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PODCAST

您好，我是宅女小紅

宅女小紅，知性、生活時尚的中年網美代表。作家/ 女性待業者/ 家管。畢業於醒吾商專企業管理科，曾就讀慈育幼稚園，目前是《OKAPI》專欄作家暨大潤發內湖二店榮譽會員。出過六本書，靠著網友群/讀者熱力支持，榮獲部落格百傑第八十七名。參與過數次大型百貨公司週年慶活動，通過Excel檢定考、取得汽車駕照，曾參與國際龍舟錦標賽，並屢獲統一發票陸獎殊榮。電視節目參與：《Super Sunday》錄影觀眾，以及曾在路邊看過《綜藝大集合》拍攝。 2021年走出舒適圈踏入Podcast界，二度就業的婦女望大家牽成。 Music: Elvish Presto/64 Sundays/Digital Voyage by Twin Musicom(twinmusicom.org) 有一些事要找我的話請聯絡王小姐：chunchiawang@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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All Episodes

55:51

【您好我是宅女小紅】 EP207...

您好，我是宅女小紅 ·

2025/04/16

❤️新北市美術館將於2025年4月25日正式開館，4月26日至6月1日每週末舉辦戶外系列活動，融合建築光雕、燈光造境、表演節目與主題市集，打造全民共享的藝術嘉年華。開幕首週末亮點十足，4月26日晚間7點由雲門舞集演出《十三聲》，4月27日邀FOCASA帶來親子馬戲《潘朵拉的盒子》，兩天晚間8點半還有煙火秀，歡迎民眾共襄盛舉。新北市美術館官網：https://ntcart.museum/event/E2503011 ------------------------------------------ 戀愛PM來上課，同學們做筆記囉～高年級交軟達人暨熱戀大師，以及編輯過多本暢銷書有房有貓有小男友的傑出女性阿松娜，今天要來傳授眾生戀情加溫術，感情生活冷漠的聽眾趕快拿出螢光筆來。 40+女性是如何開發案源找到對象，並且讓戀情一路恆溫細水長流，除了個性喜好都互補，還應該用什麼樣的態度來生活，來聽戀愛達人分享。姐弟戀的好處是什麼，面對年齡差距我們要如何打破它，最後還有人妻生活高潮不斷的心法，聽完感受到沒有什麼獲得是正常的，但蠻好聽耶聽聽看嘛。

zh-Hant

18:59

【筆友青紅燈】EP176 怪盜妯娌續集，實在太難解了還是聊蛋捲和名產好了。最後一題是新角色女版C叔叔-A姐。

您好，我是宅女小紅 ·

2025/04/13

星期一的早上，小學生期中考週父母記得早晚量血壓，有不舒服及早就醫哦～住家很像新光三越，甚至妯娌還偷排卵針故事續集，續集實在讓人神傷，因為前一集內容全忘了啊（兩手一攤）。這次妯娌變本加厲去刮車，也太讓人惱怒了，小叔的太太大有問題怎麼辦，算了記得福壽伯就好。然後是Ｃ叔叔的女版—A姐的故事，公公在婆婆還在世時就跟A姐往來，甚至A 姐跟婆婆還認識！侵門踏戶成這樣我真的不能接受（干我屁事），糾竟為什麼大家都能有婚內戀愛而且不是跟合法對象，這個世界那Ａ安捏。同場加映高雄鮮奶茶一條街，想喝奶茶的趕快去。 Powered by Firstory Hosting

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38:32

【您好我是宅女小紅】 EP206...

