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PODCAST

Liebe, Leben - Glück

"Hanser" Bertelmann und Maren Sörensen

Wie Liebe und Leben gelingen können und was zum Glücklichsein beiträgt - darüber sind Maren Sörensen und "Hanser" Bertelmann im Gespräch. "Hanser" brennt für sein Thema Positive Psychologie und Maren bringt ihre Erfahrung als langjährige Paarberaterin ein. Aus ihrem Fundus entstehen leicht verständliche und umsetzbare Anregungen.

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All Episodes

21:46

Ehrlichkeit ist gut

Liebe, Leben - Glück ·

2021/03/17

In dieser Folge stellen wir Ehrlichkeit in Frage. Es gibt unterschiedliche Gründe, warum auch Unehrlichkeit und Schweigen sinnvoll und richtig sein können. Lass dich irritieren und finde dein rechtes Maß! Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

42:48

Maren: Gemeinsame Stressbewältigung in der Corona-Krise

Liebe, Leben - Glück ·

2021/02/20

Maren gibt dir Tipps für eine gute Partnerschaft in Krisenzeiten wie der Corona-Pandemie: Stressbewältigung zu zweit, Angst und Ohnmacht überwinden und (wieder) Wohlbefinden erlagen. Thema sind auch Langeweile als Stressfaktor und Möglichkeiten, für eine Weiterentwicklung zu sorgen.

de

15:25

Hanser: Macht Geld glücklich?

Liebe, Leben - Glück ·

2021/02/17

Ein Thema, das unterschiedliche Sichtweisen hervorbringt. Ich gebe dir ein paar Anregungen dazu. Unter anderem, wie man mehr Glück pro Euro bekommt.

de

16:09

Maren: Gespräche in der Ehekrise

Liebe, Leben - Glück ·

2021/02/15

Eine Beziehungskrise macht Gespräche notwendig. Aber wenn sie so geführt werden wie bisher, ist das meist wenig hilfreich. Was können Paare anders machen? Maren stellt 2 Soforthilfetipps vor, die sich leicht umsetzen lassen.

de

20:17

Hanser: Wie fühlt sich Glück an?

Liebe, Leben - Glück ·

2021/02/06

Die angenehmen Gefühle sind weniger offensichtlich als die sogenannten negativen Emotionen. Es lohnt sich, nach den feinen Nuancen Ausschau zu halten. Ich gebe dir Anregungen dazu.

de

19:32

Maren: Kritik des Partners konstruktiv begegnen

Liebe, Leben - Glück ·

2021/01/28

Maren unterscheidet 10 unterschiedliche Reaktionsweisen auf empfundene Kritik durch den oder die Partnerin. Alle sind dazu geeignet, konstruktive Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln, wenn ein Partner sich kritisch äußert. So kann Streit über unterschiedliche Wünsche oder Vorstellungen verhindert werden.

de

19:00

Deine Ordnung - meine Ordnung

Liebe, Leben - Glück ·

2021/01/18

Weißt du eigentlich wie ordentlich du bist? Und gibt es Unterschiede in der Ordnungsliebe in eurer Partnerschaft? Wir geben Anregungen zum Umgang mit unterschiedlichen Vorstellungen zum Thema Ordnung. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

7:37

Unser Podcast: Wie geht es weiter?

Liebe, Leben - Glück ·

2021/01/06

Wir hatten eine Pause eingelegt, die geht jetzt zu Ende. Was bleibt, ist die Veränderung. Liebe dient dem Glück und Glück dient der Liebe für ein gelingendes Leben.

de

26:10

Gewohnheiten bestimmen unser Leben

Liebe, Leben - Glück ·

2020/09/16

Warum sind Gewohnheiten so wichtig für uns? Und wie erleben wir in der Partnerschaft Gewohnheiten? Wie können wir sie verändern? Antworten geben wir in dieser Podcastfolge. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

26:48

Zufriedenheit - ein erster, vielfältiger Einstieg

Liebe, Leben - Glück ·

2020/09/02

Wenn zwei denselben Begriff verwenden, hat er noch lange nicht dieselbe Bedeutung. In dieser Episode kannst du hören, wie wir von zwei verschiedenen Perspektiven aus diskutieren. Ist Zufriedenheit motivierend oder ist sie es gerade nicht? Stellt sie einen Wert dar oder ist sie eine Bewertung? Über diese und weitere Fragen tauschen wir uns aus. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

24:44

Werte - weißt du, was dir wichtig ist?

