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PODCAST

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch!

Dieser Podcast ist für dich – wenn du spürst, dass da noch mehr geht in deinem Leben! Ich bin Barbara Holler, Trainerin für geistige Fitness und Lebenslust, und nehme dich mit auf eine Reise voller Leichtigkeit, Lebensfreude und mentaler Power. Dich erwarten alltagstaugliche Tipps, ehrliche Impulse und eine Prise Humor – rund um Themen wie Wechseljahre, Wohlfühlkörper, Gedächtnistraining, Selbstfürsorge und das bunte Chaos des Lebens ab 50. Mach’s dir gemütlich – jetzt bist du dran!

health & fitness mental health

All Episodes

00:09:19

023_Denken musst du doch sowieso, dann denk doch...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2021/01/01

Denken musst du doch sowieso, dann kannst du auch gleich positiv denken!Und vielleicht sogar deine Mitmenschen damit anstecken, wäre das nicht toll?Wie oft wachst du morgens auf, ärgerst dich über irgendetwas und dann ist der ganze Tag versaut? Also denkst du! Aber ist es wirklich so? Stell dir vor du könntest dich aus dieser gedankenspiral ebereien und deine Denkweise einfach umkehren. Dazu habe ich diese kleine Geschichte ausgegraben: Ein Mann will ein Bild aufhängen. Den Nagel hat er, nicht aber

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00:12:46

022_Umwege sind Chancen für dein Leben – nutze sie!...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/12/25

Wie oft bist du schon gezwungen worden einen Umweg zu nehmen. Und wie oft hast du dich darüber geärgert? Aber ist es auch schon vorgekommen, dass du dadurch wunderbare Erlebnisse hattest? Vielleicht ist es gut, abe und zu einmal einen Extra Umweg zu gehen, eine Abzweigung zu nehmen und dann neue Dinge, neue Menschen und neue Plätze zu entdecken. “Auch Umwege erweitern unseren Horizont.”OvidMehr aus Barbaras Welt:💎 mehr über Barbara erfährst du hier: Barbara 💎 Diesen Podcast kannst du auch als

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021_Als Singlefrau in Ägypten. Träume und Vorurteile...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/12/18

Sabine Stollberger hilftMenschen einegenuss- und lustvolle zweite Lebenshälfte zu führen, und das ohne „Ego-Trip“.Sie unterstützt Menschen, die auch endlich ihren großen Traum leben möchte, so wie sie es mit 40plus5 begonnen hat zu tun. 20 Jahre war siein unterschiedlichen Firmen und Positionen als Führungskraft tätig. Menschen zu führen und zwar so, dass sie ihre Stärken stärken und dadurch auch ihre Höchstleistung erbringen können ohne dabei zu „verbrennen“, war lange ihre berufliche Leidenschaft

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020_Wie groß muss dein Schmerz denn noch sein, damit...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/12/11

Marius Bauer ist selbstständiger Business & Lifestyle-Fotograf für Coaches und Trainer aus Berlin. Er ist dieses Jahr 40 Jahre alt geworden und fotografiert seit 16 Jahren, 5 Jahre davon als selbstständiger Fotograf. Er ist seit 2016 im Bereich Persönlichkeitsentwicklung aktiv und hat selbst zahlreiche Seminare besucht, Bücher gelesen und Coachings und Trainings in diesem Bereich absolviert. Er versteht daher ziemlich gut, wie Coaches und Trainer ticken sind und was sie brauchen, vor allem mit

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019_Bist du noch bezahlter Sklave? Wie du das ändern...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/12/04

Andreas Dämon ist der #GEBURTSHELFERfürLÖSUNGEN und er hilft wachstumswilligen Menschen auf dem Weg zur selbstbestimmten Freiheit!Andreas Dämon hat viele Jahre als Führungskraft, Exzellenz-Experte und zum Schluss als Change-Experte und Management-Coach in einer der größten Banken Deutschlands seine besonderen Fähigkeiten entwickelt und zum Wohle aller erfolgreich eingesetzt. Auf Deinem Weg zur selbstbestimmten Freiheit stellen sich immer und immer wieder Wachstumsschranken und Probleme in den

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018_Werde die Heldin deines Lebens - Manuela Engelking

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/11/27

Jede Frau ist eine Heldin!Manuela lebt in der Lüneburger Heide zwischen Hannover und Hamburg. Sie ist dreifaches Muttertier, liebevolle Ehefrau und Visionärin und arbeitet als Female Empowerment Fotografin & Heldinnenmentorin deutschlandweit. Als Gründerin des Erfolgsprojektes „Female Businessheroes“ liebt sie es Vorreiterin, Rebellin und Durchstarterin zu sein. Kreativ, leidenschaftlich und mit viel Humor lebt sie jeden Tag das, was sie von Herzen liebt. Manuela Engelking gibt dir liebevolle

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017_Singen ist Heilung und Balsam für die Seele - Ute...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/11/20

Ute Ullrich, eine Sängerin, Songwriterin und Motivatorin von maximaler Frauenpower, die Musik und Inspiration auf wunderbare Weise miteinander verbindet. Seit über 30 Jahren ist sie nun im In- und Ausland musikalisch unterwegs, darunter hochkarätige Bühnenproduktionen wie „THE VOICE OF GERMANY“ (2015). In den letzten 8 Jahren veröffentlicht sie 4 Alben, darunter ihre neuste CD „Eigenmächtig“ die im März 2020 erschien. Ihr Lieder sind kraftvoll und beflügelnd, die Texte aus eigener Feder leicht

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016_Glaube nicht alles, was die Anderen Dir sagen!...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/11/13

Gisa Steeg, Jahrgang 1970, arbeitet als Steh-auf-Coach, lebt in der Nähe von Heidelberg und ist Mutter eines Sohnes. Sie ist Inhaberin von Gisa Steeg Coaching und Power Emotion Room und ausgebildete Handeslfachwirtin, Business-Coach, Selbstbewusstseinstrainerin, Hypnose-Coach und systemische Beraterin, NLP-Master, Kommunikationstrainerin, Wingwave-Coach. Als Coach und Mentorin, Autorin und Unternehmerin hat sie Erfahrung aus mehr als 25 Jahren Tätigkeit im Marketing, Vertrieb und in der

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00:11:15

015_Wer rastet, der rostet! So ein blöder Spruch -...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/11/06

„Wenn du es eilig hast, geh langsam.“ – Weisheit aus JapanPausen machen ist so wichtig. Du erlaubst es dir nicht, langsam zu machen und auch mal an dich und an deine Bedürfnisse zu denken? Die Geschichte in dieser Episode handelt von einem sehr ehrgeizigen Holzfäller, der ZU VIEL arbeitet. Vielleicht kennst du sie schon. Wenn du nicht ab und zu an dich denkst und dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun, dann wirst du eines Tages den Preis dafür bezahlen. Mehr aus Barbaras Welt:💎 mehr über

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00:22:07

014_Das letzte Drittel des Lebens ist unglaublich...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/10/30

Martina Frank zeigt Frauen und Männern hin zu ihrem dritten Lebensabschnitt wirkungsvolle Wege auf, mit denen sie ihre Unsicherheiten bezüglich der anstehenden Lebensveränderung erfolgreich meistern und die verbleibende Zeit bis zum und im Ruhestand erfüllend für sich nutzen. Mit ihrer warmherzigen Art ist es ein Leichtes für Martina Frank, Menschen miteinander zu vernetzen und ihnen im vertrauensvollen Miteinander mit Fokus auf ihre Ressourcen neue Perspektiven aufzuzeigen, damit sie voller Freude,

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013_ICH entscheide, wie sich mein Leben anfühlt! Tina...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/10/23

TINA LOTZ - ICH entscheide, wie sich mein Leben anfühlt! Tina lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Nürnberg und reist sehr gerne um neue Eindrücke zu sammeln. Ihre Neugierde lässt sie auch immer wieder an Fortbildungen und interessanten Workshops teilnehmen, auch um persönlich zu wachsen. Da sie immer das Besondere in den Menschen sieht und gespürt hat, wie wunderbar es ist, wenn sie mit ihrem Einfühlungsvermögen helfen kann, begann sie vor über 19 Jahren mit dem Coaching und Workshops. 2018 kam

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012_Kundenaquise ist echt mühsam! Denkst du auch so...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/10/16

Wolfgang Lechner ist ein Speaker, Trainer und Verkäufer aus Leidenschaft. Er bringt Menschen zum Handeln, anstatt nur davon zu sprechen. Nach über 18 Jahren im Verkauf und Vertrieb und mehr als tausend zufriedene Kunden und erfolgreichen Teampartnern, hat er festgestellt, das „Wissen allein“ uns nicht weiterhilft, sondern das man dieses Wissen auch anwenden muss. Am Beginn unseres Glücklich- oder Unglücklich-Seins steht – immer –ein Gedanke oder eine Idee! Er bringt Menschen in seinen Seminaren und

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011_Schmerzfrei gehen lernen! Was deine Füße mit dem...

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2020/10/09

Susanne Bruckner / SB-Fitness e.K. Physiotherapeutin, Fachdozentin für Gymnastik, Haltung und Tanz, Leitung Swoovies-Bewegungsprogramm Susanne Bruckner wurde von 1982-1985 in Verbindung der Medau-Schule mit der TU München zur Physiotherapeutin und Lehrerin für Gymnastik, Haltung und Tanz ausgebildet. Nach vielen Jahren in allen Bereichen des physiotherapeutischen Behandlungs- und Fitnesswesens, hat sie sich 2010 von den dort wie im gesamten Gesundheitssystem zwischenzeitlich üblichen Weisen

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010_Dein Lebensweg ist krumm und holprig? Wer weiß,...

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2020/10/02

Wenn dein Weg krumm ist dann muss es vielleicht so sein, damit Du Dich findest!Dieses Motto hat Inga schon viel im Leben geholfen und sie zu der lebenslustigen Frau gemacht, mit der ich heute spreche! Die unentwegte Leidenschaft Menschen zu entwickeln, der Spaß am Leben und die Energie im Herzen, beschreiben die Ehrlichkeit von Inga Brakopp auf jeder Bühne. Sie liebt das Leben und lebt die Kommunikation in jeglicher Art. Daher ist sie egal ob auf, vor oder hinter der Bühne sie selbst. Als

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009_Warum siehst du eigentlich immer nur Ärsche? -...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/09/25

Wofür brennst du und tust du das auch?Heute erzähle ich dir eine Geschichte über eine ungewöhnliche Stellenausschreibung. Warum es manchmal gut ist, es nicht immer allen hinterher zu rennen und das zu tun, was man immer schon gemacht hat! Neugierde - Mut und Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten sind für dich so wichtig! Dann kannst du auch mal neben der Herde laufen oder vielleicht sogar auch ein Anführer sein? Trau dich - Tu es für dich! Mehr aus Barbaras Welt:💎 Mehr über Barbara erfährst du

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008_Auch dein Leben ist improvisierbar, wenn du einen...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/09/18

Auch dein Leben ist improvisierbar, wenn du einen Plan hast! Dies fand seinen Weg an die Öffentlichkeit vor ungefähr drei Jahre. Zu dieser Zeit begann Marcus Nilgus seine Leidenschaft für Schauspiel und Regie sowie seine Begeisterung fürs Coaching in einen Topf zu werfen und so entstand sein ganz eigene Methode. Als „Der Coach für die Bühne des Lebens“ begleitet er kreative Menschen auf dem Weg zu Ihren Zielen und in die Strahlkraft der Persönlichkeit – frei von blockierenden

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007_Spiritualität und Technik sind doch zwei Welten,...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/09/11

Ideen finden und SICH SELBST ENTDECKENDie meisten Ideen stecken in uns, wir haben nur verlernt diese zu sehen. Martin Jestl hilft Menschen einen Schritt aus sich heraus zu machen und Ihre Ideen zu finden. Durch seine Kreativität kann er dann im zweiten Schritt auch gleich helfen diese umzusetzen. Durch seine Technischen Vorkenntnisse und, sein Kreatives Denken, durchbricht er Gedankenmuster und verhilft jedem so zu neuen Einblicken. Er selbst bezeichnet sich als Inspirations Informatiker und

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006_Spüre deinen Körper! Sexualität ist Lebenslust -...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/09/04

Michelle Amecke, Jahrgang '70, Autorin, Diplom-Pädadogin, Systemischer Coach, arbeitet seit fast 30 Jahren mit Menschen und engagiert sich für emotionale Freiheit und ein authentisches Leben. Ihre eigenen beruflichen Erfahrungen und privaten Erlebnisse haben ihr die Gewissheit gebracht, dass viel mehr möglich ist, als den meisten Menschen bewusst ist. Frau Amecke bietet mit ihrer psychologischenBegleitung und ihren Büchern Unterstützung für Inneres Wachstum und persönliche Entfaltung. Von der

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005_Krebs als Chance … ohne deine Lebensziele...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/08/28

Heute unterhalte ich mich mit Jürgen Straubinger.Jürgen begleitet Menschen in einem ganzheitlichen Weg bei den Herausforderungen ihrer Krebsdiagnose, damit sie diese angstfrei und mit Zuversicht meistern können, ohne ihre Lebensziele aufgeben zu müssen. Er berät seine Klienten ortsunabhängig durch wöchentliche Online-Meetings (Telefon) und durch persönliche Treffen vor Ort im gesamten deutschsprachigen Raum. Nimm deinen Krebs mit auf den Berg - das ist eine seine "Behandlungsmethoden" Folge

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00:14:21

004_Unglaublich einfach Tipps für mehr Freude im...

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! ·

2020/08/21

In diesen beiden Episoden gibt dir Barbara kleine Tipps und Anregungen, wie dein Alltag so viel freundlicher und leichter wird. Es sind nur kleine Dinge, die du beachten darfst und die dir helfen, dein Leben leichter und fröhlicher zu nehmen. Minimaler Einsatz mit großer Wirkung. Es darf leicht sein! Mehr aus Barbaras Welt:💎 Hier kommst du zu meiner Homepage http://www.barbara-holler.de 💎 Diesen Podcast kannst du auch als Video bei You Tube sehen. Ausserdem findest du noch andere Beiträge, um ein

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