x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie plus saine et plus digeste !

Julie Coignet , Naturopathe, Experte en santé par le ventre

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d"une vie plus saine et plus digeste ! Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies chroniques. J"aide les femmes qui vivent avec des troubles digestifs et chroniques et qui ne veulent plus “faire avec”. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie et vous motiver à passer à l"action pour gagner en

health & fitness alternative health

All Episodes

09:07

Episode 149 : Se connecter pour mieux vivre : la vie...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/10/24

Dans cet épisode 149 de KINOA, nous allons explorer un aspect souvent négligé de notre bien-être : l'importance des liens sociaux.Pourquoi la vie sociale est-elle si cruciale pour notre santé physique et mentale ? Comment les interactions avec les autres peuvent-elles améliorer notre qualité de vie et même notre longévité ? Découvrons ensemble les réponses à ces questions fascinantes._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.00.55 Intro

fr

12:13

Episode 148 : Perméabilité intestinale : la clé pour...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/10/17

Dans cet épisode 148 de KINOA, nous allons aborder un sujet de plus en plus présent en consultation et qui impacte la vie quotidienne de nombreuses personnes : l'augmentation des intolérances alimentairesPourquoi les intolérances alimentaires sont-elles de plus en plus courantes ? Comment reconnaître les signes d’une perméabilité intestinale, aussi appelée leaky gut syndrom ?Quelles sont les solutions naturelles pour améliorer la santé de votre intestin et retrouver un bien-être digestif durable

fr

05:10

☎️ ALLO NATURO #5 : Pâtes de légumineuses :...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/10/10

ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-êtreDes épisodes plus courts et plus spontanés dans lesquels je réponds à toutes vos questions.⮕ Cette semaine je réponds à la question de Rémy : Les pâtes de légumineuses sont-elles plus digestes et moins irritantes que les légumineuses ?⮕ Vous avez une question ? Je vous écoute !juliecoignet34@gmail.com ou sur instagram @juliecoignet_naturopathe_____________________________________________________________________Vos premiers pas vers une

fr

17:44

Episode 147 : Pourquoi la vitamine D est-elle...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/10/03

Dans cet épisode 147 de KINOA, nous allons parler d'une vitamine essentielle à notre santé, mais souvent négligée : la vitamine DPourquoi la vitamine D est-elle essentielle ? Quels sont ses bienfaits et son rôle dans la digestion ? Comment reconnaître une carence ? Où la trouver naturellement ? Et comment bien choisir un complément ?_____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.00.55 Intro00.01.52 Qu'est-ce que la vitamine D ?00.03.49

fr

16:28

Episode 146 : Les bienfaits du Bouillon d’os pour la...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/09/26

Dans cet épisode 146 de KINOA, nous allons plonger dans un sujet aussi délicieux qu’intéressant : le bouillon d'osQu'est ce que le bouillon d'os, quels sont ses bienfaits et comment le consommer ?_____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.00.55 Intro00.02.01 Qu’est ce que le bouillon d’os ?00.04.21 Les bienfaits00.08.11 La composition du bouillon d’os00.11.21 Quand penser au bouillon d'os ?00.12.28 Comment le consommer

fr

11:08

Episode 145 : Faut-il manger plutôt cuit ou cru ?

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/09/19

Dans cet épisode 145 de KINOA, nous allons explorer les avantages et les inconvénients des aliments crus et cuits.Je vous donnerai aussi des conseils pour savoir ce qui est le plus adapté à vos besoins digestifs._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.00.55 Intro00.02.06 Les avantages de consommer des aliments crus00.03.31 Les limites des aliments crus, surtout en cas de troubles digestifs00.05.36 Les avantages de

fr

07:34

☎️ ALLO NATURO #4 : Mon avis sur le jeûne intermittent

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/09/12

ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-êtreDes épisodes plus courts et plus spontanés dans lesquels je réponds à toutes vos questions.⮕ Cette semaine je réponds à la question de Laurence : Que penser du jeûne intermittent ?⮕ Vous avez une question ? Je vous écoute !juliecoignet34@gmail.com ou sur instagram @juliecoignet_naturopathe_____________________________________________________________________Vos premiers pas vers une digestion plus facile :🚀 Comment se porte votre ventre

fr

12:44

Episode 144 : Le cortisol (hormone du stress) : une...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/09/05

Dans cet épisode 144 de KINOA, nous allons comprendre l'importance du cortisol et découvrir les moyens de réguler cette hormone essentielle._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.55.00 Intro00.01.52 Qu’est ce le cortisol ?00.02.53 Les rôles du cortisol00.04.06 Comment l'excès ou le déficit de cortisol impacte notre fonctionnement ?00.05.54 Le lien entre le cortisol et l’inflammation 00.06.52 Comment le

fr

27:23

Episode 143 : Hypersensibilité et intestins : quel...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/08/29

Dans cet épisode 143 de KINOA, je vous propose un échange passionnant avec Nathalie Haberstroh, coach de vie spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles. Ensemble, nous explorons le lien entre hypersensibilité et troubles digestifs, et comment mieux vivre avec ce profil.>>>> Pour découvrir le livre de Nathalie Haberstroh : Manuel de survie pour hypersensibles, rendez-vous sur la Fnac.>>>> Pour prendre RDV avec Nathalie à coté de Montpellier ou à distance

fr

11:04

Episode 142 : Fructose et santé digestive : ce que...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/08/15

