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PODCAST

La Brújula de la Familia

Diocesis Palencia COF

Colaboración semanal del COF Diocesano de Palencia en el programa "Iglesia Noticia en Palencia", que se emite los domingos a las 9:45 de la mañana. La educación, la familia, la vida, los valores, la pareja.... son temas que nos importan.

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All Episodes

02:18

Recuperar la Castidad

La Brújula de la Familia ·

2024/02/27

Vivimos en un contexto de banalización del sexo. En las redes sociales y en la televisión, encontramos abundantes testimonios de personas que, sin ningún tipo de pudor, comparten de manera explícita sus diferentes hazañas sexuales. El filósofo coreano Han afirma que vivimos en una «sociedad pornográfica»: desnudamos nuestra intimidad ante un sinfín de personas desconocidas, desdibujándose el espacio de la privacidad y el

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02:50

Elogio del Equilibrio

La Brújula de la Familia ·

2024/02/20

La vida cansa, sí, ¡y de qué manera! La vida sometida a los vaivenes del día a día. El descontento ante lo sabido, la pesada rutina; o peor aún, el estrés ante lo incontrolable, cuando no sabemos qué pasará. La vida cerrada o la vida abierta, con o sin respuestas. Horizontes acotados o en exceso inalcanzables, sin asomo de sorpresa o con dosis insoportables de novedad.La vida del empleado que madruga, la del parado que quisiera madrugar

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02:24

Las Palabras.

La Brújula de la Familia ·

2024/02/13

Nos dice el sabio que “Hay tres cosas que nunca vuelven atrás: la palabra pronunciada, la flecha lanzada y la oportunidad perdida.” Pocas flechas se lanzan hoy en día, pero demasiadas palabras se pronuncian sin pensar. El lenguaje es como una escalera por la que subimos a la comunicación y a la liberación y por la que bajamos a la confusión y a la dominación. Las palabras nos llevan muchas veces al engaño, también. ¡Qué

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02:34

Invalidación Emocional

La Brújula de la Familia ·

2024/02/06

Te propongo un ejercicio: ¡Échate a reír! ¿No te sale? Pues entonces, ¡ponte a llorar! ¿Tampoco? Las emociones no se pueden forzar. Son sensaciones espontáneas e inmediatas que experimentamos en nuestro cuerpo, a veces con gran intensidad, y que, si las sabemos escuchar, orientan nuestro camino. Así, cuando alcanzamos un logro personal y sentimos alegría, esta emoción agradable hará que queramos perseguir nuevos objetivos

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02:32

La Felicidad.

La Brújula de la Familia ·

2024/01/30

Estaba pensando estos días sobre la felicidad. Ya ves. Me resuenan infinidad de expresiones en las que está presente esta palabra con sus matices: “Feliz año, que seas feliz, muchas felicidades," y por otro lado me cuesta definir lo que es la felicidad. Ya ves. Sí podemos decir que es un término que va asociado con el de bienestar, con el de alegría y con el de paz interior. La felicidad es un anhelo de todo ser humano. Bien es verdad que la felicidad

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03:32

A vueltas con la familia

La Brújula de la Familia ·

2024/01/25

Constatamos con lástima cómo, en este nuestro querido país, cualquier cuestión a debate, que al fin es lo que mantiene viva nuestra democracia, cualquier tema sobre el que hallar una solución, encuentra su sitio en la controversia. O, dicho de otro modo, que ante los retos que inevitablemente nos plantean los cambios sociales, en lugar de salir al campo común con la calma de quien busca soluciones, en lugar de tratar de encontrar salidas en el consenso,

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02:30

En un mundo polarizado.

La Brújula de la Familia ·

2024/01/16

Vivimos en un mundo plural con distintas maneras de entender la educación, abordar el problema del paro, fomentar la convivencia entre las distintas regiones, afrontar la crisis medioambiental, redistribuir la riqueza o frenar la delincuencia. Tenemos opiniones y vivencias diferentes en temas como la defensa de la vida, la orientación sexual de los individuos, la violencia contra las mujeres, la religión, los derechos de los migrantes, la guerra o la solidaridad con los

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02:10

Descubre el regalo.

La Brújula de la Familia ·

2023/12/26

Si, es increíble, cómo es posible que ya estemos a 24 de diciembre. En qué momento ha pasado el tiempo tan deprisa que nos ha llevado casi sin darnos cuanta hasta el último mes del año. Hoy es un día especial para muchas personas, quizás muchos de nosotros y nosotras llevamos ya unas cuantas semanas preparando esta noche y éstos días de manera especial. Hace ya tiempo (y cada año antes) que nos bombardean con anuncios que nos

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02:27

Pequeñas acciones.

La Brújula de la Familia ·

2023/12/19

Me he topado con el libro “Hábitos atómicos” de Jean Clear. A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que intentar hacer grandes acciones. Nada más lejos de la realidad. El cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una llamada de teléfono, por ejemplo. El autor llama a estas acciones, cuando se mantienen en el tiempo; “hábitos

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02:09

La personalidad introvertida

La Brújula de la Familia ·

2023/12/12

Si nos encontramos con una persona tímida o con una persona introvertida, imaginamos a alguien que suele tener dificultades a la hora de relacionarse con los demás. Sin embargo, existe una gran diferencia entre estos dos rasgos de personalidad. Mientras que una persona tímida se sentirá insegura en un contexto que implique la presencia de mucha gente y experimentará el miedo a sentirse juzgada por los demás, una persona introvertida preferirá el

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02:24

Cómo ser mujer y no vivir con miedo.

La Brújula de la Familia ·

2023/12/05

Hace poco hemos estado recordando y gritando que ya estamos hartas de tanta violencia, de vivir con miedo, de noticias que nos recuerdan cada día que seguimos siendo objeto de dolor y sufrimiento. No sé si alguna vez te has preguntado cómo hemos podido llegar a esta situación. Cuál fue el detonante; en qué momento de nuestra historia de la humanidad hemos perdido aquello que nos caracteriza y da sentido a lo que somos y vivimos: la humanidad. Cuando

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02:17

Bienestar Digital

La Brújula de la Familia ·

2023/11/28

En los últimos días se ha vuelto viral el video de un padre con su hijo pequeño. En las secuencias en las que el adulto está absorto en su móvil, el niño trata de llamar la atención de su padre o se distrae con sus juguetes. Cuando el móvil no aparece en escena, el padre y el niño se sonríen, se abrazan o construyen una torre juntos. Usar de manera recreativa el móvil puede ser una experiencia relajante en momentos de

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02:31

Con-centrar, con-vencer, co-fundir.

La Brújula de la Familia ·

2023/11/21

Pues sí, seguimos con un poco de etimología, porque las palabras esconden conceptos, y cuando se pervierten, también se corrompe la realidad. Hablamos primero de con-centrar. Concentrar como el ejercicio personal de “centrarse”, de poner equilibrio a nuestra vida. Pero no de un modo egoísta , apartando a los que nos rodean de nuestras decisiones. Pararse y reflexionar, aunque con la gente que nos acompaña en nuestra mente. Centrarse teniendo en cuenta

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02:19

Paren el mundo.

La Brújula de la Familia ·

2023/11/14

Paren el mundo que yo me bajo, es la famosa frase que pronunció Groucho Marx, allá por los años 20 del siglo pasado, para resumir el hartazgo ante las situaciones y disparates que uno ve a su alrededor, y que dan ganas de salir corriendo y abandonar el planeta. Hablamos de hace un siglo. Sí. Y hoy hablamos de la era tecnológica, de la inteligencia artificial, de la era de la comunicación y hablamos también de otra guerra, y van…Otro desastre

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02:20

Mitos en la vivencia de nuestra sexualidad.

La Brújula de la Familia ·

2023/11/07

La sexualidad ha estado siempre rodeada de mitos y tabúes que han desvirtuado y desviado la atención de lo que realmente es y su importancia a la hora de construirnos como seres sexuados. Si nos pusiéramos a enumerar todos los mitos que hay sobre sexualidad creo que nos llevaría un buen rato, pero tranquilo, te lo propongo como un trabajo personal. Seguro que muchos de ellos te van a sonar familiares.

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02:35

Co-existir, co-artar, co-operar.

La Brújula de la Familia ·

2023/10/31

Tres palabras con un mismo prefijo, “co”, que en castellano señala el desempeño de una determinada acción en compañía de alguien, es decir, “junto con”. Comencemos por la primera, “co-existir”. Se trata de un vocablo que hace referencia al hecho de tener existencia, cómo no, pero una existencia social, comunitaria. Es algo en lo que la filosofía y la psicología han insistido largamente: “somos con los

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01:55

Cargadores y multiplicadores de batería.

La Brújula de la Familia ·

2023/10/17

Hay lugares que son especiales para nosotros. Que nos recuerdan a la infancia o a experiencias que hemos vivido que se han quedado en nuestra memoria. Pudiera ocurrir que, cerrando los ojos, nos trasladamos sin movernos de nuestro sitio a ese lugar. A veces es un olor, un sabor, un sonido… en un momento inesperado se abre un mundo que no tenemos delante. Está presente sin estar y es realidad aunque no lo veamos.

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02:24

Ya lo había dicho yo.

La Brújula de la Familia ·

2023/10/10

Quien más o quien menos ha tropezado con ese tipo de personas que necesitan anunciar lo negativo para hacerse notar. Es una mezcla entre aguafiestas y pesimista. Eso sí, disfrutando. Si alguien prepara una excursión con toda la ilusión del mundo, esa persona aventura. “Pues va llover”. Si algún allegado se va a presentar a una oposición o a un examen importante, vaticina el resultado: “Suspenderá”. Si un amigo decide pasar el

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02:28

Volver a tropezar.

La Brújula de la Familia ·

2023/10/03

Nos dice el refranero “La persona es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra”. Y es verdad. La vida es una escuela repetimos hasta la saciedad, pero nos quedamos ahí, en la frase hecha sin más. ¿Qué hace falta para que la vida nos enseñe de forma eficaz? ¿Por qué se repiten de manera tan mecánica los errores? ¿Por qué no leemos con más frecuencia, detenimiento y eficacia lo que la vida

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03:02

Riega tu pareja

La Brújula de la Familia ·

2023/09/26

Ni el amor todo lo puede, ni depende del destino. Las relaciones, y las de pareja no van a ser menos, hay que trabajarlas y emprender acciones para mantenerlas. Al igual que una planta que no se riega, si no cuidas de tus relaciones pueden deteriorarse o incluso morir. Esperar y desear que todo en nuestra pareja continúe igual que en los primeros meses es una creencia irracional, que es mejor ajustar a la realidad cuanto antes para no frustrarse, perder las ganas o la ilusión. Antes

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