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身体复苏│快速身心放松

徐泽旭_心理师

science & medicine natural sciences

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17:36

身体复苏│ 010 呼吸与想象

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/08/07

你好，我是徐泽旭。呼吸与想象本是不相关的两件事，但如何让它们美丽的邂逅呢？当你这一节发现无法做好，也许意味着以下问题：1.理性过度难以想象2.呼吸僵化，不易打破呼吸模式3.身体僵化，难以感受和突破4.情绪凝固，比较难以调动情感和感性5.其他想找徐老师从心理到身体地解决自己问题【心理咨询】预约微信 1159153311

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14:21

身体复苏│ 009 滋养眼睛

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/02/03

眼睛是心灵的窗户，本期是带领你做一个眼球的小动作，如果你专注的去做，会有意想不到的收获哦！其他想找徐老师从心理到身体地解决自己问题【心理咨询】预约微信 1159153311

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14:21

身体复苏│ 009 滋养眼睛

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/02/03

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14:02

身体复苏│ 008 理解疲惫

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/25

疲惫感，是身体的呼唤，是身体想要和我们沟通的信号，这背后是我们本能的需求，也是恢复平衡的道路。《身体复苏》课程将带你深入身体智慧的殿堂，这将是现代竞争和压力下最棒的生命礼物，为放松和自然而生。详询微信18824111631

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14:02

身体复苏│ 008 理解疲惫

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/25

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13:06

身体复苏│ 007 感知呼吸

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/18

呼吸，是介于意识和潜意识的动作，觉察呼吸是很多身心课程的基础，这是个简单版的引导，愿对你有帮助，如果需要我的帮助请找小R小助手，微信18824111631欢迎分享你的感受和提问

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13:06

身体复苏│ 007 感知呼吸

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/18

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11:55

身体复苏│ 006 浅谈放松（必听）

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/16

放松，是现代人都缺乏的，我这里想带给大家日常生活中找不到的放松，配合自己的心理学知识和平和随顺的秉性，奉献给大家一些自己的作品。我希望大家渐渐明白，会慢的人，走的更快，走的更远。全天《身体复苏》网络班即将上线，请关注微信公众号：徐泽旭

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11:55

身体复苏│ 006 浅谈放松（必听）

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/16

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11:17

身体复苏│ 005 颈部之旅

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/14

颈部是我们身体最灵活的部位之一，通常大家以为颈部的僵硬和疼痛仅仅来自工作生活，而我想告诉你，很多心灵内在的状态也会影响。如果你也期待真正的放松下来，请继续关注主播：Raphael 徐泽旭~欢迎在留言区分享你的感受也感恩你的传播和分享

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11:17

身体复苏│ 005 颈部之旅

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/14

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12:55

身体复苏│ 004 关于紧张

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/13

紧张并不只是单一的情绪和状态，其实让我们紧张的有很多，去细细的分辨，了解自己情绪的层次，也是觉察和内观的修炼

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12:55

身体复苏│ 004 关于紧张

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/13

紧张并不只是单一的情绪和状态，其实让我们紧张的有很多，去细细的分辨，了解自己情绪的层次，也是觉察和内观的修炼

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18:31

身体复苏│003 觉察站姿

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/13

很多时候，我们的站姿并不是最省力的站法，身体想要放松，一定要学会巧妙的运用身体，而觉察身体是第一步。

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18:31

身体复苏│003 觉察站姿

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/13

很多时候，我们的站姿并不是最省力的站法，身体想要放松，一定要学会巧妙的运用身体，而觉察身体是第一步。

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20:19

身体复苏│002 平躺扫描（勿带耳机，音乐声大）

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/13

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20:19

身体复苏│002 平躺扫描（勿带耳机，音乐声大）

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/13

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06:04

身体复苏│001 专辑简介

身体复苏│快速身心放松 ·

2017/01/13

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06:04

身体复苏│001 专辑简介

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2017/01/13

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