Liebe, Leben - Glück ·

2020/08/19

Was sind eigentlich Werte? Und welche Bedeutung haben sie für unser Leben? Über diese Fragen tauschen wir uns in dieser Folge aus und nähern uns dabei sowohl dem Begriff als auch der Wichtigkeit von Werten: für unser Leben, unsere Lebenszufriedenheit und unsere Beziehungen. Um deine eigenen Werte zu erkennen und zu erspüren, können dir die folgenden 3 Fragestellungen des US-Psychologen Philipp McGraw hilfreich sein: - Was sind deine 10 bedeutsamsten Momente im Leben? - Welches sind die 7

de

24:14

Liebe besser verstehen

Liebe, Leben - Glück ·

2020/08/05

Ist Liebe ein Gefühl - oder geht es dabei noch um mehr? Und wenn ja, was gehört noch dazu? Wir unterhalten uns in dieser Folge über die Dreieckstheorie der Liebe des amerikanischen Psychologen Sternberg, der zwei weitere Komponenten einer "vollkommenen" Liebe beschrieben hat. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

23:21

Aufmerksamkeit schenken - Aufmerksamkeit fordern

Liebe, Leben - Glück ·

2020/07/22

In Gesprächen mit anderen Menschen gibt es viele "Einladungen", die die Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenken. Unser Gesprächspartner empfindet das meist als Missachtung seiner selbst, denn wir wünschen uns die ungeteilte Zuwendung unseres Gegenübers. Wir tragen in dieser Podcastfolge zusammen, warum Aufmerksamkeit auf den anderen so wichtig ist und tauschen uns über Möglichkeiten aus, Ablenkungen zu vermeiden und Aufmerksamkeit zu erbitten (statt zu fordern). Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

16:00

Ein Jahr Liebe, Leben - Glück

Liebe, Leben - Glück ·

2020/07/08

Mit dieser Folge feiern wir unseren ersten Podcast-Geburtstag und danken dir, liebe/-r Hörer/-in für dein Interesse an unseren Beiträgen. Den Themenkomplex "Liebe, Leben - Glück" veranschaulichen wir in seinem Zusammenhang und machen die Wechselwirkung der drei Aspekte deutlich. Gut für sich selbst zu sorgen hat einen positiven Einfluss auf unsere (Liebes-)Beziehungen, auf unser Leben und unser Glücksempfinden - und das haben wir eben selbst in der Hand. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

24:07

Gut streiten - bevor die Fetzen fliegen

Liebe, Leben - Glück ·

2020/06/24

Streit vermeiden - das ist das Ziel vieler Menschen. Doch ohne Auseinandersetzungen gehen uns Entwicklungsmöglichkeiten verloren. Reine Harmonie unterdrückt nämlich teilweise die Interessen und Bedürfnisse der jeweiligen Person. Den Unterschied macht also, wie wir streiten bzw. dass wir rechtzeitig über die Dinge miteinander sprechen, die uns wichtig sind. Wir, "Hanser" und Maren sprechen in dieser Podcastfolge aus unseren unterschiedlichen Professionen heraus: "Hanser" aus der Konfliktklärung und

de

20:51

Gute Gründe für blödes Verhalten

Liebe, Leben - Glück ·

2020/06/10

Wer kennt das nicht: Der andere verhält sich so, dass es dich stört oder nervt oder dich sogar richtig aufregt. Wir behaupten hier, dass der andere aus seiner Sicht gute Gründe für sein Verhalten hat - auch wenn es dir unangemessen erscheint. Es geht in dieser Folge darum, mit Neugier und Interesse die Sicht des anderen zu ergründen, sie dabei aber nicht notwendigerweise als richtig anzuerkennen. Und wozu soll das nützlich sein? Es kann zur Lösung von Beziehungskonflikten führen. Hör

de

19:37

Was macht es, das glückliche Paar?

Liebe, Leben - Glück ·

2020/05/27

Wenn man glückliche Paare beobachtet, dann kann man Verschiedenes sehen und hören. In dieser Episode geben wir dir Anregungen, was du in deiner Beziehung entdecken könntest. Denn das Gute ist nur allzu leicht zu übersehen. Achtung! Es geht nicht darum, herauszufinden, was in deiner Partnerschaft alles nicht da ist. Viel Spaß bei der Suche nach dem Guten! Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

23:19

Den Partner verändern - wie geht das?

Liebe, Leben - Glück ·

2020/05/13

Veränderungen sind möglich - auch beim Partner. Die Stolpersteine zu erkennen, ist eine Grundvoraussetzung. In dieser Folge beleuchten wir, was es braucht, damit die Wahrscheinlichkeit steigt, dass es funktioniert. Was VW damit zu tun hat? Hör doch mal rein! Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

23:30

Welche Bedeutung haben Haustiere?

Liebe, Leben - Glück ·

2020/04/29

Stellen Tiere eine Bereicherung im Leben dar? Diese Frage ist sicherlich nur individuell zu beantworten. Interessant ist: Inwiefern haben sie eine Bedeutung für den Einzelnen - und WELCHE Bedeutung haben sie? Diese Frage stellt Maren "Hanser", der mit seiner Frau Besitzer zweier Hündinnen ist. Weitere Fragen sind: Welche Rolle haben Haustiere in der Partnerschaft? Und wie gehen Paare damit um? Außerdem: Was ist, wenn ein Partner ein Haustier möchte und der andere nicht? Herzliche Grüße Hanser &

de

18:16

Freiraum lassen

Liebe, Leben - Glück ·

2020/04/15

In einer guten Partnerschaft gibt es eine ganze Reihe gemeinsamer Interessen und Aktivitäten. Dennoch sollte jeder Einzelne eigene Bereiche haben können, die sich von denen des Partners unterscheiden. Dem anderen diesen Freiraum lassen zu können, aber auch sich selbst Freiraum einzugestehen, ist ein Aushandlungsprozess. Höre dir gerne unsere Gedanken dazu an. Herzliche Grüße Hanser & Maren

de

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