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PODCAST

肥话连篇

我是肥杰（微博：@肥杰_FatJay），喜欢讲有趣的故事，这是我的播客，会有很多欢乐。一起聊天的还有惠子（微博：@惠子老师_），她比我智慧、比我稳重，甚至有时候比我搞笑。每周一更新，偶尔会加更，希望陪你度过美好时光。

comedy improv

All Episodes

1:29:23

那些舍不得花的钱，最后都成了医药费｜VOL.221

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2026/03/15

今天这期又要和大家再聊一聊「省钱」这个话题了～之前咱们第55期《省钱的我，出门不捡就算丢》曾经聊过这个话题，但这次春节期间我们遇到了身边人新的省钱操作，引发了我们新的感悟，想跟大家分享。上一次聊可能重在省钱的骚操作，这一次其实我们更想让大家重视一个理念，就是为了省钱有时候我们可能会把身体搞坏，得不偿失。我们不仅看到身边的长辈们如此，其实发现自己随着年龄增长貌似也开始不知不觉在一些不该省的地方算计。节俭确实是我们不可或缺的美德，但「该省的地方省、该花的地方花」还是很必要的。希望我们这一期的故事和理念能够引起大家的思考，当然也希望大家把这种理念告诉身边的长辈，咱们一起合理的生活。【本期BGM：《Too Cool to Care》 by Curtis Cole 】

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1:25:25

爱美之心人皆有之，但没必要do满全身｜VOL.220

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2026/03/08

今天我们来和大家聊一聊「爱美」这个话题！起因是今年过年回家，发现肥杰的三姨在爱美的道路上创造了新高度 —— 做了医美！不仅让我们惊讶，同时也引发了我们很多讨论。于是决定借着这个灵感说一说我们这些年来看到过、听说过的身边亲戚朋友们为了「变美」做过的好玩和奇特的事情！当然也有一些是身边从业者朋友告诉我们的、以及我们自己查到的信息。不禁感叹大家为了「变美」真的各出奇招！也欢迎大家边听边和我们分享你身边的同类故事～我们要提醒大家，咱们每个人都有自己独一无二的魅力，不必过度追求他人定义下的统一的美的标准，如果要尝试一些医美手段，切记充分评估自己的身体情况，在合法合规的机构进行。希望我们都能自信、自洽，做自己眼中无法被替代的自己！【本期BGM：《Mojo Breaker》 by Roie Shpigler 】

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1:22:00

别再骗我进电影院了，真的累了…｜VOL.219

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2026/03/01

去年春节档我们就跟大家进行了观影分享，今年我俩又一次冲进了影院！说实话，感受挺复杂，也挺抓马！我们看了五部，不知道大家看了哪几部，欢迎在评论区说说你的感受～将会听到：0:04:21 《熊猫计划之部落奇遇记》 - 孩子看可能会喜欢，成年人看纯纯酷刑0:21:49 《星河入梦》 - 造梦者的星际旅行，双设定实在入不了戏0:34:49 《镖人：风起大漠》 - 剧情给到NPC，但演员们真的夯0:53:15 《惊蛰无声》 - 第一次看国安题材，可圈可点，个人挺喜欢1:08:29 《飞驰人生3》 - 赛车越拍越好，但故事可能就到这儿了吧…【本期BGM：《Dance》 by Ziv Moran 】

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1:05:31

过年回家，你拿的什么身份牌？｜VOL.218

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2026/02/22

今天是大年初七，很多朋友可能明天就要开启新一年的工作啦，我们在这里先祝大家开工大吉！今天依旧是正月里，所以咱们还是来聊一聊和过年有关的主题吧～这几年过年，我们在自己和身边亲戚朋友身上都发现，好多人一到过年回老家就会切换成一个“过年身份”，或者动用一些只在过年期间使用的“技能”，仿佛“装备上了身份牌”！不知道大家有没有经历或者看到过呢？今天我们来和大家分享一些自己曾经用过和见到过的“身份牌”，也欢迎大家在评论区分享你的经历！【本期BGM：《Breaking Sweat》 by BalloonPlanet 】

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1:22:38

马年声音春晚，用马叫开启狂欢！｜VOL.217

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2026/02/15

今天更新赶上除夕，让我们用一场「声音春晚」和听友们一起狂欢吧～感谢听友们送来精彩的节目和美好的祝福，希望这一切带着快乐飘进每一位肥话连篇听友的耳朵，祝大家马年策马扬鞭，旗开得胜！我们给大家拜年啦～过年好！至于节目单呢……算啦！还是保持神秘吧！请大家快快「落座」，咱们的「声音春晚」马上开始！

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2:05:32

生活需要被一些感动的瞬间点亮！｜VOL.216

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2026/02/08

这是春节前的最后一期节目啦，让我们用「生活分享」专题来收尾这个农历年吧～最近一个多月我们无论经历的事情、吃到的美味和看过的好剧，都在这个冬天给我们带来了不少温暖和感动，希望以此祝愿大家在即将到来的马年都能好好生活，被更多日常中的美好点亮！将会听到：【感动大事件】00:01:15 「小宇宙播客大赏」感动又好笑的幕后故事【暖心好饭】00:20:48 云里·云南铜锅米线 - 一周连吃两顿，米线和牛肉品质都很高！00:34:06 SISTERS BAR RESTAURANT川意酒馆 - 奇妙的店，能做好吃的川菜又能做西餐，还是流浪动物之家！00:46:00 景煊 - 菜好服务也好，吃完让人舒服到不想走！01:05:43 Lilbee Coffee 咸柚子Dirty/TOFFEE Dirty - 喝完想骂自己，恨自己没早点喝到…01:11:48 大小乐咖啡商店焙茶拿铁 - 拿铁的口感，焙茶的香气，妙！【幸福好物】01:15:55 VERMICULAR（唯米乐）珐琅铸铁圆炖锅 - 让你爱上做饭、还能看到幸福生活画面的漂亮锅！01:25:04

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1:29:16

南来北往客，有人想留有人要撤！｜VOL.215

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2026/02/01

作为南北结合的情侣，肥杰和惠子经常会聊起很多关于各自家乡文化的话题。最近临近过年，我俩就聊到了有关南北方待客之道、人情往来的一些习俗，发现各有讲究、大有不同。当然，我俩也不能代表所有南北方的情况，所以很欢迎大家一边听一边在评论区也跟我们说说你的家乡是什么待客之道、有哪些人情往来上的习惯，我们也以此多了解一些地域文化，增进与各地朋友间的理解！【本期BGM：《Funky Golden Sun》 by Jimit 】

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1:02:38

拥抱偶然，让热爱自然生长！｜VOL.214

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2026/01/25

因为我们俩经常跟大家分享喜欢做的事儿，所以很多听众朋友们都提过希望我们来聊一聊「在生活中如果找到兴趣，并发展成长期的爱好」这个话题，今天就来咯～我们回忆了从小到大很多爱好的形成过程，发现那些汲汲营营要学出一个成果的兴趣反而没有长久，倒是那些偶然间相遇的、发自心底产生热爱冲动的兴趣陪伴我们至今。惠子也从很多心理学研究的角度帮我们分析了这其中的科学道理，我们要保持开放心态、多接纳新鲜事物、关注内在动机、坚信成长型思维，甚至有时候转变一下思维和视角，有些旧事物也会有新感觉，成为意想不到的兴趣爱好！同时，本期节目也是我们与PRADA我本莫测香水联合呈现的新年企划 —— 「出发，到新的未知中去」系列节目之一，希望以此送给大家美好的祝愿，祝大家在新一年中勇敢奔赴未知，多和偶然拥抱，收获一些惊喜！提醒在小宇宙收听本期节目的朋友们，可以留意节目中的惊喜时刻，点开播放器查收「宇宙手信卡片」，收获礼赠。前200位留下信息的听众，可以获得PRADA为大家准备的「我本莫测香水」同款小样一支。（礼赠数量有限，先到先得。如果没看到宇宙手信卡片，说明礼物已经发完啦！）【

