x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

Noor | The Nourishing State

In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat je niks mist! Voeding- en leefstijllpraktijk The Nourishing State helpt cliënten om weer lekker in hun vel te zitten, zonder honger, jojo"en of gedoe. Zo creëren we een leefstijl die voor JOU werkt! Voor

health & fitness nutrition

All Episodes

00:42:20

Meer energie en productief op de werkvloer: het...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/11/04

In deze aflevering ga ik in gesprek met Karin van Oers. Karin is koolhydraatarm voedingsdeskundige en vitaliteitscoach bij The Nourishing State. We hebben het over: Karin haar ervaring met en omslag naar een koolhydraatarme leefstijl Problemen op de werkvloer: energiedips, hersenmist, uitval (lage weerstand, burn-out) Bloedsuiker en energie, focus, productiviteit Bloedsuiker en mentale gezondheid Voordelen gezond eten op de werkvloer Hoe ziet gezond eten op de werkvloer eruit? 🌻 The

nl

00:13:09

Vleesvervangers: waar moet je op letten? #145

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/10/28

Deze aflevering gaat over vleesvervangers. Want de ene vleesvervanger is de andere niet en er zijn 2 belangrijke punten waar je op wil letten. Ik neem 4 bekende vleesvervangers onder de loep: hoe (on)gezond zijn deze? En ik deel een lijstje van gezonde vleesvervangers met je. 🌻 The Nourishing

nl

00:32:49

Huidaandoeningen, stress en leefstijl: dermatoloog...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/10/21

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr Alice Langeveld. Alice Langeveld is dermatoloog in het Tergooi MC en daarnaast leefstijlcoach. In de praktijk ziet ze hoe groot de meerwaarde is van gezonde voeding en leefstijl bij huidaandoeningen. We hebben het onder andere over: Ervaring als dermatoloog in het ziekenhuis: genoeg van alleen maar medicijnen voorschijven Welke huidklachten kan je door stress en ongezonde leefstijl ervaren? Leefstijlroer (zie website Arts en Leefstijl) Effect van

nl

00:24:57

Diabetes type 2 omkeren met koolhydraatarme...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/10/14

In deze aflevering gaan we in op diabetes type 2, insulineresistentie en hoe je dit kan omkeren met koolhydraatarme voeding. Het idee heerst dan diabetes type 2 een chronische aandoening is en "van kwaad tot erger" wordt, maar met voeding en leefstijl valt een wereld te winnen. Ook jij kan met een koolhydraatarme leefstijl je diabetes type 2 mee omkeren! De volgende onderwerpen komen aan bod: Wat is diabetes type 2? Wat is insulineresistentie en prediabetes? Diagnose diabetes type 2 Virta

nl

00:35:11

Epilepsie, voeding en supplementen: onderzoeker dr....

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/10/07

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Ilona Wilmont. Ilona is onderzoeker aan de Hogeschool Arnhem Nijmegen en docent aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Ze richt zich op de personalisatie van gezondheidszorg en de rol van technologie. Ilona is daarnaast Coördinator epilepsie bij Je Leefstijl Als Medicijn. Ilona haar passie voor voeding en gezondheid komt voort uit haar eigen ervaringen met epilepsie. In deze aflevering deelt ze haar eigen verhaal en bevindingen uit onderzoeken naar

nl

00:18:09

Intuïtief eten, emotie-eten, eetbuien en het verschil...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/09/30

Intuïtief eten hoor je steeds vaker voorbij komen: maar wat houdt het eigenlijk is? En kan iedereen zomaar intuïtief eten of zijn daar eerst een aantal basisvoorwaarden voor nodig?In deze aflevering: Intuïtief eten Emotie-eten Eetbuien en verstoord eetgedrag Onderscheid tussen lichamelijke honger en mentale honger: hoofd vs buikhonger Concrete tips voor intuïtief eten 🌻 The Nourishing

nl

00:39:21

Darmklachten in het ziekenhuis: verpleegkundige en...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/09/23

In deze aflevering ga ik in gesprek met Ursula Mougin, ketogeen therapeut en verpleegkundige op de MDL poli (maag-, darm-, en leverziekten) in het ziekenhuis. Ursula worstelde zelf met darmklachten en kreeg de diagnose Prikkelbare Darmsyndroom (PDS). Om haar klachten te verminderen kwam ze uit bij orthomoleculaire voeding en later ketogene therapie toen ze last kreeg van overgangsklachten. De aanpassingen in haar voeding en leefstijl hebben voor Ursula een wereld van verschil gemaakt. Helaas

nl

00:09:18

Obstipatie bij keto of koolhydraatarm: waar komt dit...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/09/16

Obstipatie bij keto of koolhydraatarm hoort er NIET bij - ondanks dat sommigen denken van wel. In deze aflevering vertel ik je wat er niet helemaal goed gaat bij jouw keto of koolhydraatarme leefstijl als je obstipatie ervaart. En ik deel natuurlijk wat je hiertegen kan doen, zodat je alle voordelen van een keto of koolhydraatarme leefstijl ervaart. 🌻 The Nourishing

nl

00:38:14

Afvallen met koolhydraatarm dieet: na jarenlang...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/09/09

In deze podcast aflevering deelt Gerard Smith zijn ervaring met een koolhydraatarme leefstijl. Hij had het ene na het andere dieet geprobeerd om af te vallen, maar het gewicht kwam er steeds weer aan. Totdat hij begon met koolhydraatarm eten. We hebben het over: Altijd diëten Starten met koolhydraatarm dieet en hoe dit een leefstijl is geworden Blijvend afvallen en spieropbouw door koolhydraatarm voedingspatroon Bewerkte vs onbewerkte voeding Alcohol en vetverbranding Cafeïne en

nl

00:19:23

Starten met koolhydraatarm dieet: 7 veelgemaakte...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/09/02

Wil je starten met een koolhydraatarm dieet (of liever: leefstijl)? In deze aflevering deel ik 7 veelgemaakte fouten bij een koolhydraatarm dieet + hoe je deze voorkomt. Luister deze aflevering vooral ook als je al koolhydraatarm eet, om zeker te weten dat je het goed doet. 🌻 The Nourishing

nl

00:28:44

Voeding en mentale gezondheid: het effect van...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/08/26

In deze aflevering ga ik in gesprek met Evelien Krijgsheld. Evelien is GZ-psycholoog, EMDR-therapeut en oprichter van vrouwen-psychologiepraktijk Bloom. Bloom specialiseert zich in klachten bij vrouwen en benadert deze klachten holistisch. We hebben we het onder andere over: Voeding en mentale gezondheid Vitamine- en mineralentekorten die verband houden met mentale klachten Voeding- en leefstijladvies in psychologenpraktijk Resultaten pilot voeding- en leefstijladvies voor cliënten op de

nl

00:31:36

Stoppen met slaappillen: apotheker Tessa de Vos...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/08/19

In deze aflevering ga ik in gesprek met apotheker Tessa de Vos, oprichter van De Afbouw Apotheker. Tessa heeft ruim 15 jaar als openbaar apotheker gewerkt. Met de jaren ontstond steeds meer het gevoel dat ze meer aandacht wil geven aan mensen die juist willen minderen of stoppen met de voorgeschreven medicatie, zoals slaapmedicatie.We hebben het onder andere over: Wat is slaapmedicatie; wanneer wordt het ingezet? Werking van slaapmedicatie Negatieve effecten van slaapmedicatie Wanneer en

nl

00:12:35

Koolhydraatarme barbecue: 5 gezonde BBQ tips #133

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/08/12

Koolhydraatarme barbecue ingewikkeld? Nee joh! In deze aflevering deel ik 5 makkelijke, gezonde BBQ tips om van jouw koolhydraatarme barbecue een feestje te maken. 🌻 The Nourishing

nl

00:36:08

Verstoord eetgedrag, eetstoornis en dopamine: diëtist...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/08/05

