x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

Noor | The Nourishing State

In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat je niks mist! Voeding- en leefstijllpraktijk The Nourishing State helpt cliënten om weer lekker in hun vel te zitten, zonder honger, jojo"en of gedoe. Zo creëren we een leefstijl die voor JOU werkt! Voor

health & fitness nutrition

All Episodes

00:38:14

Afvallen met koolhydraatarm dieet: na jarenlang...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/09/09

In deze podcast aflevering deelt Gerard Smith zijn ervaring met een koolhydraatarme leefstijl. Hij had het ene na het andere dieet geprobeerd om af te vallen, maar het gewicht kwam er steeds weer aan. Totdat hij begon met koolhydraatarm eten. We hebben het over: Altijd diëten Starten met koolhydraatarm dieet en hoe dit een leefstijl is geworden Blijvend afvallen en spieropbouw door koolhydraatarm voedingspatroon Bewerkte vs onbewerkte voeding Alcohol en vetverbranding Cafeïne en

nl

00:19:23

Starten met koolhydraatarm dieet: 7 veelgemaakte...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/09/02

Wil je starten met een koolhydraatarm dieet (of liever: leefstijl)? In deze aflevering deel ik 7 veelgemaakte fouten bij een koolhydraatarm dieet + hoe je deze voorkomt. Luister deze aflevering vooral ook als je al koolhydraatarm eet, om zeker te weten dat je het goed doet. 🌻 The Nourishing

nl

00:28:44

Voeding en mentale gezondheid: het effect van...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/08/26

In deze aflevering ga ik in gesprek met Evelien Krijgsheld. Evelien is GZ-psycholoog, EMDR-therapeut en oprichter van vrouwen-psychologiepraktijk Bloom. Bloom specialiseert zich in klachten bij vrouwen en benadert deze klachten holistisch. We hebben we het onder andere over: Voeding en mentale gezondheid Vitamine- en mineralentekorten die verband houden met mentale klachten Voeding- en leefstijladvies in psychologenpraktijk Resultaten pilot voeding- en leefstijladvies voor cliënten op de

nl

00:31:36

Stoppen met slaappillen: apotheker Tessa de Vos...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/08/19

In deze aflevering ga ik in gesprek met apotheker Tessa de Vos, oprichter van De Afbouw Apotheker. Tessa heeft ruim 15 jaar als openbaar apotheker gewerkt. Met de jaren ontstond steeds meer het gevoel dat ze meer aandacht wil geven aan mensen die juist willen minderen of stoppen met de voorgeschreven medicatie, zoals slaapmedicatie.We hebben het onder andere over: Wat is slaapmedicatie; wanneer wordt het ingezet? Werking van slaapmedicatie Negatieve effecten van slaapmedicatie Wanneer en

nl

00:12:35

Koolhydraatarme barbecue: 5 gezonde BBQ tips #133

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/08/12

Koolhydraatarme barbecue ingewikkeld? Nee joh! In deze aflevering deel ik 5 makkelijke, gezonde BBQ tips om van jouw koolhydraatarme barbecue een feestje te maken. 🌻 The Nourishing

nl

00:36:08

Verstoord eetgedrag, eetstoornis en dopamine: diëtist...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/08/05

In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. Romy is gespecialiseerd in verstoord eetgedrag en voedselverslavingen.De volgende onderwerpen komen aan bod: - Afvallen vs lekker in je vel zitten - Relatie en verschil tussen fysieke en mentale stress/rust - Dopmaine: geluk en praktische toepassing - Gezonde relatie met voeding - Praktische tips voor een gezonde relatie met voeding 🌻 The Nourishing

nl

00:10:44

Goedkoop koolhydraatarm eten: 5 budgettips en een...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/07/29

Goedkoop koolhydraatarm eten: het hoeft niet duur te zijn!In deze aflevering deel ik 5 budgettips om goedkoop koolhydraatarm te eten. En ik deel een koolhydraatarm dagmenu met je, zodat je meteen inspiratie hebt hoe een voordelige koolhydraatarme dag eruit kan zien. 🌻 The Nourishing

nl

00:30:00

Mentale gezondheid van vrouwen: GZ-psycholoog Evelien...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/07/22

