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PODCAST

YEYA CORRE PODCAST

Hola!!! Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!! Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conmigo!! Soy Yeya Corre ... Bienvenido!

sports running

All Episodes

6:15

Km 14 Estar en Paz…

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/06/04

3 palabras, que fácil suenan , que difícil llegar a ello!!!! Estar en Paz aunque sea un momento para mí es sinónimo de éxito!! De aceptar muchas cosas que no podemos cambie , de corregir lo que sí y de fluir con todo lo que no nos tocaA veces en la carrera , a veces en la vida, encontrar ese momento en el que realmente y a consciencia dices “Estoy en Paz” para mí es invaluable!!!! ¿Te ha pasado?14…..42.195

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6:38

Km 13 NO todo es mala suerte !!

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/05/29

Siempre existirán factores que no podemos controlar , ni en la vida ni en las carreras , y si, también existe la suerte , peeeeeero no deberíamos dejarnos apanicar por esta cuando algo cambia dentro de nuestros planes para esa carrera taaaaan esperada.Lo mejor que podemos hacer es preparamos lo mejor posible física y mentalmente para vencer esos pequeños obstáculos que la suerte puede traernos el día de la carrera !! Compromete con tu entrenamiento y carrera y aprendamos a disfrutar cada

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6:39

Km 12 Siempre puedes más …

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/05/25

Y si!!! Así como dice el título de este episodio: Siempre puedes más!!!!Asi en el running como en la vida a veces no logramos percibir en el momento justo la fortaleza que tenemos guardada para enfrentarnos a nuestros mayores logro y también a los miedos.Por eso cualquier kilómetro y cualquier momento es bueno para recordarnos que siempre se puede dar un poquito más aunque el cansancio aparezca, aunque “falte mucho” .Siempre puedes más!!!! Km 12…… 42.195….

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6:29

Km 11 Make a Wish

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/05/17

El 11 nos recuerda no dejar de desear y el compromiso que eso implica, porque dicen que nada llega de la nada; y es cierto detrás de cada logro hay mucho trabajo y entrega, pero el primer paso es desear algoNo? Cada kilómetro en un maratón es ese deseo cumplido de superarnos, reinventarnos y vivir un maratón que nos llene de experiencias y recuerdos. 11…… 42.195 km

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6:29

Km 10 Pequeños Logros

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/05/13

Que bien se siente darnos cuenta que estamos avanzando y celebrarnos !!!! No importa el camino que falta por recorrer , si no todo lo que hemos aprendido en este camino.Y aunque hay muchas cosas que no podemos controlar y no dependen de nosotros Terminar por primera vez 10km nos regala esa sensación de estar logrando cosas !!!!Celebra todos tus pasos …. Celebra tus logros!! Km 10…. 42.19

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5:59

Km 9 Estás avanzando!!!

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/05/10

Mirar hacia atrás y ver el camino recorrido sin importar lo “mucho o poco “ que hemos avanzado, nos recuerda que el movimiento es clave en la vida y en el maratón; y es que muchas veces no importa cuando falta!!!! Sino que te sigas moviendo !! Así que reconoce el camino andado y valora cada paso dado, valorar lo que está funcionando, soltar lo que no podemos controlar para seguir avanzando!!! No te rindas ya casi pisamos el km 10!! 42.195km

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6:29

Km 8 Puedo más de lo que creí

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/05/04

El momento sagrado en la carrera o en la vida cuando descubrimos que hemos avanzado más de lo que pensábamos que era posible.Cuando la voluntad y disciplina nos lleva a encontrarnos con la fortaleza para seguir avanzando .El km 8 es ese suspiro en el que al exhalar sientes que vas avanzando y que por supuesto Puedes más!!!! 42.195

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6:39

Km 7 Perfección

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/04/29

Aunque la vida nunca será perfecta , aveces , cuando corremos , todo parece ser perfecto y el km 7 de un maratón también.Cuando todo logra alinearse y nosotros seguimos avanzado , la vida y el maratón se sienten easy….Creo honestamente que somos nosotros quienes imprimimos en todo lo que hacemos la calidad y el efecto de: perfecto.Y aunque el concepto por sí solo parezca inalcanzable e incluso inexistente, hay instantes durante un maratón en que pareciera y sentimos tocar la perfección.¿Te ha

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5:50

Km 6 Ya no soy un Novat@

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/04/26

Ir ganando confianza en lo que hacemos puede ser la diferencia en cada kilómetro!!! Sentirnos capaces de correr un poquito más, para irnos acercando a nuestra meta! Reconocer que ya no somos novat@s nos compromete con cada una de las metas que queremos alcanzar!!! No importa si es corriendo o en la vida , un día la vez, un kilómetro a la vez y la experiencia nos dará la confianza y el crecimiento!!! Créetelo!!! Ya no eres un novat@!!!42.195

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6:19

Km 5 Logro Desbloqueado

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/04/22

Lo sé, después de correr maratones pensar en 5km mentalmente puede parecer “cualquier cosa” pero tiempo atrás cuando iniciamos la aventura de ser corredores, para muchos terminar un 5k era un reto por conquistar , un candado a desbloquear y a veces solemos olvidarlo , pero los maratones y muchas cosas en la vida están hechas de pequeños ladrillos que debemos ir subiendo !! Como si se tratara de un videojuego.Así pues valora y agradece cada 5k que tienes oportunidad de correr , vivir y superar

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6:18

Km 4 Fluir…

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/04/15

Una palabra tan escuchada y a veces tan poco comprendida o fácil de llevar a cabo.Supongo que como casi todo, la práctica hace al maestro y aprender a fluir en un maratón, requiere primero que nada la voluntad de fluir y no abandonar. De entrenar para confíar y de dar pasos firmes y seguros hacia donde queremos llegar sin exigir de más pero sabiendo que podemos lograrlo. Y a ti, ¿Te es fácil fluir? 42.195

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6:13

Km 3 Esto me gusta!!!

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2024/04/11

Ese momento de encontrarte contigo y reconocer que algo me agrada y quieres seguir ahí : disfrutándolo!!! No, no siempre será posible gozar cada paso de un maratón o cada momento de algún proyecto , por eso atesora los momentos en que todo se conecta y te sientes bien, pues servirán de apoyo para cuando la carrera o la vida se ponga complicada …Tarde o temprano todo pasa o termina y siempre podremos volver a correr y sentir que algo nos gusta .42.195

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5:43

Km 2 Calentando motores.

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2024/04/08

Encontrar el propio ritmo en una carrera o en la vida a veces puede ser complicado cuando todo mundo se mueve a una velocidad vertiginosa !!! Para llegar lejos es importante reconocer los primeros pasos, y darle valor a esos kilómetros de “calentamiento “ pues asientan nuestras bases para encontrar el propio ritmo y una vez ahí fluir y desplazarnos , desbloqueando kilometros.Ya estás aquí!!! Ya arrancaste !!!!

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6:18

Km1, Primeros pasos

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2024/04/04

Y entonces todo comienza y la emoción sigue en el pecho tratando de contenerse y administrarse para el camino que nos queda por delante. Dicen todos los comienzos son emocionantes y a veces con un poquito de miedo, y que el camino recorrido y los aprendizajes adquiridos los que nos harán disfrutar más la meta 42.195

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5:57

Empezar de Cero

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2024/04/01

¿Correr o no correr? ¿Hacer un maratón ? ¿seguir o abandonar? Cuando estamos parados ante una línea de salida o una decisión como correr un maratón (por ejemplo) es normal que nos asalten las dudas; daté oportunidad de escuchar, re-pensar y decidir!!!! Para empezar de cero!!! 42.195

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14:52

Meditación y Visualización Pre-maratón

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2023/10/06

Han pasado los meses , el trabajo está hecho !!! Por fin estás a horas de pararte en esa línea de salida!!! Felicidades!!!! Estás a punto de vivir una experiencia inigualable e inolvidable!!!! Hoy te comparto un ejercicio de meditación. Y visualización pre carrera !!!!!Procura escucharlo con audífonos y en i. Lugar donde te sientas en paz Que lo disfrutes sea un gran maratón!!!!

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39:40

Maratón y Despedida Ep35 Temporada 6

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2023/09/06

En en episodio de hoy te compartiré mi experiencia en el Maratón de la Ciudad de México, hasta ahora mi 4to Maratón y uno de los más disfrutados .También te cuento lo que viene para Yeya Corre Sin mas disfruta el episodio 154 de este podcast !!! Nos escuchamos pronto !! Bienvenidos yo soy Yeya Corre!!

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48:15

Caro: soñar superar y conquistar !! Ep34 Temporada 6

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2023/08/30

En el episodio de hoy hablo con Caro, mejor conocida como @carunline entre los corredores, pero hoy conocimos también a Pao la mujer que acompaña , vice y complementa a la corredora.Quien nos cuenta un poco de su vida , su pasión por el volley y cómo correr ataráxico su corazón!! La magia de correr Boston y los sueños que no se detienen !!!! Te invito a conocerla y seguirla !! Bienvenidos yo soy Yeya Corre y hoy platico con @Carunline

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20:59

Amigos que NO corren! Ep33 Temporada 6

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2023/08/10

Aceptémoslo, todos tenemos esos amigos que NO corren y probablemente nunca correrán y son necesarios para sobrevivir a las temporadas de entrenamiento !! Para recordarnos que el deporte es solo una cualidad más de nuestras vidas y que los amigos se necesiten siempre !!! Así que valoremos y cuidemos a esos amigos que están ahí aún sin entender porque nos la vivimos corriendo Y a quienes algun dia nos puedan decir oye quiero intentarlo, saber darles la mano con generosidad y honestidad para el deporte

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26:17

Aprender a PARAR!!! Ep32 Temporada 6

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2023/08/03

Nadie nos enseña a parar, nos enseñan a hacer, a mejorar, a progresar, pero cuando la vida exige que hagamos stop nos resulta sumamente complicado porque no sabemos dónde colocar todo eso quede siente adentro y que nos grita : sigue!!! Hazlo!!! No te detengas !!! Así que hoy te invito a cuestionar y reflexionar qué pasa cuando paramos y cómo aprender a escuchar esa sensación del stop en nuestras vidas , cuando parece que no hacemos nada y la vida sigue avanzando !!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre

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