x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge

sports running

All Episodes

00:48:39

260. Prestationskompassen! Gäster Erika Ingelström...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/07/05

"Våran" Erika har äntligen gjort slag i sak och startat upp en egen podd!! Vilket innebär att vi nu har fler skånska löpare i etern och hon har gjort det tillsammans med vår kompis Linnea Hjelm. Tillsammans bildar de podden prestationskompassen som gräver sig djupare ner i frågan om vad prestation är, hur man balanserar det med att må bra och hur man hanterar det mentala kring bägge!Samtidigt passar vi på att ta ett välförtjänst sommarlov men finns på andra sociala kanaler närmsta veckorna

sv

01:18:48

259. Så får du ihop träningen i sommar!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/07/01

Sommarn är här, och för många även en härlig semester! Och så klart guidar vi er genom att bygga bra vanor under sommaren. Men först en längre liknelse mellan träning och att bygga pussel, om Simons höftböjare och Fredriks långpass!Vi tar även ett gott snack med Philip Lindenstråhle från vår partner på Hedin Automotive KIA Helsingborg om utmaningarna med att bolla karriär, föräldraskap och träning. Och kanske något om varför drinken Corpse Reviver nr. 2 är favoriten till sommaren...Sist men inte

sv

01:37:38

258. Recap Broloppet och vidare in i sommaren! Gäst...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/06/18

Broloppet 2025 är över och så även vår tävlingssäsong för våren (och tidig sommar)! Broloppet blev allt och lite till, från öl på en uteservering dagen innan till rockfestival med köer under och efter loppet. Vi tar er igenom en mastig race report med tre fyra olika upplevelser mellan Lovisa, Fredrik, Simon och vår gäst Clara Wikekall! Stories från kungen (Fredrik) var en luftig historia medan stories från pöbeln (Lovisa) blev en trång sådan. Och Simon (hovnarren) var någonstans i mitten med stories

sv

01:03:09

257. Från Stockholm Marathon till uppladdning inför...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/06/11

Smärtan har läkt, kroppen har börjat vakna till liv och vi går rakt från Stockholm Marathon till att ladda upp inför årets höjdpunkt på halvmaradistansen.... Broloppet! Bara dagar kvar till denna episka löptur och vi pratar om chansen till nya rutiner, hur en lång dag kan bli en bra dag, planen för loppet och om att inte se ut som en dansk flagga vid målgång.....Simon har nu också avslutat sin Runstreak, pratar om att komma igång med tempolöpning igen medan Fredrik redan sakta men säkert börjat få

sv

01:00:27

256. Recap från Stockholm Marathon 2025!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/06/03

Stockholm Marathon är över för denna gången och vi ger er våra storys från helgen! Vi bodde över hos vår kompis Stefan och tre förväntansfulla löpare kom till start.... Men vad hände sen? Vi går igenom allt ifrån att vara i bubblan, vad som egentligen händer i ett sjukhustält och om att jobba dygnet runt. NJUT av en recap från Stockholm Marathon 2025!Avsnittet presenteras av Resorb

sv

01:12:53

255. Uppladdning - från Vårruset till Stockholm...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/05/28

Samtidigt som de sista skälvande dagarna på RACE WEEK mot Stockholm Marathon tickar iväg har vi också sprungit och hejat fram tusentals tjejer på Vårruset i Helsingborg! Lovisa och Erika sprang i ett soligt Helsingborg medan Simon och Fredrik hejade och.... var i vägen.Vi snackar om topp-10 ställen att bryta under Stockholm Marathon, varför vi motionärer inte ska förväxla att få ut "allt" med att vara helt slut i tanken på långloppen och inte minst om varför vi löpare tar hand om varandra

sv

01:38:40

254. Stockholm Marathon special!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/05/23

Stockholm Marathon special och vi laddar med ett fullspäckat avsnitt med en vecka kvar till loppet!Vi går igenom våra tankar inför sista veckan, banan i sin korhet (eller långhet) och har tre härliga intervjuer som fyller detta avsnitt med härlig energi.David Fridell är verksamhetschef på Marathongruppen och ta mig fan en av de mest likeable personerna vi har som gäst i podden! Vi pratar om loppet som upplevelse, vad man som arrangör tänker på sista veckan och hur man som publik ska röra sig under

sv

01:59:51

253. Allt från Göteborgsvarvet! Gäster Calle Lundgren...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/05/21

Årets Göteborgsvarv är till ända och vi har ALLT från Varvet 2025! Rostbiffen, kissberget, rävfåtöljen och Tillbakablicken på broarna! Om detta inte är en cliffhanger som du nappar på så vet jag inte vad… Vi ger en race report från årets Göteborgsvarv deluxe tillsammans med två härliga intervjuer! Calle Lundgren startade med några vänner upp ESS Group när de satsade allt och förvandlade en trött pärla till Ystad Saltsjöbad. Sedan dess har de en resort i taget byggt upp ESS Group där vi nu har äran

sv

01:58:45

252. Broloppet special! Gäster Jojje Jonasson och...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/05/15

Broloppet närmar sig med stormsteg och vi bjuder på en fullmatad special! Vi guidar dig genom sista månaden inför loppet oavsett om du är paniktränande nybörjare eller rutinerad löpare. Du får praktiska tips om träning, logistik, klädval och energi, plus svar på de vanligaste frågorna om Broloppet!Vi gästas av projektledaren Annika Knutsson som berättar allt du behöver veta om nummerlappsutdelning, Expo, toasituationen och hur man maxar upplevelsen mellan två länder. Så klart delar vi också med oss

sv

01:39:18

251. Hur löpning kan skapa fokus! Gäst Niklas Ljungfelt

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/05/14

Loppen kryper närmre samtidigt som stress på jobb och i livet ökar. Känns det bekant? Vi pratar om hur vi hittar fokus och avslappning genom löpning och träning! Med oss har vi vår husmusiker Niklas Ljungfelt vars musik spelas i alla våra avsnitt i podden. Vi pratar om meditation på sitt eget sätt, om att hitta ett lugn i löpningen och hur kreativitet föds från löpning! Och så klart om Niklas musik och hur det kommer sig att hans riff blivit streamat 1,7 miljarder (!) gånger.Vi delar ut Community

sv

01:13:32

250. Att sätta mål! Gäst Palle Lundberg

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/05/09

I veckans avsnitt pratar vi om MÅL! Blev allt som vi tänt oss när vi följer upp våra mål, vad har vi för mål för året (och nästa år). Vi snackar om mål på stundande loppen, när Simon ska göra sub40 på milen igen och om Fredriks dröm om en ny ultra...Veckans avsnitt presenteras av Resorb och tillsammans har vi ordnat en kort social run dagen innan Stockholm Marathon för att väcka liv i benen inför loppet! 17:30 ses vi utanför expo för en kort jogg på 10-15 minuter med lite gott snack inför

sv

02:12:01

249. Göteborgsvarvet Special 2025!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/05/06

Göteborgsvarvet special 2025 är här! Vi har djupdykt och spelat in 2 timmar och 18 minuter där du får allt du behöver inför och under Göteborgsvarvet! Vi laddar upp för loppet man aldrig blir mätt på och svarar på alla frågor från er lyssnare, ger vara bästa tips för att springa Varvet så bra som möjligt och vad man kan förvänta sig under Race Day. Vi kommer att finnas på plats under Expo på fredag 10:00 - 18:00 och en stund på lördag förmiddag. Kom fram och snacka med oss i Asics

sv

01:15:22

248. Runstreak special! Gäster Maria Liabäck och...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/05/02

Att springa varje dag... Galenskap eller det bästa beslutet någonsin? Äntligen får vi till ett avsnitt om Runstreak OCH väljer att själva testa det under en månads tid! Hur känns det att springa varje dag, vad är Runstreak och hur funkar det?Vi har snackat med två Runstreakare med olika bakgrund och förhållningssätt till det i form av Maria Liabäck och Emanuel Karlsten. Vi snackar om vad som gör att man springer varej dag i år(!) att få till löpturerna, när barnen är sjuka och i kostym mellan möten

sv

01:39:08

247. Få till träningen med barn och unga!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/04/30

Våren är i full blom och det spritter i kroppen hos både oss och kidsen! Och just detta gräver vi djupare i under avsnitt 247 - hur får man till träningen med kids, och hur motiverat man dem när de blir äldre? Vi pratar med Linda Hermansson om just detta, att hitta rörelseglädje, vara en inspiration till de yngre OCH få till träningen!Vi kastar också in Veckans överraskning där vår kompis hade förväntat sig en snabb 5k lopp med löpning & livet.... Men fick en möhippa istället.Vi konstaterar att

sv

01:36:07

246. Mot Maraton!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/04/23

Maraton börjar komma på tapeten med stundande Stockholm Marathon och vi laddar upp med att prata just om maraton! Vi snackar om våra bästa maror och vad vi lärt oss om denna legendariska distans genom åren.Vi tar tillfälle i akt att prata med vår kompis Charlotta Rahr som nyligen sprungit Barcelona Marathon och har sikte på ytterligare två under året! Om vad det är som lockar med de längre distanserna, vad som går igenom huvudet under ett lopp och om maraträningen verkligen är så jäkla kul,

sv

01:13:13

245. Så ska du öka träningsvolymen!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/04/16

Tricket att öka träningsvolymen på rätt sätt är inte helt enkelt! Och innan du ger dig på det är det viktigt att tänka på VARFÖR man gör det. Simon och Fredrik utgår från sina nulägen, Simon på väg tillbaka från sjukdom och Fredrik vill öka upp volymen från en stabil grund mot maraton och ultra. Vi pratar om vikten av styrkan på gymmet, hur man ska tänka kring total träningstid kontra löptid och hur man kan tänka kring löpningen, hur man anpassar sin volymökning och hur man tar fram sin egen

sv

01:04:15

244. Vårruset Special 2025!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/04/11

Våren är här och med det närmar sig också Vårruset! Tillsammans med Asics och Intersport har vi satt ihop en special mot Vårruset där vi gästas av Nadia Mattsson från Marathongruppen! Vi snackar om en av största rörelserna inom svensk löpning, varför den är viktig på riktigt och om varför den för många blivit den första kontaktytan för löpare i Sverige. Vi går också igenom vad man ska tänka på inför Vårruset, både som nybörjare och van löpare, vilken utrustning som är bra att ha samt tips för

sv

01:21:35

242. Race Report TUI Rhodos halvmaraton!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/04/07

Direkt från hotellrummet på Rhodos har vi ett rykande färskt avsnitt med en härlig Race report från halvmaran! Om Fredriks topp-20, om Lovisas första halvmara och om Angus Black (är det en köttbit, eller en löpare?!). Vi snackar om att springa lopp off season, om att springa som en upplevelse och om galamiddag och vinprovningar. Och att på uppstuds hålla i uppvärmningen för 5k-loppet….Häng med oss på Presstrip med TUI - nuuu kör vi!

sv

01:16:40

241. Anpassa din löpning till det som funkar för dig!...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/04/03

Samtidigt som Simon gjort en plan för post-influensa comeback så laddar Fredrik inför en halvmara på Rhodos! Vi pratar om att göra det som funkar för ens egen löpning och att den bästa mallen är den man sätter själv. Vi gästas av vår löparkompis Linus Eriksson, VD på Öresundsbron, och pratar om att satsa på löpning senare i livet, att springa 5k på 17 minuter med tre pass i veckan och vad som driver en i löpningen när man blir äldre.OCH såklart pratar vi om stundande Broloppet, festen som väntar och

sv

00:30:30

1. Running & Business - How running makes better...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2025/04/01

Running & Business with löpning & livet - Where Leadership Meets RunningIn our exclusive interview series, we explore the connection between successful leadership and the passion for running. Each month, we meet global leaders who share how physical activity shapes their decision-making, leadership philosophy, and vice versa.Our first guest is Hans Vestberg, CEO of Verizon and one of the world's most influential business leaders and passionate runner, who gives a rare interview to

sv

335 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN