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PODCAST

Liebe, Leben - Glück

"Hanser" Bertelmann und Maren Sörensen

Wie Liebe und Leben gelingen können und was zum Glücklichsein beiträgt - darüber sind Maren Sörensen und "Hanser" Bertelmann im Gespräch. "Hanser" brennt für sein Thema Positive Psychologie und Maren bringt ihre Erfahrung als langjährige Paarberaterin ein. Aus ihrem Fundus entstehen leicht verständliche und umsetzbare Anregungen.

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All Episodes

19:00

Deine Ordnung - meine Ordnung

Liebe, Leben - Glück ·

2021/01/18

Weißt du eigentlich wie ordentlich du bist? Und gibt es Unterschiede in der Ordnungsliebe in eurer Partnerschaft? Wir geben Anregungen zum Umgang mit unterschiedlichen Vorstellungen zum Thema Ordnung. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

7:37

Unser Podcast: Wie geht es weiter?

Liebe, Leben - Glück ·

2021/01/06

Wir hatten eine Pause eingelegt, die geht jetzt zu Ende. Was bleibt, ist die Veränderung. Liebe dient dem Glück und Glück dient der Liebe für ein gelingendes Leben.

de

26:10

Gewohnheiten bestimmen unser Leben

Liebe, Leben - Glück ·

2020/09/16

Warum sind Gewohnheiten so wichtig für uns? Und wie erleben wir in der Partnerschaft Gewohnheiten? Wie können wir sie verändern? Antworten geben wir in dieser Podcastfolge. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

26:48

Zufriedenheit - ein erster, vielfältiger Einstieg

Liebe, Leben - Glück ·

2020/09/02

Wenn zwei denselben Begriff verwenden, hat er noch lange nicht dieselbe Bedeutung. In dieser Episode kannst du hören, wie wir von zwei verschiedenen Perspektiven aus diskutieren. Ist Zufriedenheit motivierend oder ist sie es gerade nicht? Stellt sie einen Wert dar oder ist sie eine Bewertung? Über diese und weitere Fragen tauschen wir uns aus. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

24:44

Werte - weißt du, was dir wichtig ist?

Liebe, Leben - Glück ·

2020/08/19

Was sind eigentlich Werte? Und welche Bedeutung haben sie für unser Leben? Über diese Fragen tauschen wir uns in dieser Folge aus und nähern uns dabei sowohl dem Begriff als auch der Wichtigkeit von Werten: für unser Leben, unsere Lebenszufriedenheit und unsere Beziehungen. Um deine eigenen Werte zu erkennen und zu erspüren, können dir die folgenden 3 Fragestellungen des US-Psychologen Philipp McGraw hilfreich sein: - Was sind deine 10 bedeutsamsten Momente im Leben? - Welches sind die 7

de

24:14

Liebe besser verstehen

Liebe, Leben - Glück ·

2020/08/05

Ist Liebe ein Gefühl - oder geht es dabei noch um mehr? Und wenn ja, was gehört noch dazu? Wir unterhalten uns in dieser Folge über die Dreieckstheorie der Liebe des amerikanischen Psychologen Sternberg, der zwei weitere Komponenten einer "vollkommenen" Liebe beschrieben hat. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

23:21

Aufmerksamkeit schenken - Aufmerksamkeit fordern

Liebe, Leben - Glück ·

2020/07/22

In Gesprächen mit anderen Menschen gibt es viele "Einladungen", die die Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenken. Unser Gesprächspartner empfindet das meist als Missachtung seiner selbst, denn wir wünschen uns die ungeteilte Zuwendung unseres Gegenübers. Wir tragen in dieser Podcastfolge zusammen, warum Aufmerksamkeit auf den anderen so wichtig ist und tauschen uns über Möglichkeiten aus, Ablenkungen zu vermeiden und Aufmerksamkeit zu erbitten (statt zu fordern). Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

16:00

Ein Jahr Liebe, Leben - Glück

Liebe, Leben - Glück ·

2020/07/08

Mit dieser Folge feiern wir unseren ersten Podcast-Geburtstag und danken dir, liebe/-r Hörer/-in für dein Interesse an unseren Beiträgen. Den Themenkomplex "Liebe, Leben - Glück" veranschaulichen wir in seinem Zusammenhang und machen die Wechselwirkung der drei Aspekte deutlich. Gut für sich selbst zu sorgen hat einen positiven Einfluss auf unsere (Liebes-)Beziehungen, auf unser Leben und unser Glücksempfinden - und das haben wir eben selbst in der Hand. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

24:07

Gut streiten - bevor die Fetzen fliegen

Liebe, Leben - Glück ·

2020/06/24

Streit vermeiden - das ist das Ziel vieler Menschen. Doch ohne Auseinandersetzungen gehen uns Entwicklungsmöglichkeiten verloren. Reine Harmonie unterdrückt nämlich teilweise die Interessen und Bedürfnisse der jeweiligen Person. Den Unterschied macht also, wie wir streiten bzw. dass wir rechtzeitig über die Dinge miteinander sprechen, die uns wichtig sind. Wir, "Hanser" und Maren sprechen in dieser Podcastfolge aus unseren unterschiedlichen Professionen heraus: "Hanser" aus der Konfliktklärung und

de

20:51

Gute Gründe für blödes Verhalten

Liebe, Leben - Glück ·

2020/06/10

Wer kennt das nicht: Der andere verhält sich so, dass es dich stört oder nervt oder dich sogar richtig aufregt. Wir behaupten hier, dass der andere aus seiner Sicht gute Gründe für sein Verhalten hat - auch wenn es dir unangemessen erscheint. Es geht in dieser Folge darum, mit Neugier und Interesse die Sicht des anderen zu ergründen, sie dabei aber nicht notwendigerweise als richtig anzuerkennen. Und wozu soll das nützlich sein? Es kann zur Lösung von Beziehungskonflikten führen. Hör

de

19:37

Was macht es, das glückliche Paar?

Liebe, Leben - Glück ·

2020/05/27

Wenn man glückliche Paare beobachtet, dann kann man Verschiedenes sehen und hören. In dieser Episode geben wir dir Anregungen, was du in deiner Beziehung entdecken könntest. Denn das Gute ist nur allzu leicht zu übersehen. Achtung! Es geht nicht darum, herauszufinden, was in deiner Partnerschaft alles nicht da ist. Viel Spaß bei der Suche nach dem Guten! Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

23:19

Den Partner verändern - wie geht das?

Liebe, Leben - Glück ·

2020/05/13

Veränderungen sind möglich - auch beim Partner. Die Stolpersteine zu erkennen, ist eine Grundvoraussetzung. In dieser Folge beleuchten wir, was es braucht, damit die Wahrscheinlichkeit steigt, dass es funktioniert. Was VW damit zu tun hat? Hör doch mal rein! Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

23:30

Welche Bedeutung haben Haustiere?

Liebe, Leben - Glück ·

2020/04/29

Stellen Tiere eine Bereicherung im Leben dar? Diese Frage ist sicherlich nur individuell zu beantworten. Interessant ist: Inwiefern haben sie eine Bedeutung für den Einzelnen - und WELCHE Bedeutung haben sie? Diese Frage stellt Maren "Hanser", der mit seiner Frau Besitzer zweier Hündinnen ist. Weitere Fragen sind: Welche Rolle haben Haustiere in der Partnerschaft? Und wie gehen Paare damit um? Außerdem: Was ist, wenn ein Partner ein Haustier möchte und der andere nicht? Herzliche Grüße Hanser &

de

18:16

Freiraum lassen

Liebe, Leben - Glück ·

2020/04/15

In einer guten Partnerschaft gibt es eine ganze Reihe gemeinsamer Interessen und Aktivitäten. Dennoch sollte jeder Einzelne eigene Bereiche haben können, die sich von denen des Partners unterscheiden. Dem anderen diesen Freiraum lassen zu können, aber auch sich selbst Freiraum einzugestehen, ist ein Aushandlungsprozess. Höre dir gerne unsere Gedanken dazu an. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

19:57

Respektvoller Umgang - wie geht das?

Liebe, Leben - Glück ·

2020/04/01

Wenn wir den anderen respektieren, dann geben wir ihm den Raum, er selbst zu sein. Wir wahren seine Grenzen. Das kann sich beispielsweise in Worten ausdrücken: was sagen wir, was sagen wir nicht? Auch Handlungen drücken aus, ob wir unser Gegenüber respektieren oder eben nicht und zum Beispiel verletzend sind. Wir sensibilisieren dich in dieser Folge dafür, auf ein gutes Miteinander zu achten und dem Partner/ der Partnerin mit Respekt zu begegnen, damit die Beziehung liebevoll und glücklich bleibt

de

19:07

3 Voraussetzungen für eine feste Beziehung

Liebe, Leben - Glück ·

2020/03/18

Die Sehnsucht nach einer festen Beziehung wächst bei Menschen meist mit der Anzahl der Partnerschaften, die bisher gescheitert sind. Aber: Was ist denn überhaupt eine feste Beziehung. Wir, "Hanser" und Maren, haben da unterschiedliche Vorstellungen. Und gerade deswegen erleben wir unseren Austausch beide als bereichernd. Ferner erfährst du in dieser Episode: - 3 Voraussetzungen für eine bleibende Partnerschaft, - warum eine feste Beziehung eine Herausforderung darstellt und - wie gleichzeitig

de

18:40

Umfreuen - enttäuscht sein, aber nicht bleiben

Liebe, Leben - Glück ·

2020/03/04

"Umfreuen": Kennst du dieses Wort? Maren kannte es nicht und auch "Hanser" hat es erst vor drei Jahren kennen gelernt. Es hat ihm inzwischen des öfteren geholfen, nicht so lange enttäuscht zu sein, wenn einmal etwas nicht wie geplant geklappt hat. Was das Wort bedeutet, und wobei es hilfreich sein kann, sich umzufreuen, erörtern wir in der heutigen Episode. Aber auch potenzielle Schwierigkeiten verschweigen wir nicht. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

18:56

Zitate - mehr als nur Wörter

Liebe, Leben - Glück ·

2020/02/19

Das ein oder andere Mal stoßen wir auf Zitate und machmal suchen wir Zitate, weil wir eines benutzen möchten. Beim Lesen von Zitaten werden wir mehr oder weniger berührt. In dieser Episode - betrachten wir einige Beispiele von Zitaten, die uns ansprechen - überlegen wir, was uns daran anregt - besprechen wir Zitate als konkrete Lebenshilfe. Schicke uns gerne deine eigenen Gedanken. Die genannten Blogartikel mit Zitatesammlungen zu den Themen Liebe, Hochzeit und Konflikte haben wir in den

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18:43

Glücksmomente sammeln -Teil 2: Beispiele

Liebe, Leben - Glück ·

2020/02/11

In dieser Sonderfolge reagieren wir auf erhaltene Rückmeldungen und Fragen: Hörende fanden es schwierig, jeden Tag drei neue Dinge finden zu können, die sie glücklich machen. Das liegt unter anderem daran, dass nach großen Dingen Ausschau gehalten wurde. Wir geben hier einige unserer eigenen Beispiele, die dir als Anregung bei der Suche nach kleinen Momenten des Glücks im Alltag helfen sollen. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

14:58

Glücksmomente sammeln (Glückswerkzeug)

Liebe, Leben - Glück ·

2020/02/05

Heute berichtet Maren von einer aktuellen Erfahrung. Sie hat ein Notizbüchlein geschenkt bekommen, das sie inspiriert hat, etwas auszuprobieren. Was das mit Regenbogen an der Wand, Schornsteinfegerinnen und Paarberatung zu tun hat, erfährst du in dieser Episode. Verraten sei schon einmal: Es macht ihr Freude! Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

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