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PODCAST

MANN SEIN VERSTEHEN

Fabio Di Martino

Mannsein! Vom Mannwerden über Sexualität & Vatersein bis hin zu Flirten, Beziehungen, Gesundheit, Job - hier bekommst du Einblicke, Erkenntnisse & Inspirationen, um das Mannsein in all seinen Dimensionen besser zu verstehen. Mein Ziel ist es, relevante Themen anzusprechen, die oft im Schatten stehen & gleichzeitig einen Raum zu schaffen, in dem sich Männer verstanden, unterstützt fühlen. Egal, ob du am Anfang deiner Reise bist oder deinen Weg festigen oder mehr tiefe in deinen

society & culture relationships

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00:59:35

#46 - Vater sein verstehen - Zwischen Druck und...

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/09/26

Bist du als Vater auch oft hin- und hergerissen? Einerseits möchtest du ein fürsorglicher Vater sein, der Zeit für seine Kinder hat. Andererseits fühlst du dich unter Druck, den Erwartungen der Gesellschaft, deiner Partnerin und vielleicht auch deinen eigenen gerecht zu werden.Heute spreche ich mit dem Papa-Coach Benjamin Wendt über die Herausforderungen des Vaterseins. Warum fällt es vielen Vätern so schwer, ihre Rolle anzunehmen? Welche Blockaden hindern sie daran, die Bindung zu ihren Kindern

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00:29:51

#45 - 5 Regeln für mehr Authentizität – Werde der...

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/09/19

Bist du es leid, eine Rolle zu spielen? Willst du endlich du selbst sein, ohne dich verstellen zu müssen? Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich!Heute stelle ich dir 5 simple, aber unglaublich wirkungsvolle Regeln vor, mit denen du mehr Authentizität in dein Leben bringen kannst. Diese Regeln sind so mächtig, dass sie dein ganzes Leben verändern können. Du wirst mehr Respekt von anderen bekommen, tiefere Beziehungen aufbauen und ein vertrauensvolleres Leben führen. Warum ist Authentizität so

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00:33:00

#44 - Der Tanz des Flirts - Führung statt Kontrolle

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/09/12

Ich spreche heute über ein Missverständnis, das sich hartnäckig hält: Führung ist nicht gleichbedeutend mit Kontrolle. Wenn wir von Führung sprechen, geht es nicht darum, andere zu manipulieren oder zu dominieren. Echte Führung bedeutet, Verantwortung zu übernehmen, eine klare Richtung vorzugeben und gleichzeitig Raum für die Individualität des anderen zu lassen.Und genau das gilt auch beim Flirten. Ein Mann, der eine Frau anspricht, ergreift die Initiative. Er lädt sie zu einem gemeinsamen Moment

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00:37:26

#43 - Die romantic Hollywood Lüge

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/09/05

Heute zerlegen wir die größte Illusion, die dir Hollywood jemals verkauft hat: Frauen träumen nicht von dem Typen, der ihnen die Sterne vom Himmel holt. Sie wollen keinen aufopferungsvollen Romantiker, der ihr Leben nach ihrer Laune richtet.Nein, Frauen wollen einen authentischen Mann. Einen, der weiß, wer er ist, der selbstbewusst seine Grenzen setzt und nicht ständig um ihre Aufmerksamkeit buhlt. Anziehung ist nicht verhandelbar, und diese ständigen, aus Filmen kopierten Liebesgesten führen dich

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00:54:01

#42 - Interview: Hilfe für junge Männer - Schluss mit...

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/08/29

Viele junge Männer geraten auf die schiefe Bahn, werden in Schubladen gesteckt und haben keine Chance, ihr Potenzial zu entfalten. Oder gibt es doch Chancen?Heute spreche ich mit Martin Pfennigschmidt, einem Experten, der sich dafür einsetzt, dass junge Männer neue Wege finden. Er arbeitet daran, dass junge Straftäter erkennen, dass es auch einen anderen Weg gibt. Warum geraten so viele junge Männer in diese Situation? Liegt es an ihnen oder an unserer Gesellschaft? Wir gehen den Ursachen auf den

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00:37:17

#41 - Der 6-lose (Ehe) Mann

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/08/22

Heute geht es um ein Thema, das viele Männer hinter verschlossenen Türen beschäftigt, aber nur wenige offen anzusprechen wagen: den sexlosen (Ehe-)Mann.Ja, es ist kein Geheimnis, dass in vielen Beziehungen nach einiger Zeit weniger im Bett passiert. Doch bevor wir die Schuld auf die Hormone oder die Partnerin schieben, wollen wir die Wahrheit ans Licht bringen. Die Ursachen für eine Beziehung ohne Sex sind oft vielschichtiger, als du denkst - und nicht selten liegt der Schlüssel zur Lösung direkt

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00:35:18

#40 - Erwartungen an uns Männer.

