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PODCAST

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit

Heilung beginnt in dir. In diesem Podcast begleiten wir dich auf einer achtsamen Reise zu emotionaler Freiheit, innerer Klarheit und liebevoller Selbstverbindung. Durch Impulse aus der Achtsamkeit, Innere-Kind-Arbeit und heilender Meditation lernst du, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen, alte Wunden zu transformieren und dein wahres Selbst zu umarmen. Jede Folge ist eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und dich mit deinem inneren Frieden zu verbinden. Für alle, die mehr Selbstvertrauen,

health & fitness mental health

All Episodes

2:51

Die Kraft der Vorstellung – Unser größtes...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/20

Zur Feier der fünfzigsten Folge präsentiere ich den fünfzigsten goldenen Gedanken: „Das größte Potenzial der Menschheit ist unsere Vorstellungskraft.“ Unsere Vorstellungskraft ist grenzenlos – doch oft sperren wir uns in unsichtbare Käfige aus Selbstzweifeln, Urteilen und Ängsten. Diese besondere Episode beleuchtet, wie erfolgreiche Menschen nicht durch perfekte Bedingungen wachsen, sondern durch innere Vision, Beharrlichkeit und Glauben an sich selbst. Wenn du deine mentalen Grenzen

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2:12

Das Leben wird groß durch Träume – Warum Visionen...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/19

Heute teile ich den neunundvierzigsten goldenen Gedanken: „Das Leben wird groß durch Träume.“ Träume sind keine Illusion – sie sind unsere stärkste Antriebskraft. Diese Episode zeigt, wie tägliche kleine Schritte, getrieben von klaren Visionen und Selbstdisziplin, nicht nur unser Leben mit Freude erfüllen, sondern uns auch aus Trägheit, Orientierungslosigkeit und Depression befreien können. Menschen ohne Träume sind wie Drachen ohne Schnur – aber wir können die Richtung zurückgewinnen, indem wir

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5:43

Kritik als Katalysator – Werde an deinen Wunden stärker

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/18

Heute teile ich den achtundvierzigsten goldenen Gedanken: „Kritik kann zur Geschwindigkeit unseres Wachstums werden.“ In dieser Episode erzähle ich die Geschichte eines Freundes, der durch Kritik auf Facebook und im Büro tief verletzt wurde. Doch was, wenn genau diese Angriffe uns helfen, tiefer zu reflektieren? Wenn wir anstatt zurückzuschlagen oder uns zu ärgern einen Moment der Achtsamkeit einlegen, unsere Emotionen beobachten und uns fragen: Was kann ich daraus lernen? Werde ich gerade

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4:30

Die Seelenmission wiederfinden – Frieden finden in...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/17

Heute teile ich den siebenundvierzigsten goldenen Gedanken: „Die Seelenmission ist unser Ort, um Frieden zu finden.“ Inmitten globaler Unruhen und düsterer Prophezeiungen – vom japanischen Künstler Tatsuki Ryo bis Baba Wanga und Nostradamus – stellt sich eine zentrale Frage: Wie bleiben wir innerlich ruhig, wenn die Welt erschüttert wird? Diese Episode lädt dich ein, deinen inneren Kompass neu auszurichten – weg von Angst, hin zur Seelenmission, die dich auch in stürmischen Zeiten trägt,

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5:44

Ist es göttliche Führung oder persönliches Verlangen?...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/16

Heute teile ich den sechsundvierzigsten goldenen Gedanken: „Der Himmel ist immer perfekt, macht niemals Fehler.“ Doch wie erkennen wir, ob unsere Gedanken wirklich vom Himmel kommen – oder ob es nur unser persönliches Begehren ist? In dieser Folge erfährst du drei kraftvolle Prüfsteine: Ob sie der Zeit standhalten, ob sie von Wundern begleitet sind, und ob sie tiefen Frieden – nicht nur in dir, sondern auch bei anderen – hervorrufen. Wenn unsere Gedanken wirklich mit universeller Liebe schwingen,

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4:52

Geliebt vom Himmel, gebraucht vom Himmel – Unsere...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/15

Heute teile ich den fünfundvierzigsten goldenen Gedanken: „Geliebt vom Himmel, gebraucht vom Himmel.“ Diese Episode führt uns mitten in die Erschütterungen unserer Zeit: Krieg, Tyrannei, Überforderung – und doch eine stille Einladung des Himmels. Vielleicht sind diese Prüfungen keine Strafen, sondern Weckrufe für Demut, Erwachen und Mitgefühl. Wenn wir erkennen, dass wir nicht zufällig hier sind, sondern mit einer Seelenmission, dann dürfen wir aufhören, nur für uns selbst zu leben – und

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3:26

Von „Focus In“ zu „Focus Out“ – Der Schlüssel zu...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/14

Heute teile ich den vierundvierzigsten goldenen Gedanken: „Effektive Kommunikation bedeutet, von Focus In zu Focus Out zu wechseln.“ Diese Episode beleuchtet, warum Beziehungen oft scheitern – weil jeder nur in seiner eigenen Welt lebt. Wahre Verbindung beginnt, wenn wir unsere Perspektive öffnen: Weg von „Was brauche ich?“ hin zu „Was brauchst du?“. Ob in Ehe, Familie oder im Beruf – erst das aufrichtige Verstehen des anderen bringt echtes Wachstum, wahre Nähe und Erfolg auf allen Ebenen

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3:52

Wir sind Hüter des Lebens – nicht seine Besitzer

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/13

Heute teile ich den dreiundvierzigsten goldenen Gedanken: „Wir sind Hüter des Lebens – nicht seine Besitzer.“ In dieser Folge erinnern wir uns an Papst Franziskus, der im Jahr 2025 im Alter von 88 Jahren verstarb – und der uns ein bewegendes Vermächtnis hinterließ: ein Leben in Einfachheit, im Dienst an den Armen, ohne Besitzgier, mit einem Herzen voller Hingabe. Inspiriert von ihm und anderen großen Seelen wie Gandhi geht diese Episode der Frage nach, was es wirklich bedeutet, für andere

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3:52

Es war die schlimmste Zeit, es war die beste Zeit –...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/12

Heute teile ich den zweiundvierzigsten goldenen Gedanken: „Es war die schlimmste Zeit, es war die beste Zeit.“ Dieser legendäre Satz von Charles Dickens eröffnet nicht nur einen Roman, sondern auch das Verständnis dafür, wie Krisen uns verwandeln können. Diese Episode zeigt, warum große Herausforderungen nicht das Ende sind, sondern der Anfang innerer Reife, Führung und Resilienz. Wenn wir lernen, aus höherer Perspektive auf Erschütterungen zu schauen, entdecken wir nicht nur unser wahres

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4:32

Wahre Liebe bedeutet loslassen – Die Kraft gesunder...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/11

Heute teile ich den einundvierzigsten goldenen Gedanken: „Wahre Liebe braucht das Loslassen.“ Diese Folge beleuchtet eine der tiefsten Wahrheiten in Beziehungen: Wahre Liebe klammert nicht, kontrolliert nicht – sie lässt frei. Ob in der Partnerschaft, zwischen Eltern und Kindern oder Freunden – echte Liebe respektiert die Entwicklung des anderen, auch wenn das bedeutet, loszulassen, um Heilung, Wachstum und Freiheit zu ermöglichen. Entdecke, wie du durch gesunde Grenzen Liebe auf eine neue

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4:10

Der Körper ist eine Landkarte der Emotionen – Heilung...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/10

Heute teile ich den vierzigsten goldenen Gedanken: „Der Körper ist eine Landkarte der Emotionen. Wie viele Emotionen wir haben, so viele Krankheiten haben wir.“ Diese Episode zeigt, wie Körper, Emotionen und Spiritualität untrennbar miteinander verbunden sind – und warum echte Heilung nicht beim Körper, sondern bei der inneren Gesundheit beginnt. Wenn wir Emotionen verdrängen, Lebensmuster nicht ändern oder unser Inneres ignorieren, können Symptome zwar kurzfristig behandelt, aber nicht

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3:42

Familienheilung ist der Weg zur spirituellen Praxis

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/09

Heute teile ich den neununddreißigsten goldenen Gedanken: „Familienheilung ist der Weg zur spirituellen Praxis.“ Diese tiefgehende Episode beleuchtet, warum unsere inneren Wunden oft aus der Herkunftsfamilie stammen – und wie wir durch Selbstverantwortung und innere Elternschaft Heilung finden können. Inspiriert von Virginia Satirs Familientherapie führt dich diese Folge zu deinem verletzten inneren Kind – und zur Entdeckung, dass du ein Kind des Himmels bist, fähig zur Selbstliebe,

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4:16

Mit dem Scheinbaren die Wahrheit kultivieren – Die...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/08

Heute teile ich den achtunddreißigsten goldenen Gedanken: „Nur durch kontinuierliches Kultivieren der Wahrheit durch das Scheinbare können wir wahrhaft innerlich und äußerlich eins werden.“ Diese Episode führt dich durch Psychologie, Gestalttherapie und östliche Weisheit – vom „Als-ob-Handeln“ nach Alfred Adler bis zur spirituellen Lehre des Dao. Du erfährst, wie du durch kleine, wiederholte Handlungen zu deiner wahren Kraft zurückfindest – auch wenn sie anfangs nur wie ein Spiel erscheinen

