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PODCAST

Oh, du flyggelige Pubertät!

Pia Brand, Susanne Klein

Oh, du flyggelige Pubertät! – Der Podcast für Eltern von Jugendlichen Die Pubertät ist eine wilde Reise – für Jugendliche und Eltern. Wir, Susanne Klein (Coachin für “Empty Nester” und andere Lebensübergänge) und Pia Brand (Familienpsychologin), begleiten dich mit Empathie, Humor und einem beziehungsorientierten Blick. Statt Machtkämpfe setzen wir auf Verständnis und Vertrauen. Freu dich auf tief gehende Gespräche, praxisnahe Impulse und alltagstaugliche Tipps – für eine starke

kids & family parenting

All Episodes

00:37:15

#80 Recht haben? Recht behalten? Überzeugen?...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/11/15

Andere Meinungen sind manchmal schwer auszuhalten oder zu ertragen. Schnell sind wir dabei, andere überzeugen zu wollen. Wir versuchen Recht zu haben und zu behalten.Was uns dabei entgeht, ist ein Verständnis unseres Gegenübers. Wir machen uns nicht die Mühe, die Meinung des anderen zu beleuchten und zu verstehen. Voreilig wehren wir ab und gefährden so unsere Beziehungen, – in der Familie genauso, wie im Job. Was steckt hinter dem sperrigen Begriff “Dissenzkompetenz”? In dieser Folge gehen Susanne

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00:29:58

#79 Hausarbeit macht Kinder glücklich? Tatsächlich...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/11/08

In dieser Folge beschäftigen sich Pia und Susanne mit den Ergebnissen von psychologischen Langzeitstudien, die den Schluss nahe legen, dass die Kinder, die im Haushalt oder häuslichen Betrieb mithelfen, sich zu erfolgreichen, selbstbewussten und teamfähigen Menschen entwickeln.Hinter dem Satz: “Darf ich dir helfen?” steckt so viel mehr an Bedürfnissen der Kinder, als nur etwas beitragen zu wollen. Auch wenn die eigene Geduld mächtig auf die Probe gestellt werden kann, – meist dauern die Dinge

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00:38:32

#78 Viola Patrizia Hermann im Interview: Interessiert...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/11/01

Mit Viola Patricia Herrmann hat Pia heute eine ausgesprochene Bildungsexpertin zu Gast, die, als ehemalige Lehrerin und Mutter von vier Kindern, mit viel Erfahrung über das Heranwachsen in diesen Zeiten spricht.Viola engagiert sich im Bundestag in der Initiative “Schule der Zukunft” und in drei Podcasts für besser Bildung (Hey diggies / Prominente für Bildung / Mom of 5) teilt sie regelmäßig Wissen und Anregungen. In dem Gespräch geht es heute um Medienkompetenz, Konsequenz, das interessierte

de

00:31:08

#77 “Wie schlimm ist es wirklich?” Wie wir Lotse im...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/10/25

Wenn kleine Kinder hinfallen und sich das Knie blutig schlagen, geht der erste Blick meist zu den Eltern um abzuschätzen: “Wie schlimm ist es wirklich? Hört es irgendwann auf zu bluten? Was muss ich tun?”So ähnlich versuchen unsere Teenager in unseren Gesichtern und unseren Reaktionen abzulesen, wie schlimm ist der verhauene Test, der Streit mit den Freunden, die Trennung? In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, wie wir die Kinder als Eltern durch die Turbulenzen im Gefühlschaos lotsen

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00:44:14

#76 Friederike Voswinckel im Interview: Wer sich...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/10/18

Friederike hat sich nach einer Konzernkarriere und der zweiten Elternzeit selbstständig gemacht. Heute unterstützt sie Frauen dabei, ihre Stärken zu stärken und berät Teams in Firmen, wie sie ihre Mitarbeitenden stärkenorientiert einsetzen können. So steigt die Arbeitszufriedenheit und damit auch das -ergebnis.In dieser Folge sprechen Friederike und Pia darüber, wie wir als Eltern die Stärken der Kinder fördern können und so dazu beitragen, dass sie sich zu selbstbewussten und starken

de

00:45:55

#75 Dickerchen, Kleckerliese oder Träumerle? Wie wir...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/10/11

Angeregt durch den Artikel „Empathie statt Macht“ aus dem Magazin des Kinderschutzbundes sprechen Susanne und Pia in dieser Folge über die Wirkungen des sogenannten „Adultismus“.Wenn wir als Erwachsene unsere elterliche Macht ausnutzen, um Diskussionen aus dem Weg zu gehen, verhindern wir dass unsere Kinder sich als selbstwirksam und verantwortlich erleben können. Irgendwann kommt dann der Zeitpunkt, an dem ein „Weil ich es sage“ nicht mehr ausreicht. Dann können die Jugendlichen die Augenhöhe

de

00:44:45

#74 Neuauflage | Pubertät: Retrospektive mit Lisa...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/10/04