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1:06:11

婆婆，我叫你一声妈，你敢答应吗！｜VOL.213

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2026/01/18

今天我们来聊一聊「怎么和伴侣的父母相处」！相信这也是不少有伴侣的朋友们很有共鸣的话题，而且年关将至，很多情侣可能在计划见父母，夫妻们也在筹备回对方家里过年，甚至有些朋友可能因为人生某些阶段需要帮手要和对方父母生活一阵儿，大家保不齐也正在思考或者焦虑这件事！我俩在一起这么多年，不敢说经验但也算是积累了不少经历，今天分享给大家，或许能被大家借鉴，当然如果能让你感受到共鸣而会心一笑也是好的～也欢迎大家在评论区和我们分享你的故事，祝大家都能找到属于自己的和伴侣父母的相处之道，家和万事兴！【本期BGM：《Loud Love》 by Reaktor Productions 】

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1:23:09

没有外卖的时代，学校食堂多哇噻！｜VOL.212

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2026/01/11

肥杰最近在家附近跑步会经常经过一所高校食堂，每当饭点儿，总能看到校门口无数骑手在给学生们送外卖，而食堂里的同学却寥寥无几。不禁回忆和感叹，我们学生时代还没有如此发达的外卖，那时候的学校食堂和校园里各种窗口卖的小吃简直是读书日子里最美味的东西了！当年的我们会因为食堂的一道菜下课后飞奔去抢前排；会绞尽脑汁研究哪个食堂、哪一层、哪道菜更好吃；还会想办法去蹭一口教职工食堂里的饭菜…于是今天我们就来一起回忆回忆那些年让我们难忘的校园美食和有趣的故事！也欢迎大家跟我们一起开启自己的记忆大门，在评论区跟我们分享你的母校里让你难忘的饭菜，可以是美味，也可以是吐槽！【本期BGM：《Royal Games》 by Captain Qubz 】

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1:34:26

新一年，想做个「幸福点」低一些的人｜VOL.211

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2026/01/04

2026年的第一期节目，要先祝大家新年快乐～作为新一年的开头，我们想跟大家一起为2026许下一些愿望。进入新年的这几天，我们俩真的想了很多希望2026年能实现的事情，但都不是什么宏大的展望，反而整理一看其实核心很简单，就是「对自己好一点」。可能在如今这段势头不那么昂扬的时代里，这是最朴素且实际的愿望了吧，所以今天想跟大家分享一下我们计划如何在2026年细致地对自己好一点。希望我们这个朴素的愿望也能够走进大家的生活，新的一年无论你即将忙些什么，都别忘记对自己好一点！也欢迎你在评论区跟我们分享你有哪些对自己好一点的计划～【本期BGM：《New Thing》 by Rynn 】

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1:25:49

年度蠢事盘点，自己都嫌丢脸！｜VOL.210

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2025/12/28

2025年的最后一期节目来了！感恩这一年52个周一，我们用声音陪伴彼此。轻松、欢乐、治愈是一直以来的主旋律。那么，就让我们延续这个优良传统，最后一期来一个爆笑收官！每年年末的总结节目，大部分时候会想跟收获、成长，或者遗憾、期盼相关。但我们这次来点不一样的，打算来跟大家「自曝」一下2025年我们干过的蠢事儿。有些事儿是花钱买罪受、有些事儿是自信满满却当了小丑、还有的是小心翼翼但终成悲剧……总之，桩桩件件说起来都让人笑出眼泪。希望听众朋友们可以在我们欢乐地陪伴下，愉快地冲向新的一年！让我们明年继续相约肥话连篇！【本期BGM：《Fun in the Sun》 by BalloonPlanet 】

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1:47:22

热烈过冬，是独属于年末的浪漫与烟火｜VOL.209

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2025/12/21

这一期是2025年的最后一期「生活分享」专题节目啦！在过去的一年中，肥杰和惠子给大家分享了10件新鲜的体验、推荐了31部影视剧、种草了58家好吃的，以及安利了13样好物。这么一看，即将完结的2025也是满满当当啊！希望我们把这种对探索美好生活的热情也传递给了你，不管是今年还剩下的十几天时间，或是即将到来的明年，大家也都过得热烈、过得精彩！将会听到：【送礼好物】00:02:10 tangle - 指间魔法，帮我抓牢注意力00:08:30 HARIO curve - 一杯双唇，容量刚好，捧着喝咖啡的好杯子00:13:47 融白餐具 - 温润如肌肤般的触感，让吃饭变成期待的事00:20:27 Aesop 护手霜 - 越用越有含金量，越用越有自己的痕迹00:25:21 溪木源金山茶花精华油 - 以油养肤，唤醒熬夜的倦容前往天猫【溪木源旗舰店】，跟客服报暗号【肥话连篇】，领取肥话连篇听友专属优惠，享双十一同等低价入手。00:28:23 惠子的惊喜圣诞礼物 - 闪烁的金色圣诞树【聚餐好饭】00:35:03 贾冰老师茄子焖饭 -

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1:15:00

20个神器专治人间烦恼事，你要哪个？｜VOL.208

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2025/12/14

久等了朋友们，新一期「假设性问答」来咯～相信很多跟我俩年纪差不多的朋友们童年时都曾幻想过身边也能有个哆啦A梦这样的神奇朋友，今天这期节目咱们就让它「成真」一把！肥杰和惠子化身哆啦C梦（不敢冒犯真神哈哈～），从我们自己日常生活里的烦恼事出发，花了三天时间，每人创造出了10款脑洞大开的神奇道具，帮我们解决这些问题！更有趣的是，在策划阶段，我俩忍住了没有互相剧透自己的道具，所以这期节目大家和我俩一样，都是第一次听我们介绍自己的奇思妙想。而且在介绍完后，我们欢迎大家投票选出你心中最想要的一个道具！当然也欢迎你根据这个主题，相处属于自己的神奇道具，在评论区分享你的脑洞～祝大家开心～【本期BGM：《Something Smells Funny》 by Just for Kicks 】

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1:27:20

我爱的人有些怪，但这些怪让ta更可爱！｜VOL.207

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2025/12/07

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1:24:41

花钱还出糗，尴尬一整宿！｜VOL.206

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2025/11/30

今天我们来聊一聊花钱产生的糗事，还不是普通的花钱，有的是第一次消费有些“贵”的新东西因为不懂而出糗的，有的是攒了很久去买所以过分小心翼翼的，有的是咬牙硬着头皮花掉的，还有为了满足虚荣心但回忆格外羞耻的。现在想起来真是尴尬，但又觉得青涩可爱。估计大家也都有过类似的经历，希望我们的分享可以激发你的回忆，欢迎在评论区跟我们说说你的故事～也希望能和大家一起找回年轻时那种充满欲望和生命活力，想去拼命探索这个世界的感觉！【本期BGM：《Beat Blitz》 by Sunny Fruit 】

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1:23:16

回忆初代网名，羞耻一次次把我处刑！｜VOL.205

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2025/11/23

前段时间跟几位主播朋友线下聚会，聊起了「真名和网名」这个话题，突然发现大家现在常用的称呼竟然都不是自己的真名，于是我们开始互相分享自己为什么用起了现在这个称呼，原来每个名字背后都有非常欢乐的缘由和故事。所以这期节目，我俩决定从头回忆回忆自己曾经用过的各种网名、昵称、英文名、绰号等等……以及背后有趣的故事。说实话，现在回看那些年给自己起过的奇怪名字是真的让人忍不住发笑，甚至有些羞耻，但也是回忆里闪烁的青涩时光！希望大家跟着我们一起来回忆，用那些曾经的名字作为记忆中的锚点，切开时空之门，期待在评论区看到属于你的独特故事！【本期BGM：《Junky Monkey》 by ORKAS 】

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1:24:57

做对了什么，让我的悲秋综合征好了｜VOL.204

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2025/11/16

去年也差不多是这个时间，我俩号召大家一起打响「秋冬情绪保卫战」。因为我们发现越来越多人到了秋冬换季就很容易情绪低落、状态低迷，俗称患上「悲秋综合征」，我俩也是如此。而今年，在不知不觉中，深秋季节悄然而至，我俩仔细洞察自己的各方面情绪，发现竟然一反前几年悲秋的感觉，反而状态很不错、心情很快乐！所以，今天我们想和大家一起复盘，看看我们究竟做对了哪些事，让这个秋冬的情绪保卫战不战而胜的。其中有些是我们主动努力去完成的，也有些事无意识下发生的，但都特别实用且有趣，并且每个人应该都能复刻。希望我们的这些分享对大家能有帮助，也欢迎大家在评论区跟我们说说这个秋冬你们的情绪如何，可以是倾诉、吐槽也可以是分享好办法。让我们不仅这个秋冬用得上，下个秋冬也能有备无患！同时希望本期节目本身也可以成为一剂悲秋综合征的解药，给大家带去欢乐和温暖～【本期BGM：《Are You Ready for Me Baby》 by Funky Giraffe 】

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1:40:18

我终于下定决心，戒掉无意识刷手机！｜VOL.203

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2025/11/09

肥杰和惠子经常互相抱怨对方沉迷刷手机而忽略两个人真实的相处，就在前几天，我们又一次因此而发生了争论。但总是这么争肯定没个定论，于是我俩决定通过手机系统的「屏幕使用时间」找出点证据来看看究竟是什么情况。这不看不知道，一看吓一跳！原来我们经常在毫无意识的情况下陷入手机无法抽离，甚至惠子因此下定决心要戒掉这种无意识的刷手机。短短几天尝试改变的时间里，让我俩对于「手机和我们的关系」有了很多新的探讨，于是决定今天这期节目和大家一起聊一聊。我们努力去剖析手机是如何悄悄偷走我们的相处时间，又是如何钝化我们的感知力，也分享了那些想放下却总放不下的无奈，当然也有一些亲测有点用的小办法。或许我俩的吐槽和反思，也能激发你对于自己情况的思考。【本期BGM：《Slinky and Salty》 by Elifas Sonaru】

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2:13:08

一周三城奇遇记，味蕾在蹦迪！｜VOL.202

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2025/11/02

就在前不久，我们完成了人生中第一次高密度跨城旅行，八天走了西安、广州、长沙三座城市！行程浓缩但体验不浓缩，我们依旧经历了不少难忘的体验，也品尝到了很多美味～迫不及待地来和大家分享，带着大家一起云旅行吧！也祝愿大家这个冬天都能尽兴体验生活～你将会听到：【三城奇遇】00:01:51三场预谋已久的「偶遇」，又跟听众们碰面啦～00:15:00参加榜一大哥生日宴，特殊待遇让我俩受宠若惊！【三城食记】西安00:30:28 晓长安 - 给你讲故事的新陕菜，待客宴请挺有面儿00:45:35 马苏目小院儿 - 西安人自己的烤肉omakase00:50:48 邢老三肉丸胡辣汤 - 肥杰超爱惠子歇菜，冬日早晨来一碗是真够劲儿广州01:02:45 山顶清远鸡粥&高佬原味粥粉 - 啫啫煲、拌沙虫，再去隔壁买肠粉，齐活儿！长沙01:16:28 笨罗卜 - 本地人都说好的店，落地就领略湘菜烟火气01:22:55 老细屋里私房菜 - 把小炒鲜牛肉做出了新意，再远都值得去01:32:40 桂林卤粉 - 湖北人在桂林学艺开到湖南的粉店，你不可能不好奇01:38:09 镜任 -

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