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PODCAST

FriesenSalz - Dein Podcast

André Wolfgang Maaß und Sascha Eden

Wir sind dein Podcast für Inspiration ohne Anspruch auf Perfektion. Mit Humor und neuen Impulsen möchten wir deinen Blickwinkel erweitern. Dazu nehmen wir uns einmal pro Woche ein anderes Thema vor und beleuchten es aufgrund unserer Erfahrungen aus der Persönlichkeitsentwicklung.

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All Episodes

00:29:49

Werteverlust oder Werteverschiebung?

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/10/19

In dieser Folge erfährst du: 🎙️Was die „alten“ Werte sind 🎙️Wieso es vermutlich normal ist, dass das Werteverständnis sich unterscheidet 🎙️Was sich hinter Anstand und Benehmen verbergen kann 🎙️Weshalb der Wert Ehrlichkeit immer noch hohe Relevanz hat 🎙️Dass wir im Zweifel Werte erstmal gemeinsam sichten dürfen 🎙️Warum die alten Werte im Laufe der Zeit so beständig sind 🎙️Was Freundlichkeit mit einem positiven Postamt zu tun hat 🎙️Wie du Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft ganz einfach

de

00:33:11

Kleine Sätze, große Wirkung - Was wir von Karin...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/10/12

In dieser Folge erfährst Du: 🎙️Weshalb Themen dahin müssen, wo sie hingehören 🎙️Dass die Frage nach dem Probleminhaber entscheidend sein kann 🎙️Wieso „Ich weiß nicht“ immer Nein heißt 🎙️Dass wir unsere Entscheidung nicht zwingend verargumentieren müssen 🎙️Weshalb wir uns häufig genötigt fühlen etwas zu begründen 🎙️Wie wir etwas wissen können, ohne es zu wissen 🎙️Welchen alternativen Satz Du zum „Nein“ nutzen kannst 🎙️Weshalb Du Deinem Bauchgefühl folgen solltest 🎙️Wie Du gut mit

de

00:35:32

Kleine Sätze, große Wirkung - Was wir von Karin...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/10/05

In dieser Folge erfährst Du: 🎙️Was es über uns aussagt, wenn wir andere kritisieren 🎙️Wieso es hilfreich ist, den Sinn hinter menschlichem Verhalten zu ergründen 🎙️Wie wir (vermutlich) alle der Doppelmoral erliegen 🎙️Wieso wir uns lieber Nudeln statt Sorgen machen sollten 🎙️Weshalb Angst und Sorgen Kopfkonstrukte sind 🎙️Dass es wesentlich besser ist für etwas sorgen, statt sich um etwas zu sorgen 🎙️Wieso wir uns häufiger darauf einigen sollten, dass wir uns nicht einig sind 🎙️Dass wir nicht

de

00:34:14

Kleine Sätze, große Wirkung - Was wir von Karin...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/09/28

In dieser Folge erfährst Du:🎙️Was den Satz „Ich weiß es nicht“ so befreiend macht🎙️Wie uns dieser Satz nahbarer werden lassen kann🎙️Wie Du mit Wissenslücken umgehen kannst🎙️Warum mein Bestes nur mit Deinem Besten Sinn macht🎙️Wie uns Erwartungsklarheit (nicht nur beruflich) weiterhelfen kann🎙️Wie der Satz „Entschuldigung“ zu einer Aussprechsperre führen kann🎙️Dass dieser Satz Situationen sehr leicht entschärfen kann🎙️Wieso Du Dich nicht selbst entschuldigen kannst🎙️Weshalb auch hier die

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00:35:07

Kommunikationswandel - Zwischen Hören und Verstehen

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/09/21

In dieser Folge erfährst Du:🎙️Wie sich die Kommunikationskanäle im Laufe der Jahre verändert haben 🎙️Wie André und Sascha die Evolution der Kommunikationsmittel erlebt haben 🎙️Dass es eine Zeit gab, in der man entweder telefonieren oder im Internet sein konnte 🎙️Wie WhatsApp die Kommunikationswelt revolutioniert hat 🎙️Was synchrone und asynchrone Kommunikation ist 🎙️Wie herausfordernd berufliche Kommunikation zwischen den Generationen sein kann 🎙️Weshalb es hilfreich ist, das (eigene) Ziel

de

00:35:25

Der nächste Schritt - Von Babysteps und großen Sprüngen

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/09/14

In dieser Folge erfährst Du:🎙️Was die Salamitaktik ist und wie du Sie für dich nutzen kannst 🎙️Wie auch und gerade kleine Erfolge deine Selbstwirksamkeitsüberzeugung stärken können 🎙️Wie kleine Schritte motivationsfördernd sein können 🎙️Welche Motivationsrichtungen uns (an-)treiben 🎙️Weshalb sich „dem Gehenden der Weg auch unter die Füße schieben“ kann 🎙️Wie dir Babysteps beim Umsetzen helfen können 🎙️Ob es ein Ziel braucht, um den nächsten Schritt planen zu können 🎙️Dass die Frage nach

de

00:59:09

"Breathwork" - Der Sonn-Talk mit den Sacred Soulsisters

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/09/07

In dieser Folge erfährst du:🎙️Was Breathwork ist und wie du es für dich nutzen kannst 🎙️Wie Jana Schoeler und Nadine Schack zur Atemarbeit gekommen sind 🎙️Wie Breathwork deinen Wachstumsprozess unterstützen kann 🎙️Wie du bei einer Atemreise deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst 🎙️Wie eine Breathwork-Journey bei Jana und Nadine aufgebaut ist 🎙️Was der bewusst verbundene Atem ist und wie er eingesetzt wird 🎙️Was sich bei einer Atemreise zeigen kann und darf 🎙️Weshalb du dir nach der

de

00:45:00

Jeder Mensch hat eine unsichtbare Geschichte

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/08/31

In dieser Folge erfährst Du:🎙️Wie sich der Halo-Effekt auch in Partnerschaften auswirken kann 🎙️Weshalb Sascha kein Vorbild sein möchte 🎙️Dass wir häufig nur das gemachte Beet sehen und nicht die Arbeit 🎙️Wie uns das Inselmodell von Vera F. Birkenbihl im Miteinander helfen kann 🎙️Wie ein Teilnehmer von André seine Mitschüler zu Tränen gerührt hat 🎙️Weshalb Hypothesen über Menschen mehr helfen können als Vorurteile 🎙️Dass laut Robin Williams jeder Mensch einen Kampf kämpft, von dem wir nichts

de

00:42:03

Nomen est Omen - Dein Name ist Programm

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/08/24

In dieser Folge erfährst du:🎙️Was „Nomen est omen“ bedeutet 🎙️Weshalb dein Name identitätsstiftend ist 🎙️Ob die Namensbedeutungen von André und Sascha zu ihnen passen 🎙️Dass es vermutlich eine Geschichte zu deinem Namen gibt 🎙️Wie du mit deinen Lieben über dieses Thema ins Gespräch kommen kannst 🎙️Wie viele Eltern zu den Namen ihrer Kinder kommen 🎙️Dass spirituelle Menschen zum Teil neue Namen annehmen 🎙️Wie ein Sprachwissenschaftler aus dem Namen einen Teil der Persönlichkeit

de

01:02:41

Floptastisch - Wie du mit Misserfolgen und...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/08/17

In dieser Folge erfährst Du:🎙️Warum Rückschläge Ratschläge der Realität sind 🎙️Dass der größte Lernerfolg häufig in den Misserfolgen zu finden ist 🎙️Wie dich Misserfolge zu mentalen Autobahnkreuzen führen 🎙️Dass der innere Kritiker häufig viel strenger als unser Umfeld ist 🎙️Wie das „Reframing“ bei der Bewertung von vermeintlichen Misserfolgen helfen kann 🎙️Weshalb „Komik = Tragik + Zeit“ ist 🎙️Dass ein Perspektivwechsel zu einem anderen Erleben der Situation führen kann 🎙️Dass wir unsere

de

00:25:14

Sommerhäppchen '24 - Episode 6

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/08/10

Deine Inhalte in diesem „Sommerhäppchen“:🎙️Welche Werte und Überzeugungen André und Sascha in ihrem Berufsleben wichtig sind 🎙️Wieso wir das Geld zum Leben brauchen, aber vom „Applaus“ leben 🎙️Welche Rolle Wertschätzung, Autonomie und Inspiration in unseren Berufsleben spielen 🎙️Wieso Wertschätzung Wertschöpfung bedeuten kann 🎙️Ob Geld deinen Charakter tatsächlich verdirbt 🎙️Was wir mit großem Reichtum machen würden 🎙️Wie Reichtum Ausgleich auch für das Umfeld schaffen kann Link zum Buch

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00:26:08

Sommerhäppchen '24 - Episode 5

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/08/03

In diesem „Sommerhäppchen“ erfährst du:🎙️Welchen Preis Du dafür zahlst akzeptiert zu werden 🎙️Dass Du manchmal einen Preis für Verantwortung zahlst 🎙️Dass Authentizität ebenfalls einen eigenen Preis hat 🎙️Wie Dir die Frage „Will ich das?“ weiterhelfen kann 🎙️Wie uns die Ambivalenz zwischen Bindung und Authentizität herausfordern kann 🎙️Was passiert, wenn Du bestimmte Spiele nicht mehr mitspielst 🎙️ Dass es Mut und Konfliktbereitschaft braucht, um für sich selbst einzustehen 🎙️Dass man bei

de

00:26:29

Sommerhäppchen '24 - Episode 4

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2024/07/27

In diesem „Sommerhäppchen“ erfährst du: 🎙️Ob mehr Geld auch tatsächlich mehr Probleme bedeutet 🎙️Dass plötzlicher Reichtum bei gleicher Haltung Probleme produzieren kann 🎙️Wer bei Reichtum eigentlich wen besitzt 🎙️Ob Geld den Charakter verdirbt oder nur freilegt 🎙️Weshalb du dich vor kleinen Ausgaben hüten solltest 🎙️Was du auf dem Weg zu deinem Ziel lernen kannst 🎙️Wieso die Frage nach der Qualität des eigenen Lebensweges wichtig ist Link zum Buch „199 Fragen an Dich selbst“ von Michael

de

00:22:50

Sommerhäppchen '24 - Episode 3

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2024/07/20

In diesem „Sommerhäppchen“ erfährst du:🎙️Weshalb du auch wissen solltest, in welchen Lebensbereichen du im Moment keinen Bedarf der Weiterentwicklung hast 🎙️Wieso sich dem Gehenden „der Weg unter die Füße schiebt“ 🎙️Dass du dir die Frage nach dem stellen solltest, was schon fertig ist 🎙️Weshalb es hilfreich sein kann, auch mal nicht stark zu sein 🎙️Wie sich der Antreiber „Sei stark“ entwickeln kann 🎙️Welche unterschiedlichen Qualitäten „schwach sein“ haben kann 🎙️Dass sowohl unser Licht, als

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00:23:19

Sommerhäppchen '24 - Episode 2

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2024/07/13

In diesem „Sommerhäppchen“ erfährst du: 🎙️Welche spannende und interessante Frage sich Paare nicht nur im Urlaub stellen sollten 🎙️In welchen Situationen sich André und Sascha besonders geliebt fühlen 🎙️Wie mit kleinen Gesten Zuneigung ausgedrückt werden kann 🎙️Wieso es wichtig ist, die „5 Sprachen der Liebe“ zu kennen 🎙️Welche Frage du dir jetzt stellen solltest 🎙️Weshalb die Fragen manchmal wichtiger sind als die Antworten 🎙️Welche Fragen André und Sascha sich gerade stellen 🎙️Wieso

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00:22:34

Sommerhäppchen '24 - Episode 1

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/07/06

In diesem „Sommerhäppchen“ erfährst du:🎙️Wie die Sommerhäppchen dieses Jahr gestaltet werden 🎙️Warum die Entscheidung zwischen Authentizität und Enttäuschung sehr herausfordernd sein kann 🎙️Weshalb es so wichtig ist, dass wir unsere eigene Wahrheit leben dürfen 🎙️Dass du nicht auf der Welt bist, um zu verhindern, dass du für andere eine Enttäuschung bist 🎙️Was gute Gründe dafür sein können, wenn du nicht verzeihen kannst oder willst 🎙️Was ein emotionaler Schildwall ist 🎙️Dass verzeihen

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00:50:28

Desiderata - Der Survival Guide für moderne Menschen...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/06/29

In dieser Folge erfährst du:🎙️Weshalb du jede Lebensphase „in Grazie“ hinter dir lassen solltest 🎙️Was Hannes Wader und Karl Lagerfeld zum Älterwerden gesagt haben 🎙️Weshalb Prävention auch bei deiner mentalen Stärke sehr sinnvoll ist 🎙️Warum die meisten Dramen und Katastrophen nur in unserem Kopf entstehen 🎙️Wie Erschöpfung und Einsamkeit zu dunklen Gedanken beitragen 🎙️Dass du ein absolutes Recht hast, hier zu sein! 🎙️Wieso du dem Prozess auf deinem Weg grundsätzlich vertrauen

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00:40:50

Desiderata - Der Survival Guide für moderne Menschen...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/06/22

In dieser Folge erfährst du:🎙️Wieso auch Babysteps Dich voranbringen 🎙️Weshalb Du an Deiner eigenen Weiterentwicklung interessiert sein solltest 🎙️Was der Finanzexperte Bodo Schäfer zur Weiterentwicklung gesagt hat 🎙️Wieso eine verknotete Lichterkette ein Sinnbild für persönliche Entwicklung ist 🎙️Was Dir bei einem Tief in Deiner Entwicklung helfen kann 🎙️Weshalb Du Geschäften mit Vorsicht und Menschen mit Nachsicht begegnen solltest 🎙️Dass nicht allen Helden Capes tragen 🎙️Wieso viel

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00:46:40

Sascha und die Kraft der Supervision

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/06/15

In dieser Folge erfährst du:🎙️Was Sascha an der Supervision so faszinierend findet 🎙️Weshalb die eigene Rollenklarheit auch bei der Supervision wichtig ist 🎙️Wie die Verantwortlichkeiten verteilt sind 🎙️Welche unterschiedliche Formen der Supervision denkbar sind 🎙️Dass die Auftragsklärung eines der wichtigsten Elemente der Supervision ist 🎙️Wie das Göttinger Stufenmodell funktioniert 🎙️Wie in der Supervision mit verdeckten Themen gearbeitet werden kann 🎙️Was der „Elefant im Raum“ ist und

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01:07:36

"Weltreise zu sich selbst" - Der Sonn-Talk mit...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/06/08

Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge geht es thematisch teilweise auch um Depressionen und Suizid. Falls dir diese Themen gerade nicht gut bekommen, höre dir die Folge vielleicht besser nicht an. In dieser Folge erfährst du: 🎙️Über welche (Um-)Wege Nicolai nach Neuseeland gekommen ist 🎙️Welche Grundhaltung dazu beigetragen hat, dass er so viele beeindruckende Erfahrungen sammeln konnte 🎙️Wie die Lebensfreude anderer Länder Nicolai fasziniert hat 🎙️Warum es manchmal einfach notwendig ist

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