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PODCAST

Der Fem Health Podcast - Dein Begleiter für ganzheitliche Frauengesundheit & Zyklusbewusstsein

Natalie Domagalla

Willkommen beim Fem Health Podcast – deinem Raum für echte Gespräche rund um Frauengesundheit. Hier erwarten dich fundiertes Wissen, neue Perspektiven und alltagstaugliche Impulse zu Themen wie Zyklus, Ernährung, Körperbewusstsein, mentale Gesundheit & Selbstfürsorge. Natürlich, ehrlich und ohne Tabus - für mehr Vertrauen in deinen Körper und ein gesundes Leben im Einklang mit dir selbst. ------ Hol dir deinen 0€ SOS Guide "Heißhunger bekämpfen in 4 Schritten":

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00:18:42

#25 Vom Mangeldenken zu Dankbarkeit und Fülle

Der Fem Health Podcast - Dein Begleiter für... ·

2021/11/01

"Nicht die Glücklichen sind dankbar, sondern die Dankbaren glücklich." - Francis Bacon Es gibt so viele Gründe, dankbar zu sein und genau darum geht es in der heutigen Podcast-Folge. Außerdem gebe ich dir einige Tipps mit, wie du mehr Dankbarkeit und Fülle in dein Leben einladen kannst. Viel Spaß beim zuhören! ------------------------------ Bewirb dich für mein 1:1 Holistic Life Mentoring: https://form.jotform.com/212792070384052 (noch 1 freier Spot ab Mitte November

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01:21:14

#24 Lerne dich selbst besser kennen mit Human Design...

Der Fem Health Podcast - Dein Begleiter für... ·

2021/10/25

In dieser Podcast-Folge habe ich Saskia zu Gast um mit ihr über das Thema Human Design zu sprechen. Sie erklärt uns, was Human Design eigentlich ist, was es mit den verschiedenen Typen, den 9 Zentren, den Profilen und der Autorität auf sich hat. Außerdem sprechen wir darüber, wie Human Design in Familien oder Beziehungen zum Alltag kommen kann und vieles mehr. Viel Spaß beim zuhören! Alle wichtigen Infos zur Folge: Hier findest du Saskia auf Instagram:

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01:05:35

#23 Über Spiritualität, den weiblichen Zyklus und...

Der Fem Health Podcast - Dein Begleiter für... ·

2021/10/18

In der heutigen Podcast Folge habe ich Isabelle, spirituelle Mentorin, zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die Themen Spiritualität und Astrosophie, den weibliche Zyklus, warum du genau so richtig bist, wie du bist und viele weitere spannende Themen! Alle wichtigen Infos zur Folge: Hier findest du Isabelle auf Instagram: https://www.instagram.com/soulsister_isabelle/ Hier geht's zur Homepage von Liz: https://open.spotify.com/show/3wiljEsSSknRabz4c4trIf?si=wOtcumMESJCM6XUdUTSXkw ----- Bewirb dich

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00:21:28

#22 Entdecke das Potenzial des weiblichen Zyklus

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2021/10/11

Wir leben in einer Gesellschaft, in der der weibliche Zyklus oftmals mit Scham, unangenehmen Situationen oder nervigen Leiden verbunden ist. Doch in dem Geschenk, dass uns Frauen mitgegeben wurde, steckt unfassbar viel Potenzial. In der heutigen Folge erzähle ich dir von der Urkraft, die von dir verkörpert werden möchte, wie ich zum Leben im Einklang mit dem Zyklus gekommen bin und wie das Ganze mein Leben verändert hat. Hoffentlich wird es auch deins verändern denn ich hab etwas ganz Besonderes für

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00:50:19

#21 Erschaffe dir deine eigene Realität! (mit Liz)

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2021/10/04

In der heutigen Folge habe ich Liz, frisch gewordene Mama und Female Empowerment Coach, bei mir zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Glaubenssätze sind, wie sie entstehen und wie du sie transformieren kannst. Außerdem geht es um unseren Weg in die Selbstständigkeit, wie mit dem richtigen Mind-Set innerhalb kürzester Zeit so vieles möglich wird und wie wertvoll dabei Coaching und das richtige Umfeld sind. Viel Spaß beim zuhören! Alle wichtigen Infos zur Folge: Hier findest du Liz auf

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00:57:29

#20 Wie Meditation unser Leben verändert hat (mit...

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2021/09/20

In der heutigen Folge habe ich Melanie Bodler, Coach und Podcasterin, zu Gast und wir widmen uns dem Thema Meditation. Wir sprechen unter anderem darüber, wie Meditation in unser Leben getreteten ist und es grundlegend verändert hat, die wissenschaftlichen Hintergründe dafür, was Meditation für uns bedeutet, wie wir sie mittlerweile in unseren Alltag integrieren und wie auch du damit starten kannst! Alle wichtigen Infos zur Folge: Hier findest du Melanie auf Instagram:

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00:22:43

#19 Raus aus der Komfortzone, rein in die...

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2021/09/13

Deine Komfortzone, Zweifel und Ängst sind der größte Killer, wenn es um deine Selbstverwirklichung geht. In der heutigen Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen mit Zweifeln und Ängsten, wie ich es geschafft habe mich vom "klassischen Weg" zu lösen, für mich selbst einzustehen, für meine Träume loszugehen und wie auch du das schaffen kannst! Vereinbare hier ein kostenloses Gespräch mit mir: https://forms.gle/DAgEPFDeE7PrHey48 ------------------------------ Wenn du mich unterstützen möchtest,

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00:41:09

#18 Von "total verzweifelt" zurück zur Lebensfreude...

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2021/08/30

In der heutige Podcast-Folge spreche ich mit meiner Coaching-Teilnehmerin Sandra über ihre Erfahrungen unserer gemeinsamen Zeit. Bevor Sandra ins Coaching startete hatte sie mit starken Heißhungerattacken und einigen körperlichen Beschwerden zu tun, hat sich penibel an Zahlen entlang gehangelt und ihr eigenes Selbstbild litt extrem unter ihren negativen Gedanken. Innerhalb von 8 Wochen hat Sandra ihre Gesundheit und ihr Mind-Set transformiert. Die Zahlen sind ihr mittlerweile egal, ihre Symptome und

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00:22:46

#17 Ausbleibende Periode, was nun?

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2021/08/23

In der heutige Podcast-Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen mit ausbleibender Periode. Ich erkläre dir, welche Dinge hierbei eine Rolle spielen, wie ich es geschafft habe, meine Periode zurück zu bekommen und wie auch du es schaffen kannst, deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen! Vereinbare hier ein kostenloses Gespräch mit mir: https://forms.gle/DAgEPFDeE7PrHey48 ------------------------------ Wenn du mich unterstützen möchtest, dann teile diese Folge gerne und hinterlass mir

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01:10:57

#16 Veganismus, Aktivismus und Selbstverantwortung...

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2021/08/16

In der heutigen Folge habe ich Sarah Straub als Expertin für vegane und gesunde Küche zu Gast. Gemeinsam sprechen für über Veganismus, Aktivismus und darüber, wie du Verantwortung über dein Handeln und dein eigenes Leben übernimmst. Alle wichtigen Links zur Folge: Hier findest du Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/_sarahstraub/ Hier geht's zur Doku "H.O.P.E: What you eat matters": https://www.youtube.com/watch?v=J0YHjPHm-Sc&t=5s Kostenloses E-Book von Earthling Ed "Non-vegan Excuses

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00:30:03

#15 toxische Produktivität

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2021/08/10

In dieser Folge spreche ich über toxische Produktivität, woher das Gefühl kommt, immer was leisten zu müssen und wie du dem Produktivitätswahn entkommen kannst. Melde dich hier zum kostenlosen Gespräch mit mir: https://forms.gle/i6rB6hQctR4gg17j9 Für mehr Tipps und Infos rund um Ernährung und Gesundheit schau gerne auf meinem Instagram-Account natalie.isabel.domagalla oder auf meiner website www.infuel.de vorbei! Alles Liebe, deine Natalie

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00:25:35

#14 Heile die Beziehung zu deinem Körper

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2021/08/02

In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie wichtig Selbstliebe und eine gute Beziehung zu deinem Körper ist, was für einen Einfluss das Ganze auf deine Gesundheit hat und warum wir alle so unterschiedliche Vorstellungen von Schönheit haben Melde dich hier zum kostenlosen Erstcoaching: https://forms.gle/j4nRFJRpfyemExF86 Für mehr Tipps und Infos rund um Ernährung und Gesundheit schau gerne auf meinem Instagram-Account @infuel_ oder auf meiner website www.infuel.de vorbei! Alles Liebe, deine

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00:27:44

#13 Zwischen Heißhunger, Antriebslosigkeit und...

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2021/07/19

Die heutige Podcast-Folge ist mal wieder ein bisschen persönlicher. Ich teile meine Ernährungsgeschichte und ein paar meine Struggles mit dir, die mich im Laufe der letzten Jahre begleitet haben. Denk immer dran: Du bist ein Wunder und egal wie schwierig oder ausweglos dir deine aktuelle Situation vielleicht erscheint, du bist nicht allein und du hast jederzeit die Möglichkeit, etwas zu verändern! Melde dich hier zum kostenlosen Webinar an: http://www.infuel.de/webinar-anmeldung/ Für mehr Tipps und

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00:26:55

#12 5 Lebensverändernde Gewohnheiten

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2021/07/12

In der heutigen Podcast Folge teile ich 5 Gewohnheiten mit dir, die ich mir im Laufe des letzten Jahres angeeignet habe und die für mich lebensverändernd waren. Viel Spaß beim zuhören! Zur Warteliste für den Natürlich im Gleichgewicht - Online Kurs kommst du hier: https://www.infuel.de/online-kurs-warteliste/ Deinen kostenlosen Ernährungs-Guide findest du hier: https://www.infuel.de/freebie-ernaehrungsguide-anmeldeseite/ Für mehr Tipps und Infos rund um Ernährung und Gesundheit schau gerne auf

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01:00:46

#11 Einfluss hormoneller Verhütung auf unseren Körper...

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2021/07/05

In dieser Podcast-Folge habe ich Anna, Coach für Hochsensibilität und Host vom Podcast "Mehr Liebe" zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über unsere Erfahrungen mit der Pille und anderen hormonellen Verhütungsmitteln, wie diese in unseren Organismus eingreifen und was für Folgen sie mit sich bringen können. Außerdem widmen wir uns alternativen Verhütungsmethoden, Stress, sowie den Selbstheilungskräften unseres Körpers. Viel Spaß beim zuhören! Mehr über Anna erfährst du auf ihrem Instagram-Account

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00:15:46

#10 worauf ich beim Kauf von Lebensmitteln achte

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2021/06/28

Sind Bio-Lebensmittel wirklich besser und worauf soll ich bei den Zutatenlisten von Lebensmitteln achten? Diese Fragen beantworte ich dir in der heutigen Podcast-Folge Zur Liste der Verbraucherzentrale Niedersachsen kommst du hier: https://www.verbraucherzentrale-niedersachsen.de/themen/ernaehrung-lebensmittel/schadstoffe/welche-lebensmittel-sind-pestiziden-belastet Deinen kostenlosen Ernährungs-Guide findest du hier: https://www.infuel.de/freebie-ernaehrungsguide-anmeldeseite/ Für mehr Tipps und

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00:20:33

#9 Liebevoller Umgang in Zeiten von Selbstzweifeln

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2021/06/21

In dieser Podcast-Folge teile ich ein bisschen mein Gedanken-Wirrwarr zum Thema Zweifel, Selbstliebe, Achtsamkeit und Dankbarkeit mit dir. Deinen kostenlosen Ernährungs-Guide findest du hier: https://www.infuel.de/freebie-ernaehrungsguide-anmeldeseite/ Für mehr Tipps und Infos rund um Ernährung und Gesundheit schau gerne auf meinem Instagram-Account @infuel_ oder auf meiner website www.infuel.de vorbei! Alles Liebe, deine Natalie

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00:15:48

#8 über Nahrungsergänzungsmittel und Vitamin B12

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2021/06/14

In der heutigen Folge erzähle ich dir, warum wir meiner Meinung nach heutzutage auf Nahrungsergänzungsmittel angewiesen sind und warum Vitamin B12 vor allem in der veganen Ernährung, aber auch sonst eine besondere Rolle spielt Deinen kostenlosen Ernährungs-Guide findest du hier: https://www.infuel.de/freebie-ernaehrungsguide-anmeldeseite/ Für mehr Tipps und Infos rund um Ernährung und Gesundheit schau gerne auf meinem Instagram-Account @infuel_ oder auf meiner website www.infuel.de vorbei! Alles

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00:16:10

#7 Der Einfluss der Darmflora auf unsere Gesundheit

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2021/06/07

In dieser Folge widmen wir uns der Darmflora. Ich erkläre dir, wie sie unsere Gesundheit beeinflusst und was du tun kannst um dein Mikrobiom zu stärken. Deinen kostenlosen Ernährungsguide findest du hier: https://www.infuel.de/freebie-ernaehrungsguide-anmeldeseite/ Für mehr Tipps rund um Ernährung und Gesundheit schau gerne auf meinem Instagram-Account @infuel_ oder auf meiner Website www.infuel.de vorbei! Alles Liebe, Deine Natalie

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00:15:55

#6 im Einklang mit dem Zyklus leben

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2021/05/31

In der heutigen Folge geht es um den weiblichen Zyklus. Ich erzähle dir, welche Phasen wir Frauen jeden Monat durchlaufen und wie du diese ganz bewusst für dich nutzen kannst. Deinen kostenlosen Ernährungsguide findest du hier: https://www.infuel.de/freebie-ernaehrungsguide-anmeldeseite/ Für mehr Tipps rund um Ernährung und Gesundheit schau gerne auf meinem Instagram-Account @infuel_ oder auf meiner Website www.infuel.de vorbei! Alles Liebe, Deine Natalie

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