您好，我是宅女小紅 ·

2025/04/09

你更年期了嗎，沒有不用太得意，只是遲早的問題啊～（冷笑） 👉🏻江欣樺營養師分享，NMN挑選筆記！ 1. 食物型-純 300mg NMN，才是文獻有效劑量 2. 反式白藜蘆醇，可以提升NAD+ 160% 3. 還原型Q10，直接作用，能量滿滿 4. 食物型PQQ，青春開外掛（但市場幾乎沒在賣） 5. β-聚葡萄糖，百搭打底，調整機能延伸閱讀： ⟪康健雜誌⟫NMN功效不老仙丹？專家推薦挑選、吃法、副作用一次看 https://tw01.co/vTpsx 更年期問題何其多，今天邀請到營養師輕食創辦人阿江營養師江欣樺，來告訴我們老灰呀遇到更年期該如何自處。更年期一到會發生什麼不可逆的事，除了姨媽她老人家永遠不再登門外，你知道會缺鈣嗎，你有聽過缺鈣臉會垮嗎，是謠言還是真的，來聽聽阿江怎麼說。中年女性應該多攝取什麼，需要因為想澎潤吃豬皮嗎，下面粗歹擠的多吃蔓越莓或喝蔓越莓果汁有用嗎，中年婦女如果只想補充兩樣東西，那阿江會怎麼建議，還有中年人不能不認識的桃園三結義，聽著聽著我都想要抄筆記。最後溫馨叮嚀年輕人不要耳朵硬，遇到才解決有點晚，這是我這個過來人的體悟，快去買海量毛豆吧（？

zh-Hant

20:05

【筆友青紅燈】EP175 擔心媽媽網路交友被詐騙要怎辦？交往階段該一起買房嗎？要怎麼守住不婚的立場呢。

您好，我是宅女小紅 ·

2025/04/06

星期一的早上，有春暖花開嗎（連假結束我的心情是開花了沒錯）～媽媽沈迷網路交友，很擔心母親被騙的筆鼻，沒想到卻發現媽媽戀愛腦的一面，光用想的我就害怕我倒寧可他被騙錢（？重點是爸爸還在啊！王小姐體悟到婚姻竟是如此枯燥無味，奇怪了他怎麼會現在才發現。交往階段要一起買房子嗎？如果本身是個不婚族，一旦房子買下去不婚的心意還能一直堅持下去嗎，我覺得很難哦～來聽頂客族妻人妻寶的婚姻分享，還有婚教主我本人傳授不被催的秘訣，做到這一切真的就不太會被催任何事了哦，問題是你承受得了嗎（警世）。筆友青紅燈快速通道：https://open.firstory.me/join/redshowon 筆友青紅燈一般投稿：https://bit.ly/MailToShowon Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

38:23

【您好我是宅女小紅】 EP205...

您好，我是宅女小紅 ·

2025/04/02

又是小兒問題的一集，自己遇到什麼就要找醫生來問個夠啊～孩子會不會總是有些讓你很煩心的怪動作，怎麼阻止他都不聽，一查發現疑為傳說中的妥瑞氏症，但你懂妥瑞嗎我似懂非懂，這種事當然要問專業，歡迎老朋友小兒科醫師張璽來聊一下讓很多家長心慌慌，但又束手無策的兒童妥瑞氏症。妥瑞是什麼幾歲好發，竟然還有男孩女孩比重問題你知道嗎？首先要掛哪一科就有點煩，現在兒科分好細耶到底怎麼掛。妥瑞會有什麼併發問題，要怎麼分得清是感冒過敏或妥瑞，就讓張璽醫生仔細來分析。這一切可以壓抑嗎需不需要吃藥控制，是體內缺了什麼嗎可以吃什麼保健品，所有你想得出來的疑問這集應該都有詳盡的解答，有困擾的父母快來聽，沒困擾的我恭禧您～ Powered by Firstory Hosting