In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. Romy is gespecialiseerd in verstoord eetgedrag en voedselverslavingen.De volgende onderwerpen komen aan bod: - Afvallen vs lekker in je vel zitten - Relatie en verschil tussen fysieke en mentale stress/rust - Dopmaine: geluk en praktische toepassing - Gezonde relatie met voeding - Praktische tips voor een gezonde relatie met voeding 🌻 The Nourishing

nl

00:10:44

Goedkoop koolhydraatarm eten: 5 budgettips en een...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/07/29

Goedkoop koolhydraatarm eten: het hoeft niet duur te zijn!In deze aflevering deel ik 5 budgettips om goedkoop koolhydraatarm te eten. En ik deel een koolhydraatarm dagmenu met je, zodat je meteen inspiratie hebt hoe een voordelige koolhydraatarme dag eruit kan zien. 🌻 The Nourishing

nl

00:30:00

Mentale gezondheid van vrouwen: GZ-psycholoog Evelien...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/07/22

In deze aflevering ga ik in gesprek met Evelien Krijgsheld. Evelien is GZ-psycholoog, EMDR-therapeut en oprichter van vrouwen-psychologiepraktijk Bloom. Bloom specialiseert zich in klachten bij vrouwen en benadert deze klachten holistisch. We hebben het onder andere over: Mentale gezondheid: verschillen tussen mannen en vrouwen GGZ voor vrouwen: wat houdt dat in? Waarin verschilt het van “reguliere” GGZ? Holistische aanpak binnen GGZ: hoe ziet dat eruit? Samenwerking GZ-psychologen met andere

nl

00:34:14

Antidepressiva afbouwen: in gesprek met apotheker...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/07/15

In deze aflevering ga ik in gesprek met apotheker Tessa de Vos, oprichter van De Afbouw Apotheker. Tessa heeft ruim 15 jaar als openbaar apotheker gewerkt. Met de jaren ontstond steeds meer het gevoel dat ze meer aandacht wil geven aan mensen die juist willen minderen of stoppen met de voorgeschreven medicatie, zoals antidepressiva. We hebben het onder andere over: Wat is antidepressiva; wanneer wordt het ingezet? Positieve effecten van antidepressiva Negatieve effecten van antidepressiva

nl

00:17:48

Alcoholvrij: dit gebeurde er tijdens 3 maanden niet...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/07/08

Geen alcohol: mijn inzichten na 3 maanden alcoholvrijIn deze aflevering deel ik mijn ervaring met 3 maanden niet drinken. Ik vertel je waarom ik koos voor een alcoholvrije periode, welke voordelen ik ervaarde van geen alcohol drinken en de inzichten na 3 alcoholvrije maanden. 🌻 The Nourishing

nl

00:34:52

PCOS, bloedsuiker en insulineresistentie: gynaecoloog...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/07/01

PCOS, bloedsuiker en insulineresistentieIn deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Dr Ginny Chamorro. Ginny is gynaecoloog en werkt in ACIBADEM, een internationale kliniek in Amsterdam. Hier behandelt ze vrouwen met problemen als PCOS, endometriose, menstruatieklachten en cystes. Ginny is geschoold en ervaren in leefstijladvies en integreert dit in de behandelmogelijkheden. In deze aflevering gaan we onder andere in op: Wat is PCOS? Hoe werkt een normale menstruatiecyclus? Waaraan

nl

00:45:46

Carnivoor dieet: diëtist Nils is na 20 jaar van...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/06/24

In deze aflevering deelt Nils Lundgren zijn worsteling met chronische vermoeidheid en andere "vage" klachten sinds dat hij 10 jaar oud is. Nils is diëtist bij The Nourishing State en begeleidt mensen onder andere bij een carnivoor dieet.We hebben het over: Chronische vermoeidheid en andere "vage" klachten Angst- en mentale klachten Attention Deficit Disorder (ADD) en medicatie Histamine-intolerantie Carnivoor dieet: hoe zijn klachten tijdens de eerste poging eerst

nl

96 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown