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PODCAST

Repousser les limites

T"aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j"ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!You love running... you"re looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)

sports running

All Episodes

57:42

#174 - Michel Grisé - Psychologue, coaching, sportif...

Repousser les limites ·

2025/02/18

Michel est un excellent psychologue tellement à l’écoute, bienveillant et passionné du développement personnel. En plus de traiter des cas spécifiques de phobies, de peur, de stress, anxiété et autres: il offre aussi du coaching. On parle de se son parcours, comment il a appris qu’il était fait pour un travail en ‘relation d’aide’. On parle des routines et choses qu’il a essayé, aimé et moins aimé: qu’il a incorporé dans sa routine matinale. Entre autres, le sport et l’activité physique. ...

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53:12

#173 - Nathalie Legault - Entrepreneuse à succès,...

Repousser les limites ·

2025/02/11

Nathalie est une entrepreneuse à succès. On parle de son parcours qui est remplie de persévérance et de discipline. Une des raisons particulières pourquoi je voulais la recevoir: son histoire de gym et de recherche de mentor inspirante pour s’entraîner est une des histoires de plus grande détermination qu’on m’a raconté à vie en personne. Bien sûr, elle me raconte sa rencontre avec Céline Dion et le Cirque du Soleil: deux grandes pages de son histoire. Une femme super inspirante qui saura...

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72:14

#172 - Claude Webster - Enseignant en Pnl et hypnose,...

Repousser les limites ·

2025/02/04

Claude s’est découvert une passion pour le piano très jeune. Une passion tellement forte et motivante qu’il est devenu pianiste. Déjà dans la vingtaine, il remporte de nombreux prix de concours nationaux et internationaux. Il fait même des débuts acclamés par le New York Times à New York à la fin des années 1980. Au début de la trentaine, la vie l’amène à faire un stage de formation à l’opéra de Montréal et il y découvre un monde qui lui convient encore plus. Il y travaille toujours de...

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20:58

#171 - J-F Dussault solo - Mon mois février de fête...

Repousser les limites ·

2025/01/31

Court épisode solo hivernal.Je vous parle principalement de ce qui s’en vient pour février: pour mon mois de fête, j’ai décidé de sortir des sentiers battus.Je vais à la rencontre de personnes, presque mentors et très inspirantes à mes yeux, qui sont des humains au mindset de feu dans leur champ de compétence.On ne parle pas de sport, mais ce sont de belles conversations profondes qui pourront vous inspirez, et très certainement, plein de clés que vous pourrez appliquer dans d’autres sphères ...

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47:07

#170 - Lacey McCall - Running a marathon or ultra in...

Repousser les limites ·

2025/01/28

Lacey is an American living in the southwest of the United States who has set herself the challenge of running a marathon or ultra-trail in each of the American states.Passionate about training, she practices Hiit, she likes the gym and combines it all with running.She is at more than half of the states run at the moment. We spoke the day before one of his races in Georgia.An inspiring and impressive woman in her challenges.Enjoy listening!Lacey est une américaine qui habite dans le sud ouest...

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70:38

#169 - Malo Gallot - 13 ans, ultra marathonien,...

Repousser les limites ·

2025/01/21

Malo est un jeune athlète que j’ai reçu bien évidement avec l’approbation de ses parents.J’ai reçu sa mère il y a quelques semaines, et Laurent la semaine dernière qui m’ont parlé à quel point il est inspirant. Il est super mature pour son âge!Tellement content de vous présentez cette future vedette, et déjà il fait tourné des têtes.On parle du triathlon: il pratique les distances super sprint, dans lesquels il prend beaucoup de plaisir.On parle de sa superbe performance à la Beaver’s Backyar...

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141:56

#168 - Laurent Teboul - 5000km en 2024 et franchir le...

Repousser les limites ·

2025/01/14

Laurent est un athlète super inspirant. Il est un peu nomade, mais adore aussi courir avec des gens et des groupes.Pour savoir un peu plus la genèse de ses antécédents sportifs, je vous suggère fortement d’aller écouter l’épisode #46 dont je l’avais reçu en solo et l’épisode #86 dans lequel je l’avais reçu en trio, avec ses 2 amies du trio infernal: Anne-Lise et Doudja.Avec l’année 2024 super impressionnante qu’il a connu: j’avais vraiment envie d’en savoir plus sur comment il a su bien gérer...

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89:42

#167 - France Lajoie - Plusieurs triathlons (Ironman)...

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2025/01/07

France est une sportive depuis son enfance. Elle a touchée a plusieurs sports.Au secondaire, elle est tombée en amour avec la course lors de l’épreuve de 3km obligatoire qu’elle a terminée 2e chez les femmes.Son frère plus vieux l’a amené faire d’autres course: 5km de Terry Fox et un 10km.Elle a continuée à explorer d’autres sports pendant son parcours universitaire.Le sport plus intensif est revenu dans sa vie lors de sa quarantaine: c’est là qu’elle s’est lancée le défi de faire un mar...

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48:38

#166 - Mandy Malick - Courir 160km sans vraiment...

Repousser les limites ·

2024/12/31

Mandy est une athlète d’origine de France qui habite au Québec depuis plus d’une vingtaine d’années. Quoi qu’elle a toujours été sportive, la course à pied est arrivée un peu sur le tard.Elle a commencée avec la course de route, sans savoir que courir en sentier et montagne existait vraiment.Quand elle a découvert la course en montagne, un gros regain d’énergie pour ce sport est venu avec.La plénitude et la contemplation sont venue chercher. Elle s’est lancée dans un ultra québécois clas...

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92:21

#165 - Eric Mcgee - Combiner la Swiss Peak 660km et...

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2024/12/24

Eric est un super crinqué des courses d’ultra-marathons de 200 miles et voir plus, quand c’est possible.Pour écouter la première fois que je l’ai reçu, allez écouter l’épisode #53: (avec Francis Picard) il venait tout juste de compléter le Triple Crown en 2022. Les 3 courses légendaires de 200 miles ++ de Candice Burt et Trail Destination.On parle de sa saison 2023 qui comprenait 12x 100 miles (1 par mois) et 5 courses de 200 miles.Il dit souvent un peu à la blague qu’il utilise ses 100 miles...

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80:02

#164 - Jonathan Bond et J-F Dussault - Recap 2024,...

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2024/12/17

Jonathan est un bon ami à moi.On parle de notre saison 2024, une petite rétrospective sur nos bons coups et nos apprentissages.Les deux, on a vécu un dnf important cette année: ce qui représentait une course importante.J’ai eu la chance de l’avoir comme crew pour ma 2e tentative sur mon 100 miles: on parle un peu du roadtrip et tout ça.De notre traversée au Mont Gosford, le lendemain d’un passage de restant d’ouragan.Jo me parle d’humilité, et moi de résilience.Des mots qui déterminent bien n...

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79:53

#163 - Simon Leblanc - Une année difficile,...

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2024/12/10

Simon est une semi légende puisque son premier passage au podcast (épisode #101): se fait encore beaucoup téléchargé suite à sa 2ème place et marathon de Montréal et victoire à Québec 1 semaine en 2023. (Entrevue fait sur la route à son retour du travail. haha)Il me raconte comment il a tenté de maintenir le volume d’entraînement, suite à ce super gros high.Mais que rien s’est passé comme prévu.Une coach marathonienne qui l’a soutenue.Il a fait un énorme changement de carrière, pour aboutir e...

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129:36

#162 - Eric Girard et Mathieu Fortin - Partenariat...

Repousser les limites ·

2024/12/03

Eric a gagné récemment le 100 miles de Forillon en Gaspésie avec l’aide de Mathieu comme équipe de soutient (crew), entraîneur (coach).Ils ont développé une super amitié au fil du temps: les deux athlètes qui habitent le Nouveau-Brunswick.Ils se connaissent depuis plusieurs années.Ils ont couru sur le parcours du Gaspésia 100 ensemble, avec des anecdotes assez intense!Ils ont couru aussi ensemble lors de Backyard Ultra. Plus de 200km.On parle un peu plus du parcours d’Eric puisque c’est son p...

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127:36

#161 - Jeff Emond - Courir mon premier 100 miles en...

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2024/11/26

Jeff est un coureur en sentier puriste. Un vrai de vrai passionné par ce sport d’endurance.À première vue, il semble introverti, mais quand on parle de sa passion, il se laisse emporter rapidement.Il a gravi les échelons des distances ultras.Il a enchaîné les classiques, dont Qmt, Uthc:Pour finalement arriver à l’Utcc 100 miles.Le costaud 170km et près de 10000 mètres de dénivelé.Il l’a choisi pour sa technicité et son coin de pays assez sauvage qui fit bien avec lui.Il me raconte qu’à l’exce...

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117:25

#160 - Richard Taillon - Backyard Ultra, Tor des...

Repousser les limites ·

2024/11/19

Richard est un grand passionné de sport d’endurance. Il pratique la course à pied depuis son enfance.Il a tout un parcours impressionnant.On parle de ses périples en Italie et sur la légendaire Tor des géants.Également on parle de Backyard Ultra: puisqu’il a participé à plusieurs édition de Cacouna.On parle de comment se remettre d’un Dnf rapidement, d’en retirer des apprentissages et shifter son focus positivement.Un homme incroyable ce Richard!Bonne écoute!

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102:16

#159 - Yann Bernier - 3x 100 miles Gaspésiens un en...

Repousser les limites ·

2024/11/12

Yann est un sportif depuis son jeune âge.Il a touché un peu à tout, le seul sport qui est resté de son enfance c’est le hockey.La course à pied est arrivé un peu sur le tard pour lui. Il organise d’ailleurs une course dans sa ville. (Voir la fin du texte pour le lien.)Il habite près de Rimouski, donc il a la chance d’être relativement près de la Gaspésie … son terrain de jeu favori.Il est un adepte des gros défis.Après avoir fait l’Utmb et les 150 miles d’Hélène Dumais en semi autonomie: il e...

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79:27

#158 - Fabien Servil - Coureur passionné qui bonifie...

Repousser les limites ·

2024/11/05

Fabien est un athlète passionné.Originaire d’Haïti, il habite au Canada déjà depuis plusieurs.Il a commencé la course à pied suite à une étape pas évidente: et le sport l’a remis dans le droit chemin.Depuis quelques années, il prend ça plus su sérieux: il progresse.Passionné et déterminé, vous allez l’aimer si vous ne connaissez pas!Bonne écoute!

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78:07

#157 - Vincent Boulet - Courir 100 miles en montagne...

Repousser les limites ·

2024/10/29

Vincent est un sportif depuis son jeune âge. Il a touché à plusieurs sports avant de s’y mettre plus sérieusement en course à pied.Il cours déjà depuis plusieurs année. Il a participé a quelques évènements, de distance raisonnable. C’est en 2021 qu’il a décidé de se lancer dans des formats plus longs.Il a découvert l’univers des Backyard Ultra: format qu’il affectionne particulièrement.Lévis, Cacouna et la Devil’s Backyard en 2021.Parallèlement, il a fait ses débuts en course en sentier:...

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30:48

#156 - J-F Dussault en solo - Suivi sur mon abandon...

Repousser les limites ·

2024/10/25

Nouvelle série qui débute la semaine prochaine.Je mijote certains épisodes spéciaux cet hiver.Suivi sur ma 2e tentatives de 100 miles.Les raisons de mon abandon, et certaines réflexions.Une partie de réflexion pour la suite, 2 semaines plus tard.Les bons côtés de ce roadtrip au New Hampshire avec mon ami Jo.Bonne écoute.

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38:28

#155 - Emily Hawgood - Elite trail runner, Western...

Repousser les limites ·

2024/10/22

Emily was born in Zimbabwe in South Africa.She start the sport when she was young. Running came out fast in her life.She enter in ultra trail running with the classic Ultra Trail Cape Town.We talk about her progression, how she progress for hitting podium and consistency top 10 in such major event like Utmb and Western States.She tell me that now she is living full times in USA, the Western States is everyday trail for her. Of course, we talk about her trip in Canada for Uthc, she win th...

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