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22:17

【筆友青紅燈】EP174 代訂飲料總是被欠錢的可憐社畜、遇到老公和閨蜜外遇的筆鼻、最後是一個好離奇的故事。

您好，我是宅女小紅 ·

2025/03/30

星期一的早上，這禮拜有四天連假父母們哭吧哭吧不是罪！總是被欠合訂飲料錢的社畜，要如何絕地大反攻？我認為當面是重點，不要傳訊息，不過uber訂飲料會被加價耶，我主婦不能接受這種事，當個不在意這種事的年輕的上班族真好。然後是先生跟閨蜜外遇的筆鼻，已把自己顧好有經濟能力坐等離婚，不過因為心死完全也不想蒐證，不行不行不行啊～沒有做錯事的一方想要得到保障，千萬記得全力蒐證把蒐證融入生活，用不上就算了用得上就賺到，這種事不能懶啊加油好嗎。最後是一個好離奇的故事，想結婚的曖昧對象這幾個字讓我玩味不已，會不會跳太遠，曖昧的下一步頂多是交往吧，現代人對曖昧的定義變得好不一樣，我老人家無法承受啊（捧心）。最後還有提供新興網紅的生涯建議，太有意義了大家快聽。筆友青紅燈快速通道：https://open.firstory.me/join/redshowon 筆友青紅燈一般投稿：https://bit.ly/MailToShowon Powered by Firstory Hosting

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44:57

【您好我是宅女小紅】 EP204...

您好，我是宅女小紅 ·

2025/03/26

這集要聊交友軟體，您可能現在不需要，但誰能保證這一生都不會用到呢～今天邀到我心中的交軟大師，以熱戀期長達三年聞名的阿松娜，來聊空窗期長達十幾年的他，是如何用完成專案的心情，在交友軟體上找到春天。其實二十年前我也是交軟大師呢，但往事不要再提人生已多風雨，今時今日的交友軟體已經跟以前不一樣了（吧），來聽橫跨二十年，我們在交友軟體上遇到的故事。如何用專案管理的方式悠遊交友海，照片怎麼選話題怎麼開，最好同時有幾條線，如何進行有意義的閒聊，以及看到怎樣的檔案你應該警鈴大做呢，這集全都告訴你。現實生活中要認識人不容易了啊，一起進入交軟的世界吧。 Powered by Firstory Hosting

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21:15

【筆友青紅燈】EP173 勸世筆鼻勸導情侶之間勿共同養寵物，再來是公園裡的玩火媽媽續集。

您好，我是宅女小紅 ·

2025/03/23

星期一的早上，人妻寶真的還在台灣哦～（而我剛從屏東回來）（沒人想知道）第一題是勸世筆鼻，用自己的人生經驗來帶給世人正確的觀念，不過我只在意人妻寶的戀情因為太短而劃下句點。接下來是某集癡迷公園裡的爸爸，而很想玩火的地方媽媽，不知道大家還記不記得她，今天地方媽媽講了落落長的心路歷程，是什麼事讓在公園的父母還沒了解就分開，即將燃起的火焰熄滅，不過莫名其妙的暗戀讓她成為更好的人，四劍客也為您高興呢，這題同時曝露了大家的雷區，大家以後遇到我或王小姐，就知道什麼話不能說了，然後，請踴躍來信謝謝，沒煩惱沒關係，落落長的故事我們也聽（卑微）。筆友青紅燈快速通道：https://open.firstory.me/join/redshowon 筆友青紅燈一般投稿：https://bit.ly/MailToShowon MUSIC: 64 Sundays by Twin Musicom (twinmusicom.org) Powered by Firstory Hosting

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38:48

【您好我是宅女小紅】 EP203...

您好，我是宅女小紅 ·

2025/03/19

你相信命中注定的愛情嗎？我是難以啦，愛情有什麼值得相信的嗎（點菸）～但今天的來賓很相信，又相信命中注定又相信愛情，而且她已婚耶怎麼會這樣，我以為已婚人士不應該相信愛情的啊～歡迎今天的來賓—《命中注定那頭鵝》的導演楊宥瑜和監製劉宛玲，一起來聊聊為什麼相信命中注定。你覺得企鵝有味道嗎，我以為沒有耶，人在很冷的時候都可以不洗澡，企鵝又冷又愛游泳，應該是香香的吧，但事實是什麼就讓導演來回答。釣蝦的重點是什麼，如果你總是在吊釣蝦場鎩羽而歸，下次記得準備對的___真的無往不利哦不騙你。然後我們還聊了台灣人的頭型困擾以及中年大肚男最喜歡的裝扮，一堆廢話跟劇情都無關，想看的不用怕被劇透勇敢的點進來吧。 Powered by Firstory Hosting

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21:44

【筆友青紅燈】EP172 弟媳送禮給自己媽媽但讓婆婆不開心故事，再來是萬眾矚目的C叔叔連載又來了（拉炮）

您好，我是宅女小紅 ·

2025/03/16

星期一的早上，我也開始思考中午要吃什麼了～第一題的親屬關係太多了，恕我無法消化，但應該是男友的媽媽有點雞歪的問題（吧），我們也覺得這位媽媽很該罵，你管人家怎麼孝順自己父母啊奇怪。再來是萬眾期待的C叔叔，這次的故事讓我們研判C叔叔應該有點帥（為什麼），您覺得C叔叔是暖男或駝獸抑或是工具人？討論下來發現三女對C叔叔充滿幻想，原來大家都有心中最棒的C叔叔形象，看來C叔叔是眾人心中最缺乏的那一塊，你心中的C叔叔是怎麼的呢？來跟我們分享你的完美C叔吧。最後歡迎婆婆也來信分享。 Powered by Firstory Hosting

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43:49

【您好我是宅女小紅】 EP202...

您好，我是宅女小紅 ·

2025/03/12

這集我可以連聽三次，王小姐甚至想拿去報Podcast金鐘，你還不聽嗎？大家最愛的人妻寶來囉～難得她有想閃避的話題，連痔核都能言無不盡的女子，糾竟有什麼開不了口的呢，相信您應該也很期待吧。很多人得過濕疹，但沒人的像人妻寶的來得如此離奇，而且一直伺機要把她吞噬，當人妻寶遇到濕疹會產生什麼火花？又和超級老的老朋友巴龍星之間有什麼奇怪的連結，真的越聽越玄疑，讓人忍不住聽下去，中間還有天才衝衝衝單元，難怪應該報名Podcast金鐘。最後，人妻寶希望大家不要想像，也祝君鑲在＊＊的貓眼永遠不要揭開慶典。 MUSIC: Elvish Presto by Twin Musicom (twinmusicom.org) Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

19:37

【筆友青紅燈】EP171 已婚同事間的感情糾葛（？）別人的故事總是很好聽呢。最後是婆婆的婆媳問題，沒錯是婆婆的。

您好，我是宅女小紅 ·

2025/03/09

星期一的早上你吃了什麼呢，我打算煮一鍋冬粉來吃配上蒜苗和台灣辣妹，家庭主婦的早餐就是這樣澎湃。落落長的同事間微妙感情糾葛，而且是個年過半百的小清新之戀，並且每次看到都會哭，聽起來是不是有點美（？，但我們覺得他就是圖個方便，料你有家室也不會纏沒想到你太投入，我們想你應該不適合玩火，沒那個屁股就不要吃那種瀉藥吧。然後是婆婆的婆媳問題，不是婆婆哦是婆婆的婆婆，現代人是多年輕就結婚或是有多長壽（這不是重點吧），但回聽一遍覺得這題也太荒唐，別人家的祖先哪裡輪得到我們置喙，可我們還是聊了，大家就一起議論一下別人的祖先吧。筆友青紅燈快速通道：https://open.firstory.me/join/redshowon 筆友青紅燈一般投稿：https://bit.ly/MailToShowon MUSIC: 64 Sundays by Twin Musicom (twinmusicom.org) Powered by Firstory Hosting

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41:29

【您好我是宅女小紅】 EP201 天秤兩端的主婦型網紅對談（？）從裝修、做飯一路聊到盯功課呢～ft. 林姓主婦

您好，我是宅女小紅 ·

2025/03/05

來聽天秤兩端主婦之閒聊，今天會很尷尬嗎（抖）我們都有兩個兒子我們都是主婦型網紅，我們的大兒子還同年呢，但我們怎麼會這麼沒話聊？今天就平靜的歡迎最近出書的林姓主婦，來暢談我們是如何對付繁忙的家務。主婦雖然沒話聊還是很好聊（？，從裝修到做飯到盯功課無一不能聊，還有櫃子和儲藏室的辯論，你是櫃派還是室派呢。從上班族到家庭主婦，我們的掙扎有人想聽嗎（那還錄！），最後，大家覺得林姓主婦的罵老公有勁兒嗎，我是覺得還好耶天下竟然有這麼沒得罵的老公，怎麼會這樣，那如果想看很多四菜一湯的組合就去買書吧。 MUSIC: Elvish Presto by Twin Musicom (twinmusicom.org) Powered by Firstory Hosting

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25:21

【筆友青紅燈】EP170...

