x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Mr. Igor | Мышление и жизнь

Мысли и идеи про IT, здоровье, продуктивность, мышление и жизнь. В подкасте я делюсь инсайтами, которые получаю через практики самопознания и личностного роста, а также размышлениями о здоровье, осознанности и продуктивности, которые помогают мне раскрывать внутренний потенциал и достигать гармонии. Слушая подкаст, ты попадаешшь в мое виртуальное окружение, получаешь источник вдохновения и идей, которые помогут тебе двигаться к большим целям, развивая осознанность и внутреннюю силу. Я много лет

education self-improvement

All Episodes

34:47

21. Счастье – это навык

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/06/10

🎙 Рассказываю про концепцию счастья как навыка. Разбираю аспекты, которые могут влиять на уровень счастья. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/334 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:23 – Как я мыслил ранее 02:57 – Про стоицизм07:25 – Знакомство с фразой “счастье – это навык”09:06 – Самопознание и позитивное мышление10:30 – Экзамен на тему счастья13:10 – Счастье – составной

ru

34:58

20. Погружение в контекст

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/05/26

🎙 Рассказываю про навык погружения в контекст. Описываю примеры, и какой от этого может быть эффект. Очень много употребляю слово “контекст”.Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/331 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:29 – Контекст эпизода01:30 – Отсылка к soft и hard skills04:53 – Продолжение погружения в контекст эпизода07:38 – Контекст для рабочих задач12:19 – Эмоциональный

ru

34:01

19. Энергия мероприятий

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/05/17

Делюсь свежими ощущениями и мыслями после посещения Demo-day хакатона от Samsung Next. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/327 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 01:47 – Про длину и редактирование подкаста05:11 – Лайфхак записи на митапы11:10 – Хакатон от Samsung Next13:59 – Энергия от мероприятий16:56 – Восприятие от ожиданий в плюс и минус22:10 – Мне сложно начинать общение без

ru

37:58

18. Сила внимания

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/05/13

Разные мысли про внимание, фокус и вовлечение. Почему про это стоит думать. Как я с этим работаю. И немного философских мыслей в конце.Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/322 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:55 – Тема и связанные слова01:59 – Вынимание (пост про это)03:38 – На что уходит внимание05:45 – Ускоряющийся мир07:21 – Эффект знакомого маршрута10:15 – Внимание и

ru

21:58

17. Решай или обсуждай

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/05/09

Рассуждаю на тему инсайтов про мужской и женский подходы к решению сложных ситуаций. А также делюсь идеями применения инсайтов на практике.Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/309 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:30 – Контекст и название книги03:24 – Польза в комуникации04:01 – Инсайт про мужчин06:12 – Личый пример 07:43 – Инсайт про женщин09:00 – Снова личный пример09:50 –

ru

17:08

16. Восприятие времени

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/05/07

Размышления про ускорение жизни и способах замедления восприятия времени. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/296 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 01:05 – Ускорение жизни02:05 – Время в отпуске03:33 – Бег к важным датам07:35 – Календарь жизни08:15 – Новизна для наполненности дней11:30 – Рефлексия для гранулярности13:11 – Декомпозиция целей для замедления15:38 – Саммари эпизода

ru

20:58

15. Митап фаундеров

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/05/04

Темы обсуждений, инсайты и мои идеи с первого митапа для фаундеров в Нью-Йорке.Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/292 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:30 – Митап фаундеров в NYC01:57 – Нетворкинг в Нью-Йорке и США03:16 – Энергетика нацеленных людей04:51 – Мои ощущения себя среди фаундеров05:25 – Интерес к ментальному здоровью05:50 – Инсайт по B2B проекты07:27 – Прагматичное

ru

11:02

14. Выписываем мысли

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/30

Про высвобождение оперативной памяти для новых мыслей и идей. И как телеграм канал помогает мне в этом. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/288 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:35 – Идеи как грибы02:45 – Фрирайтинг – освобождаем оперативную память05:00 – Канал – способ выгрузки и дистрибуции идей08:43 – Саммари эпизода10:18 – Бонус про Siri Shortcut

ru

17:32

13. Проявленность

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/27

Про уязвимости, желание делиться и энергию в постах и подкасте. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/281 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:52 – Уязвимости и глубина в коммуникации03:11 – Раскрытие потенциала через проявленность05:05 – Изменение формата моей подачи информации06:55 – Моя склонность поглощать информацию и делиться07:55 – Эффект перегруза для моего ближнего

