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24:23

EP629【經理人讀書會】拖延、焦慮改不掉？你以為自己沒救，其實只是被大腦騙了！導讀《神經可塑性》

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2026/05/19

本集節目由《經理人》副總編輯張玉琦，導讀《神經可塑性》。為什麼你明明想要改變，卻總是在同樣的情緒、習慣和壓力裡打轉？我們常以為「個性就是如此」，但那些反覆失敗、自我懷疑，真的只是意志力不夠，還是其實是大腦早已默默把你推回熟悉的路徑？從拖延、焦慮，到滑手機停不下來，很多你以為的「我就是這樣」，背後其實都藏著神經迴路的運作方式。本集《經理人讀書會》，帶你看懂大腦如何被經驗形塑，又如何持續改寫自己。從神經迴路如何養成慣性、壓力與創傷怎麼影響情緒反應，到大腦能否透過練習建立新的行為模式，這集討論的，不只是神經科學的突破，更關乎每個人都在意的問題：那些深植已久的習慣、情緒與限制，究竟能不能被改變。 ⏱️各段重點 01:47 成人還是可以變聰明！為什麼大腦具備可塑性 05:10 重新定義壓力：壓力需要一個現實的出口 10:27 命名你的情緒：讓邊緣系統冷靜下來 14:19 擁抱成長心態，改變負面敘事 21:34 真正的快樂與多巴胺的陷阱 Powered by Firstory Hosting

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84:50

EP628【總編會客室】企業AI化已是必然，你用AI做什麼、如何獲利是更迫切問題！專訪前 LINE...

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2026/05/17

本集節目由《經理人》總編輯齊立文，邀請到前 LINE 台灣總經理、《AI First 自我升級革命》陶韻智（Sting）。未來的世界只有2種人，一種是被 AI 帶領的人，另一種是帶領 AI 的人。Sting 在過去一年多來展開了極致的「All in AI」實驗，每天使用 AI 超過 10 小時、自己動手寫出超過 500 個 App。他發現，這次的 AI 革命不是工具的升級，而是在完全不同的維度上，全面改寫企業的商業規則。不管你是個人工作者還是企業高管，該如何度過 AI 導入的陣痛期？又該如何把自己的腦袋從「知識勞動者」升級為「AI 指揮家」？本集重點1. 檢視你的 AI 含量：省下 50% 的時間不算真正用過 AI？Sting 認為，真正 All in AI 的人依定會經歷數十次的絕望與挫折，因為你要去嘗試讓 AI 做你原本完全不會做的事，擴大使用AI工具的想像。2. 必學的「慣老闆」策略與 3A 應用：對真人千萬別當慣老闆，但對 AI 你必須毫無底線！你要學會下達「如果交給真人，他絕對會立刻離職」的極限指令（例如：30 分鐘內讀完 500 篇泰文報導並給出 5 種商業策略）。善用 AI 的

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22:26

EP627【管理，什麼事？】花大錢飛韓國看演唱會、快閃旅遊是常態？解密 Z 世代 4.4 兆消費力

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2026/05/14

本集節目由《經理人》主編林庭安與採訪編輯郝致琪，與大家共同導讀專題「解密 Z 世代消費觀」。Z 世代不僅是未來的職場主力，其消費力更不容小覷，預估到了 2030 年將創造高達 12 兆美元的消費支出，成為全球市場的中堅力量。然而，許多品牌企業卻開始發現自家的商品「賣不動」了！這群年輕消費者似乎在某些地方精打細算、不介意購買平價替代品（平替），卻又願意一擲千金購買盲盒、IP 周邊，甚至買張紅眼班機的機票周末快閃出國。面對這樣看似矛盾的消費行為，品牌端該如何改變行銷策略，才能精準命中 Z 世代的心與荷包？本集重點1. 不迷信大牌光環！從「精明消費」到「大聲預算」。在通膨與疫情帶來的經濟不確定性下，Z 世代的消費決策變得更為務實。他們不再盲目追求品牌溢價，反而會積極尋找功能與品質相近的「平替（平價替代品）」，並強調這是一種聰明的選擇，而非購買仿冒品。此外，Z 世代認為「省錢並不丟臉」，衍生出「大聲預算」的趨勢，他們會大方坦承自己有預算限制，甚至直接拒絕無意義的社交場合，將消費力保留給真正重視的事物。2. 買房太遙遠，「情緒價值」成為消費主力。

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59:37

EP626【經營現場】最不愛看報表卻最懂人心！他用「路跑」與「生日假」養出自律團隊。ft.勤美集團董事長林廷芳

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2026/05/12

從背著長槍滑雪的奧運滑雪國手，到接手橫跨鑄造、建設與生活產業的勤美集團，林廷芳將運動員「腳不會騙你」的規律意志，注入冰冷的鋼鐵與繁雜的都市開發、經營台中草悟道生活圈。林廷芳的「方法總比問題多」的工程師邏輯，改善生產流程，提高得料率與建立策略情報系統，在能源消耗巨大的鑄鐵產業中省下億元電費。從解決痛點出發，成功讓傳統產業在數位與ESG浪潮中實現轉型。關於智享會 https://www.misaglobal.org/ 中華經營智慧分享協會匯聚台灣具代表性的企業大師與產業領袖，專為處於成長與轉型階段的企業領導人，傳承與分享累積數十年的經營智慧與實務經驗，並以成為經營智慧的交流與傳承平台為宗旨，連結經驗豐富的企業領袖與新世代經營者，促進企業經營智慧的持續擴散與深度連結，並串接企業主之間的資源、人脈與合作機會。⏱️各段重點01:00 勤美集團的成長歷程06:06台中勤美草悟道和誠品合作09:08 入選奧運滑雪運動員 12:00 參與翡翠水庫建造18:13 從父親身上學到的事：賺太多竟退給業主？ 19:26 方法總比問題多的思維養成 20:44 三聯科技與台積電淵源 23:12

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54:24

EP625【職場來一課】老闆交代的任務總是很模糊？用「決策系統思考」化被動為主動，從源頭精準定義問題，把未知變戰...

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2026/05/11

本集節目由《經理人》資深主編邵蓓宣，邀請元智大學EMBA副執行長、《經理人》專欄作家柳育德，談高勝率決策系統。每天救火、開會、簽核，真正該推進的決策卻毫無進展？對過去經驗判斷，越來越沒把握？越資深、越升遷、工作卻越力不從心？【高勝率的決策思維系統】線上課程_升級策略思考 x 掌握資源槓桿 x 打造團隊決策腦限時優惠中】把握 7 月底前⏰預購最低 43 折優惠 ➤ https://pse.is/92hpkj獨家集結 3 位實戰顧問講師群，濃縮上百個企業決策案例經驗，帶你掌握：✨高價值、高勝率的決策方程式✨❶ 找到效益最高的解題層次，把力氣花在都口上❷ 跳脫思維盲點，避開決策誤區，掌握高品質決策 5 大關鍵❸ 拆解決策溝通 2 大核心，掌握決策推進的關鍵資源❹ 五層式團隊升級管理學，讓團隊的決策力，跟上你的判斷力❺ 15個思考框架 x 20個行動模組，加速解決 80%

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55:17

【影視關鍵字】EP9｜內容成功靠運氣？熱門影視背後的行為軌跡：如何用數據劃出風險紅線、精準擊中觀眾共鳴？ft. ...

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2026/05/07

【本系列由 NMEA 與經理人整合行銷部合作策劃】影視作品的成功，真的只能靠運氣嗎？當我們在戲院見證《陽光女子合唱團》打破票房紀錄，或是在串流平台追逐《逐玉》、《海賊王》等全球熱話時，除了感性的創作熱情，這背後究竟隱含著什麼樣的數據規律呢？這一集，我們邀請到台大經濟系馮勃翰教授。他不僅是影視圈最懂數據的人，更是 Podcast《月球背面的經濟學》的主持人。教授將帶領我們從經濟學與產業實證的視角，深度拆解數據如何成為影視產業的風險管理工具，並揭開隱藏在數位軌跡下的「消費者行為密碼」。本集關鍵字：#數據與觀眾行為《影視備忘錄》數據在影視產業的真正角色是什麼？為什麼「點擊數」不再是唯一指標，而「觀眾行為」才是決定內容價值的關鍵？解密「暢銷書密碼」：雖然市場難以預測，但透過分析數萬件作品的結構可以發現，真正能打動大眾的「普世性共鳴」，其實核心永遠離不開的是...？當數據遇到創意：公式化會扼殺創新嗎？如何在「滿足觀眾期待」的類型框架下，精準加入「超越期待」的新意，讓內容在同質化的市場中脫穎而出！媒介決定策略：院線 vs

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26:10

EP624【管理，什麼事？】你的公司需要AI長嗎？解密企業轉型4 階段藍圖，如何從工具導入到組織體質都跟上腳步？

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2026/05/06

本集節目由《經理人》主編林庭安與採訪編輯王毓茹，與大家共同導讀最新一期封面故事「下一個AI新職位」。過去幾年，我們討論的是AI工具如何取代工作，但現在，AI已經正式從「工具層面」滲透到「組織層面」。當設立「AI長」職位的公司在過去2年內翻倍成長，甚至催生出AI產品負責人、工作流架構師等全新職缺。AI技能從「加分項」變成「必備項」，企業該如何重新調整組織架構？身為工作者的你，又該如何在新舊交替的變革中找到自己的定位？本集將透過大企業與中小企業的實戰案例，帶你拆解 AI 轉型的成功心法。本集重點1. AI長vs.資訊長：從後端技術地基轉向前端戰略布局。隨著AI長職位的崛起，企業對技術領導力的定義正在改變。傳統資訊長著重於後端的技術穩定與地基搭建；而AI長則扮演前端開拓者的角色，負責定AI發展藍圖、開創商業機會，並重塑跨部門的工作流。更重要的是，AI長能對外宣示企業數位轉型的決心，強化雇主品牌，吸引頂尖 AI人才加入。2. 轉型策略兩難：中央集權vs.分權下放的實戰案例。企業推動AI專案時，應根據規模與產業特性選擇組織型態：中央集權制（大企業首選）：如國泰金控，透過設立 AICOE

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37:20

EP623【經理人讀書會】為何有些人寧可受騙也不願意清醒？導讀《製造狂熱》，揭開你所不知道的「多巴胺陷阱」

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2026/05/05

本集《經理人讀書會》，由總編輯齊立文導讀《製造狂熱》。為什麼有些人明明察覺不對勁，卻還是愈陷愈深？那些看似「重獲新生」的轉變，真的來自成長，還是其實只是被觸發的大腦反應？當一套課程能讓人從極度痛苦到瞬間充滿希望，背後運作的，可能不只是理念，而是一整套精密設計的心理機制。從認知失調，到多巴胺如何放大「轉化」的錯覺，如果你也曾好奇，為什麼理性的人也會深信不疑？為什麼愈投入愈難抽身？本集節目帶你拆解心靈課程與大型團體訓練（LGAT），如何透過「痛苦—獎賞—多巴胺爆發」的3階段流程，影響人的判斷與感受。這集談的不只關於心靈課程，更是關於我們如何在不自覺中，被情緒與大腦機制牽著走。 ⏱️各段重點 05:57 從「上帝選民」到心理學博士，作者的個人受難與寫書契機 12:11 預言落空的心理效應：1956年飛碟教派與認知失調 15:25 大腦的7個情感系統 —— 為什麼我們會尋求「覺醒」？ 19:05 多巴胺防衛假說：痛苦與獎賞的化學翹翹板 24:04 LGAT的心理工程：標準化的「人造狂熱」3階段 28:57 有效還是操弄？「玫瑰色眼鏡」下的幻覺 30:38

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67:49

EP622【總編會客室】空間就是權力！小畢老師：別總用「方便監控」的主管視角，扼殺了員工的舒適與效率

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2026/05/03

本集節目由《經理人》總編輯齊立文，邀請到剛從台大建築與城鄉所退休的「小畢老師」畢恆達教授對談。身為全台第一位「環境心理學」博士，小畢老師不看冷冰冰的鋼筋水泥，他看的是「空間裡的人」。為什麼已婚婦女在自己買的房子裡，卻連一張專屬的書桌都沒有？為什麼我們在打造公共設施時，總是用「管理者」的視角，而不是「使用者」的感受？這次他帶著新書《出國吃冰絕不能咳嗽：小畢老師的溫柔與反骨》來到節目，談空間與性別的權力關係、談「學霸」背後的「冒牌者症候群」，和DEI的深層思考。本集重點1. 學霸教授的自白：至今仍揮之不去的「冒牌者症候群」。從小到大讀第一志願、34 歲當上台大城鄉所所長，畢恆達卻坦言自己至今仍常覺得「別人怎麼都這麼厲害」。翻開小時候的日記，寫了上百次被父親痛罵「笨」的紀錄。這段童年創傷，讓我們看見時代背景下的父權縮影，也喚醒有著相同經歷的聽眾。2

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28:03

EP621【接軌國際】《富比士》（Forbes）揭曉，馬斯克一秒賺1萬5000美金？2026年富比士富豪榜有哪些...

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2026/04/29

本集由《經理人》採訪編輯李岱君、尤韻蓉，分析2026年富比士富豪榜，從中解析近年變化與趨勢。這集節目，我們討論：1. 富比士富豪榜怎麼來的？2. 新的榜單反應哪些產業趨勢？3. 台灣有哪些人上榜？ Powered by Firstory Hosting

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28:01

EP620【經理人讀書會】蘋果公司押注中國30年！打造最強供應鏈，為何如今變成最大包袱？導讀《蘋果在中國》

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2026/04/28

本集節目由《經理人》副總編輯張玉琦，導讀《蘋果在中國》。把生產做到極致外包、交給成本最低、效率最高的地方，就是企業成長的最佳解？但如果有一天，這個「最成功的選擇」，反而成為無法擺脫的依賴，甚至讓你失去主導權，該怎麼辦？本集《經理人讀書會》，導讀《蘋果在中國》，拆解全球最賺錢公司之一蘋果，如何在追求效率與規模的過程中，逐步將供應鏈深度綁定中國，從打造最強製造體系，到面對難以抽身的結構風險。如果你也在思考外包、全球布局，甚至企業成長的代價，這一集，會讓你重新看見「效率」背後的隱藏成本。本集重點 📌 為何最成功的外包，最後反而變成最大風險？📌 蘋果如何一步步把供應鏈「中國化」，卻難以回頭？📌 當效率與控制無法兼得，企業該如何做出選擇？01:12 蘋果有堅持自己製造的文化，為什麼會轉移到外包策略？03:50 蘋果從台灣到中國，優勢不只是成本與規模？06:08 蘋果的產品開發金字塔與提姆庫克的豪賭09:10 2000年的科技泡沫，讓蘋果徹底告別了自行製造10:26 富士康在iPod上再次展現逆向工程能力，中國製造回不去了12:39 「外包」為什麼可以成為蘋果的護城河？14:17

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44:38

EP619【職場來一課】開會沒共識、執行又各自表述？告別直覺陷阱，打造「決策系統」一眼看穿問題本質

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2026/04/26

本集節目由《經理人》資深主編邵蓓宣，邀請金鑫領導力首席顧問、前 DDI 亞太區首席顧問謝明真（Claire），談領導者如何建立自己的決策系統。業績一掉，公司就急著把所有行銷管道全開？開了無數次的會，大家卻「決而不行」，執行時又各自表述？或者，當你熬夜遞上企劃案，老闆只拋下一句「我覺得怪怪的」，卻給不出具體方向？當團隊缺乏「決策系統」，拼的就只剩口才、年資和直覺，不僅浪費資源，更讓團隊每天都在疲於奔命地救火。每天救火、開會、簽核，真正該推進的決策卻毫無進展？對過去經驗判斷，越來越沒把握？越資深、越升遷、工作卻越力不從心？【高勝率的決策思維系統】線上課程_升級策略思考 x 掌握資源槓桿 x 打造團隊決策腦【限時優惠中】現在報名，把握 7 月底前⏰預購最低 43 折優惠 ➤ https://pse.is/8yvrdh這堂課獨家集結 3 位實戰顧問講師群，濃縮上百個企業決策案例經驗，帶你掌握：✨高價值、高勝率的決策方程式✨❶ 找到效益最高的解題層次，把力氣花在刀口上。❷ 跳脫思維盲點，避開決策誤區，掌握高品質決策 5 大關鍵。❸ 拆解決策溝通 2 大核心，掌握決策推進的關鍵資源。❹

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21:03

EP618【接軌國際】不跟 Shein 拼價格，改請 Dior...

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2026/04/22

本集由《經理人》編輯團隊精選國際財經管理資訊與產業趨勢，採訪編輯李岱君主持與解析，帶你從 Zara 母公司 Inditex 創下歷史最高獲利的 2025 財年財報出發，拆解快時尚龍頭如何在 Shein 崛起的夾擊下，用「關店」換來更高的獲利率與品牌高度。2025 財年，Inditex 的淨利潤衝上 62.2 億歐元，換算台幣超過 2100 億，創集團成立以來新高。但在這之前，業界正面臨Shein低價、快速上新品的強勢競爭，而Zara決定不跟 Shein 拼價格，選擇讓品牌價值往上走，甚至找來曾執掌 Dior 的傳奇設計師 John Galliano，用高訂邏輯重新詮釋快時尚的可能性。重點搶先聽 1.Shein 一天上架 5000 款新品、一年破百萬件，面對這種「超快時尚」，Zara 的供應鏈優勢為何不夠用了？ 2.關小店、開大店、請頂級攝影師、啟動旗艦店改造：Zara 的「品牌升維」策略，具體改了哪3件事？ 3.John Galliano 是誰，他為什麼選擇 Zara 而不是回到奢侈品牌？這個合作對 Zara 對抗 Shein 的意義是什麼？ Powered by Firstory

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59:00

EP617【經營現場】不蹭黃仁勳熱度、做手機曾慘賠50億，最終迎來AI伺服器訂單大爆發！ft.技嘉科董事長葉培城

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2026/04/21

本集《#經營現場》邀請到技嘉科技董事長葉培城，揭開主機板、AI伺服器大廠在激烈的科技浪潮中，堅持「不接大量代工、專注研發」的突圍之路葉培城坦言，創業首要是「認清自己是什麼材料」。技嘉科技擁有純粹的工程師基因，深知沒有好產品的重要。他更分享了殘酷的商場體悟：跨足手機市場慘賠50億，他果斷斷尾求生；面對顯卡礦潮崩盤，他憑藉市場敏銳度，第一時間喊停砍單。在管理制度上，搭配內部絕對透明的 P&L 分潤制度，以及只叫「老葉」不叫董座的平權文化，用務實的本色，打造出強大的科技艦隊。 ⏱️各段重點 02:20 技嘉創業歷程 05:02 研發VS.代工的路線選擇 08:40 團隊組成和用人原則 09:08 鼓勵研發的獎懲制度：P&L 14:05 技嘉的全球布點和布局 17:09 顯卡發展歷程，為何能拿下輝達訂單 18:54 提早嗅到不對勁！挖礦潮供貨提前喊卡 21:48 手機市場慘賠教訓 25:47 老闆要肯給銀彈，創新才有出路 31:00 AI伺服器大爆發！何時看到這波商機？ 36:04 客戶都是輝達主動介紹來的？ 48:44 連代理商都不知道技嘉有做伺服器？ 52:11

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58:01

EP616【經理人讀書會】AI 時代，人還需要學寫作嗎？《英文寫作學習者的自我修養》作者黃山耘：別讓 AI...

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2026/04/19

本集節目由《經理人》副總編輯張玉琦，專訪台大外文系副教授黃山耘。黃老師長期教授高階英文寫作，曾獲台大教學傑出獎，近期將多年教學精華與對時代的觀察，淬鍊成新書《英文寫作學習者的自我修養》。當翻譯與生成工具無處不在，我們還需要苦練寫作嗎？ AI 可以幫你寫出通順的報告、完美的email，幫你整理長達萬字的逐字稿，但黃山耘提出了一個靈魂拷問：當你的需求被 AI 完全滿足時，你是否也交出了自己的「主體性」？這不只是一本教你如何寫好英文的書，更是一場關於在科技浪潮中，如何透過寫作修練自我、找到思考主權的對話。本集重點 1. 你的能力天花板正在下陷。黃老師觀察到，許多學生（甚至職場人士）直接套用 AI 生成的內容而不加修改，長期下來，容易導致「能力不足以辨識好壞」。如果 AI 給的內容你都覺得「很棒、沒什麼好改的」，那 AI 就成了你的能力天花板。真正的溝通高手會把 AI 當成「初稿助手」，利用自己的判斷力進行二度創作，讓產出超越 AI 的平庸水準。 2. AI 能代筆email，無法代你「尖叫」。

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22:22

EP615【接軌國際】AI搜尋時代，網站、社群貼文流量下滑，品牌要怎麼被看見？

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2026/04/15

本集由《經理人》副總編輯張玉琦、編輯尤韻蓉，討論來自《凱洛格商學院》的期刊內容，在後搜尋時代，儘管流量下滑令人焦慮，但同時帶來哪些可能性？這集節目，我們討論： 1. 網站流量下滑的同時，帶來哪些機會？ 2. 在AI搜尋時代，品牌該怎麼思考SEO？ 3. 要怎麼做更容易被AI引用？ Powered by Firstory Hosting

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73:50

EP614【管理進化論】手搖飲陷「快時尚」洗牌戰！清心福全如何用巷弄選址與高 CP...

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2026/04/14

本集《管理進化論》由資深主編邵蓓宣，專訪清心福全執行長趙啟宏，拆解近 40 年老字號手搖飲的長青之道。台灣飲料店年營業額破千億，競爭激烈宛如「快時尚」。然而，清心福全卻能歷久不衰，全台逾 930 家店。二代接班人趙啟宏，如何帶領品牌全面翻新「二代店」？他又是如何將 IP 聯名與永續經營，巧妙轉化為加盟主與總部共榮的獲利引擎？1. 避開「三角窗」，控管隱形成本。面對新品牌重金砸裝潢，清心逆向操作退守巷弄以降低高昂租金。趙啟宏表示，華麗店面勢必面臨二次改裝的虧損風險。因此，品牌專注於設備耐用性，並以「純茶」為核心，集中拉大單一原物料採購量以壓低進價，藉此守住「高 CP 值」的護城河。2. 聯名當廣告費，引起消費者討論。作為手搖界 IP 聯名先驅，清心曾靠精準聯名帶動單店業績飆升近 5 成。有別於同業向加盟商層層收取授權與行銷費，趙啟宏將聯名視為「總部的純廣告支出」。總部不另行收費，而是透過帶動門市整體業績，來賺取合理的「原物料利潤」，徹底消弭內部推行阻力，創造堅不可摧的互信關係。3. 砸成本推動

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34:09

EP613【職場來一課】上有老下有小，不敢任性裸辭？人生第二次系統升級，給中年人的職涯破局指南

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2026/04/12

本集節目由《經理人》資深主編邵蓓宣，邀請《經理人》副總編輯張玉琦（Amy），陪你一起聊聊那些在30、40、50歲時，突然湧上心頭的「卡關感」。【邁向中年的第一課】人生走到中場，覺得哪裡卡住了嗎？帶你瞄準財務、職場與人際，打造人生第二次系統升級！加贈《走出中年焦慮的實踐筆記》，4 大單元自我盤點。現在購課享有podcast 專屬折扣碼「midlife」，再折 $400 元！課程加贈：走出中年焦慮的實踐筆記！快來點擊購課連結：https://lihi1.me/BT2b7 小時候我們總想改變世界，到了中年才發現，光是不被世界改變就已經用盡全力。當你深刻意識到社會的遊戲規則就是如此，而自己可能終究只是個平庸的人時，人生剩下的那2000個禮拜，我們還能玩出什麼新花樣？本集《職場來一課》要來探討許多工作者不敢說出口的「中年危機」，生命周期必然面對的徬徨與焦慮，帶你從財務、工作到人際關係，如何有系統的升級，踏上屬於自己的覺醒之路。本集重點 1.為什麼中年特別不快樂？解碼「幸福 U 型曲線」與「第二成年期」。研究指出，人類在 45

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16:55

EP612【管理，什麼事？】手機愈滑愈空虛？破解「多巴胺成癮」機制，3 步驟拿回大腦主控權！

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2026/04/08

本集節目由《經理人》主編林庭安與採訪編輯尤韻蓉，與大家共同導讀最新一期專題企畫「解密多巴胺」。身處在這個「矛盾的富足」時代，從無意識地狂滑社群媒體、追劇，到無法停止的工作焦慮與 FOMO（錯失恐懼症），我們的大腦正處於多巴胺過載的狀態。為什麼做完開心的事情後，迎來的卻是深深的空虛感？多巴胺帶給你的可能不只是愉悅，更隱藏著失控與成癮的風險。面對數位干擾與工作成癮，我們該如何有意識地進行「多巴胺斷食」，找回真正的平靜與快樂？本集重點 1. 大腦的獎勵機制：愉悅與痛苦並存的「蹺蹺板效應」。多巴胺是一種負責產生期待感與愉悅感的神經傳導物質，是驅使我們追求生存與達成目標的重要動力。然而，大腦處理「愉悅」與「痛苦」的區域是重疊的，就像一個蹺蹺板。當快樂飆高後，大腦為了恢復平衡，會增加痛苦的感受，這也是為什麼追完劇或滑完手機後容易感到失落空虛。為了逃避這種不適，大腦會渴求更多刺激，進而提高耐受性，最終讓人陷入「愈來愈難感覺到快樂」的成癮迴路。 2. 擺脫 FOMO

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28:12

EP611【經理人讀書會】生活過得還不錯，卻莫名空虛？《世界盡頭的咖啡館》3個思考，活成自己想要的樣子！

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2026/04/07

本集經理人讀書會，由總編輯齊立文帶你導讀暢銷經典《世界盡頭的咖啡館》與續作《重返世界盡頭的咖啡館》。你是否也曾在某個時刻問過自己「這一生，我為何存在？」、「我想要的人生，到底是什麼？」很多時候，生活看似順利、工作也不差，卻總有一種說不上來的空虛感，讓人開始懷疑現在這條路，真的是自己想要的嗎？如果你正站在「要不要改變」的十字路口，或只是隱約覺得哪裡不太對，這一集，或許能陪你把那些還沒說出口的疑問，慢慢想清楚。本集重點📌 為什麼生活順遂的人，也會感到空虛？📌 當你想改變、甚至想離職時，真正困住你的是什麼？📌 這兩本書為何讓人重新思考工作與人生的關係？ Powered by Firstory Hosting

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