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5:18

Ehepaar zuerst, Kinder danach – Die geheime Ordnung...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/07

Heute teile ich den siebenunddreißigsten goldenen Gedanken: „Glückliche Familienordnung ist: Ehepaar an erster Stelle, Kinder an zweiter Stelle, Eltern an dritter Stelle.“ Diese bewegende Episode zeigt, warum viele Familien unglücklich werden, wenn die Rollen vertauscht und Grenzen verwischt werden. Du wirst erkennen, warum wahre Intimität und Kraft nur entstehen können, wenn die Partnerschaft Priorität hat – nicht aus Egoismus, sondern als Fundament für gesunde, kraftvolle

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6:32

Erst die Gefühle bearbeiten, dann die Sache – Der Weg...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/06

Heute teile ich den sechsunddreißigsten goldenen Gedanken: „Erst die Gefühle bearbeiten, dann die Sache bearbeiten.“ Diese Folge zeigt, warum viele Konflikte nicht durch Argumente entstehen, sondern durch unverstandene Emotionen – bei anderen und in uns selbst. Wenn wir lernen, zuerst unsere eigenen Gefühle zu klären und dann auch die Emotionen des Gegenübers zu würdigen, verwandeln sich Konfrontation und Missverständnisse in Verbindung und Respekt. 🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie

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6:19

Erst würdigen, dann antworten – Der Schlüssel zu...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/05

Heute teile ich den fünfunddreißigsten goldenen Gedanken: „Erst würdigen, dann antworten.“ Diese Episode lädt dich ein, eine revolutionäre Kommunikationsweise zu entdecken, die nicht auf Kritik oder Konfrontation basiert – sondern auf Verständnis, Würdigung und der Sicht auf die positive Ausgangsabsicht des Gegenübers. Ob in der Partnerschaft, Familie oder im Team: Wenn wir erst würdigen, bevor wir reagieren, lösen sich viele Barrieren wie von selbst auf – und echte Verbindung kann

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5:59

Jeder Mensch sehnt sich nach Liebe – Die Kraft,...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/04

Heute teile ich den vierunddreißigsten goldenen Gedanken: Ob Kaiser oder Bettler – jeder Mensch sehnt sich nach Respekt, Anerkennung und Liebe. Diese bewegende Episode erzählt die wahre Geschichte eines Kommilitonen mit Depression, der durch das Gefühl, gebraucht zu werden, seine Kraft und Lebensfreude wiederfand. Du wirst erkennen, wie wertvoll es ist, anderen zu helfen, ihren eigenen Lebenssinn zu entdecken – und wie wir dadurch selbst Heilung und Frieden erfahren. 🎧 Jetzt reinhören und die

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5:19

Wir brauchen keine Helden – Wir brauchen Vorbilder

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/03

Heute teile ich den dreiunddreißigsten goldenen Gedanken: „Wir brauchen keine Helden – wir brauchen Vorbilder.“ Wahre Veränderung beginnt nicht durch Heldenverehrung, sondern dadurch, dass jeder von uns zu einem positiven Beispiel wird – für unsere Kinder, unsere Partner, unsere Freunde und Kollegen. Diese Episode lädt dich ein, sanft und still, Tag für Tag, zu einem lebendigen Vorbild zu werden – in Liebe, Verantwortung und Aufrichtigkeit. 🎧 Jetzt reinhören und zum Segen für dein Umfeld

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4:08

Die begrenzenden Überzeugungen unseres Geistes sind...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/03

Der heutige goldene Gedanke lautet: „Die begrenzenden Überzeugungen unseres Geistes sind unser Gefängnis.“ Diese Folge führt uns zu den unsichtbaren Fesseln in unserem Herzen: limitierende Glaubenssätze wie "Ich bin nicht klug genug" oder "Ich darf keine Träume haben". Anhand von Beispielen wie Elon Musk, Oprah Winfrey und Jack Ma zeigt diese Episode, dass unsere Gedanken die Decke unseres Lebens definieren. Wir lernen: Der wahre Schlüssel zur Veränderung liegt in unserer Hand. Nicht die Welt da

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3:43

Wahrer Erfolg ist, wenn andere deinen Erfolg wollen

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/09/02

Heute teile ich den zweiunddreißigsten goldenen Gedanken: „Wenn jeder um uns herum möchte, dass wir erfolgreich sind, können wir nicht anders, als erfolgreich zu sein.“ Wahrer Erfolg entsteht nicht durch Kontrolle, Macht oder Bewunderung – sondern dadurch, dass wir andere wachsen lassen, ihnen dienen und ein Vermächtnis schaffen. Diese Episode lädt dich ein, den Fokus von innen nach außen zu wenden, und durch deinen Beitrag echte Unterstützung zu gewinnen. 🎧 Jetzt reinhören und den tiefsten

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