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PODCAST

Stark und Schön

Peter Stark, Alexander Krump

Hallo und herzlich Willkommen zu Stark und Schön, ein Podcast von Peter Stark und Alexander Krump. Wir sind zwei Athleten und Coaches aus der Bodybuilding- und Kraftsportszene, die dir unsere Sicht des Sports vermitteln wollen. Lass dich von entspannten Gesprächen mit Grazer und Wiener Schmäh durch die Welt des Bodybuildings geleiten. Viel Spaß beim Anhören.

health & fitness fitness

All Episodes

00:38:41

3 Shows an einem Wochenende! GNBF, INBA & UKDFBA...

Stark und Schön ·

2024/10/20

Am vergangenen Wochenende haben 3 Natural Shows in 3 verschiedenen Ländern in Europa stattgefunden, bei denen Lukas und Alex von Team Peaque Athlet:innen am Start hatten: GNBF in Deutschland INBA in Ungarn UKDFBA in England Lukas & Alex besprechen, wie die Shows abgelaufen sind und wie die Athlet:innen abgeschnitten haben. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der

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00:52:49

Die ANBF hat es schon wieder getan! & Mr. Olympia...

Stark und Schön ·

2024/10/14

Die ANBF hat mal wieder eine geniale Show auf die bühne gestellt. Wie es Peter's und Alex's Athlet:innen dabei gegangen ist und wie der Mr. Olympia 2024 war, erfährt ihr in dieser Episode. Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)* EVO:

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00:44:44

INBA SK, Tsunami Pro, Mr. Olympia Predictions & mehr

Stark und Schön ·

2024/10/06

Peter war mit Patrick Teutsch bei der Tsunami Pro der IFBB in Frankreich.Alex's Athlet hat bei der INBA Slovakia den ersten Platz geholt. Wer macht dieses Jahr den Mr. Olympia und wie waren die Wettkämpfe? Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN:

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00:29:23

Recap WNBF Netherlands & PCA FT

Stark und Schön ·

2024/09/29

Ein weiteres Wettkampfwochenende steht in den Büchern. Peter war so verrückt und ist nach der Show am Samsag direkt nach England für die PCA am Sonntag geflogen. Wie war die WNBF Netherlands im Vergleich zum letzten Jahr? Wie war die PCA im Kontrast? Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten

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00:34:12

Recap WNBF-Germany & FCFN Cultura Fisica Natural

Stark und Schön ·

2024/09/22

Die Herbst-Saison beginnt anzurollen und ein weiteres Wettkampfwochenende steht in den Büchern. Alex war mit seinen Athleten bei der WNBF Germany. Peter war in Italien beim FCFN. Wie waren die Wettkämpfe und die Reisen dorthin? Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder

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00:30:14

Der Road-Trip zur NPC/IFBB Polen, Resultate...

Stark und Schön ·

2024/09/15

Nach Krankheits- & Reisepause geht es mit der Herbst-Saison weiter. Peter war mit Patrick & Daniel bei der NPC/IFBB Polen, wo die beiden die Amateur sowie Profi-Show aufgemischt haben. Alex Athleten haben am gleichen Wochenende bei der IFBB-Austria abgeräumt. Was sonst noch so im Leben bei uns passiert, hört ihr in der heutigen Episode. Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du

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00:36:23

Recap NPC Austria Herbst 2024

Stark und Schön ·

2024/09/01

Peter & Alex waren mit ihren Athleten bei der NPC-Austria.Was ist gut gelaufen, was könnte besser sein? Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)* EVO: https://evosportsfuel.de/ (Code: PETE)* *WERBUNG

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00:32:02

Es wird hart! | Wie du die Phase vor den Shows...

Stark und Schön ·

2024/08/25

In dieser Episode sprechen wir über die intensiven letzten Wochen der Wettkampfvorbereitung und warum diese Phase besonders hart ist. Wir geben wertvolle Tipps, wie du Nebenwirkungen wie Erschöpfung und Hunger bewältigen und dich optimal auf den Wettkampf vorbereiten kannst.Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten

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00:28:43

Schock beim ANBF Posingseminar

Stark und Schön ·

2024/08/18

Alex und Peter haben gemeinsam mit Sophie und Sandra das Posingseminar der ANBF gehalten. Dabei gab es einige Überraschungen. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)* EVO: https://evosportsfuel.de/ (Code:

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00:37:41

EVO Qualifier 2024

Stark und Schön ·

2024/08/11

Peter und Alex waren mit ihren Athlet:innen in Köln beim Evo Qualifier.Wie war der Wettkampf im Vergleich zum letzten Jahr? Wie war die neue Halle? Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)* EVO:

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00:38:07

Der Beginn unserer Bodybuilding-Reise

Stark und Schön ·

2024/08/04

Alex und Peter erzählen, warum sie mit dem Sport begonnen haben und wie sie zum Bodybuilding gekommen sind.Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)* EVO: https://evosportsfuel.de/ (Code: PETE)* *WERBUNG

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01:02:08

Mindset, Ziele und die Suche nach dem Warum | mit...