Dans cet épisode 142 de KINOA, nous allons découvrir ce qu'est le fructose. Nous allons également découvrir les effets néfastes d'une consommation excessive du fructose sur notre système digestif, ainsi que les alternatives possibles._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.55.00 Intro00.01.45 Qu'est-ce que le fructose ? 00.02.55 Pourquoi limiter l'exposition au fructose ?00.03.59 Les effets de consommation du

fr

10:22

{REDIFF} Eloge de la sieste

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/08/01

Dans cette deuxième rediffusion de l'été, je redore le blason d'un rituel santé que j'ai souvent mal considéré : LA SIESTE !_____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.50.00 Intro00.01.36 Les nombreux bienfaits de la sieste00.05.26 Quel est le bon format ?00.07.07 Conseils complémentaires pour une bonne siesteVous avez aimé cet épisode ? -Laissez moi un avis sur Apple Podcast

fr

06:47

☎️ ALLO NATURO #3 : Graines de Chia : amies ou...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/07/18

ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-êtreDes épisodes plus courts et plus spontanés dans lesquels je réponds à toutes vos questions.⮕ Cette semaine je réponds à la question de Zeina : Que penser des graines de chia en cas d'intestins irritables ?⮕ Vous avez une question ? Je vous écoute !juliecoignet34@gmail.com ou sur instagram @juliecoignet_naturo_____________________________________________________________________Vos premiers pas vers une digestion plus facile :🚀 Comment

fr

12:58

{REDIFF} Mes conseils pour mieux digérer pendant les...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/07/11

Dans cette première rediffusion de l'été,je vous donne mes meilleurs conseils pour éviter d'accentuer vos maux de ventre pendant les vacances et mes compléments alimentaires indispensables à mettre dans la valise. _____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.55.00 Intro00.02.31 Mes conseils pour profiter de l'été sans mettre à mal votre ventre00.09.12 Mes compléments indispensables à glisser dans votre valiseVous avez aimé cet

fr

15:07

Episode 141 : Le contact avec la nature pour votre...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/07/04

Dans cet épisode 141 de KINOA, nous allons explorer le lien entre la connexion à la nature et la santé mentale. Nous allons également découvrir l’impact sur le microbiote, la digestion et du coup notre bien-être global._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.55.00 Intro00.03.05 Pourquoi le contact avec la nature est si important ? 00.08.16 Les ions négatifs00.10.24 Le lien nature, santé mentale et microbiote.Vous

fr

23:18

Episode 140 : Magnésium : rôles, signes de carence et...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/06/27

Qu’est-ce que le magnésium ? Pourquoi est-il si important pour notre santé ? Quels sont les signes révélateurs d’une carence ? Comment se complémenter efficacement ?C’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans l'épisode 140 de KINOA._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.55.00 Intro00.01.42 Qu'est-ce que le magnésium ?00.03.15 Les différents rôle du magnésium ? 00.06.50 Pourquoi sommes nous si nombreux à être carencés

fr

14:28

Episode 139 : Le mucus, un composant essentiel de...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/06/20

Qu’est ce que le mucus ? A quoi sert le mucus ? Qu’est-ce qui peut impacter sa production et comment en prendre soin ?C’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans l'épisode 139 de KINOA._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.55.00 Intro00.01.48 Qu'est-ce que le mucus ?00.03.05 Quels sont les rôles du mucus ? 00.06.19 Quelles sont les conséquences d'un mucus de mauvaise qualité ?00.09.29 Qu'est-ce qui peut altérer

fr

09:11

☎️ ALLO NATURO #2 : Quel pain choisir lorsqu'on a des...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/06/13

ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-êtreDes épisodes plus courts et plus spontanés dans lesquels je réponds à toutes vos questions.⮕ Cette semaine je réponds à la question d'Helène : Quel pain est le plus adapté quand on a un intestin irritable ?⮕ Vous avez une question ? Je vous écoute !juliecoignet34@gmail.com ou sur instagram @juliecoignet_naturo_____________________________________________________________________🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit

fr

12:25

Episode 138 : Comment se débarrasser des gaz et...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/06/06

Que sont les ballonnements ? D’où viennent-ils ? Comment s’en débarrasser ?C’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans l'épisode 138 de KINOA._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.55.00 Intro00.02.17 Généralités sur les ballonnements00.03.02 Que sont les ballonnements ?00.03.39 Les 10 principales causes de vos ballonnements00.10.02 Mes conseils pour vous en débarrasserVous avez aimé cet épisode ? - Laissez moi un

fr

23:43

Episode 137 : Quel collagène choisir ? ITW d'expert

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/05/30

Je vous expliquais déjà les bienfaits du collagène dans l'épisode 88 du podcast, un épisode qui vous a beaucoup plu d’ailleurs. Aujourd’hui si je reviens sur le sujet du collagène c’est parce que vous me posez très souvent des questions sur lequel prendre, plutôt le collagène marin ou bovin, et comment bien le choisir ? Pour répondre à vos questions, j’ai fait appel à Gaetan, expert chez Nutripure, le laboratoire de compléments alimentaires dont je vous parle souvent et fournisseur officiel du

fr

16:17

Episode 136 : 10 signes révélateurs d'un intestin en...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2024/05/23

La digestion est au coeur de tout. Mais comment savoir si votre intestin est en bonne santé ou s'il a besoin d’attention ?Cette semaine dans l’épisode 136 du podcast, je vous partage 10 signes révélateurs qui peuvent vous alerter sur le fait que votre intestin ne fonctionne pas correctement._____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.00.00 Intro00.02.22 1er signe révélateur : des maux de ventre00.02.55 2ème signe révélateur : une

fr

223 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown