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PODCAST

Courir 24h - Bouger au naturel

Des épisodes d"une dizaine de minutes, avec comme but de vous inviter à vous questionner sur votre pratique sportive, faire la liste de tout ce qui compose votre vie par l"alimentation, la préparation mentale et physique, le matériel, la logistique, les ressources web, audio, vidéos, livres, etc.Une belle aventure qui sera pour sûr une re-naissance !Cyril Hussenet aka Le Gars aux pieds-nus !Tous les liens du podcastOn se connecte sur StravaClub "Courir en sandales et pieds-nus" Hébergé par Acast

sports running

All Episodes

6:22

#052 Courir 24h : une liste des courses en France !

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/25

Voici une première liste des courses organisées en France métropolitaine en 2022 :samedi 03 décembreLes 6h, 12h & 24h de Ploeren (56)samedi 19 novembreLes 24h No Finish Line Monaco (Monaco, 06)Samedi 05 novembre24 heures en enferBrіgnаnсоurt (95)Samedi 22 octobre24 heures d'Albi (81)Samedi 01 octobre24h Endurance HermelandSt-Erblon (35)30 septembreLes 12h, 24h & 48h de Royan (17)Samedi 17 septembreRun! Chасun sа Fоuléе, 24 hеurеs Bеrnаrd GаudіnSаіnt-Mаіxеnt-L'éсоlе (79)Samedi 27 août24

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6:26

#051 APIRUN : une société qui s'occupe du sportif et...

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/24

Pour plus de détails sur #APIRUN, vous pouvez consulter son site internet :https://www.apirun.fr/Son compte instagram :https://www.instagram.com/apirun1/?hl=frEt son podcast "Sport et nutrition" :https://www.apirun.fr/podcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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12:00

#050 Courir pieds-nus : pourquoi et comment le faire ?

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/21

Je vous explique comment et pourquoi j'ai choisi de courir "léger".Le lien vers mon article :https://www.cyrilhussenet.fr/l/foulee-naturelle/ Mes différentes chaussures :https://www.cyrilhussenet.fr/l/les-chaussures-minimalistes/Les liens des 2 épisodes de podcast sur "Secrets de Polichinelle : Comment rester

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13:07

#049 Le massage des pieds du sportif

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/20

Se masser les pieds, c'est prendre soin de soi dans son entièreté !👣 Soin des pieds 🌿Hier soir je suis aller courir de nuit, sur piste d'athlé, pieds-nus, sur les glands 🤣Petite sortie pour tester ma vision de nuit, mon agilité, ma vivacité et mon allure : au top 🤜 J'ai beaucoup moins de sorties de prévues cette semaine et je dois dire que ça fait vraiment bizarre de ne pas courir tous les jours !🌿 Ce matin, j'ai besoin de m'occuper de mes racines, avec un massage des pieds et mollets, au

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11:54

#048 L'hypersensibilité du coureur minimaliste

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/19

Et si courir pieds-nus, en sandales ou en minimaliste était une histoire de "hyper" sensibilité ?#hpe #hpi #hypersensible #sensible #sensation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:24

#047 Courir 100km : le plan d'entrainement

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/18

Le plan d'entrainement de Bruno Heubi : https://www.brunoheubi.com/wp-content/uploads/2020/02/Plan-100km-Finir.pdfMon retour complet de la course 24h de St-Erblon (35) : https://www.cyrilhussenet.fr/l/retour-sur-ma-course-24h/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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15:58

#046 L'argile comme outil de récupération

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/17

Mon article sur ce sujet :https://www.cyrilhussenet.fr/l/cure-argile/Pour aller plus loin, le livre "L'argile qui guérit" de Raymond Dextreit.#naturopathie #argile Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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13:59

#045 Courir 24h : La récupération physique et mentale

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/16

Voilà plusieurs jours que la course est passée, la récupération est au top de mon point de vue ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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12:42

#044 La chaussure est un dopage mécanique ?

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/15

Réflexion sur un retour de ma première sortie en chaussures depuis... 5ans de sandales et pieds-nus !#altra #altrarunning Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:56

#043 Bienvenue à la saison 2 : 1000 téléchargements !

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/14

On peut lancer cette saison 2 officiellement, et je souffle les bougies pour les 1000 téléchargement de ce podcast 🙏🏼😱🌞🙌🏼🚀🌕C'est parti pour 7 mois de prépa ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:06

#042 Courir 100km : une nouvelle préparation

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/13

J'explique comment va tourner cette nouvelle saison 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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10:28

#041 Nouveau projet : une course de 100km en Bretagne !

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/12

La saison 2 de ce podcast aura comme sujet le lancement de la préparation pour les 100km de Bretagne !Une course de 100km que je découvre entièrement et je crois que ce sera une belle expérience :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:04

#040 La fin d'un cycle, le début d'un autre !

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/11

Je change de format, pour l'instant !Reste abonné, je ne pars pas 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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11:55

#039 J'ai acheté des chaussures de trail !

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/10

Une envie, un besoin de varier mes appuis et garder du confort en hiver, je choisi d'acheter des Altra Lone Peak 6 qui restent des chaussures "minimalistes" 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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15:57

#038 #24h : mon corps a changé... en 6 ans !

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/09

Mon corps a vraiment changé en 6ans, et mon mental forcément 😌🙏🏼 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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10:11

#037 C'est dur de courir 24h ?

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/08

J'ai fais deux fois le tour du cadran en courant !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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12:57

#036 24h : Retour sur le mental

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/07

La variable mentale est la première chose à mettre en place quand on se lance un défi, je vous explique pourquoi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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14:56

#035 24h : Retour sur mes semelles !

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/06

J'ai été prévoyant et ai joué sur la sécurité, j'ai tout testé et j'ai bien fait!Je suis un "baby" barefoot 🙂 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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15:39

#034 24h : Retour sur mon ravito !

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/05

Mon ravitaillement détonnait un peu, avec mes jus de légumes : je vous explique comment j'ai fonctionné 🙂 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:40

#033 Continuer les courses horaires ?

Courir 24h - Bouger au naturel ·

2022/10/04

Je me pose la question de continuer les courses au delà du marathon. Un format que j'aime bien, mais besoin de continuer à explorer la pratique dans un espace sécurisé : je vais donc à nouveau me lancer dans les courses horaires ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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