Es gibt einige Folgen, die konstant immer wieder euer Interesse geweckt haben. Diese Aufnahmen rücken wir deshalb jetzt noch einmal in den Fokus und bieten sie euch immer mal wieder zwischendurch erneut zum Nachhören an.Viel Spaß beim Neuentdecken! Die Shownotes:„Ich schaue mit Lisa auf ihre Schulzeit, auf ihr Elternhaus und Themen unter Freunden während der Pubertät. Lisa ist jetzt 29 und wird selber bald Mutter. Sie befindet sich also gerade im Perspektivenwechsel und setzt sich kritisch mit

de

00:43:05

#73 Bevor die Beziehung leidet - Was kannst du tun,...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/09/27

So wie in einem Topf mit Popcorn nicht alle Körner gleichzeitig aufpoppen, so entwickeln sich unser Kinder und Jugendlichen trotz vergleichbarer Umstände in ihrem eigenen Tempo und mit ihren eigenen Talenten und Fähigkeiten.In dieser Folge sprechen Susanne und Pia darüber, wie sich das Gehirn in der Jugend entwickelt und umbaut. In dieser Zeit stoßen rationale Gründe und Erklärungen bei unseren Kindern nicht oder nur sehr schwer auf Verständnis. Was sie zwischen den Zeilen eher hören ist: Du bist

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00:31:33

#72 Wenn der Haussegen schon länger schief hängt: Wie...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/09/20

‌Häufig sind wir – aus durchaus verständlichen Gründen – nicht so gut auf unsere Jugendlichen zu sprechen. (Das Gleiche gilt dann meist leider auch umgekehrt 😘) Was dann schnell passiert ist, dass man sich lieber aus dem Weg geht und die Kontakte eher seltener und dadurch häufiger auch angespannter werden können. Den Alltagstrott zu durchbrechen und mit kleinen Überraschungen, ungewohnten Unternehmungen oder unerwarteten Reaktionen zu bereichern, kann ein erster Schritt zur Verbesserung der

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00:29:38

#71 Liebeskummer? Was “ausgefressen”? Traurig? - Wie...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/09/13

Wie schnell passiert es uns als Erwachsene, die schmerzhaften Gefühle unserer Kinder einfach wegwischen zu wollen. Wir wissen aus unserer Erfahrung - sie gehen vorbei und die Sonne wird wieder scheinen - irgendwann.Doch für unsere Kinder ist es in dem Moment gerade schlimm. Die Gefühle sind überwältigend und sie erfassen sie ganz und gar. Pia und Susanne besprechen in dieser Folge, was wir als Eltern tun können, um unsere Kinder durch diese schlimmen Phasen zu begleiten. Was ist hilfreich und was

de

00:34:12

#70 Wie wir unsere Kinder durch ihre Ängste begleiten...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/09/06

Wenn sich Ängste erst einmal festgesetzt haben, ist es oft schwer, sich davon wieder alleine lösen zu können. Wir können unsere Kinder durch ängstliche Phasen begleiten, indem wir ihre Ängste als für sie bedrohlich voll anerkennen und sie mit unserer Zuversicht und unserem Zutrauen begleiten. Wenn die Ängste sich manifestiert haben ist es dringend notwendig sich so bald wie möglich auch Hilfe von außen zu holen: bei Therapeuten, in der Schule oder bei anderen Hilfsangeboten. Pia ist Fan der

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00:45:56

#69 Gen Z = Generation Angst? Wie gefährlich sind...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/08/30

Auch wenn Jonathan Haidt als Wissenschaftler und Autor in der Fachwelt umstritten ist: Susanne und Pia teilen seine Beobachtungen zur smartphonebasierten Kindheit. In dieser Folge sprechen sie über die vier Grundübel - soziale Deprivation, den Schlafmangel, die fragmentierte Aufmerksamkeit und die Abhängigkeit - ausgelöst durch die intensive Nutzung des Smartphones. Wie so häufig gilt es auch hier, sich seiner Mediennutzung selbst bewusst zu werden und immer wieder das Gespräch zu suchen, um mit

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00:42:10

#68 Wutausbrüche, Streit und emotionale...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/08/23

Die eigenen Emotionen zu regulieren ist nicht immer einfach. Wenn die Kinder und Jugendlichen von ihren Gefühlen überwältigt werden, brauchen sie unsere Unterstützung.Dabei haben die meisten von uns selbst nicht gelernt, über Gefühle zu sprechen und Grenzen zu setzen und zu halten. Was also können wir tun? Darüber sprechen Susanne und Pia in ihrer neuesten Folge. Das neue Schuljahr hat begonnen. Pia hat noch freie Plätze in ihrem Mentoring-Programm. Jetzt ist DIE Gelegenheit! 𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽

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00:31:41

#67 Der VIA Charakterstärken Test: Wie es uns...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/07/26

Wir sind heute alle mehr oder weniger davon geprägt, dass wir in der Kindheit, Erziehung, Schule, Studium und in der Arbeitswelt darauf aufmerksam gemacht werden, was wir NICHT können - wo es noch „Entwicklungspotential“ gibt.Das führt dazu, dass wir sehr genau wissen, wo unsere Schwächen liegen und haben dafür auch eine sehr differenzierte Sprache entwickelt. Wenn wir gefragt werden, was unsere Stärken sind, wissen wir das häufig nicht und können es erst recht nicht in Worte fassen. Der

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00:38:05

#66 Inke Hummel im Interview - die Spiegel...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/07/19

Heute ist Inke Hummel zu Gast bei „flyggelig“! Pia erlebt ihren absoluten Fangirl-Moment als sie mit der Autorin und Familienberaterin ins Gespräch kommt. Inke schreibt, was Pia schon immer denkt und findet in ihren Büchern so schöne Worte dafür. (Absolute Leseempfehlung!)Inke zieht ihre Inspirationen aus der Arbeit mit rund 400 Familien pro Jahr und weiß, welche Fragen, Herausforderungen und Sorgen die Familien umtreiben. Ihre Bücher geben Impulse und praktische Beispiele, wie man einen Umgang

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00:32:20

#65 Alles steht Kopf 2 - Wenn die Pubertät in die...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/07/12

Wir waren im Kino, zu Recherche-Zwecken. Alles steht Kopf 2, Riley kommt in die Pubertät. Wass vor fast einem Jahrzehnt begonnen hat wurde nun fortgesetzt. Ein sehr kurzweiliger Film, der uns unsere Emotionen erklärt und uns hilft in allen Gefühlen ihren Sinn und Zweck zu entdecken. In dieser Folge schauen wir uns alle Emotionen nochmal genauer an. Die Basisemotionen aus dem 1. Film: Freude, Kummer, Angst, Wut und Ekel. Und die Neuankömmlinge: Zweifel, Neid, Langeweile, Peinlich und

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00:34:03

#64 Wie sich durch unsere Gespräche die Identität der...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/07/05

Nach der Phase des freien Spiels im Kindesalter schließt sich die Phase der Gespräche in der Jugend an. Es geht darum, die Welt zu erfahren und einzuordnen, sich und die Umwelt verstehen zu lernen, Gedanken und Eindrücke zu sortieren, Entscheidungen zu treffen und Probleme zu lösen.Das geht besser, wenn wir ein Gegenüber haben, das mitdenkt, die Gedanken spiegelt, seine eigen Ansichten beisteuert und eventuelle Bedenken äußert. Wenn ein Raum besteht, in dem auch „unfertige“ Gedanken ausgesprochen

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00:42:32

#63 Wenn eine Trennung alles durcheinander bringt -...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/06/28

Gerade noch war “alles gut” und plötzlich verwüstet der Tsunami einer Trennung die Welt der betroffnen Kinder. Nichts ist mehr, wie es einmal war. Die wichtigsten Personen im Leben streiten sich nur noch oder reden gar nicht mehr miteinander.Bei den Trennungskindern tauchen häufig viele Fragen auf. Und manchmal ist es dann gut, sich mit einer neutralen dritten Person, einer Psychologin, einer Beratungsstelle oder ähnlich qualifizierten Menschen über die Ängste und Sorgen auszutauschen. Das gleiche

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00:29:49

#62 Wie sag ich‘s meinem Kinde? Wenn die Hormone...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/06/21

Nicht nur, dass unsere Jugendlichen in einer emotionalen Achterbahn fahren. Auch ihr Körper verändert sich und bedarf einer besonderen Aufmerksamkeit. Körpergeruch und Körperbehaarung verändern sich und die Haut kann sichtbare Probleme bereiten.Da kann die Kommunikation mit den Teenagern als ein „Eiertanz“ wahrgenommen werden: Einerseits möchten wir die Kinder in dieser Phase nicht weiter verunsichern, andererseits wäre häufigeres Duschen deutlich angezeigt… Aber: Wie sag ich‘s meinem

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00:42:52

#61 Einsam trotz ständigem Kontakt?! Warum...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/06/14

55% der Jugendlichen geben an sie fühlen sich häufig bis immer einsam. Dabei sind sie doch augenscheinlich alle die ganze Zeit miteinander in Kontakt. In dieser Folge gehen Susanne und Pia der Sache auf den Grund, wo dieses tiefe Gefühl der Einsamkeit herkommt und wie wir innerhalb der Familie dagegen wirken können. 𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙 𝗪𝗲𝗯: [https://flygge-training.de](https://flygge-training.de "‌") 𝗪𝗲𝗯:

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