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/08/15

Heute tauchen wir ein in die Frage, wie Männer den hohen Erwartungen gerecht werden können, ohne in den Strudel von Stress und Überforderung zu geraten. Wir beleuchten wirksame Strategien, um Selbstvertrauen und Resilienz aufzubauen, Prioritäten richtig zu setzen und mit emotionaler Intelligenz den Alltag zu meistern. Erfahre, warum Selbstfürsorge, kluges Zeitmanagement und ein starkes soziales Netzwerk entscheidend sind, um in einer Welt voller Anforderungen die Kontrolle zu behalten und

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00:32:39

#39 - Wie mit dem ständigem Stress umgehen?

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/08/08

Fühlst du dich manchmal wie eine überlastete Steckdose, kurz vor dem Durchdrehen? Willkommen im Club der Dauergestressten! Heute packe ich den Stress bei den Hörnern und zeige dir, wie du den Alltagswahnsinn mit einem Augenzwinkern zähmen kannst.Warum immer den Kopf in den Sand stecken, wenn du stattdessen in achtsame Atmung eintauchen kannst? Vergiss das endlose Grübeln und lebe den Augenblick - ohne vor lauter „Ommm“ einzuschlafen. Egal, ob du ein Meister des Aufschiebens bist oder einfach nur

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00:39:30

#38 - Wie du alles erreichen kannst, was du willst....

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/08/01

Bist du bereit, dein Leben von Grund auf zu ändern? Glaubst du, dass dein Schicksal besiegelt ist? Falsch gedacht! Heute verraten wir dir das größte Erfolgsgeheimnis: deine Einstellung.Fragst du dich, warum du immer wieder die gleichen Ergebnisse erzielst? Warum dein Leben stagniert? Hier ist die bittere Wahrheit: Wer Angst vor neuen Erfahrungen hat, muss sich mit seinen alten Erfahrungen zufrieden geben. Es ist Zeit, diesen Teufelskreis zu durchbrechen! Dein Gehirn ist deine Kommandozentrale

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00:25:41

#37 - Gefühlvolle Männer: Wie viel ist zu viel für...

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/07/25

Bist du ein gefühlvoller Typ? Oder versteckst du deine Gefühle lieber hinter einer Fassade der Stärke? Als Mann in einer Welt, die Männlichkeit oft mit emotionaler Kälte gleichsetzt, ist es ein Drahtseilakt, Gefühle zu zeigen.Seien wir ehrlich, als Mann seine Gefühle offen zu zeigen, kann dich schnell in ein Minenfeld führen. Zu viel Gefühl und du bist ein Weichei, zu wenig und du bist gefühlskalt. Aber was ist eigentlich "zu viel" oder "zu wenig"? Und wie reagieren Frauen

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00:32:55

#36 - Männer haben Angst vor Übergriffigkeit!

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/07/18

Heute gehen wir einem kontroversen Thema auf den Grund: Es ist ein heißes Eisen, das viel zu oft tabuisiert wird, obwohl es so viele von uns betrifft.Egal ob du dich dessen bewusst bist oder nicht, deine Angst beeinflusst das Verhalten vieler Männer. Es geht nicht nur um sexuelle Übergriffe, sondern um ein breiteres Spektrum von Handlungen und Missverständnissen, die dazu führen können, dass Männer sich zurückhalten und in ihrer Authentizität gehemmt fühlen. Ist es wirklich gerecht, dass Männer

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00:28:42

#35 - Fragen und Antworten

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/07/11

Heute beantworte ich deine Fragen oder gebe meine Meinunge zu bestimmten Kommentaren ab.Du kannst jederzeit deine Gechichte auch mit mir teilen. Ich freue mich auf deine Meinung und dein Feedback! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schluss mit Kumpeltyp - Der Weg zum begehrten Mann - Fabio Di Martino - kostenloses E-Book⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lass uns telefonieren. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klick hier!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schreib mir gerne eine persönliche

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00:32:47

#34 - Warum Angst stärker wirkt als Liebe?

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/07/04

Warum ist Angst oft stärker als Liebe? Es ist faszinierend und beunruhigend zugleich, wie die Natur und unser Gehirn uns darauf programmiert haben, vor der Angst zu fliehen, anstatt uns der Liebe zuzuwenden. Aber warum ist das so? Und was können wir dagegen tun?Heute stelle ich dir das Modell "LA - 6F" vor, das dir helfen kann, diesen Mechanismus zu verstehen und besser mit deinen Ängsten umzugehen. Mach dir bewusst: Unser Gehirn ist darauf ausgerichtet, uns zu schützen. Es sieht in

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00:28:47

#33 - Sport oder Seifenoper?

