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PODCAST

La Brújula de la Familia

Diocesis Palencia COF

Colaboración semanal del COF Diocesano de Palencia en el programa "Iglesia Noticia en Palencia", que se emite los domingos a las 9:45 de la mañana. La educación, la familia, la vida, los valores, la pareja.... son temas que nos importan.

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02:24

DAR DEMASIADO

La Brújula de la Familia ·

2025/11/11

¿Das demasiado?Hace unos días, trabajando en psicoterapia con un joven, me planteaba la dificultad de vivir una vida al servicio de los demás en coherencia con el Evangelio y, al mismo tiempo, practicar un autocuidado saludable. Por un lado, vemos en nuestra sociedad una tendencia clara al individualismo. Algunos consejos que encontramos en las redes sociales pueden llevarnos al egocentrismo con frases como: «Aléjate de la gente que te resta». «Todo es

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02:19

SER RESPONSABLES

La Brújula de la Familia ·

2025/11/04

La palabra responsabilidad será de las más pronunciadas y de las más escuchadas. Apelamos a que los otros sean responsables y a nosotros se nos demanda también, que lo seamos. Lo que tenemos claro es que la responsabilidad es una actitud que afecta a las pequeñas cosas de la vida, y a las acciones más horrendas como el asesinato o la guerra.

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02:36

Deshumanización de la sexualidad en la era digital.

La Brújula de la Familia ·

2025/10/28

Vivimos en una época en la que la sexualidad se ha vuelto, paradójicamente, más visible que nunca y, al mismo tiempo, más vacía. Las redes sociales, la pornografía y la cultura de la inmediatez han transformado la forma en que entendemos el cuerpo, el deseo y las relaciones. La exposición constante a imágenes hipersexualizadas, la búsqueda de aprobación a través de los “me gusta” y el consumo masivo de

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02:45

BAJO UN MISMO TECHO

La Brújula de la Familia ·

2025/10/21

Hoy, como otras veces, comenzaré buceando en las palabras. Más en concreto, en una palabra que nos toca muy de cerca: “familia”. “Familia”, que deriva del latín “famulus”, cuyo significado es “sirviente”. Nos sentimos incómodos ante un término con reminiscencias tan anacrónicas: la familia como forma de sometimiento, como comunidad jerárquica y autoritaria que no deja crecer a sus miembros. No obstante

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02:27

VICTIMISMO

La Brújula de la Familia ·

2025/10/14

Hay personas y colectivos que son víctimas de abusos e injusticias y que despiertan en nosotros comprensión y compromiso a la hora de defender sus derechos, exigiendo que se les haga justicia, de modo que, si es necesario, caiga sobre sus verdugos todo el peso de la ley.Otra cuestión distinta es cuando hacerse la víctima es un modo de manipulación interpersonal. La persona victimista, sin ser del todo consciente, echa la culpa a su historia familiar, a las

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02:42

HIPERSEXUALIZACIÓN EN LA INFANCIA

La Brújula de la Familia ·

2025/09/30

La hipersexualización de la infancia es una preocupación real que afecta la forma en que los niños se ven a sí mismos y cómo los perciben los demás. En una era de redes sociales, publicidad y entretenimiento acelerado, a veces se equilibra mal la curiosidad natural de la niñez con estereotipos de género, estándares de belleza y mensajes sexuales prematuros. Esto puede acelerar una comprensión distorsionada de la sexualidad y

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02:53

NO HABITUARNOS A LO INHUMANO.

La Brújula de la Familia ·

2025/09/23

No hace mucho leía un artículo sobre los populismos, y de qué estrategias se servían para habituarnos a sus mensajes. Mensajes que al principio nos parecen absurdos, brutales… pero que con el tiempo vamos incorporando a nuestros esquemas mentales solo porque los oímos infinidad de veces. El autor de dicho artículo hablaba de “acostumbrarnos al mal olor de una habitación” a los quince o veinte minutos de haber entrado, cuando al

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02:08

SER EL GUIONISTA DE LA PROPIA VIDA.

La Brújula de la Familia ·

2025/09/16

Hay un test psicológico en el que se ofrece a la persona distintas imágenes poco definidas para que construya historias a partir de lo que ve. La última lámina está en blanco. La primera reacción es de desconcierto: el sujeto da vueltas a la hoja sin saber muy bien qué hacer. Después se recompone y construye una historia que suele ser más o menos así: “Esta lámina representa la vida que está por escribir, una

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02:44

RELACIONES 2.0.

La Brújula de la Familia ·

2025/07/22

El impacto de las redes sociales y las plataformas digitales en las relaciones afectivas y sexuales es un tema muy relevante en la actualidad. Estas herramientas han transformado la manera en que las personas se conectan, comunican y establecen vínculos emocionales. Por un lado, las aplicaciones de citas y las redes sociales facilitan conocer a nuevas personas, ampliar círculos sociales y encontrar parejas con intereses similares, incluso en lugares donde antes era más

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02:21

DOBLE VÍNCULO

La Brújula de la Familia ·

2025/07/15

El doble vínculo es frecuente en relaciones significativas, entre miembros de la familia, con amigos… Al no existir claridad en la comunicación, el receptor de los mensajes puede vivir la situación con confusión y ansiedad. Personas que han crecido recibiendo constantes mensajes doble vinculantes pueden desarrollar con el tiempo serios problemas psicológicos.

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02:38

MALA BONDAD

La Brújula de la Familia ·

2025/07/01

MALA BONDADA ti lo que te pasa es que eres demasiado bueno. Obedece y calla. Es una buena persona, es un “buenazo” ¿Verdad que hemos escuchado alguna vez este tipo de mensajes? Tropecé con un libro titulado: “El problema de ser demasiado bueno”, escrito por Xavier Guix. Reflexiona sobre la necesidad imperiosa, incluso patológica, que sienten algunas personas de hacer el bien. A priori, cualquiera diría que esta cualidad no tiene nada de

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01:31

INTELIGENCIAS PARA DESCUBRIR LO QUE NO SE VE

La Brújula de la Familia ·

2025/06/24

“Inteligencias” para descubrir lo que no se veUno de los principales desafíos que el cónclave de cardenales identificó, y que el papa asumió como un reto personal, está relacionado con la creciente presencia de la inteligencia artificial en nuestras vidas. Y es que las inteligencias artificiales (las IA’s) han llegado para transformar nuestras vidas, aligerando nuestro trabajo y liberándonos de horas de esfuerzo para que podamos dedicar

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02:02

FOMO

La Brújula de la Familia ·

2025/06/17

Hace un par de semanas Palencia se llenó de jóvenes uniformados con camisas estampadas disfrutando del festival Palencia Sonora. Un potente escaparate para la música pop independiente y una notable fuente de ingresos y de visitantes para la Capital.Un fin de semana en el que cerca de 20.000 personas pudieron disfrutar de la buena música y la amistad. Ahora bien, para muchos no fue solo importante vivirlo sino también contarlo, decirle al mundo: “yo estuve

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02:08

EMPIEZA POR TI.

La Brújula de la Familia ·

2025/06/10

Aceptarse y quererse a uno mismo es la base fundamental para poder establecer relaciones saludables y auténticas con los demás. Cuando nos aceptamos tal como somos, con nuestras virtudes y defectos, creamos un espacio interno de paz y confianza que se refleja en nuestras interacciones. Solo desde ese amor propio podemos ofrecer una presencia más auténtica, sin máscaras ni pretensiones, lo que facilita conexiones más profundas y sinceras.

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02:30

SER BUENA PERSONA

La Brújula de la Familia ·

2025/05/20

Dejando a un lado el panorama tan desolador que nos está tocando vivir ya que cada día estamos asistiendo a una nueva puesta en escena de actitudes, comportamientos, y mensajes que podríamos calificar, sin ningún tipo de rubor, de malvados; vamos a ser más positivos y poner en relevancia a las “buenas personas”.Quién no ha recibido el mensaje. “Lo que tienes que ser es buena persona” Pero, ¿Qué es ser “buena

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02:57

Acompañar y proteger

La Brújula de la Familia ·

2025/05/13

Abro el Instagram y aparecen varias publicaciones que alertan del consumo de pornografía en jóvenes y quejas varias sobre la falta de educación sexual de estas nuevas generaciones. Por WhastApp me llega algún mensaje sobre un documental que trata el consumo de porno y cómo las familias se echan las manos a la cabeza ante los testimonios de sus propios hijos e hijas. Enciendo la televisión, y más de lo mismo.En los últimos años hemos

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02:34

Resentidos

La Brújula de la Familia ·

2025/05/06

Pues sí, la verdad es que a veces nos sobran los motivos para el descontento, o al menos eso parece. Echamos un vistazo alrededor y observamos demasiadas cosas que nos cabrean, o al menos eso nos cuentan. Y no, no quiere decir que muchas de esas circunstancias no existan, ¡para nada!, son reales hasta el sufrimiento. No obstante, de un tiempo a esta parte, hay algo en el tono con que las tratamos, un filtro en la mirada con que las analizamos, que resulta turbio y paralizante. Ese algo

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02:41

En pascua, alegría.

La Brújula de la Familia ·

2025/05/02

Querido oyente (o lector) te invito a contemplar el capítulo 20 del Evangelio de Juan haciendo un ejercicio de imaginación, centrándote de manera especial en las emociones que pudo vivir María Magdalena en aquel acontecimiento que cambió el curso de la Historia de la Salvación. María echa a correr en dos ocasiones. La primera carrera está movida por la sorpresa e incredulidad, por la angustia y el miedo, por la tristeza y el disgusto. Se

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01:58

Cordialidad

La Brújula de la Familia ·

2025/04/21

Estamos perdiendo fe en la comunicación, ni más ni menos. A eso se resume la inquietud de nuestros tiempos: recelamos de las palabras, de los gestos calculados sólo de cara a la galería. Vivimos atrapados en la mala fe, en el “piensa mal”, y por desgracia, como decía el refrán, nos hemos acostumbrado a “acertar”.

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02:29

No me renta.

La Brújula de la Familia ·

2025/04/08

No me rentaLa Generación Z utiliza expresiones como “obvio”, “bro”, “estoy de chill”, “en plan”, “crush”, “cringe”, “random” etc. Son términos que dejan completamente desconcertados a los “boomers”, es decir, a sus padres o abuelos nacidos en la época del “baby boom”. También éstos recordarán con nostalgia su propia jerga, con expresiones como

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