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PODCAST

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL

Hannah Mereien, Paula Ludwig

Ein Podcasts über die Höhen und Tiefen des Lebens, Selbstwirksamkeit, Physiotherapie, Training & Yoga, Gesundheit, Power, Dankbarkeit. Zusammengefasst: Deep Shit. Hannah Die beste Physiotherapeutin - So würde sie sich selbst natürlich nie nennen. Sängerin im Genre Hann, Reisende, Coach, macht die Welt von all ihren Patienten besser. Paula Trainerin & Yogalehrerin & Nerd - Studiert Informatik und gibt Menschen mit ihrem Training & Yoga mehr Energie. Power, Humor und Leichtigkeit

health & fitness

All Episodes

47:19

#13 Selbstbewusstsein kommt durchs machen

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/08/31

Singen, auf der Bühne stehen, im Podcast reden, vor einer Gruppe stehen und Yoga unterrichten, für etwas stehen, Fortbildungen geben, Lehren.Das alles erfordert Selbstbewusstsein.Wir erzählen dir wie Selbst-Bewusstsein entsteht - indem du die Dinge tust, in denen du selbstbewusst sein möchtest.Dabei geht es darum .... was Selbstbewusstsein bedeutet (Spoiler: es geht nicht darum eine Rampensau zu sein).. wie wir unseren Skill-Werkzeugkasten so ausgebaut haben, dass wir von 'bis ins kleinste Detail

de

43:19

#12 Erwachsen werden

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/08/24

... LETS GO!Was erwachsen werden für uns bedeutet und wie wir zum jetzigen Zeitpunkt zum älter werden stehen - darüber sprechen wir heute. Hannah erzählt, welchen Traum sie sich Ende des Jahres erfüllt und Paula wie ihr beruflicher Prozess bisher abgelaufen ist, dabei haut sie mal wieder ein paar wilde Metaphern raus.Wir berichten dir, wie wir uns unser Standing über die letzten Jahre aufgebaut haben, ob wir noch mal 18 sein möchten, wie sich die körperlichen Fähigkeiten von Kindern verändern,

de

42:32

# 11 wie Du Achtsamkeit in Dein Leben bringen kannst...

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/08/17

Paula war in den Bergen und erzählt davon - was ihr Kraft gegeben hat, warum der Urlaub genau die richtige Mischung für sie war und was sie so erlebt hat.Außerdem sprechen wir darüber, wie wir achtsam in alltäglichen Situationen sein können, welche Methoden es gibt, um sich mit sich selbst zu verbinden und welche Übungen wir unseren Leuten empfehlen, um achtsamer durch ihren Alltag zu gehen.Wir erzählen euch, wie wir in unserem Beruf damit umgehen, wenn wir bemerken, dass es uns mal nicht gut geht

de

40:12

# 10 Deine Stimme

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/08/10

heute sind wir gut drauf und philosophisch unterwegs.Wir sprechen darüber, wie es für uns ist, den eigenen Podcast anzuhören, unsere Stimmen, unsere Wortwahl und was wir erzählen.Warum wir uns nicht entschieden müssen, ob wir zu Hip Hop Trainieren (pumpen) gehen oder in der Ecke sitzen und uns mit Kristallen beschäftigen (Paula macht das natürlich nicht, das ist viel zu Eso für sie ;))Wir erzählen euch, wie cool es für uns ist, dass ihr unseren Podcast hört und wie gerne wir von euch erfahren, was

de

39:52

# 9 wir bereuen die Dinge, die wir nicht tun mehr,...

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/08/03

Überraschung: Heute sprechen wir übers Leben ;) Darüber, dass wir immer die Dinge, die wir nicht getan haben mehr bereuen, als die Dinge die wir getan haben. Als Lebensmotto.Für Hannah ist Dinge ansprechen ein wichtiges Lebensthema, bei dem sie sich an dieses Motto hält. Paula hat die coolsten und abenteuerlichsten Tage ihres Lebens erlebt, als sie sich an dieses Motto gehalten hat. Außerdem geht es um Frustrationen in unserer täglichen Arbeit, dass unser Körper antifragil ist - er ermöglicht es uns

de

43:08

#8 Vertrauen

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/07/27

Vertrauen: uns, anderen, unserem Körper, dem Leben.Wie Paula ihrem kreativen Prozess vertraut und für den Podcast Ideen sammelt, woher sie sich ihre Inspiration holt, wie sie entscheidet, welche Ideen es in die engere Auswahl schaffen und was das Informatikstudium mit ihrer Kreativität zu tun hat.Wie Hannah in ihre Fähigkeiten als Physio und Coach vertraut und es schafft in einzelnen Terminen zu hören was ihre Patienten brauchen, sie kriterienbasiert einzuschätzen und sie dazu zu bewegen etwas in

de

37:48

#7 Social Media vs. Spiritualität

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/07/20

Wir erzählen euch von den Reaktionen auf unseren Podcast und was diese mit uns machen.Wie sich unsere Sichtweise auf die Dinge verändert, wenn wir unseren Fokus verändern. Beispielsweise indem wir uns regelmäßig fragen "was bringt Leben in mein Leben". Um mehr Leben ins Leben zu bringen!Außerdem geht es um unserem Umgang mit der Schnelllebigkeit unserer Zeit: Social Media, Smartphones, Selbstdarstellung.Und konträr dazu um Dinge im echten Leben: Spiritualität, Hannahs Gefühl beim Singen, was wir in

de

27:52

#6 Selbstwirksamkeit und Ernährung

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/07/13

Selbstwirksamkeit - die Fähigkeit Dein Leben in die Hand zu nehmen Was genau das bedeutet und wie Du Selbstwirksamkeit in Bezug auf Deine Gesundheit und Dein Leben umsetzen kannst.Außerdem erfährst Du.... was Paula macht, um in nerdigen Klausurenphasen Leben in ihr Leben zu bringen und wann sie ihrer Meinung nach als Personal Trainerin & Yogalehrerin einen guten Job gemacht hat.. wie Hannahs Urlaub war, was das Meer für sie bedeutet und wie sich ihr Blick auf ihre Laufroutine geändert hat.. ob

de

34:14

#5 Coaching Ausbildung und Lebenslinie

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/07/06

Leben in sein Leben zu bringen heißt auch, sich selbst kennen zu lernen. Deshalb beschäftigen wir uns beide viel mit Coaching und KommunikationHannah ist grade mitten in einer Coaching Ausbildung und Paula will wissen, was ihre größte Erkenntnis aus dieser Zeit ist. Wir erklären Dir, was Deine Lebenslinie ist, wie Hannah diese nutzt um aus den Tiefen des Lebens zu lernen und welche Prozesse sie immer wieder durchläuft um zu den Höhen zu kommen.Außerdem geht es darum, wie es sich anfühlt jemanden zu

de

38:41

#4 Entwicklung

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/06/29

Hannah ist im Urlaubsmodus, morgen gehts los!Hinter der Hand haben wir schon einige Folgen für den Podcast aufgenommen und wir erzählen euchwarum wir diese wahrscheinlich nie veröffentlichen, wie sehr unsere Gespräche in den letzten drei Monaten uns verändert haben, wie wir uns selbst und gegenseitig kennen lernen und natürlich wie der Podcast Leben in unser Leben bringt.Außerdem verraten wir euch, was der Clou ist, wenn man immer wieder an dem selben Punkt im Leben landet,wie man Trainingsreize

de

26:23

#3 die Magie des Katonah Yoga

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/06/22

Wir rekapitulieren wie es für uns war, UNSERE ALLERERSTE PODCASTFOLGE zu veröffentlichen. Wir haben #einfach gemacht und uns selbst inspiriert. Aufregend. gehyped.Paula erzählt von ihrem Katonah Yoga Training und wie es sich anfühlt diesen besonderen Yoga Stil zu praktizieren und zu unterrichten. Hannah Erklärt aus der Sicht einer Physiotherapeutin, wie diese Magie auf körperlicher Ebene zu erklären ist - spannend!Außerdem sprechen wir darüber, wie Entwicklung stattfinden kann, wann es Sinn macht

de

33:28

# 2 Gesundheit als Priorität Nr.1

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/06/15

Kennst du das Gefühl - den to-dos, Terminen, Verabredungen, Verpflichtungen, Projekten und dem Leben hinterherzurennen und einfach nicht fertig zu werden ? wir auch. Heute sprechen wir darüber, was uns dazu bewegt hat, unserer Gesundheit eine hohe Priorität zu geben, wie wir erkennen können, wann es zu viel ist und was wir im Leben und im Training tun können, um uns zu entspannen und unser Energielevel und unsere Gesundheit hoch zu halten. Und wann wird Hannah den Ordner ihrer Coaching Ausbildung

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01:05:31

#1 einfach machen

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL ·

2024/06/07

Unsere erste Podcastfolge - Das bringt Leben in unser Leben! Heute reden wir über Hannahs aktuelle Trainingsroutinen und darüber, ob man überhaupt Trainingsroutinen braucht, über frühes Aufstehen und Bäuche die kommunizieren, wie spannend ist das denn?und wisst ihr - eigentlich sind wir nichts .. und doch so viel.machen kann so einfach sein - wie bringst Du Leben in Dein Leben? ... Der Ton wird in den späteren Folgen besser!

de

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