PODCAST

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall )

Reza Safikhanii

کانال گایتون هال تلاش میکنه درک مطالب ورزشی با مثال های ساده و متفاوت راحت تر باشه

science courses

All Episodes

08:56

ورزش در هوای گرم

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/10/13

این قسمت درمورد تمرین در گرما و چند توصیه برای تمرین در هوای گرمارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comاینستا گرام و تلگرام : @reza_safikhanii

08:09

فیزیولوژی دویدن ماراتن

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/09/30

این قسمت درمورد فیزیولوژی ماراتن و توصیه های تغذیه و تمرینی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

10:04

تیپرینگ یا تعدیل تمرین

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/09/22

این قسمت درمورد تیپرینگ یا بی‌تمرینی استراتژیک . اخرین فاز تمرینی هر برنامه برای ریکاوری قبل از مسابقهارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

12:34

اصول طراحی برنامه تمرینی (قسمت دوم)

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/09/15

این قسمت در مورد قوانین کسب قدرت بیشینه و تمپوی حرکت در طراحی تمرین ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

07:53

اصول طراحی برنامه تمرینی (قسمت اول)

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/09/07

این قسمت در مورد اطلاعات و نکانی که قبل از تدوین یک برنامه تمرینی باید بدونید.ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

15:38

اصول طراحی تمرینات قدرتی

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/09/01

این قسمت در مورد طراحی و تشریح تمرینات قدرتی و تعریف انقباضات ایزومتریک ایزوتونیک و ایزوکینتیکارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

16:57

تست ارزیابی آمادگی جسمانی (قسمت دوم)

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/08/24

این قسمت در مورد معرفی تست‌های عمومی ارزیابی آمادگی جسمانیفرمول محاسبه یک تکرار بیشینه (1RM)( (0278 /0 × تعداد تکرار تا خستگی) - 0278/1 ) /وزنۀ جا به جا شده (کیلوگرم)= یک تکرار بیشینهجدول محاسبه تقریبی یک تکرار بیشینه % تکرار 100 195 293 390 487 585 683 780 8 75 970 10ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال :

12:19

تست‌های ارزیابی آمادگی جسمانی (قسمت اول)

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/08/18

این قسمت در مورد تست های ارزیابی امادگی جسمانی برای تدوین برنامه تمرینیارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

10:51

آمادگی عضلانی ( قسمت دوم )

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/08/11

این قسمت در مورد: انقباض های درونگرا و برونگرا تعریف فاکتورهای امادگی جسمانیارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

10:38

آمادگی عضلانی (قسمت اول)

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/08/04

این قسمت در مورد : نحوه انقباض عضله و تحریک عصبیارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

09:05

فیزیولوژی ورزشی

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/07/28

این قسمت در مورد فیزیولوژی ورزشی و آشنایی با میزان مناسب پروتئین برای ورزشکاران و غیر ورزشکارانارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدguytonhallpodcast@gmail.com : ایمیل گایتون هالدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

13:19

مدیریت انرژی در تمرین

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/05/05

این قسمت در مورد مدیریت انرژی و تفکرات ذهنی در ورزشکارانارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدguytonhallpodcast@gmail.com : ایمیل گایتون هالدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

09:28

مدیریت اعتماد به نفس

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/04/28

این قسمت در موردنفاوت ناکامی و شکست و بازگشت به حالت نرمال در دوران افت ورزشیارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام :reza_safikhanii

10:42

مهار فشار ذهنی

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/04/21

این قسمت در مورد : مهار فشار ذهنی و شرح روش بیوفیدبک در ورزشارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

07:19

تاثیر مونولوگ در ورزش (قسمت دوم)

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/04/13

این قسمت در مورد تاثیر مونولوگ برعملکرد با چندتا مثال جالبارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدguytonhallpodcast@gmail.com : ایمیل گایتون هالدایرکت اینستا گرام : reza_safikha

07:07

کنترل و مهار استرس

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/04/07

این قسمت در موردمهار استرس و مدیتیشنارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام :reza_safikhanii

08:31

تاثیر مونولوگ در ورزش (قسمت اول)

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/03/31

این قسمت در مورد تاثیر گفتوگو با خود بر عملکرد ورزشیارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدguytonhallpodcast@gmail.com : ایمیل گایتون هالدایرکت اینستا گرام : reza_safikhani

09:50

روتین ورزشی شخصی (قسمت دوم)

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/03/24

این قسمت در مورد بررسی و انتخاب روتین شخصی برای تمرین و مسابقهارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام :reza_safikhanii

07:00

روتین ورزشی شخصی

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/03/17

این قسمت درموردتنظیم روتین ورزشی شخصی برای تمرین و مسابقاتارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال :guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام :reza_safikhanii

05:36

سنگنوردی با محدودیت جریان خون

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) ·

2024/03/10

مقاله پژوهشی مقایسه تأثیر چهار هفته تمرین سنگنوردی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان فاکتور رشد اندوتلیالی عروق و هورمون رشد سنگنوردان نخبهمجله پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی- درمانی تبریز. مرداد و شهریور 1033؛ 244-201 :)0(42 ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.comدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii

91 results

پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall )

All Episodes

Similar Podcasts

Classic Radio Science Fiction

solgoodmedia.com

Mission to Mars

Inception Point Ai

The 365 Days of Astronomy

365DaysOfAstronomy.org

Creek Devil

william Jevning

UFO Chronicles Podcast

Nik Hunter