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PODCAST

肥话连篇

我是肥杰（微博：@肥杰_FatJay），喜欢讲有趣的故事，这是我的播客，会有很多欢乐。一起聊天的还有惠子（微博：@惠子老师_），她比我智慧、比我稳重，甚至有时候比我搞笑。每周一更新，偶尔会加更，希望陪你度过美好时光。

comedy improv

All Episodes

1:04:00

我是校园显眼包，卧龙凤雏没我妖！｜VOL.141

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2024/09/01

进入九月，学生党的假期结束了，得开学读书啦。很多人还在跟暑假上演生离死别，emo的不行。于是，我俩来逗所有人开心喽！趁此机会，翻翻我们的校园糗事录，回忆一下当显眼包的时期，真是无忧无虑的纯开心呀。家长会、晚自习、运动比赛、生日宴……哪都是小时候的我们彰显个性的舞台。希望收听这期节目的学生朋友能顺顺利利开学，而那些和我俩一样久别校园的朋友们能找回些天不怕地不怕的初心。

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1:49:50

不去试试，永远不知道生活如此哇塞！｜VOL.140

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2024/08/25

快两个月没和大家闲话日常啦，终于来了。盘点最近我俩的生活，发现充满了惊喜，许多一开始犹豫不决甚至不想做的事儿，真的体验后却带来了意料之外的快乐。所以，少拒绝多体会，好像真的能收到不少老天爷的礼物。祝福大家也多多收获这样的意外之喜！将会听到：【意料之外的好玩】00:01:21 内蒙婚礼，去过一次就想再去第二次！00:19:20 你敢信一个暖房趴踢来了57个人？！【看了就停不下来】00:28:55 《异形：夺命舰》 - 体感最短、观感最好，不希望它结束00:41:10 《死侍与金刚狼》 - 死侍本来讲单口，却喊来狼叔说相声00:47:09 《边水往事》 - 制作拉满、剧情勾人，我啥也不想干就想看！00:56:02 《唐朝诡事录之西行》 - 再次感叹：大唐太美妙！01:01:19 《她的日与夜》 - 我为李姃垠五体投地【好吃！想再吃！】01:07:26 福和面馆 - 半斤鳝丝一碗面，大满足！01:16:03 日本九州料理竿屋SaoYa - 牛肠锅初体验，从不想吃到停不下来01:28:36 Solo Garden -

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1:19:21

职场向上管理，小小领导，拿捏～｜VOL.139

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2024/08/18

好久不见的职场主题来啦，在听友的千呼万唤下，我们来聊聊如何向上管理。有朋友说，工作中百分之八十的烦恼来自于领导，许多人有共鸣。领导们不是叫我们干杂七杂八的事儿，就是想一出是一出，要么就看不到下属的付出不给涨薪……面对这些领导，咱们打工人看不惯又打不过，只能消耗自己。我俩回忆了自己曾经的职场经历，把有用的感悟和经验分享给大家，希望能帮到更多朋友。也期待更有经验的朋友们在评论区分享自己的向上管理技巧，当然更欢迎来自“上面”的朋友们也说说自己的想法。总而言之祝大家都能工作开开心心赚大钱！将会听到：00:03:27 怎么拒绝领导安排的不合理的工作？00:33:46 领导啥活儿不干，怎么办？00:46:22 工作量明显增加，该如何跟领导寻求协助和回报？01:02:39 怎么向领导展示自己的价值？【� 本期BGM：《Pina Colada》 by Ace �】

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1:37:42

生活就像去草原，没有必须要到的目的地｜VOL.138

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2024/08/11

新鲜热乎的内蒙古呼和浩特旅行游记来啦～这回我俩是趁着朋友结婚去的，回来后不约而同地赞叹「真是去着了，吃好玩好心情大好」！去之前没做什么功课，却收获很多意外之喜，没玩到的地方也有，不过是恰恰给下一次留下了许多「盼头」。这种松弛的出行实在太幸福了，必须讲给你们听。欢迎大家去呼市玩哦，打卡我们体验过的「快乐」！将会听到：【好逛的】00:06:46 敕勒川高山草原 - 从小就向往的“风吹草低见牛羊”，终于身临其境00:18:43 红石崖天赐草原 - “零差评”草原，给你没信号的专心享受00:29:32 大召寺 - 这座藏传佛教寺庙值得逛两遍【好吃的】00:40:56 老绥元&德顺源 - 到内蒙吃羊肉烧麦，一顿根本不解馋00:51:42 泽成冰煮羊&额尔敦传统涮 - 到了内蒙吃羊肉得论斤00:58:33 君王铁帽烤肉 - 用成吉思汗的帽子烤肉，果然好吃01:07:06 赛伊德蒙餐 - 传说中的第九大菜系01:13:22 乌珠穆沁奶茶馆 - 来自路人的墙裂推荐，出乎意料的好【好喝的】01:20:40 60颗豆 -

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1:15:45

亲密和同频是一点一点搏斗出来的｜VOL.137

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2024/08/04

这个夏天的「情感夏令营」又开营啦～我们继续回答大家之前关于亲密关系的提问！快喊上你的伴侣或者转发给身边需要的朋友，大家一起来听吧～�本期节目由「国际铂金协会」支持播出�这次我们来跟大家聊一聊亲密关系中怎么保持同频。其实很多情侣经历热恋走进稳定的亲密关系甚至婚姻后，很多不和谐都源自不同频，我们俩也经历过，意识到后我们想了很多办法也经历了很多“搏斗”才终于找到了今天同频的状态。同频的伴侣是幸运且幸福的，很希望我们今天分享的故事和办法能够帮助更多情侣也收获同频！将会听到：00:04:54 两人兴趣不同没有共同爱好怎么办？00:21:14 彼此没有分享欲，怎么才能有话聊？00:36:14 怎么才能在爱情里互相激励、共同进步？00:57:28 在一起久了对方缺点越来越被放大，怎么依然保持爱？爱情和亲密关系从来不是容易的事，一起学习一起进步一起爱下去呀～

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1:03:15

一到夏天，两口子就睡不到一起去｜VOL.136

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2024/07/28

盛夏到啦，抬头就是亮蓝色的天空中飘着胖胖的大云朵，让人心情很好。但是，随着夏天的生机一同到来的高温、烈日也会带来不少麻烦事。这期节目会和大家聊聊我俩的夏日烦恼，分享我们实践出的过好夏天的小妙招。自从越来越关注日子里的幸福感，我俩就开始更重视生活中的小矛盾和麻烦，花更多精力去解决它们。希望这期节目可以让大家也一起关注这具体的一天又一天，因为就是这些小日子组成了我们的一辈子。从这个夏天开始，让自己快活起来吧！

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1:02:12

这世界闹了那么多笑话，不差我一个｜VOL.135

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2024/07/21

一直以来，我俩都想给大家纯纯地讲一期笑话，让你们一次哈哈哈个够。今天，终于实现了这个梦想，但此笑话又不同于彼笑话。肥杰「满世界」搜罗了一些让人觉得很疯癫、荒诞的故事，听着让人忍不住发笑，同时又觉得这世界可真是闹了不少笑话。相信听完这期好笑的节目，大家收获的不仅会是哈哈哈的快乐，也会升出一些在这个疯癫世界闯一闯的勇气！

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1:07:56

挣着窝囊费，就别再窝囊地消费了｜VOL.134

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2024/07/14

花钱，我们每个人都要花，但能不能花的「好」、花的「爽」可就另当别论了。在花钱消费这件事情上，每个人都有自己的习惯，同时也影响生活的各个方面。惠子总是自称很「抠门」却擅长一掷千金，肥杰很爱逛街但精打细算。我俩从学生时代到自给自足这些年也踩过不少消费的坑，同时积累了一些自认为还不错的理念。这一期就来唠一唠花钱消费这件事，希望我们都能努力挣钱，快乐花钱！

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1:54:54

想干什么就去干，我们不会比今天更年轻了｜VOL.133

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2024/07/07

过去的一个多月，我们干了很多「想干就干」的事：果断购入的马拉松慈善名额、爽快答应朋友去听的演奏会、说吃就吃的内蒙烧麦、喝完立即下单的冰滴设备……我们发现，「想干就干」是那么快乐的事儿，所以，迫不及待地要跟你们在这期节目中分享。将会听到：【别样的体验】00:00:44 在最虐的赛道，跑得格外爽00:11:10 去了一趟“人间海拉鲁大陆”00:21:25 终于拿到了本该属于我的推广费我俩去体验了简单心理的线上首次咨询评估服务，想推荐给大家也要来了福利。去【简单心理公众号】回复【肥话连篇】领取听友专属优惠。【让人深思的作品】00:35:40 《头脑特工队2》 - 一起来认识新情绪吧00:47:36 《The 8 Show》 - 虽是一场游戏，却也是血淋淋的现实00:54:10 《模范出租车》 - 究竟是以善之恶还是以恶制恶01:04:15 《谁是被害者2》 - 千万先看第一季，不然官方会给你剧透01:07:34 《坂本龙一：杰作》 - 大师献给世界最后的礼物【没吃过就抓紧吃】01:14:29 豪生酒家 - 中式 omakase

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58:46

停止脑补，高敏感也可以不内耗｜VOL.132

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2024/06/30

肥杰一直是个敏感的人，比如，感官和秩序敏感，所以怕脏、对整洁要求贼高；人际敏感，所以特别关注其他人的感受、总不自觉地讨好和服务，在社交中很累。惠子大部分时候大大咧咧，很松弛，但是在工作上也特别敏感，领导或同事的一皱眉、一句话，就能反复思考内耗很久……最近，肥杰跟一些户外博主去了一趟海岛，回来后发现曾经因敏感而很痛苦、很累的感觉好像消失了，自己变得没那么「敏感」了。究竟发生了什么，怎么做到减少「敏感」带来的消耗？来听听我俩的讨论吧。

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1:01:23

能量低到觉得老天都欺负我，但其实全世界都希望你好起来｜VOL.131

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2024/06/23

惠子最近进入了一个能量低迷的时期，感觉什么都不想做，不想出门、不想吃饭、不想社交，只想睡觉，情绪情感在内心打转没有出口……惠子向肥杰发问：“为什么你总能保持高能量？”，于是，有了这期节目。我们希望通过惠子真实的自我讲述和肥杰的安慰支持以及分享，和大家一起打破低能量的循环。当然，就算什么也不做，我们也相信这一切都会过去，只要陪伴常在。（偷偷告诉大家，这期节目意外的有两个部分，当你觉得要结束的时候，别着急离开噢～）

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1:18:32

假如回到古代，混不混得明白｜VOL.130

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2024/06/16

脑洞大开、笑料满满的「假设性问答」又来啦！最近我俩沉迷于穿越古装剧，自己在家也会聊起要是我们回到古代会怎么样，肥杰入戏很深时常扮演公公，每每聊起都会笑作一团。于是！一不做二不休，那就邀请大家一起来回答「假如重生在古代，你会期待发生什么样有趣的事儿」。喊上亲朋好友一起来开启这场穿越之旅，也欢迎大家把自己千奇百怪的回答在评论区跟我们分享～将会听到：00:03:52 如果回到古代你当了皇帝，会册封你的对象做什么？00:11:26 以自己现在的技能，回古代能胜任什么官职？00:20:18 回古代你会给自己改名字吗？或者取个字号？00:27:22 想练什么武功吗？00:34:18 可以带一样现代的东西回古代，你选什么？00:39:24 得知一年后才穿越，你会准备什么？00:46:31 回古代你觉得最难适应的是什么？00:55:01 在古代你想用什么方法谋生？01:00:11 最想穿越回哪个朝代？01:08:15 有想要参与目睹的历史进程吗？01:13:47 你会想在古代寻找和你一样穿越的人吗？

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1:06:41

那些不舍得扔的垃圾，让生活越过越挤｜VOL.129

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2024/06/09

端午节快乐呀！这是一期非常日常的节目，我们来跟大家聊聊堆在家里的「垃圾」。当然，此垃圾并非真的垃圾，而是那些不知不觉中收集起来的、在我们心中也许会有用或者还不至于被扔掉的东西。环顾你的家，是不是也有一些角落或者几个抽屉被这些「垃圾」堆满？随着这期内容的展开，也许可以跟着我俩一起清理一下家里的空间，同时也甩掉心里的羁绊。祝福我们都拥有舒适松快的家！

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1:19:50

当世界上最不同的两个人偏要在一起｜VOL.128

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2024/06/02

今天继续回答大家关于「亲密关系」的问题。很多人都对怎么选一个「对」的伴侣感到困惑，比如两个人到底是相似好还是互补好，兴趣或者价值观不同能不能在一起……等等。大家都觉得我俩是天作之合，选对了人，但曾经我们互相都认为对方是最「错」的那个人。其实这么多年来，我们的生活很不平静，经历了整洁和凌乱的PK，大方跟小气的对决，慢条斯理与着急忙慌的争锋……最后才磨合成了对方最合适的另一半。这中间发生了什么，有哪些经验可以分享呢？这一期就全部讲给你听，也欢迎发给你的那位「冤家」一起学习噢。本期节目由敏感肌专业护理品牌「溪木源」支持播出，咱们榜一大哥又双叒叕来送福利咯！�� 肥话连篇听友专属福利 ��前往淘宝�【溪木源旗舰店】�跟客服报出暗号关键词�【肥话连篇】�，获取专属福利链接。️另外！别忘了到肥杰的微博（@肥杰_FatJay）参与抽奖，60份溪木源产品免费体验！同时也欢迎大家告诉我们你更喜欢溪木源哪款产品，我俩以后去跟榜一大哥争取更多大家喜欢的产品的福利！

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2:16:43

带着好奇，在偶然里找美好｜VOL.127

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2024/05/26

又到了每月一次的生活分享专题啦！最近我们经历了好多偶然的旅程，去了南通、北京、银川和宁波，虽说时间短暂也没有提前计划，但我们依然收获了很多意外的惊喜，遇到了可爱的人，解锁了城市的新体验，也尝到了很多美味，甚至连看的剧和买到的东西都有非常多偶然和缘分。或许生活并不会总是如计划执行，但是心里常揣着好奇去抽空探索，偶然的安排里也会有美好出现。祝大家都能在平淡的生活和工作中遇到意外的惊喜，点亮自己的每一天～将会听到：【偶然的旅程】00:01:36 终于去六维姑娘家见到了我们云养的小猫奥利奥00:17:59 在北京夜游故宫，我好像被脏东西缠上了00:28:03 银川马拉松赛道非常适合出成绩【惊喜的美味】00:37:07 惠子念叨了三年的冰煮羊，我终于吃到了00:45:39 三次去宁波都吃了这家老店00:55:10 佛系店主的学术派技术流咖啡01:01:39 邻家院子五个菜吃完打包还要六个盒01:09:07 简单的操作造就三重乳酪芝士蛋糕丰富的口感01:16:48 芝士蛋糕里加芝士，口感格外奇妙01:19:36

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1:21:39

真爱不是找到的，而是创造的｜VOL.126

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2024/05/19

这期节目是我们送出的关于「亲密关系」的礼物。正巧这个周一是520，很适合聊聊爱情。于是，作为吵吵闹闹走过十几年、目前还算幸福的伴侣，我俩「斗胆」来回答一下网友们关于爱、婚姻和亲密关系的一些问题和困惑，希望能给大家一些启发。你将会听到：00:02:34 哪个时刻决定要和对方一直走下去了？00:15:13 想恋爱，但却无法心动了？00:26:29 「一见钟情」还是「日久生情」？00:32:39 「物质」和「喜欢」哪个更重要？00:43:33 该不该在恋爱中展示真实的自己？00:50:59 异地恋，怎么看？00:58:27 亲密关系一定要走进婚姻吗？01:02:32 你俩有婚前恐惧吗？01:07:45 婚姻可以只是我们两个人的事吗？另外还有不少「优质」提问，我俩打算单独做节目，例如：选择伴侣时应该选互补的还是相似的、吵架了怎么办/如何建立有效的沟通、长期的相处中怎么保持新鲜感……是不是很期待呢？订阅我们，搬好小板凳，在之后的更新中，我们会不定时的跟大家继续探讨哦。祝大家不管有没有另一半，520这一天都能快乐！

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1:01:26

那些差点想选的，未必会是更好的｜VOL.125

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2024/05/12

锵锵锵～我们终于又迎来了有嘉宾的节目，三个人聊天有不一样的火花和多一份欢乐，猜得到ta是谁吗？在这期节目中，我们回忆了自己人生的那些「分岔路口」：有人差一点成为钢琴家，有人差一点去演戏，有人则差一点就能发家致富……这些关于机会的故事都很奇妙，同时也让我们思考如果当时选择了另一条路，人生会不会有什么不一样。大家是否偶尔也会想起那些可能让你走上完全不同人生道路的时刻？欢迎在评论区跟我们分享哦。

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58:33

哇敲！又要上班做牛马了！｜VOL.124

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2024/05/05

五一假期像「尿」一样流走也就算了，回来还要为调休补班，连续六天做牛马。这时候，就非常适合一起来吐槽一下打工人的苦。所以，今天这期我们就来跟大家分享一下这些年来体验过的心酸打工经历，有的是被安排你想都想不到的奇葩工作、有的是连续的加班和极限赶工……总之，都是笑中带泪。希望大家听完这期节目，能够顺利度过这个最不想上班的周一。

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1:00:16

奇遇、糗事和倒霉，是要笑死谁？｜VOL.123

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2024/04/28

还有两天就要迎来五一假期啦，让我们用欢乐帮大家度过难熬的这几天吧！今天分享的故事有我俩的人生奇遇、不好意思讲出口的糗事，以及倒霉的经历，共同特点就是听了大家会开心欢笑，希望大家笑着笑着就进入假期了！提前祝大家五一快乐哦～

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1:00:43

养芒狗吃谷子，次世代都在玩什么？｜VOL.122

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2024/04/21

我俩在跟年轻的朋友们接触和上网冲浪时，经常会被次世代在玩的新鲜东西所震惊，有人养芒狗，有人吃谷子，有人玩语C…不想跟这个新世界脱节的我们今天就来跟大家分享一些我们了解到的次世代人群新鲜事物！当然，更欢迎大家也在评论区给我们分享你所知道的，一起多多涉猎学习，赶上这趟次世代列车！

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