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PODCAST

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜

「ちゃんと生きてるけど、自分の人生を生きてる気がしない」そんなモヤモヤを抱えたあなたへ。この番組では、他人の期待に振り回されず、“自分で選ぶ人生”を歩むための視点と戦略をお届けします。 🎧 こんなモヤモヤ、ありませんか？・周りに合わせてばかりで、自分の本音がわからなくなってきた・やりたいことがあるようでないようで、動けないまま時間だけが過ぎる・失敗が怖くて、いつも無難な選択ばかりしてしまう僕自身、大学中退や引きこもりを経験して、気づけば社会のレールから大きく外れていました。「このままでいいわけがない」と思っても、どう動けばいいのか分からない。焦りと無力感ばかりが積もっていく毎日でした。それでも少しずつ、自分の頭で考え、自分の意思で選ぶことを繰り返す中で、ようやく「これは自分の人生だ」と思える感覚を取り戻せるようになってきました。このラジオでは、そんな実体験から見えてきた視点をもとに、他人の期待に流されず自分の意思で人生をつくっていくためのヒントをお届けしています。

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All Episodes

00:11:17

自分が何者か分からなくなった時の立ち直り方【アイデンティティ】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/05/10

「自分が何者かわからない」そんな不安に押しつぶされそうになったことはありますか？このエピソードでは、10年続けた部活を辞めた僕自身の体験をもとに、アイデンティティを喪失したときの混乱や虚無感、そしてそこからどう立ち直ったかを語ります。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自己理解を深めるための３大特典を無料で受け取る🔽⁠⁠https://lin.ee/4kLzwiB⁠⁠

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00:12:32

あなたが今すぐSNSをやめるべき３つの理由

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/05/07

スマホ依存やSNS疲れに悩んでいませんか？「 SNSを見ていると、つい他人と比較して落ち込む」「成功している人に嫉妬してしまう」このエピソードでは、あなたがSNSをやめるべき具体的な理由を「比較」「嫉妬」「喪失感」の3つを深掘りして解説します。SNSに疲れた人、スマホを置いて自分の人生を取り戻したい人にぜひ聞いてほしい内容になっています。◎無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠◎自己理解を深めるための３大特典を無料で受け取る🔽⁠⁠https://lin.ee/4kLzwiB⁠⁠

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00:11:57

３日坊主はなぜ起きる？分をわきまえる目標設定の極意

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/05/03

あなたの目標設定がうまくいかないのは、意志の弱さではなく、戦略のミスかもしれません。このエピソードでは、３日坊主になる原因と、分をわきまえる目標設定のコツを解説しています。努力が続かない理由、挫折を克服する方法、無理のない目標の立て方まで、今日から使える実践的なヒントをお届けします。◎無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠◎自己理解を深めるための３大特典を無料で受け取る🔽⁠⁠https://lin.ee/4kLzwiB⁠⁠

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00:10:56

懺悔より行動を【ゼロから始める勇気】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/05/02

「やり直したい、でも過去の後悔が消えない」そんなとき必要なのは、懺悔でも自己否定でもなく、ゼロから始める勇気です。このエピソードでは、過去のツケを受け入れ、新しい一歩を踏み出すための考え方を語ります。◎無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠◎自己理解を深めるための３大特典を無料で受け取る🔽⁠⁠https://lin.ee/4kLzwiB⁠⁠

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00:11:22

継続できない人の99%が知らない「戻れる設計」の話

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/04/30

「継続できない」「モチベが続かない」それは、あなたの意思の問題じゃなくて“設計”の問題かもしれません。このエピソードでは、挫折しても何度でも立て直せる『戻れる仕組み』の作り方を解説しています。習慣化や目標達成がうまくいかない人に向けて、現実的で再現性のある継続戦略をお届けします。◎無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠◎自己理解を深めるための３大特典を無料で受け取る🔽⁠⁠https://lin.ee/4kLzwiB⁠⁠

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00:14:13

手っ取り早く意思力を鍛える方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/04/28

自分の意思の弱さにうんざりしていませんか？このエピソードでは、誰でも簡単に手っ取り早く意思力を鍛える方法を紹介しています。意思力が弱い自分に自己嫌悪に陥ってしまう人は、必見のエピソードです。無料相談始めました🔽https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6◎自己理解を深めるための３大特典を、無料で受け取る🔽⁠https://lin.ee/4kLzwiB⁠

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00:12:11

漠然とした不安を消す唯一の方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/04/25

何かアクションを起こそうとしても「失敗したらどうしよう」と不安を感じて、諦めてしまう人は多いですよね。今回は、そんな漠然とした将来の不安を消すための唯一の方法を紹介しています。◎自分軸入門ガイドを無料で受け取る🔽⁠https://lin.ee/4kLzwiB⁠

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00:12:11

親の期待を裏切っていい理由

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/04/16

親の期待に応えることは正しいとされがちですが、実は、自分の人生を投げ捨てるのと同じ行為なんです。もしあなたが、自分の欲求や本音を押し殺して、親の期待に縛られて生きているなら、あなたの背中を押せると思います。

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00:10:58

偽の達成感に要注意【成長阻害】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/04/13

SNS投稿、ToDoリスト、ノートまとめ…。実はそれ、行動した“つもり”になっているだけかもしれません。このエピソードでは、偽の達成感が生まれる心理的な仕組みと、その落とし穴を解説します。本当に結果を出したい人こそ、知っておくべき「見せかけの行動」の正体と対策を紹介します。

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00:11:08

手遅れマーケティングに騙されるな

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/04/02

人々の年齢に対する不安に漬け込んだ「手遅れマーケティング」という悪質なビジネスモデルについて解説しています。あなたが人生に漠然とした不安や絶望を感じてる元凶は、日本に蔓延る手遅れマーケティングかもしれません。個人的に、人生の希望を奪う手遅れマーケティングが死ぬほど嫌いです。

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00:09:33

何もしない人生は、崩れるようにできている【人生設計の本質】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/03/28

気づいたら、生活が乱れている。感情が不安定になっている。時間だけが過ぎていくでもそれって、あなたがダメなわけじゃない。崩れることが、自然な構造だからなんです。このエピソードでは、「エントロピー」という物理法則をベースに、人生がなぜ放っておくと崩れるのか、その崩壊にどう抗い、自分軸の人生設計を構築していくのかをお話しします。

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00:09:47

“何者かになりたい”があなたを迷子にする

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/03/26

「何者かになりたい」この気持ちは、前向きなようでいて、気づけば自分を苦しめてしまうこともあります。SNSで活躍する誰かと自分を比べて落ち込む。特別な肩書きがない自分を、どこかで「価値がない」と感じてしまう。このエピソードでは、“何者かになりたい”という焦りの正体と抜け出すために大切な「在り方」の視点についてお話ししています。◎自己理解を深めるための３大特典を、無料で受け取る🔽⁠https://lin.ee/4kLzwiB⁠

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00:11:16

他人の期待なんてクソくらえ！「やめたい」は甘えじゃない

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/03/21

このエピソードでは、周囲の期待に縛られず自分の心に従って生きることの重要性について紹介しています。何かを辞めたくても、「誰かに迷惑をかけてしまうから辞められない」と悩んでる人って多いと思います。でも、自分の人生を犠牲にしてまで、他人のために続ける必要なんてないんですよ。自分の人生は一度きりです。後悔のない選択をしましょう。

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00:10:56

自分の無能さに打ちのめされたら

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/03/19

生きていると、自分の無能さに打ちのめされることが多々ありますよね。このエピソードでは、僕自身の実体験を交えながら、自分の無力感を自覚したときに前に進む方法を紹介しています。正しく現状を把握し、前に進むことで、自分の無能さに苛まれなくなりますよ。

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00:11:16

自己分析で導く、本当に意味のある自分探しの方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/03/12

『自分探し』という言葉を聞いたことがある方は多いと思いますが、『自分探しなんて意味がない』と感じている方もいるかもしれません。今回のエピソードでは、多くの人が陥りがちな無意味な自分探しの落とし穴を解説します。他人の評価や社会的な期待といった外側の声に惑わされず、自分の心の声、価値観といった内側の答えにフォーカスすることが、自分探しの迷路から抜け出すための鍵となります

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00:10:53

人生の責任は自分に。他人の批判に惑わされない生き方

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/03/09

今回は「自分の人生の責任は誰もとってくれない」という厳しい現実について深く語ります。あなたは、世間の無責任な批判や意見に振り回され、自分の本当にやりたいことを見失っていませんか？自分軸で生きる上で必要不可欠な要素なので、ぜひお聴きください。

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00:12:08

【自分軸確立】ありのままを受け入れて、価値観を壊す？

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/03/07

自己受容とは、いい面もわるい面も含めて今の自分をそのsまま受け入れること。一方、自我価値の崩壊とは、これまで大切にしてきた価値観やプライドが揺らぎ、壊れてしまう経験を指しています。これらの対立してる要素は、実は自分軸で生きるうえでとても重要になるんです。

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00:10:15

自分との信頼残高が、あなたの生き方を決める

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/03/05

自分との信頼残高とは、「自分との約束を守れているか」「自分の気持ちに正直に行動できているか」など、日々の積み重ねによって貯まっていくものです。自分との信頼残高が貯まっていると、自分を信じることができ、積極的に行動できるようになります。あなたは普段、自分との信頼残高を確認していますか？

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00:11:47

過去の理不尽な出来事に痛みを抱えてる人へ

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/03/04

誰しもが一度は、理不尽な出来事に遭遇しますよね。理不尽な出来事に対して、怒りや憎しみを抱えていると、今の人生を投げ捨てる行為につながる可能性があるんです。なかには、今の人生がうまくいかない理由を、過去の理不尽な出来事のせいにしたりすることも。過去の理不尽な出来事に、痛みを抱えてる人に聞いてほしいエピソードです。

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00:10:04

〇〇したら幸せの罠【幸せを先延ばしにする人の末路】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/02/25

「いつか〇〇になったら幸せになれる」そう思っていませんか？このエピソードでは、「幸せの先延ばし」をテーマに、日本人が陥りがちな心理的傾向や、そこから抜け出すための方法について掘り下げていきます。

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