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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

花 the fuck

還在職的阿好跟今年初離職的花花，公務生涯的二十幾年來，想透過一個一個的故事，用聲音紀錄下來，分享給還在苦海中的公務朋友們。每星期三早上6點更新節目，在一週的中間、一天的開始，陪伴你、跟你一起加油！ -- Hosting provided by SoundOn

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All Episodes

24:00

#195 遇見情劫：不是命運太差，而是命運太好

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2026/04/07

這集節目由花姐分享一篇臉書貼文，花姐覺得跟她的生命歷程很相呼應，而花姐現在能享受福氣滿滿的美好人生，是因為經歷過那些情劫。我們或許都曾遭遇過一段讓人心碎、糾結，甚至懷疑人生的感情。這類被稱為「情劫」的經歷，往往讓我們感到挫敗。然而，花姐分享的文章，從命理與生命成長的角度來看，遇見情劫並非因為命不好，反而可能是天道在提醒你，你值得被淬煉成更強大的自己。 ▌ 為什麼情是最難跨越的「Bug」？真正能困住一個人的，通常不是金錢，而是「情」。因為感情是柔軟且難以控制的，我們無法強求他人的心，卻常在其中迷失方向。這種設計彷彿是生命中的一個漏洞，讓我們在捨不得放手、一心追問「他為什麼不愛我」的過程中，逐漸丟失了自我。其實，情劫並非別人要折磨你，而是命運安排的一齣戲，要讓你看清自己。 ▌ 從向外求索到向內覺知：從「坎」到「離」在《易經》的智慧中，情劫的過程如同從「坎卦」走向「離卦」。坎卦代表困境、情緒反覆與掉進同樣的坑；而離卦則代表光明、覺醒與看清真相。

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19:01

#194【輕鬆聊政策】花姐看「銀髮族健身俱樂部」計畫，還可以怎麼做

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2026/03/31

先簡單的提一下「銀髮族健身俱樂部」計畫是什麼？隨著 110 年至 114 年前瞻計畫中的「銀髮族健身俱樂部」補助計畫已告一段落，回顧這項旨在提升長輩肌力與心肺功能的計畫，預計在全台設置 288 處據點、服務超過 1.7 萬人次。然而，政策的預期績效指標與長輩的真實生活經驗之間，是否存在著一段需要被填補的鴻溝？我們想像，撰寫計畫的人可能年紀太輕或生活體驗太少，甚或根本是被趕鴨子上架的新進人員，根本不了解老人家的心態與行為模式，所以計畫本身不在於要改善老人，單純只是為了應付交差(我們常被不分青紅皂白的要求一定要寫計畫湊數)，所以，計畫與現實的鴻溝，不只存在於「銀髮族健身俱樂部」這個計畫，而是存在於所有中央與地方各單位的承辦人。之前花姐談過一篇文章介紹馬斯克的「第一性原理」，而我們公務員最喜歡的是「類比思維」，在「別人怎麼做？」「以前的人怎麼做?」的類比環境之下，基本上承辦人很難有空間展開有別以往的做法。所以，更悲觀的來看，計畫與現實差距的鴻溝，是整個體制的產品，很難被擺脫。回到節目內容，我們來聽聽花姐是怎麼說的~ **💡

zh-Hant

28:56

#193 【最特別的旅遊分享】旅行的意義：邊走邊找答案

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2026/03/24

許多人旅行是為了尋找風景，但這次的大阪神戶之行，對花姐而言更像是一場關於「心靈」的深度探索。 🌿行動，是通往答案的最短路徑在出發前，我們往往習慣做足功課，試圖避開所有不可預見的風險。然而，即便有百分之百的計畫，到了現場仍可能遭遇班次變動或天候影響。這次在六甲山的行程中，花姐原本因資訊不足而感到恐懼，打算採取最保險的「原路往返」；但在實際跨出第一步、開始詢問與嘗試後，那些繁瑣的交通接駁（從A點到D點）竟在行動中逐一化解。人生的計畫往往需要透過行動來實現，因為答案永遠在路途上，而非網路的攻略裡。 🌿價值觀的對話：好與不好，其實都很好旅行中，對於「價值」的定義往往因人而異。同樣是 1000 日圓的展望台門票，花姐老公覺得不值，花姐卻能看見裝置藝術在光影下的美感；同樣是花費 600 元台幣的咖啡冰淇淋跟飲料，有人覺得昂貴，我卻看見了古典歐式裝潢帶來的寧靜與享受。這種主觀的體驗提醒我們，別人的「好」不一定適合你，而你眼中的「不佳」，或許正是另一種獨特的生命風景。 🌿觀察經營巧思：從勝尾寺到無人化機場

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18:25

#192 【最特別的旅遊分享】花姐過年遊大阪：我們都是在名為地球的大型遊樂場中體驗不同項目

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2026/03/17

這是第一年，花姐在過年期間不在台灣過年，所以呢，在進入大阪的主題之前，花姐先談談她對於婆婆的觀察，以及老公一家人的互動，得出一個每個女人都應該要知道的觀點，關於「自重」：先愛自己，才有人重之。花姐在觀察老公的家庭互動時，看見她的婆婆是這樣的：一位傳統婦女奉獻一生、為了家庭默默忍讓，晚年得到的卻不一定是預想中的相親相愛，有時反而是子女的「離心」與忽視。這讓我們思考，忍讓應有其限度。當一個人不斷壓縮自我、害怕衝突而選擇沈默時，往往會讓身邊的人視一切為理所當然，甚至產生輕視。「人必自重而後人重之」，唯有先看重自己的價值、學會愛自己，我們才有餘力給予他人健康的愛，並在關係中贏得真正的尊重。花姐的語重心長，希望我們的每個聽眾，無論性別，都能理解到自重的重要性啊！接下來，進入本集節目內容。 🌿生命視角：地球是一個大型遊樂園如果換個角度看待人生，或許我們可以把投胎到地球，看作是進入了一座「大型迪士尼樂園」。

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25:16

#191 突破思維慣性：為什麼你需要的不是更努力，而是「第一性原理」？

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2026/03/10

在面對工作挑戰、職場瓶頸，甚至是人生重大決策時，我們往往會習慣性地問：「別人是怎麼做的？」或「過去的案例是什麼？」這種依賴經驗與對比的邏輯，被稱為「類比思維」。雖然它能提供安全感，但在一個快速變動的時代，這種思維卻可能成為一種「高風險負債」。我們很容易用「昨天的答案」來回答「明天的問題」，最終陷入重複他人錯誤的泥淖。這種情況，在學校辦理採購案件最常發生。因為各種原因逃到學校裏擔任事務組長的公務員，有很多人在原機關裏只有一點點的採購經驗，到了學校後，一下子要承接各種類型的採購案件，在時間壓力下，只能把前人招標文件拿來抄，即時遇到奇怪或不太對勁的地方，想到「以前都這樣做沒問題我還是不要自找麻煩吧」，就會陷入「類比思維」模式。這集節目，感謝花姐提供這麼好的文章，分享馬斯克的第一性思維，未來我們可以嚐試對既定做法提出質疑，難道沒有別的方法？或許就有機會改善目前的瓶頸。 ▍ 類比思維的陷阱：為什麼創新這麼難？在公部門或成熟企業中，我們常看到一種現象：只要以前沒人做過，就不敢輕易嘗試。這種對「第一名」的恐懼，讓我們不斷優化舊有的流程，卻忽略了問題的本質。

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18:34

#190 年輕世代不想上班，約僱人員或職代是一個很好的兼職工作

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2026/03/03

花姐在與兒子的交流中，觀察到一個顯著的職涯趨勢：許多剛畢業的年輕人，已經不再將傳統的「朝九晚五」視為理所當然的唯一選項。相比於進入企業成為全職員工，他們這一世代的年輕人更傾向選擇彈性的接案與兼職工作。 💡告別朝九晚五：新世代的職涯價值觀與過去「上班求安穩」的觀念不同，當今許多年輕人將工作視為維持生計的手段，更重視個人興趣與專業的發展。例如，花姐兒子寧願選擇全職接案畫圖，即便初期月收入僅有一萬多元，也甘之如飴；阿好姐女兒則是為了準備健美比賽及保有穩定的休假時間，而開始思考教練以外的工作。然而，理想仍需要現實的經濟支撐，如何在追求夢想與穩定生活間取得平衡，成為這個世代的重要課題。 💡務實的過渡方案：公家機關約聘僱對於需要穩定收入來支持個人目標，同時又不想被傳統企業過度限制的年輕人，進入公家機關擔任「約聘僱人員」其實是一個非常值得考慮的兼職選項。

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23:41

#189【聊公職】公務員的「自由之門」開了？商調放寬後的影響?商調修法大解密！

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2026/02/24

各位公部門的優秀伙伴們，最近有沒有感覺辦公室的空氣變得稍微新鮮了一點？😆 告訴大家一個好消息，攸關我們能不能順利轉換跑道的「商調」規定，終於迎來大變革啦！這對廣大想脫離苦海（或想去環島）的公務員來說，絕對是值得慶祝的小喜訊！不過，即使是商調限制放寬了，商調就很容易了嗎？收到商調函之後，你可能會面臨哪些狀況阻礙你商調呢？最後，商調放寬後會有哪些影響呢？來聽本集節目就知道了。 🛑 過去的商調：長官不點頭，你哪都別想走！以前想換單位，我們的生殺大權全掌握在機關首長手裡。長官如果不放人，你就算一哭二鬧、找民代，甚至跟長官「三進三出」比口才、比耐力，也不見得走得掉。對於不擅長談判的老實人來說，常常只能摸摸鼻子放棄，默默吞下委屈。 ✨ 9/25 修法上路，最慢半年一定要放人：根據今年9月25日修正的《公務人員任用法》施行細則第21條，現在的商調規定大放寬！只要原機關收到商調函： 1️⃣ 不准裝死：必須在「1個月內」回覆。 2️⃣ 過調有期限：同意過調的時間不能超過「3個月」。 3️⃣ 特殊情況

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25:00

#188【初二特輯】從「阿母的寶」到「老娘要出國」的進化史

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2026/02/17

大家初二快樂！今天的已婚人士們都回娘家了嗎？跟著花姐在節目裡大聊特聊時，才發現原來大家對過年的記憶既相似又很不一樣。從小時領紅包的興奮，到長大當媳婦的辛酸，這場「過年大戲」你是扮演什麼角色呢？先插個話，當大家在聽節目的同時，花姐人已在日本的山上了，先祝福花姐這次又有好玩的體驗。最近花姐在練習實作短影片，聽說她會即時把短影片上傳分享，歡迎大家去追蹤花姐的IG，掌握最新花姐動態哦！另外，再插個話，過年前阿好姐竟然收到考績獎金了！記得在新北有幾年是過年後才領到耶。原本以為去年七月才商調過來，按照習俗應該是乙等，加上也請了不少假，肯定是乙等了；沒想到進來的錢竟然是甲等，真是不得不懷疑，工程單位真的是太缺人了嗎？ 🏮 小時候的儀式感：夜市 vs. 百貨公司還記得小時候過年最期待的事嗎？沒錯，就是買新衣服！阿好姐以前住板橋是去夜市買新衣，而高雄的花姐則是去最豪華的大統百貨公司。那時候阿好姐的紅包拿個兩百塊就覺得財富自由了，而花姐小時候的紅包就已經領到萬圓起跳，果然是被富養的孩子啊！ ❄️ 媳婦的修煉：洗不完的菜與冰冷的水

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21:05

#187【碎碎念】有一種努力叫「亂刷卡卻自以為在養信用」，有一種無知叫「屁股沒肉要多吃肉」

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2026/02/10

這集《花 the Fuck》的碎碎念真的很好笑！從花姐的「金主」老公令人哭笑不得的投資邏輯，到婆婆對身體狀況的「情勒式」關心，再到大陸小紅書上比 A4 紙還大的退貨防護吊牌，每一段都讓阿好姐聽得哈哈大笑。說到投資理財，男人的邏輯不是應該比女人強嗎?但是，花姐家那位金主卻是全憑感覺。刷卡不看優惠，看心情；養信用不看聯徵，看直覺。明明是為了「養信用」每張卡都刷個幾百塊，結果因為沒設扣款、忘了繳費，最後養出來的不是信用，是滿滿的逾期違約金。 📈 投資者的「直覺」：買在最高點，跌在起跑點說到投資，花姐家的金主更是一位「反指標大師」。美金漲到 32 塊多時，他忽然興起定存夢；黃金噴發時，他趕著進場接盤；日幣一貶再貶，他從 0.27 買到 0.23，最後貶到 0.2 時，他終於縮手了——因為手上的日幣已經太多太滿了。這不是投資，這是在擲杯吧？ 👵 婆婆的「肉食系」情勒不只花姐的老公怪怪的，連婆婆的邏輯也自成一格。因為長照人員一句「肉吃不夠」，她開始對著老公哭腔抱怨：「我的尾椎在滑動、屁股沒肉啦！」

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24:01

#186 【公務員生存指南】新人報到日期怎麼挑最有利?商調離職怎麼說再見?

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2026/02/03

經過一段時間的收集，阿好姐又來跟大家分享幾個「職場小撇步」，不管是剛進校園的菜鳥，還是打滾多年的老鳥都適用！最後，免不了的又抱怨了一下會計室，可以說，跟會計室打交道真是一門修鍊。 📅 報到日期的「金打細算」很多新人報到喜歡選在禮拜五，因為隔天就是週休二日，感覺第一天上班沒做什麼就先「賺到」兩天薪水。但更有經驗的人會挑連假前夕報到！例如選在連假前報到，甚至可以利用那幾天假期去登記結婚，一上班就立馬接著休婚假，這招真的強！ 🧧 婚禮紅包的「人情世故」如果你想拿好拿滿同事長官的紅包，花姐則是建議不要一報到就結婚。最好的做法是「預熱」一個月，等跟大家混熟了、了解彼此的「人情世故」後再發帖。當然少不了要轟炸每個長官，利用長官不好意思不包這點心理，搞不好還能多賺一筆紅包錢呢！ 🧾 遇到「會計大魔王」怎麼辦？阿好姐的公務生涯最難過的關卡就是會計了。明明照著前手做，前手都沒事，換阿好姐接手，會計就說「因為你是新人，我要重新看」或是「以前我沒看到不算」。

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18:28

#185 花姐真心懺悔，沉迷手遊課金的原因

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2026/01/27

各位在公務伙伴們，大家下班後是想徹底放鬆，還是不自覺地在手機裡繼續「加班」呢？一向自制力十足的花姐，原本為了省下dolingo的年費，用看廣告換免費練習，結果卻被廣告裡一款手遊深深吸引，層層的心理陷阱，讓很有自制力的花竟然忍不住「課金」了！這集節目來聽聽花姐到底是怎麼陷入課金的過程，以及花姐又是怎麼跳脫出遊戲的制約呢？過程有趣又輕鬆，跟著我們一起開懷大笑吧！ 🎮 是什麼手遊吸引花姐？這款遊戲的內容，花姐用一個公務員聽了絕對能懂的比喻來做說明。假設花姐要建構一個政府機關，比如要建構工務局，首先要有承辦人吧，遊戲中就需要消耗「生命值」來換取「承辦人」，接著每兩個承辦人可以疊加成一個「股長」，再一路升級成科長、專員、主秘、副局長，最後才能換來一位「局長」。當你辛苦拼湊出一個完整的「工務局」後，遊戲還會誘惑你去開發「經發局」或「教育局」，試圖打造一個巨大的政府版圖。有時候為了快點拿到那個關鍵的「主秘」來晉級，這時，就會忍不住想課金了。 🧠 心理學大師設計的「課金圈套」為什麼連平時吃飯都極度自律的花姐也會破功？因為這類遊戲完全掌握了人性： 1. 沉沒成本：

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26:19

#184 心理健康是人生的火車頭！創傷處理好，人生才能前進

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2026/01/20

最近有粉絲私訊問商調的問題，一開始這位聽眾沒有說商調原因我好奇提問，在單位裏已經長達十年以上的元老級人物，為什麼會想離開甚至用降調的方式呢？一問之下，他才說是因為被長官霸凌，他常常會很想哭，顯然已經影響生活了。之前我們談到健康很重要，那集光是講投資身體健康就超過半小時了，但其實我們更想談談心理健康這件事。如果沒有把心理的問題好好處理，它可能會障礙你接下來的生命，讓你無法迎接美好的事物，這樣豈不太可惜了嗎?阿好姐談了幾個週遭同事的案例，希望能讓你從案例中了解心理問題不處理的嚴重性。 💔 股長受科長霸凌創傷，讓「25年退休」成了唯一目標「其我會這麼早想退休，自己評估是在新北的PTSD很深，當時很痛苦，所以後來都告訴自己：是為了養小孩忍耐。當小孩不需要我養的時候，就完全無法忍受在待在這個職場裡。」她被霸凌後，降調到鄰近縣市當承辦，當時就開始規劃25年一到就要退休，買好各種保險，算算那時房貸繳清，小孩都大學畢業，自己生活過簡單些，她覺得一次領一筆，買個ＥＴＦ省省花應該夠，最多大不了再去打工賺錢。

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23:40

#183 【老大開講】公務員還有什麼優勢?觀念轉變,公務員就是最強的「創業先修班」

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2026/01/13

這集節目繼續請老大來開講。這集開講主題是針對近幾年來新聞都在報，說公務員報考人數創下新低，大家都在感嘆退休金被砍、福利縮水，鐵飯碗都快生鏽變成了塑膠碗的情形，身為資深公務前輩的「老大」對此有什麼看法？ 📍 不要「交差」，要把業務變成你的「技能點」老大分享了一個全新的觀點，如果把公務體系當成是創業前的「職前訓練所」，那麼，在日常公務裡其實處處是寶山！但是，像阿好姐目前正在做的研考工作，每個月都在填一堆長官根本沒在看的表單，覺得工作很沒意義，有什麼建議？老大提醒，如果你只是想著「交差」，那真的很累；但如果你想著「我要怎麼學到東西」，心態就會完全不同。試著在處理枯燥業務時，思考如何運用最新的 AI 工具或雲端協作來提升效率。長官看不看是他的事，但你學會了自動化流程、懂了法律規章、掌握了政府施政趨勢，這些都是你未來跳槽或創業時，別人拿不走的武功秘籍。 📍 廣結善緣，你接觸的「民眾」可能是未來的「貴人」

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26:56

#182 公務員,你累了嗎?老大54 歲就「登出」的原因,真心告白

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2026/01/06

各位還在公門修行、為人民服務的公務夥伴們辛苦了！每天寫不完的公文、開不完的會，還要應付各種「刁民」，是不是讓你心好累？今天阿好姐跟花姐特別邀請到傳說中的「老大」，他在 54 歲那年毅然決定退休，轉身投入精彩的下半場生活，一起來聽聽老大的分享吧！ -------------------------------------------------------------------------------- 💡 54 歲就閃人？不只是勇氣，更是為了「活命」！很多人羨慕公務員的退休金很多，但只有我們知道這行有多「勞心勞力」。老大 24 歲進公家，做了 30 多年，最後在公所課長位置上退下。你以為課長好當？颱風天要撤離、半夜要待命，長年的高壓讓他身心俱疲，甚至連睡覺都沒辦法放鬆。老大直言，當時雖然外表看不出來，但心理壓力大到讓他覺得不退不行。而且別再誤會了，現在提早退休的公務員，18% 早就歸零了，這真的是一種對身心健康的抉擇！

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29:12

#181 公務員如何迎接2026?面對惡劣的環境必須強大

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2025/12/30

各位公務夥伴們，114 年又要過完了，大家今年過得還好嗎？是不是也覺得今年特別「水逆」，事情多到忙不完，心累到不行？阿好姐今年也經歷了大變動，從新北商調到桃園，生活與工作，同時面對鉅大的變動。在工作上，這半年阿好姐堅持「不加班」，把時間拿來重訓；在生活上，無論日曬雨淋，每天堅持走路 3 公里上班，甚至在等公車、備菜時練習墊腳尖，強健腳踝與小腿肌肉。當身體強健了，面對寒流或工作挫折時，真的會更有餘裕。當身體變強壯了，心裡也會跟著變強大。就像阿好姐在生日當天，在零度的溫度下，花 11 個小時走完合歡山西峰，走完後，現在面對什麼寒流，我都覺得游刃有餘。 -------------------------------------------------------------------------------- 【公務員面對大環境惡化，轉向關注自身健康與心態調整】最近我們跟朋友聊起，大家在公職圈真的越來越不容易。報考率創新低、年金議題又被拿出來炒、身邊同事一直離職，進來的還多是約僱或勞務派遣，留下的承辦人，業務量未來將越來越重。

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25:21

#180 年輕人不要買房！用二次信貸投資,25年退休資產近7000萬！

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2025/12/23

各位公務員夥伴們大家好！雖然我們不鼓勵大家考公務員，但如果你真的不小心考上了，也剛好聽到我們的節目，那恭喜你！只要方法用對，你可以提早在第25年就實現財務自由，不用等到讓人崩潰的65歲！會有這集節目，是因為阿好姐在韓信點兵過程中，跟台銀打交道長達三個月的過程中，以及跟其它銀行幾次信貸交手的經驗，發現相較於信貸來說，房貸的放款非常嚴苛，即使我們不勸你不要買房，你早晚也會知道你買不起房的殘酷原因。與其在房貸上跟銀行揪結，阿好姐用很容易取得資金的信貸試算比較，讓你知道原來創造幾千萬資產就是這麼輕鬆。一、還想買房嗎？現在是「貸」不出來了！過去公務員買房相對容易，但現在的規定讓情況完全不同了。根據台銀（台灣銀行）的規定，你每個月的「稅後淨收入」必須要大於「支出」的2.5倍。阿好姐實際算給你們聽，現在連具備資深主任等級、年淨收入80萬的高考人員，就算夫妻兩人一起貸款，最高也只能貸到約400萬。在臺北要用400萬買房？真的太難了。與其煩惱房價貴，不如面對現實：現在是政府不讓你買房，因為公教房貸專案已經變得不友善了。二、翻身策略：低利信貸挖出未來財富

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26:30

#179 阿好姐面試新工作，這間公司你會想去嗎？不要再花時間考公務員了

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2025/12/16

大家找工作最在乎的問題不外乎就是薪資跟公司的福利制度這些的，退休金的部分很少人會想那麼遠，只要薪水夠好、獎金夠高，退休還那麼遠的事，不會有人在面試時問說：老闆，你怎麼照顧我退休後的生活吧～在這種情形下，絕大多數的人，對於勞「保」跟勞「退」還有公「保」跟公「退」是搞不清楚的。於是當政客操弄公務員的年金改革議題時，他們做了不恰當的對比，拿出一隻牛跟一條狗比大小，大家卻不會覺得是一件奇怪的事？怎麼會這樣呢？大家在論戰公務員退休金比勞工多太多，那麼，倒底公務員是不是不值得領這份退休金呢？節目開始，阿好姐去花姐公司面試，花姐身為闆娘，不斷開出各種條件，大家來聽聽看，花姐這間公司你會想去嗎？【公務員這份工作的殘酷真相】公務員的大家，最近是否感受到網路上的對立與仇恨言論？許多針對公務員退休金的討論，其比對基礎是扭曲且不對等的。外面的批評者認為政府給予公務員太多補貼，但政府作為「老闆」，理應提供優渥條件來吸引人才。然而，若老闆屈服於外部壓力而無法提供誘因，最終只會像過去的大企業震旦行一樣，面臨凋零，導致人力不足與服務品質下降。【公務員被限制的權益與義務】

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17:42

#178 挑咖啡豆解開天降無能主管之謎？親眼見識開會中的就地演化能力!

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2025/12/09

哈囉各位公務員戰友們！這集由阿好姐來跟大家聊聊職場上的二件事。 ------------------------------------------------------------------------------- 大家有沒有遇過一種情況，在新主管上任交手幾次後，你心中不斷跳出一個疑問：「為什麼這種能力的人會是我的主管？難道上面的人是腦袋糊塗了嗎？」。最近觀察到幾種令人哭笑不得的長官類型： • 「窮擔心」型：主持會議時，只會自己在那邊「murmur」窮擔心，下不了結論。花了大把時間，最後抬頭一看說：「已經 12 點了，不耽誤大家用餐時間，散會！」結果會議毫無結論。 • 「不在同一時空」型：對於專業領域的法規，他像是有「理解障礙」或無法專注聆聽。即使大家解釋完，他試圖重複時，吐出來的話還是錯的，讓人感覺他根本不在同一個時空。這種能力真的會讓下面的人覺得很可笑。 👉主管是怎麼選出來的？咖啡豆的啟示為什麼會有這些能力讓人困惑的長官呢？答案或許藏在咖啡豆裡！

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19:51

#177 公務員也要超前部署：拒絕成為職場的「公公型」怪獸！

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2025/12/02

哈囉，大家好！又是星期三了，大家是不是覺得每天被公文壓得喘不過氣呢，來聽聽好姐跟花姐的節目抒壓吧～這集節目來聽花姐聊到我們這世代同時要面臨長輩照護和孩子教育的雙重壓力，真心覺得這世代處在一個三明治的巨大挑戰中。 -------------------------------------------------------------------------------- 一、中生代公務員的「三明治」壓力我們這代人上面有需要照顧的老一輩，下面有需要支出的教育與經濟壓力。當我們必須背負起照顧長輩的責任，不只要出錢，還要出力，但子女輩卻傾向「關我屁事」的態度。我們真的就像被夾在中間，做不到對長輩的責任視而不見。 -------------------------------------------------------------------------------- 二、職場與長照的共同點：獨立思考力花姐提到，在水面上看，婆婆的「過度依賴」和公公的「自私自利」像是兩座獨立的冰山。但若從根源來看，其實他們在水面下是同一塊冰山，都失去了獨立自主的能力。

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16:32

#176 聽眾來訊，我該結婚嗎?花姐超智慧的分享

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2025/11/25

我們這集藉由聽眾來訊問題來聊聊人生大事：如果有一個交往多年的另一半，到底要不要結婚呢？聽眾問到，結婚後分數會不會從 60 分變成 40 分，或加分到 80 分？花姐以「資深」已婚者（而且還沒離婚喔 😉），對結婚這檔事提出幾點很有深度的看法哦～ 👉婚姻學分班：尊重「異物種」共學花姐說，婚姻就是兩個人生階段、兩種不同物種的組合。就像鴨子與老鷹的故事一樣，男人跟女人在生理構造、個性、教育、環境上天生就不一樣。既然是不同物種，婚姻中最重要的原則就是互相尊重。不要妄想你的伴侶老鷹會變成鴨子，或是鴨子變成老鷹。這就是一個很好的體驗，讓你認識不同的物種。 👉轉換跑道：離開你的舒適圈結婚也等於是要求你離開舒適圈。怎麼說呢？單身時，你在原生家庭可能是千金寶貝，過年媽媽煮飯你在看電視。但結了婚，你可能就不自在。這很像我們從小學升中學、大學畢業進入社會，都是一個離開舒適圈的過程。甚至在公務生涯中，從熟悉的單位「商調」到完全陌生的環境，也是在離開舒適圈。婚姻就是從「單身賽道」切換到「婚姻賽道」。你會看到另一個完全不同的世界。 👉挑戰自我：修剪出「婚姻的形狀」

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