ru

14:21

12. Пирсинг уха

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/25

Реализация цели и подходы в мышлении на личном примере прокалывания уха. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/277 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 01:06 – Про мой закрытый формат повествования01:27 – Про историю прокалывания уха в детстве03:37 – Как заметить свои характеристики в детских воспоминаниях04:42 – Про сам процесс прокалывания иглой в домашних условиях05:37 – Про мой

ru

11:53

11. Позитивное мышление

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/23

Как позитивное целеполагание и наши формулировки намерений могут влиять на их реализацию. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/275 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:53 – Невидимая подсознанию частица НЕ03:28 – Мозг проецирует негатив для других на себя05:42 – Негативизм vs Оптимизм07:11 – Сегодня будет классный день

ru

9:39

10. Наш настрой

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/20

Как мы настраиваем себя на восприятие событий. Мысли про лучшую версию себя. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/270 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:25 – Поздравление00:47 – Установка на год03:17 – Наш настрой как целеполагание03:52 – Перенастройка на оптимизм05:00 – Погоня за лучшей версией07:17 – Обновленная версия себя

ru

26:49

9. День из будущего

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/18

Предновогодний выпуск про практику погружения в день из будущего и логику ее работы. Эпизод записывал в декабре 2023 года.Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/267 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:29 – Интро про тему подкаста02:20 – Почему мне нравится практика02:50 – Настройка на практику04:08 – Концепция мечт, направлений и целей08:05 – Предподготовка еще раз10:19 – Начало

ru

25:09

8. Цель через роль

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/15

Влияние историй, которые мы рассказываем о себе, на достижение наших истинных целей. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/262 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:15 – Истории про себя03:35 – Роль и цель на примере физической активности10:01 – Логика на примере ведения канала12:57 – Как я использую концепцию в менторстве и консультациях16:50 – Роль активизирует подсознание18:05 – Пример

ru

20:30

7. Голосовые взаимодействия

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/13

Предлагаю поразмышлять о том, как голос влияет на нашу повседневность и технологии, и что ожидать дальше. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/255 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 01:40 - Тема размышлений03:00 - Подкасты04:15 - Аудиокниги05:33 - Озвучка новостей06:50 - Голосовые сообщения07:50 - Real-time дубляж09:30 - Синхронный переводчик в наушниках10:30 - Clubhouse11:27 - Онлайн

ru

15:15

6. Ты не готов!

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/10

Про страхи публичного проявления, ошибки и сравнение с другими.Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/250 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 01:50 – Игорь, ты не готов03:00 - Про ошибки04:30 - Отсылка к стоицизму05:40 - Рилс про дружбу06:20 - Структура в подкасте08:00 - Мотивирую обсуждать свои идеи с кем-то еще09:47 - Вставка про постразмышления и шумы на фоне11:45 - Сравнение с другими и

ru

10:24

5. Фокус на дыхании

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/07

О дыхании и логике переключения внимания. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/245 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:20 - Концентрация на выдохе01:40 - Циркуляция энергии03:10 - Инсайт про дыхание и борьбу со стрессом

ru

8:25

4. О размышлениях про космос

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/07

О сложности размышлений про бесконечность и абстрактные сущности. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/239 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps:00:17 – Про массовый запуск ракет 02:09 – О сложности размышлений про космос04:23 – Ощущения от таких мыслей05:39 – Сложность работы с абстрактным07:15 – Открытость к экзистенциальному

ru

10:53

3. Активное выздоровление

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/07

Размышления о том, как можно действовать в моменты востановления после какого-то недуга. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/236 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:35 - Совет врача из одного подкаста 02:25 - Мой подход 04:27 - Эксперимент над собой 07:30 - Несколько исслеований на эту тему

ru

13:41

2. Легкая активность и сжигание жира

Mr. Igor | Мышление и жизнь ·

2024/04/07

Размышления о пороге выносливости, сжигании жира и важности умеренной физической активности.Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/234 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps:00:37 – Отсылка к посту про здоровье02:00 – Инсайт про выносливость04:38 – Объяснение процесса получения энергии05:10 – До какого моменты мы сжигаем жиры07:17 – Как увеличить выносливость08:37 – Метафора про двигатель09:25 –

ru

81 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College