您好，我是宅女小紅 ·

2025/03/02

星期一的早上，最近似乎有很多花季，大家快去賞花吧～遇到床事非常合拍，但聊天略感無力的對象需要去把握嗎？可是女生的東西都放他家了耶，還握有他家鑰匙，這真的只是床伴關係嗎？來聽人妻寶的超渣解方。剛結束一段戀情的女孩兒，在交友軟體上遇到超想約炮的man，不但如此有天還無預警消失，一查原來是被封鎖，這種事需要去追究嗎？我們覺得不用，這就是個爛人啊管他什麼原因。但我們疑似更爛，因為我們錄音錄到一半有人去搶票，如此明目張膽的分心會不會比約跑男更糟糕。今天有稍微年輕的直男粉讓青紅燈三女驚呆了，直男筆鼻站出來，讓我們知道你一直都在。筆友青紅燈快速通道：https://open.firstory.me/join/redshowon 筆友青紅燈一般投稿：https://bit.ly/MailToShowon MUSIC: 64 Sundays by Twin Musicom (twinmusicom.org) Powered by Firstory Hosting

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43:13

【您好我是宅女小紅】 EP200...

您好，我是宅女小紅 ·

2025/02/26

是超前佈署還是極端過時？人家就是很想討論聖誕節啊！你有聖誕謊言嗎？父母為了兒童心理健康，都該準備聖誕謊言嗎？這個困擾我的千古難題，今天邀請到庫存好朋友葉揚來討論，現代父母的聖誕節到底有奪忙。父母不容易，孩子生日要準備全班的禮物似乎是常態，生日的人明明該收禮的啊怎麼會這樣。還有聖誕夜的標準配置是什麼你知道嗎，我是最近才知道，原來世人是這樣在醜化聖誕老公公，老公公何辜。來看兩個兒子的媽我本人，為了怕晚年孤寂是如何精心準備家中的儀式感，還有羅比給葉揚夫婦的叮嚀，聖誕夜有什麼注意事項。掰惹胃，我前陣子還看到一個一月生日的網美二月多還在慶生，網美到底過著什麼天仙生活！ Powered by Firstory Hosting

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18:33

【筆友青紅燈】EP169 對已婚男同事暈船的筆鼻，想聽聽男性（工程師）的建議，本節目是建議你先下船看看（？

您好，我是宅女小紅 ·

2025/02/23

星期一的早上，聽說又有冷氣團，大家注意保暖哦～對已婚男同事暈船到已影響職場表現的筆鼻，點名想問工程師男性心思，但你真是問錯人了，工程師是沒朋友的人啊～不過我認為職場已婚男性通常對女同事友好，倒不是因為喜歡，只是因為家裡的太太不聽他講話，但哪個太太喜歡聽老公說話呢（是嗎）。然後就沒下一題了，又是整集只夠回答一題，我們的話有越來越多的趨勢真是抱歉捏。筆友青紅燈快速通道：https://open.firstory.me/join/redshowon 筆友青紅燈一般投稿：https://bit.ly/MailToShowon MUSIC: 64 Sundays by Twin Musicom (twinmusicom.org) Powered by Firstory Hosting

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45:59

【您好我是宅女小紅】 EP199...

您好，我是宅女小紅 ·

2025/02/19

你覺得葡萄牙是個冷門的地方嗎，我覺得，但原來它是歐洲最佳旅遊地蟬聯六年第一的地方哩某災。今天邀請到我的好朋友暨獨立出版之父 dato，帶著他的新作品《葡萄牙，好日子遠行》，來展現我個人有多無知。歐洲感覺是度蜜月的人才會去的吧，我們老灰呀適合嗎，老人胃老人腿和老人不爭氣的膀胱，會適合去歐洲這種地方嗎？其實可以唷，就讓大頭詳細來介紹。除了交通方不方便食宿貴不貴這種世俗的問題，這集節目我有信心，它深入探討到很多旅遊節目都不會討論的事，而且我終於知道里斯本和馬德里不是同個地方惹，以及威尼斯跟威尼斯人差很多，這集真是讓我獲益良多呢～支持dato的新書：https://shop.fantimate.com/collections/dato Powered by Firstory Hosting

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17:47

【筆友青紅燈】EP168 妯娌行竊的故事，情節緊張劇情層層堆疊（？）然後就沒有然後了，本集只答了一題向大家道歉。

您好，我是宅女小紅 ·

2025/02/16

星期一的早上，開工兩禮拜，上班族的生活應該步入正軌了吧～首先是一個非常少見的，妯娌行竊的故事，來信非常玄疑唸得我手心都冒汗，連蛋捲芭樂別人的排卵針都要偷應該是有病吧，怪異的行徑讓我們想出非常多劇情，不過更讓四劍客好奇的是他家房子的格局，非常謎樣還請大家幫忙來解謎。同場加映蛋捲研討會，包羅萬象大家一定能聽到受用的內容（吧）。接下來等等沒有接下來，今天只有一題因為我們話太多了跟大家道歉，怪只怪這題太好聊了，怎麼別人家的故事這麼好聽啊～大家快來聽吧。筆友青紅燈快速通道：https://open.firstory.me/join/redshowon 筆友青紅燈一般投稿：https://bit.ly/MailToShowon MUSIC: 64 Sundays by Twin Musicom (twinmusicom.org) Powered by Firstory Hosting

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49:36

【您好我是宅女小紅】 EP198...

您好，我是宅女小紅 ·

2025/02/12

❤️本集節目由「2025 台灣燈會在桃園」贊助播出 2025台灣燈會就在桃園～今年燈會分成兩大展區，機捷A18桃園高鐵站的「主燈展演場」及A19體育園區站的「光的遊戲場」，交通方便，占地也超廣～ 💡A18「主燈展演場」超級厲害！主燈「無限樂園」運用AI及動作捕捉科技，營造出科技十足的未來樂園感，而且主燈燈光秀每半小時就有一場喔！ 💡A19「光的遊戲場」也很精彩！這裡有個巨型卡比獸、跳跳跳馬戲團與豐富互動作品，根本就是「遛小孩」的天堂！附近還有桃園兒童美術館、橫山書法藝術館、Xpark等景點，可以開心玩樂一整天～ 🗓️即日起至2/23，歡迎大家到桃園來一場燈會之旅！✨ #2025台灣燈會在桃園 #主燈展演場 #無限樂園 #光的遊戲場 #卡比獸 #準備好你的小孩 ------------------------------------------ 來，釋放你心中的小男孩吧～這集有滿滿的＿＿＿，三四年級的男孩會很喜歡的哦（心）熱烈歡迎三角地帶女王人妻寶，帶來滿滿的一集＿＿＿話題，年後想減肥的可以循環播放，在吃飯的請先不要聽。

zh-Hant

27:48

【筆友青紅燈】EP167 朋友的先生竟透露想包養？老闆詢問同事的工作狀況，要如實回答嗎？

您好，我是宅女小紅 ·

2025/02/09

星期一的早上，元宵節要到了我想吃御品元。貌似幸福家庭的先省透露想包養的意願，更離奇的是那還是朋友的先生，真是一個膽大包天的超級噁男，來聽我們的解決方案，以及方向完全錯誤的工程師會怎麼做，我覺得他的重點不太對勁。跟老闆出差時應該如實講述公司同事工作狀況嗎？我以為大家都不會，這種事不是多一事不如少一事嗎，結果四劍客展開激烈的爭辯而且我竟然是弱勢，沒想到今時今日的社畜如此勇於揭發公司黑暗面，那你去吧祝您成功。筆友青紅燈快速通道：https://open.firstory.me/join/redshowon 筆友青紅燈一般投稿：https://bit.ly/MailToShowon MUSIC: 64 Sundays by Twin Musicom (twinmusicom.org) Powered by Firstory Hosting

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