Stark und Schön ·

2024/07/28

In der heutigen Episode ist nach 100 Episoden wieder Sandro Krattiger zu Gast.Wir besprechen, wie seine letzte Season verlaufen ist, was seine Pläne für die nächste Season sind und wie er es schafft immer Konsistent am Sport dranzubleiben Gast: Sandro - https://www.instagram.com/sandro_krt/ Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei

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00:23:48

Progressive Underload - Das Problem an der "Beat the...

Stark und Schön ·

2024/07/21

Um Muskulatur aufzubauen, musst du dich jedes Training steigern.Ist das so? In diesem Podcast gehen Peter und Alex dem Thema "Beat the Logbook"-Mentalität und wie Progressiver Overload in Realität aussieht. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN:

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00:42:31

Die Kunst der Recovery: Wie du deine Post-Prep-Phase...

Stark und Schön ·

2024/07/14

Alex befindet sich aktuell in der Post-Prep-Phase nach seiner Wettkampfvorbereitung 2024.Wie sollte man diese Phase bestmöglich handhaben? Worauf sollte man bei Training & Ernährung achten? Hört rein und erfahrt, wie Peter & Alex die Phase nach der Wettkampfvorbereitung handhaben Die Inhalte dieses Podcasts basieren auf persönlichen Erfahrungen und Meinungen. Sie stellen keinen ärztlichen Rat dar. Bei gesundheitlichen Problemen oder spezifischen Anliegen empfehlen wir, einen qualifizierten

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00:45:37

Doppel-Weltmeister & Profi-Vize-Weltmeister Georg...

Stark und Schön ·

2024/07/07

In der heutigen Episode haben wir Georg Dorn zu Gast. Georg hat mit 25 Jahren den Bodybuilding-Sport für sich entdeckt und hat 2017 seine erste Saison absolviert. Nach seiner zweiten Season im Corona-Jahr musste eine längere Pause aufgrund einer Blinddarm-Operation eingelegt werden.Davon hat er sich mittlerweile zurückgekämpft und konnte sich mit 35 Jahren zwei Weltmeistertitel bei der INBA, sowie den Vize-Weltmeistertiteln bei den Profis der PNBA sichern. Wie er mit den Rückschlägen umgegangen ist

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00:56:22

Das Ende ist da! Weltmeister bei der INBA! Recap...

Stark und Schön ·

2024/06/30

Das Ende ist da! Die Wettkampfvorbereitung von Alex ist zu Ende. Wie der letzte Wettkampf der Saison gelaufen ist und was seitdem passiert ist, hört ihr in dieser Episode... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)* EVO:

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00:42:14

NABBA WELTMEISTERSCHAFT / Rückblick auf den letzten...

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2024/06/23

In dieser Episode sprechen Peter und Wolfgang über den letzten Wettkampf der Frühjahrssaison, die NABBA Weltmeisterschaft.Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter -⁠ ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠⁠ Alex -⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)* EVO: https://evosportsfuel.de/ (Code:

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00:29:37

Die letzten Tage vor dem Ende der Saison | Starts...

Stark und Schön ·

2024/06/16

Alex nimmt sich am letzten Showtag seiner Season Zeit, um seine Gedanken für den finalen Wettkampf zu teilen.Peter und er besprechen außerdem, was sie von Starts außerhalb der Season halten und welche Shows bzw. Verbände sie in Zukunft anpeilen werden. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem

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00:29:02

Mr. Olympia Amateure & 100 Folgen Stark & Schön |...

Stark und Schön ·

2024/06/09

100 Folgen Stark & Schön! Alex war beim Mr. Olympia Amateure in Alicante am Start. Recap der Show & Ausblick zum Ende der Season. Peter gibt ein Update über seine Pläne für die Zukunft, sowie die Wettkampfplanung von seinem Athleten Wolfgang. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten

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00:36:51

Ambitionen & Zufriedenheit

Stark und Schön ·

2024/06/03

Peter und Alex philosophieren, wie sie die Balance zwischen ihren Zielen, Ambitionen und der Zufriedenheit mit sich selbst vereinbaren. Hört rein und erfahrt mehr... Hosts: Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠ Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠ Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente? Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO. ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)* EVO: https://evosportsfuel.de/

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