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/06/27

Warum interessieren sich Männer mehr für Sport als für Seifenopern?Heute tauchen wir tief in die sozialen und psychologischen Kräfte ein, die Männer prägen, und beleuchten die oft missverstandenen Verhaltensweisen von Männern. Wir konzentrieren uns insbesondere auf die Frage, warum Männer oft eine größere Begeisterung für Sport zeigen und was das mit Emotionen zu tun hat. Unter anderem geht es um: Gesellschaftliche Erwartungen, Rollenbilder, Anerkennung, Wertschätzung, Kameradschaft und soziale

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00:33:23

#32 - Nach welchen Regeln spielst du?

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/06/20

Lebst du nach deinen eigenen Regeln oder nach denen anderer?Wann hast du das letzte Mal das Gefühl gehabt, dich selbst zu verraten? Was ist dir wirklich wichtig in deinem Leben? Bist du es leid, nach den Regeln anderer zu leben? Sehnst du dich nach einem Leben, das deinen eigenen Werten und Bedürfnissen entspricht? Viele Männer haben Angst, als Arschloch zu gelten, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen. Aber was ist es wert, ein Leben zu führen, das nicht den eigenen

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00:24:01

#31 - Ein Mann, ein Wort!

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/06/13

Heute beschäftigen wir uns mit dem Prinzip "Ein Mann, ein Wort". Was bedeutet es wirklich, zu seinem Wort zu stehen? Warum ist es für uns Männer so wichtig, dieses Prinzip zu leben und zu verkörpern? Wir beleuchten die wahre Bedeutung hinter dieser alten Weisheit und diskutieren, wie sie unsere Männlichkeit prägt.Warum schafft dieses Prinzip Vertrauen - in dich selbst und in deine Beziehungen. Entdecke die positiven Auswirkungen auf dein Selbstwertgefühl, deine Glaubwürdigkeit und den

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00:52:40

#30 - Wovor haben Männer Angst?

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/06/06

Bist du bereit, dich deinen tiefsten Ängsten zu stellen?Männer sind von Natur aus mutige Wesen. Stimmt das? Oft verbirgt sich hinter der Fassade der Stärke ein tiefes Gefühl der Unsicherheit. Die größte Angst der meisten Männer ist die Angst zu versagen. Was, wenn wir nicht gut genug sind? Was, wenn wir versagen und von der Welt abgelehnt werden? Wovor hast du in deinem Leben am meisten Angst? Wann hattest du das letzte Mal das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Es ist Zeit, diesen Mist

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00:42:31

#29 - Weniger Frust, Mehr Wertschätzung

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/05/30

Drei großartige Tipps, wie du ihm Wertschätzung statt Frust zeigen kannst!Lass die Kontrollfreak-Nummer sein. Männer brauchen Freiheit und Vertrauen, um ihr Bestes geben zu können. Ein Mann, der das Gefühl hat, nicht dazuzugehören, wird sich schnell zurückziehen und frustriert sein. Nichts untergräbt das Selbstwertgefühl eines Mannes schneller als ein endloser Strom von Negativität. Wenn du diese drei Dinge vermeidest, zeigst du deinem Mann, dass du ihn wirklich wertschätzt und respektierst. Also,

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00:37:29

#28 - Stopp mit toxischer Männlichkeit!

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/05/23

Bist du es leid, als wandelndes Klischee und ewiger Sündenbock abgestempelt zu werden? Sehnst du dich nach einer neuen Definition von Männlichkeit, frei von toxischen Verhaltensmustern?Mach Schluss mit toxischer Männlichkeit und fang an, eine gesunde und erfüllende Männlichkeit zu leben. Toxische Männlichkeit ist in aller Munde. Aber was bedeutet sie eigentlich? Und warum wird sie so oft stellvertretend für alles Schlechte in der Welt verwendet? Es ist an der Zeit, die positiven Aspekte von

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00:27:59

#27 - Mann oder Bär?

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/05/16

Viele Frauen haben heute mehr Angst vor fremden Männern als vor einem wilden Bären. Aber wie wäre es, wenn Männer zu den sicheren Bären werden könnten, die Frauen Schutz und Geborgenheit bieten? Es ist an der Zeit, die Bärenstärke in dir zu wecken, damit du deine innere Kraft entfesseln und zu einem Mann werden kannst, der Frauen beschützen und führen kann. ⁠Schluss mit Kumpeltyp - Der Weg zum begehrten Mann - Fabio Di Martino - kostenloses E-Book⁠⁠⁠ Lass uns telefonieren. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klick

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