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PODCAST

身体复苏│快速身心放松

徐泽旭_心理师
science & medicine natural sciences

All Episodes

19:17
身体复苏丨045 关系放松（原付费课第十二节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
15:59
身体复苏丨044 恐惧（原付费课第十一节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
18:30
身体复苏丨043 愤怒（原付费课第十节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
17:43
身体复苏丨042 面对情绪（原付费课第九节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
17:32
身体复苏丨041 放松盆骨（原付费课第八节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
26:01
身体复苏丨040 腰部放松（原付费课第七节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
22:29
身体复苏丨039 放松肩颈（原付费课第六节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
26:01
身体复苏丨038 大地冥想（原付费课第五节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
29:41
身体复苏丨037 身体扫描（原付费课第四节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
18:34
身体复苏丨036 感受呼吸（原付费课第三节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
07:20
身体复苏丨035 如何有效的放松（原付费课第二节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
14:24
身体复苏丨034 学习身体放松的智慧 （原付费课第一节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/06/12
zh-cn
12:01
身体复苏丨033 看见盔甲
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/02/25
zh-cn
13:15
身体复苏丨032 放空头脑
身体复苏│快速身心放松 ·
2023/01/31
zh-cn
10:56
身体复苏丨031 找到中心，连接中心
身体复苏│快速身心放松 ·
2022/07/21
zh-cn
11:58
身体复苏丨048 看见自我，支持自我（训练营课第3节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2022/07/13
zh-cn
19:31
身体复苏丨030 一段身心放松地引导
身体复苏│快速身心放松 ·
2022/04/26
zh-cn
21:05
身体复苏丨029 母亲节特供 释放疲惫呼吸法
身体复苏│快速身心放松 ·
2021/05/02
zh-cn
21:05
身体复苏丨029 母亲节特供 释放疲惫呼吸法
身体复苏│快速身心放松 ·
2021/05/02
zh-cn
25:19
身体复苏丨047 觉知身心，莫忘自己（训练营第2节）
身体复苏│快速身心放松 ·
2020/09/23
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