In deze aflevering ga ik in gesprek met Evelien Krijgsheld. Evelien is GZ-psycholoog, EMDR-therapeut en oprichter van vrouwen-psychologiepraktijk Bloom. Bloom specialiseert zich in klachten bij vrouwen en benadert deze klachten holistisch. We hebben het onder andere over: Mentale gezondheid: verschillen tussen mannen en vrouwen GGZ voor vrouwen: wat houdt dat in? Waarin verschilt het van “reguliere” GGZ? Holistische aanpak binnen GGZ: hoe ziet dat eruit? Samenwerking GZ-psychologen met andere

nl

00:34:14

Antidepressiva afbouwen: in gesprek met apotheker...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/07/15

In deze aflevering ga ik in gesprek met apotheker Tessa de Vos, oprichter van De Afbouw Apotheker. Tessa heeft ruim 15 jaar als openbaar apotheker gewerkt. Met de jaren ontstond steeds meer het gevoel dat ze meer aandacht wil geven aan mensen die juist willen minderen of stoppen met de voorgeschreven medicatie, zoals antidepressiva. We hebben het onder andere over: Wat is antidepressiva; wanneer wordt het ingezet? Positieve effecten van antidepressiva Negatieve effecten van antidepressiva

nl

00:17:48

Alcoholvrij: dit gebeurde er tijdens 3 maanden niet...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/07/08

Geen alcohol: mijn inzichten na 3 maanden alcoholvrijIn deze aflevering deel ik mijn ervaring met 3 maanden niet drinken. Ik vertel je waarom ik koos voor een alcoholvrije periode, welke voordelen ik ervaarde van geen alcohol drinken en de inzichten na 3 alcoholvrije maanden. 🌻 The Nourishing

nl

00:34:52

PCOS, bloedsuiker en insulineresistentie: gynaecoloog...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/07/01

PCOS, bloedsuiker en insulineresistentieIn deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Dr Ginny Chamorro. Ginny is gynaecoloog en werkt in ACIBADEM, een internationale kliniek in Amsterdam. Hier behandelt ze vrouwen met problemen als PCOS, endometriose, menstruatieklachten en cystes. Ginny is geschoold en ervaren in leefstijladvies en integreert dit in de behandelmogelijkheden. In deze aflevering gaan we onder andere in op: Wat is PCOS? Hoe werkt een normale menstruatiecyclus? Waaraan

nl

00:45:46

Carnivoor dieet: diëtist Nils is na 20 jaar van...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/06/24

In deze aflevering deelt Nils Lundgren zijn worsteling met chronische vermoeidheid en andere "vage" klachten sinds dat hij 10 jaar oud is. Nils is diëtist bij The Nourishing State en begeleidt mensen onder andere bij een carnivoor dieet.We hebben het over: Chronische vermoeidheid en andere "vage" klachten Angst- en mentale klachten Attention Deficit Disorder (ADD) en medicatie Histamine-intolerantie Carnivoor dieet: hoe zijn klachten tijdens de eerste poging eerst

nl

00:37:02

Hormonale klachten: PMS, PMDD en endometriose #125

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/06/17

Anita Admiraal is hormoonexpert en oprichtster van Hormoon Community Nederland. In deze aflevering vertelt ze over PMS, PMDD en endometriose. We gaan op de volgende onderwerpen in: Hormoonbalans en hormonale disbalans. Hoe herken je dit? PMS: wat is het, symptomen en adviezen PMDD: wat is het, symptomen en adviezen Endometriose: wat is het, symptomen en adviezen Insulineresistentie en hormonale klachten Hormoonverstorende stoffen 🌻 The Nourishing

nl

00:36:52

Hardlopen: diëtist Romy liep de halve marathon...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/06/10

In deze aflevering vertelt diëtist Romy Thumann over haar ervaring met hardlopen. Ze liep de halve marathon koolhydraatarm en in ketose (vetverbranding). Romy is koolhydraatarm diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. Ze is absoluut geen fan van hardlopen en besloot daarom - geheel buiten haar comfortzone - de halve marathon in Rotterdam te lopen. In deze aflevering hebben we het over: De gezondheidsvoordelen van hardlopen Negatieve gezondheidseffecten van hardlopen Bloedsuiker

nl

00:40:02

Hormonen bij vrouwen: spoedcursus door hormoonexpert...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/06/03

Anita Admiraal is oprichtster van Hormoon Community Nederland. Het is haar doel om het stigma rond hormonale aandoeningen te verminderen en om vrouwen sneller toegang te laten krijgen tot gerichte zorg om daarmee hun kwaliteit van leven te verbeteren. In deze aflevering gaan we in op: Hoe werken hormonen? Hormonen vrouwelijke cyclus: welke hormonen zijn belangrijk bij een vrouw? Evolutionair perspectief en hormoonbalans Fasen van vrouwenleven Hormoonbalans ondersteunen, hormonen en

nl

00:22:04

Prediabetes: wat is het, hoe herken je het en wat kan...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/05/27

In deze aflevering zoom ik in op prediabetes. - Wat is prediabetes? - Hoe ontstaat prediabetes? - Insulinegevoeligheid/ insulineresistentie - Bloedsuiker - Waar herken je prediabetes aan? - Prediabetes en diabetes type 2 - Praktische adviezen om prediabetes te voorkomen én om te keren 🌻 The Nourishing

nl

00:37:17

Prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/05/20

In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State.We zoomen in op prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte voedingsaanbod. De volgende onderwerpen komen aan bod: - Prediabetes: klachten en oorzaak - Hoe ontstaat diabetes type 2? - Stabiele bloedsuiker - Bewerkte voeding vs pure voeding - Koolhydraatarme leefstijl - Etiketten lezen Eerdere podcast aflevering over prediabetes en diabetes type 2: - Keer diabetes type 2 om met dr Yvo

nl

00:37:03

Chronische pijn: leefstijl móét aan bod komen vertelt...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/05/13

Leefstijl móét een plek krijgen bij chronische pijn vertelt dr. Lian Tjon Soei Len. Lian Tjon Soei Len is anesthesioloog en werd in 2023 Leefstijlprofessional van het jaar benoemd door de Vereniging Arts & Leefstijl. Door de jaren heen heeft Lian een bredere kijk op gezondheid en ziekte gekregen, die vooral gaat over de mens achter de ziekte en veel minder over de ziekte op zich. ‘’Mensen met een chronische aandoening hebben vaak behoefte te weten wat zij zelf kunnen doen om een positieve

nl

00:12:08

Gezonde darmen: 5 praktische tips om je microbioom...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/05/06

In deze aflevering deel ik 5 praktische tips met je voor gezonde darmen en het verbeteren van je darmgezondheid. Ik vertel onder andere over: Wat is het microbioom en wat is het van je darmmicrobioom op je gezondheid? Gefermenteerde producten voor je darmgezondheid Verschil prebiotica en probiotica Bottenbouillon en collageen voor gezonde darmen Effect van bewerkte voeding op je darmen: gluten, bewerkte oliën en suiker Effect van alcohol op je microbioom Stress en

nl

00:35:31

Carnivoor dieet inzetten in de gezondheidszorg:...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/04/29

Carnivoor betekent letterlijk vleeseter. Met het carnivoor dieet eet je dan ook alleen dierlijke producten.Neuropsycholoog Jolanda Snel volgt zelf al meer dan 5 jaar het carnivoor dieet voor haar reumaklachten. Jolanda heeft het Carnivoor Platform opgericht om meer bekendheid rondom het carnivoor dieet te creëren. De effecten van het carnivoor dieet op zowel de lichamelijke als op de geestelijke gezondheid zijn namelijk enorm. In deze aflevering hebben we het over het carnivoor dieet inzetten in

nl

88 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown