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PODCAST

ICH

Dr. Stefan Polten & Martje Kleinhans

Im ICH Podcast sprechen Martje & Stefan (mit und ohne Gäste) über die Themen Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung und Selbstentwicklung.

education self-improvement

All Episodes

00:14:59

ICH - Folge 156 - Tor 6

ICH ·

2024/11/12

In dieser Episode unterhalten wir uns über das Tor 6 im Human Design. Tor 6 hat viele Bereiche, in denen es uns beeinflussen kann – unabhängig davon, ob es in unerem eigenen Chart aktiviert ist oder nicht. Tor 6 regelt zum Beispiel den pH-Wert im Körper und ist mit düfar veranwortlich, ob sich eine befruchtete Eizelle im Körper überhaupt einnisten kann. Ist die Kinderplanung abgeschlossen, werden vielleicht die emotionalen Wellen interessant oder vielleicht erlebst du Tor 6 auf ganz andere Weise:

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00:43:05

ICH - Folge 155 - Trauma

ICH ·

2024/11/05

In Episode 155 sprechen Martje und Stefan mit Petjula Flohr, einer Traumatherapeutin, die wir beiden schon jahrelang kennen. Petjula hat eine Praxis in Strausberg und arbeitet dort mit Menschen, die Hilfe benötigen im Bereich Dissoziation. Hier vereint sie ihre gelernten Techniken mit dem Human Design – was wir natürlich total spannend finden! Warum fast jeder vom einem Besuch bei einer Traumatherapeutin profitiert, hört ihr heute im ICH Podcast! Petjula findest du hier: https://petjulaflohr.de Viel

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00:26:33

ICH - Folge 154 - Minimalismus

ICH ·

2024/10/29

In dieser Episode geht es um das Thema praktikabler Minimalismus. Selbst der Minimalismus-Papst Dave Bruno schafft es nicht, mit 100 Dingen auskommen, ohne dass er Ausnahmen zulässt (wir haben das im Podcast nicht gesagt, aber für ihn gilt zB dies: alle Bücher sind eine Bibliothek – und das würde natürlich für Stefan so einiges erleichtern!)Aber wir leben wir Minimalismus? Wie können wir ausmisten und dies vor allem rechtzeitig? Das hörst du heute im ICH Podcast! Viel Spaß mit dieser Folge

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00:26:01

ICH - Folge 153 - Wetter

ICH ·

2024/10/22

In dieser Episode unterhalten wir uns über das Wetter – und wir wären nicht im ICH Podcast, wenn uns dieses Thema nicht auf eine spannende kleine Reise mitnehmen würde! Erzähl uns gern, wie du über das Wetter denkst! Der ICH Podcast. Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung, Selbstentwicklung. Für dich. Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de Martje findest du hier: https://martje.rocks ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du

de

00:27:01

ICH - Folge 152 - Wechseljahre beim Mann

ICH ·

2024/10/15

In dieser Episode unterhalten wir uns nochmal mit Sylke über das spannende Thema Hormone in den Wechseljahren – aber diesmal bei Männern! Kommen Männer auch in die Wechseljahre und falls ja, wie wirkt sich das aus? Welche Hormone spielen hier eine Rolle und woran erkennt ein Mann, dass er aus dem Gleichgewicht geraten ist? Eine spannende Episode nicht nur für Männer! Frauen in den Wechseljahren findest du hier: https://youtu.be/QtmLzpSyBRc?feature=shared Du findest Sylke

de

00:18:19

ICH - Folge 151 - Tor 5

ICH ·

2024/10/08

In dieser Episode unterhalten wir uns über das Tor 5 im Human Design. Tor 5 ist das Tor der Rhythmen und Routinen und warum das gar nicht so langweilig ist, wie es klingt, erfährst du in dieser ICH Podcast Folge! Mehr zu Tor 5 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor5/ ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

de

00:35:14

ICH - Folge 150 - Die Flümer in Aktion

ICH ·

2024/10/01

In dieser Episode unterhalten wir uns mit Tamara über die Flümer! Flümer sind die Gesichter der Gefühle und erlauben Kindern und Eltern, sich diese visuell vorstellen zu können, um so viel besser die Bedürfnisse erkennen und benennen zu können. Wir sprechen über Wilbert, die Wut und Lisbeth, die Liebe und noch eine Menge mehr! Mehr über Tamara findest du unter https://wegemut-coaching.de oder auf Instagram als @wegemut ICH Podcast bei iTunes:

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00:35:23

ICH - Folge 149 - Stefan

ICH ·

2024/09/24

In dieser Episode unterhalten wir uns darüber, was bei Stefan gerade alles so ansteht! In Sachen Weiterbildung ist Stefan bis Juni nächsten Jahres ausgebucht! In seiner Praxis gibt es aber natürlich Termine, wenn du dich von ihm in deiner Selbstheilung unterstützen lassen möchtest. Die großen Themen sind KinFlex® - hier findest du die passende ICH Podcast Episode: https://youtu.be/ysNMCiTLa88?feature=shared und Human Therapy -> https://www.youtube.com/watch?v=vOU9wIsaUIA&t=19s. An Human

de

00:36:58

ICH - Folge 148 - Wolkenweich

ICH ·

2024/09/17

In dieser Episode unterhalten wir uns mit Jennifer Subke über ihr neues Buch. Jennifer hat uns diesen Text geschickt: Ich bin Jennifer Subke, Psychologin, Autorin & Begründerin der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose. Bereits im Bachelor Studium merkte ich, dass die Selbstzweifel, die innere Unruhe und das Getriebensein mir das Leben schwer machten. Ich setze mich permanent unter Druck Höchstleistung zu geben und war ein Spielball der Welt und der Umstände. Ich lernte die Körperarbeit,

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00:20:48

ICH - Folge 147 - Martje

ICH ·

2024/09/10

In dieser Episode unterhalten wir uns darüber, was bei Martje gerade alles so ansteht inklusive Auswanderung und allen Gedanken dazu. Du kannst ihr folgen auf Instagram @freetilli, um den Umbau des Campers und später das Camperleben zu verfolgen. Zum Abschied aus Deutschland gibt es momentan den Buy Buy Germany Sale, in dem du jeden Monat neue Angebote findest rund um Human Design und auch BG5™. https://www.facebook.com/groups/humandesigndeutsch ICH Podcast bei iTunes:

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00:31:07

ICH - Folge 146 - Menopause

ICH ·

2024/09/03

In dieser Episode unterhalten wir uns mit Sylke Meyer über ein Thema, das bei den meisten Frauen (und auch Männern) nicht sonderlich beliebt ist: die Menopause.Sylke gibt einige Tipps für den Umgang mit den Hormonen und wie wir uns den Alltag in dieser speziellen Zeit etwas verschönern können – vor allem aber auch, wie wir diese Zeit nutzen können und gestärkt daraus hervorgehen. Du findest Sylke hier: https://www.sylkemeyer.de Instagram: @hallosylkemeyer Per Mail: hallo(at)sylkemeyer.de ICH

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00:10:25

ICH - Folge 145 - Tor 4

ICH ·

2024/08/27

Eine weitere Human Design Episode: heute sprechen wir über das Tor 4!Tor 4 gibt die Antworten auf die Zweifel. Es ist die Jugendtorheit, und im Podcast sprechen wir darüber, was das mit der Logik und der Wahrheit zu tun hat. Weitere Infos zu Tor 4 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor4/ Wenn du überprüfen möchtest, ob Tor 4 in deinem Chart aktiviert ist, findest du den kostenlosen Rechner hier: https://martje.rocks/rechner ICH Podcast bei iTunes:

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00:43:14

ICH - Folge 144 - LiBRA®

ICH ·

2024/08/20

In dieser Episode sprechen wir mit Manuela und Eva über LiBRA®, ihr Gruppen Bewegungsprogramm zur Entstressung und Harmonisierung.LiBRA® dient der Stressbewältigung und fördert die Entspannung. Wir haben mit den beiden schon einmal über KinFlex® gesprochen, das mit diesem Programm noch ergänzt wird. Die Folge über KinFlex® findest du hier: https://youtu.be/ysNMCiTLa88?feature=shared Alle Infos zu den beiden findest du hier:

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00:18:40

ICH - Folge 143 - Dankbarkeit

ICH ·

2024/08/13

In dieser Episode unterhalten wir uns über das Thema Dankbarkeit und die Lebbarkeit im Alltag. Wir geben Tipps, um Dankbarkeit zu praktizieren und sprechen natürlich auch darüber, was Dankbarkeit im eigenen Leben bewirken kann. Wir sind dankbar, dass es dich gibt! <3 ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

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00:38:32

ICH - Folge 142 - Diagnose Krebs

ICH ·

2024/08/06

In dieser Episode sprechen wir mit Achim Zinggrebe über ein wertvolles Thema: die Diagnose Krebs und wie du als Betroffener damit umgehen kannst – oder auch als Angehöriger.Achim spricht darüber, was ihm selbst geholfen hat, allem voran dass er sich selbst angenommen hat. Wir bestehen nicht nur aus Materie und besonders in dieser Situation ist es wichtig, Körper, Geist und Seele als Ganzes zu sehen. Natürlich gibt es auch wieder praktische Tipps, die du auch ohne diese Diagnose nutzen kannst, um

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00:09:51

ICH - Folge 141 - Tor 3

ICH ·

2024/07/30

Eine weitere Human Design Episode: heute sprechen wir über das Tor 3!Tor 3 ist „die Anfangsschwierigkeit“ - sollte aber besser heißen: Warum Stefan kein Aufräumcoach werden will :-) Weitere Infos zu Tor 3 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor3/ Viel Spaß beim Anhören <3 ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

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00:37:07

ICH - Folge 140 - Tierische Erkenntnisse

ICH ·

2024/07/23

In dieser Episode sprechen wir mit der Tierheilpraktikerin Dagmar Stock. Dagmar gibt uns spannende Infos rund um die Tierkommunikation und auch konkrete Beispiele, wie sie unterschiedliche Tiere behandeln kann.Dagmar nimmt uns mit auf ihren Werdegang, denn schon als Kind hat Dagmar ihrer Katze beigebracht, sicher über die Straße zu gehen! Viel Spaß beim Zuhören! Du findest Dagmar hier: www.tierheilpraxis-stock.com oder schick ihr gern einfach eine Mail: info@tierheilpraxis-stock.com ICH Podcast bei

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00:20:17

ICH - Folge 139 - Glückliche Kinder

ICH ·

2024/07/16

Inspiriert durch einen Vortrag sprechen wir heute über glückliche Kinder. Was brauchen Kinder – neben den gesundheitlichen Aspekten – damit es ihnen gut geht?Natürlich betrachten wir das Ganze auch aus der Human Design Perspektive und geben praktische Tipps für den Umfang mit deinem Kind – und wo du gucken kannst, wenn es hakt. Wir erwähnen auch unseren Human Design Kinderkurs „Eltern der neuen Zeit“, den du dir hier buchen kannst: https://ich-akademie.de/ich/ Mit dem Code ICH sparst du im Juli

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00:31:57

ICH - Folge 138 - human neuro cybrainetics (hnc)

ICH ·

2024/07/09

In dieser Episode sprechen wir mit Margrit über human neuro cybrainetics – kurz: hnc.hnc können wir uns vorstellen wie eine aktive Osteopathie: der Patient oder Kunde muss mitarbeiten, damit die Techniken wirken. Es geht bein hnc darum, Blockaden zu lösen, damit der Körper sich selbst heilen kann und das Nervensystem reguliert werden kann. Körper, Geist und Seele im Einklang Bei welchen „Problemen“ dir am besten hnc helfen kann, verrät uns Margrit in diesem Interview. Mehr erfährst du

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00:33:06

ICH - Folge 137 - Vitalstoffe

ICH ·

2024/07/02

Unser heutiges Thema ist Gesundheit. Wir sprechen darüber, wie wir unseren Körper bestmöglich unterstützen können und auf was wir achten müssen, wenn wir uns Nahrungsergänzungsmittel kaufen.Ein Blick auf die Zutatenliste kann schon helfen, reicht aber manchmal noch nicht ganz aus. Viel Spaß beim Anhören <3 ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

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