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還在職的阿好跟今年初離職的花花，公務生涯的二十幾年來，想透過一個一個的故事，用聲音紀錄下來，分享給還在苦海中的公務朋友們。每星期三早上6點更新節目，在一週的中間、一天的開始，陪伴你、跟你一起加油！ -- Hosting provided by SoundOn

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19:06

#123【聊生活】你怎麼看CP值｜反射出內在價值的選擇

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2024/11/19

今天，在剪輯音檔時，阿好姐正好在看一本預約了一年多才借到的書「當和尚遇到鑽石」，於是，對CP值有了不同的看法。「當和尚遇到鑽石」這本書跟我原本預期的不一樣的點是，書的內容是跟著金剛經在發展。作者在一開頭就解釋「空」的概念是如何運用在商場的決策上。當時作者服務的鑽石公司業務蒸蒸日上，他們面臨了要不要買下一棟大樓作為集中辦公室的問題，假如買下後房地產大跌且業務不如預期的話，除了公司資產下降，支付房地產的費用也增加財務負擔；但如果不買，之後公司業務繼續發展的很好，到時買辦公室的價格可能會更貴或更難買。然而，無論他們買或不買他們相中的那棟大樓，大樓本身不會長高也不會變瘦，大樓就只是大樓，大樓本身沒有好與不好，上述那些好或不好的考量都是相對公司的發展來看。在同一時間點，對公司不好的點，卻有人會從中受益；反之，對公司好的點，也會有人受害。空的概念，就是要我們理解，「事」「物」本身是不好也不壞，它們有好有壞是因為「人」，人的角度賦予事物的好壞。那麼，接著要問的問題就是，為什麼同一件事物，你看跟我看，會產生不一樣的好壞結果差異？

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24:48

#122【聊職場】我在峇里島看見｜員工旅遊公私部門本質上是天與地

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2024/11/12

這集節目播出時，花姐又直奔日本追楓去了，是不是很羨慕花姐離職後的生活呢？其實，很多事情，看清楚本質上的不同，剩下的，就是你怎麼選擇而已。先聊一下題外話。這個月初，新莊聯合辦公大樓發生一件憾事，一位派駐在勞動署人員被發現陳屍在辦公室。過去，我們也錄過二集節目談到職場霸凌，其中也提到一位新進科員選擇在午休時間跳樓結束了他年輕的生命，以此來抗議他受到科長的霸凌。但結果，那位科長並未因她的行為受到任何逞罰，之後反而步步高升直達參議；至今，除了親人，有誰還記得那位受害者？有人會說，為何不辭職算了，幹嘛要一直被欺壓？我想，被霸凌者很難簡單的用一個原因歸結，但如果他有選擇的能力與權力，他就不會被霸凌了。我想說的是，像這樣的事情，阿好姐二十幾年來的公務生涯中，從未杜絕過，有些是聽聞，有些是新聞，更有些是發生在我身邊。當這樣的事出現在你我身邊時，我們能做什麼？或是，我們應該做什麼？

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21:02

#121【聊職場】遇見。二種年輕人｜沒有動力v.s不能動腦

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2024/11/05

最近youtube 直男說Men’s talk的「公務員是全台灣最爛的工作」影片再次引起大家探討公務員的種種，一部影片的時間有限，既無法、也不需要全面性的分析全公務員的現況及優缺點，如果用二分法，那麼就只有公務員與非公務員二種職業，在對立的世界裡，批判遠大於理解，即使這部影片道出部分公務員之苦，仍然無法改變非公務員對公務員的定見；對於那些在考慮要不要考公務員，或是考國營事業的人，則是霧裏看花，看不清公務員的真實樣貌。回到這集聊到職場上的年輕人，也不等同是這世代年輕人的全貌，是我們遇到與見到的年輕人，沒有好或不好，但不同世代的碰撞，常常也讓我們感到詫異，而這樣的詫異，讓我聯想到非公務員看公務員，是不是也是如此？無論是公務員與非公務員，年輕人與非年輕人，雙方陣營如果能有「雖然我無法理解你，但我至少可以尊重你」的境界，我想，嗯，那就是天下太平的時候了。臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動

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26:38

#120【聊出國】峇里島之體悟｜加菜有藝術&不同身分必有不同評價&沒有十全十美

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2024/10/29

本集節目談到的體悟，與職場及人生亦習習相關。花姐的腦神經特別發達，體悟甚多，其中最引起我共鳴的是在錄音最後提到那一點，夕陽美景可以補足過鹹的海鮮，座落海邊的餐廳可以忽略早餐餐點的空虛。職場上，承辦人可以只掃自己門前雪，但無法享受工作上及社會上的豐功偉業；主管可以享有職權及他人真假尊敬的眼光與奉承，但損失的是生活品質及可能的健康。我們必須知道自己在乎的是什麼，才能選擇要夕陽還是一餐美食，你才能據此安排出你會開心的行程。旅遊是如此，人生也是如此。臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

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27:25

#119【聊出國】峇里島之見聞｜20年去6次為何是它｜會推薦給沒去過的人嗎

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2024/10/22

時間一直在往前推移，世界不斷在變化，可是，一個已經去過5次的地方，為什麼還是選擇它做為員工旅遊的地點？峇里島是有什麼不得了的魅力，讓花姐今年第6度造訪？有在觀光單位任職的朋友們，或許可以參考一下本集節目內容，聽聽花姐的說法。從花姐的觀點中，可以發現有時政府部門不需太費力去做什麼，而是去把原本就存在的特質找出來或發現它，然後維持它或是強化它，就會成為旅人們不斷想再來的地方了。但政治人物總想要那個光，需要舞台，所以就會把資源用在他們想要的舞台上，而不是旅人們的。這集節目我們也聊到經過20多年，峇里島的不變與改變，因此，有了下一集的峇里島體悟，以下下一集的峇里島番外篇，聊聊員工旅遊在本質上在公部門與私部門的差異。峇里島系列一共3集的節目，希望給還沒去過峇里島的朋友們一些評估參考的價值，我們的體悟則是很主觀的建立在我們的人生經歷上，那也是我們的智慧結晶；最後阿好姐對公私部門在員旅上本質差異的見解，則是讓我自己更清楚安份的做好公務員本份，因為根本上的不同，既然是自己選擇了這條跑道，也就沒什麼好抱怨的了。臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享

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21:19

#118【聊職場】動物世界的職場學

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2024/10/15

這次阿好跟著花姐公司員工旅遊出國，花姐有一些體悟，阿好則是有一個發現，我們已經整理好訪綱，就等花姐跟阿好二個人下次會面的錄音了。談到訪綱，我跟花姐在飛機上看了3個不同的頻道訪問蔡康永，分別是阿滴、博恩跟百靈果，這3個頻道我之前都沒看過，但很喜歡蔡康永面對不同問題的回答。同時發現，這3個主持人都有提到寫訪綱這件事。阿滴跟博恩的訪問我有看完，但百靈果的訪問聽著聽著讓我覺得很煩燥。花姐跟我說，那集是目前很熱門，被炎上的，要我google，我只看了新聞標題，大致上都是在批評凱莉沒禮貌或是講髒話，而我的感受是，主持人沒做功課，他們在浪費我的時間。這就是問題了。明明百靈果開頭說了，這是他們寫過最長的訪綱，但那是他們跟自己比較，殊不知蔡康永上別的頻道受訪時，別的主持人所做的功課跟準備。以前辦活動時，即使承辦人花了很多時間事前準備，開了一堆會議，做了如山般的資料，但對長官而言，活動辦的好不好，就是看新聞跟民眾的反應，大家反應好就是一個成功的活動；反之，只要有一則負面新聞或一個民眾受傷，管你之前吐血傷肝，就是一場失敗的活動。花姐下了一句註解：

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24:34

#117【聊職場】颱風假爽嗎？不同的颱風假面向

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2024/10/08

這集節目播出時，終於，阿好姐出國了！重點，是跟花姐一起出國呢，太開心啦～美中不足的是，這不是我們二個人的自由行；但人生不必等待完美時機點，到了我們這把年紀，連有沒有明天都不確定，只能把握當下了。上週的山陀兒颱風，北部的朋友應該都是放2天假；阿好姐在第2天颱風假值班，風雨不大，一位中部的公務朋友(姑且稱他為阿中)跟阿好姐視訊分享他的故事，真的很感謝阿中回饋了幾集節目的感想，也提到他自己一段升遷失利的打擊，還好他走過來了。內容很豐富，阿好姐還在整理文稿中，希望能儘快跟大家分享阿中的故事。我們也很鼓勵大家用你願意的方式來分享或回饋你的想法或故事，讓更多人認識公務職場，讓已身在公職的朋友能找到職場與人生的平衡點。另外，我們也成立了臉書粉專，畢竟年紀大的人還是比較習慣用臉書啦，所以我們比較會在臉書粉專上即時貼文，歡迎大家追蹤「花姐與阿好姐的人生分享」粉專。臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤

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26:27

#116【聊職場】那些年。我們的競爭關係

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2024/10/01

會有這集節目，是因為日前同名好友高升到中央任職，收到一位前同事送的花，這位前同事因為多年前升遷一事有了誤解，從此不相往來；這次卻意外的破冰送花給予祝福，因此聊起當時升遷的往事。職場升遷與比賽一樣，少數人站上凸台，多數人站在台下，台上台下的競爭關係，甚至是自己與自己的競爭，可以說競爭以不同的面貌無時無刻的存在著。競爭不見得是壞事，但若一心一意只想求勝，便會落入「執著」困境。怕輸跟一心求勝有什麼不一樣？記得棒球電影KANO的台詞，教練鼓勵選手「不要只想著贏，要想不能輸！」當時看了很有感。想著贏，是一種要幹掉別人的巨大壓力；而不能輸是一種踩在懸崖邊求生的巨大動力。對阿好姐而言，花姐先升遷對我產生的競爭關係，正是這種不能輸的正向動力。或許有人可以一輩子從未曾感受到競爭關係，但阿好姐認為，感受到那些因競爭帶來的情緒並不可恥，不需要偽裝出一副「我不在乎」的樣子；相反的，我覺得正視那些情緒，然後決定自己是要被那些情緒趨動，比如也力爭升遷必要的一切作為；或是決定自己不想參賽⋯⋯等等。

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20:08

#115【聊人生】不執著於想要改變什麼，人生海闊天空

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2024/09/24

執著在人生的調味裏，很像辣椒的存在。喜歡吃辣的人，一開始是微辣，提鮮一下；但慢慢的，想來點刺激的，就會提高辣度，不知不覺中，成為重度嗜辣者，非大辣不吃，非大辣無感，無形中已忘記品嚐食物的原味，只想挑戰更辣。花姐分享了許多迷失在追求辣度，忘卻食物原味的例子。原味是很美好的！這集節目聽完後，希望朋友們，您能憶起食物原本的味道。阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

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25:12

#114【職公職】阿好姐聊工作二三事

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2024/09/17

阿好姐的個性不細膩，當個承辦人，算是會讓主管必須檢查過才能放行的那種類型。我常犯的毛病諸如公文套例稿沒改到前文內容（這點常常嚇到我的股長，而我就一副啊這是給你磨練機會的大德樣）、會勘日期訂在中秋節(是不想大家出席的意思嗎)、附件上傳錯誤版本等等，舉凡以前我在核稿會找到的碴，自己回到承辦角色上一樣沒少。之後有機會，再跟大家聊聊阿好犯的那些罄竹難書的承辦錯誤大集。這集節目則是分享二個工作上的事件，一件是在聯繫過程中犯下的「跳步驟」錯誤，另一件則是在接收到「市長」要來訪時沒有用「最高規格」等級思考前置作業的錯誤。事件一可以歸納為上述阿好姐的承辦人常犯錯誤大集之一，而事件二則必須說，是我成為承辦人後在心態上也徹底躺平的證明，我被動的接受指令，即使我知道該準備的應該不只如此，但我不想主動多問、多提。想要升遷的朋友，阿好姐的作為剛好是你們的負面教材。升不升遷雖說有時是時也、運也、命也，但大多數雀屏中選者都具有一個特質，就是花姐提到的對待長官要「多個心思」！什麼意思呢？大家就自己聽聽節目找答案囉。阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717

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17:58

#113【聊日劇】燕子不再歸來

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2024/09/10

好久沒有跟大家聊日劇了，大家不要以為追劇是一種浪費時間、不事生產者的活動哦，我在看傳記類書籍時，看到很多成功人士都會看劇或電影來抒壓，甚至從中得到解決事業問題的啟發。不過，當然，看劇的人不會是阿好姐，因為我是一心無法多用的人，一次只能專心做一件事；而花姐練就一身強大多功CPU本領，在健身、做家事的同時，可以追劇，可以聽podcast，可以補線上課程。還好有花姐，我可以多少「聽」一些劇。花姐這次分享的日劇是代理孕母議題。呃，這不是老梗了嗎？不過，人家日劇的人設就是很日，一點都不台，男主一家都是芭蕾世家吶，這拍攝成本可要多大啊！台劇的人設頂多就是個閒閒沒事就很有錢的豪門之家，但豪門的排場也很不豪門。最有趣的是男主的名字，竟然是我最愛的甘蔗雞的好兄弟，草桶基⋯⋯花姐竟然可以一本正經的從到說到尾，利害利害。這集節目純屬娛樂，與職場無關，只想聽與職場相關的朋友們勿入，免得聽到一堆雞，聽到肚子餓；但若是中了花姐跟好姐的毒，不管我們放什麼屁就是要聽的朋友，就一起來放鬆一下吧！阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717

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15:04

#112【聊職場】職場上那些兩難的事(終)

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2024/09/03

本集節目仍然要感謝同名好友贊助題材，感謝花姐延伸提供私部門的對照。阿好姐為什麼重複感恩？不不不，每一次感恩，阿好姐都是非常真誠。無論是現在的工作、一天中的一餐、我家人平安的一天、有冷氣可以吹、有水可以用、有衛生紙可以擦屁股等等，這些大大小小的事，讓我生活方便的事，在在都是有我看不見的人或力量付出。我既對於看不見的人感恩，對於已經知道的同名好友及花姐，那當然是更加的感恩。感恩的力量，可以帶來慈悲，可以帶我跳脫自己，看見別人的付出而珍惜。以前，我的想法是，這些都是我花錢得到的東西，理所當然，所以不覺得需要感恩誰。然而，如果當一個人處在有錢也買不到任何服務、任何電的環境下，錢，能做什麼呢？回到近來最夯的新聞，北市晶華城事件，讓曾經的位高權重者身陷囹圄。七十幾歲、白髮蒼蒼應該享福的年紀，卻進入看守所，情何以堪？當時，他是否曾陷入過金錢與道德的兩難？每位公務員都是職務上的過客，卻是自己生命的主人，職務上的燈光無法照亮生命。這時，你的兩難是什麼呢？阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717

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17:45

#111【聊職場】職場上那些兩難的事

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2024/08/27

本集節目感謝同名好友贊助題材。藉由一位主管的提問，可以了解主管要思考的不只是解決問題，更多是決策前必須先考慮上下左右四面八方的「觀感」；所以，以後如果覺得主管的決策很豬頭，根本不能解決問題啊，或許他真的就不是、也不能直接解決問題。年輕時，曾自以為是的看不起那些換了位置就換腦袋的長官，如今才知道當年是自己見識淺了，職場上，不換腦袋是寸步難行。題外插個話，今天辦一件公所來文，主旨段大意是說，都是你們做了捷運才會淹水的。身為公務員遇事的正常反應就是先找個替死鬼，把球踢出去再說，但踢球是一門技術，你不要踢到門框反彈回來打到自己。說是技術，因為踢球肯定要多加練習才能踢的準，所以，當你鎖定人家時，功課要先作足。那公所單憑廠商清水溝順道拍了幾張照片，隨手劃了幾根箭頭，就斷定是捷運造成的淹水，這風險太高。第一，我相信承辦人跟我一樣，沒去現場走過；第二，廠商是清水溝的，不是規劃區域排水的；第三，現場高程沒有測量數據就畫出水路走向。第四⋯⋯

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28:11

#110【聊職場】為什麼是我做？完成你的職場拚圖

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2024/08/20

首先，我要感謝花姐的老公，在七夕情人節把花姐讓出，我跟花姐享用了企盼十年的夢想餐廳，茹絲葵。第一次聽到茹絲葵的名字，沒錯，就是十年前了。當時，研究所同學說，沒吃過茹絲葵就不算吃過牛排，要吃牛排就一定要吃茹絲葵。這段話，讓我心心念念了十個年頭，終於在七夕情人節與花姐的陪伴下，圓了這個夢。但沒想的到是，以為會驚艶的、感動的主角-牛排，卻不如前菜讓我印象深刻。吃完牛排的感覺是，嗯，就這樣⋯⋯ 所以，有些事就是這樣，十年前跟十年後去體驗，就是會不一樣。或許十年前吃茹絲葵，它會成為我人生中最美味的牛排，但這十年間因為也吃過不少美食，體驗多了，茹絲葵還是茹絲葵，但我已不同了。回到正題，在職場上，如果你無可避免的要接辦新的業務，現在接辦肯定比十年後再來接好。我跟花姐相信，每一項工作，就像一塊拚圖，我們不知道現在做的事是拚圖上的哪一塊，但隨著拚起來的圖塊越多，拚圖的樣貌將會逐漸清晰。節目最後，花姐用絕妙的例子比喻職場上遇到的卡關或困境，當你遇到「為什麼是我做」的時候，希望聽到這裏能幫助你破關。 P.S想知道茹絲葵餐點內容，可到花姐YT頻道觀看影片。

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30:52

#109【聊人性】害怕說真話？花姐教你破解真話困難症

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2024/08/13

我猜，大多數人應該跟阿好姐是同一邊的，也就是屬於腸子彎彎繞繞，害怕跟「對方」說真話的那一邊。只有少數人是像花姐那樣，天生腸子短，真話一下子就脫腸而出。阿好姐怕說真話，是害怕衝突，也是擔心對方出現我無法處理的反應，或是更害怕自己受傷。基於所有想像出來的各種恐懼，所以，我是真的非常害怕說真話；尤其是對女兒，很多話不敢直接說，牡羊座的女兒常常看我打完一大段文字後，只回一句：所以，媽媽妳的重點是什麼？自己回頭仔細看看文字內容，還真的是太多的遮遮掩掩，倒是女兒回的乾脆直接，讓我明白她是不明白的。如果你跟阿好姐有一樣的真話困難症，真話達人花姐在這集節目分享很多說真話案例，聽完會發現，原來說真話是一個讓雙方共好的方式，即使對方不認同，但至少能明白；即使無法削減衝突，但至少能減少無謂的猜忌。最後，阿好姐分享自己的練習題，大家也要好好練習哦！阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting

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22:08

#108【聊職場】想躺平？先當個傻子再說

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2024/08/06

遇到主管要增加業務，你會怎麼面對？花姐舉例她花了二個星期完成的綠建築報告，札札實實的成為花姐工作能力的護城河。阿好姐希望你在面對業務增加的情況時，不要用短線利益來衡量，而要以經營個人公司的長期投資思維去看待，用正向積極的角度去學習新業務。凡你面對過的每一個人，都有可能是未來的貴人；凡你現在學習的業務，將來都有可能是幫助你的經歷。正因為未來不可知，所以更要用正向積極的態度經營自己，不要因為周遭的負面言論而隨波逐流。阿好姐也承認大部分公務員都是非常短線利益思考，且任事也非常負面；也正因為如此，我不希望年輕的你們受到環境影響，這也是我跟花姐持續錄音的動力，讓有緣份進行「聲交」的朋友們，能得到正向的支持。現在傻的，將來才有躺平的門票。阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

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25:59

#107【聊公職】一定要打破舒適圈？公務員是一個無法累積專業的職業？

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2024/07/30

這集節目，有二個主題，前半段阿好姐想要來挑戰一個大家熟知且藯為流行的主流價值觀「打破舒適圈」；後半段則是回應一則鍾穎老師在臉書貼文提到公務員是一個無法累積專業的職業，阿好姐非常不認同。身處網路世代，每天進入眼球的資訊，很容易因為成為主流讓我們一時失去判斷能力，而直接認同它。如同食物一般，甜食很美好，讓人產生幸福感，但卻對身體有害；當道的主流價值觀也是如此，它不一定適合你。過去，阿好姐也曾因為要打破舒適圈，逼自己要去做些「什麼」，真正做了那個「什麼」的時候才知道自己不喜歡，不禁想，我幹嘛逼自己做我不喜歡的事啊？原本好好的，舒適不好嗎？主流價值觀來來去去的，流行來的快去的也快，還有更多的熱門價值觀不斷出現，阿好姐只是舉一個例子來探討，任何價值觀有正就有反，不管正或反，根本問題是，那對你的人生有幫助嗎？

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17:38

#106【聊好書】當我不再像我自己時我終於活出自己

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2024/07/23

錄這集節目時，我才發現花姐的秘密，原來有個男人讓花姐從年輕時追到現在，那麼看起來，這個男人肯定有什麼與一般人不一樣的超級魅力，才能牢牢吸住花姐的目光這麼多年啊！關於辣個男人的成長經歷都書寫在這本書「當我不再像我自己時我終於活出自己」中，不過，花姐最想跟大家分享的不是作者的豐功偉業，而是當作者進入中年接觸到內觀之後的轉變，最後能讓人感到滿足的不是外在的功名，而是內在的成就。能看破外在功名而重視內在成就，著實不是容易的一門功課；然而，最終能真正感受到幸福快樂的，也只有內在成就，所以這也是我跟花姐持續往這個方向努力的原因，聽眾朋友們的年紀尚輕，希望你們能稍稍的接收到我們想傳達的，也找到活出自己的路。阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

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19:56

#105【聊公職】阿好姐的職場二三事

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2024/07/16

好久沒跟大家分享阿好姐工作上的事，雖然業務內容大家各自不同，但也許阿好姐的經驗中，有些部分能為你所用。從5月開始，阿好姐假日被採購法進階班綁住，隨著考試日期逼進，壓力好大，原本看書時間都拿來看採購法；想早點下班看書，好死不死最近卻特別多事⋯⋯ 所以，阿好姐真的奉勸大家，報名前要想清楚；經歷這幾個月的折磨，我決定以後再也不報任何需要考試又不給帶書的課程了。這集貼文以及下集貼文，就容許阿姐混個水吧～阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

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23:03

#104【聊好書】這一生你要知道的五個秘密｜第四&第五個秘密

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2024/07/09

很少有人會害怕入睡，因為大家相信明天會醒來；但很少有人不怕死，因為不知道死後的世界是什麼。死亡的神秘在於，死過的人無法告訴我們死後的故事，因此也令人恐懼死亡。原本這本書的書名是死前你一定要知道的五個秘密，雖然我們無法得知「死後」的樣貌，但作者很明確的告訴我們，能平靜迎接死亡，都是那些實踐五個密秘而感到快樂的人。我們雖無法預習死亡，也沒有死亡補習班可報名，但這本書無疑是保證順利通過死亡試煉的考前大洩題了，好好準備如何答題吧！阿好姐的IG：ahow168 花姐的IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

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