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PODCAST

高效人生商學院

電腦玩物Esor｜趙胤丞

許多人想達成的夢想很多，而人生苦短，如何用相對高效方式進行，進而讓人生豐盛精彩，「高效人生商學院」與您一起前進！「高效人生商學院」是由知名部落客、暢銷作家、講師、編輯、電腦玩物站長Esor以及振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師、顧問、胤嚮筆記創辦人趙胤丞聯手經營。在這個節目中，我們會根據生活、工作中的各個面向，一集討論一個情境，仔細探究其中的糾結是如何影響到我們的效能，兩位主持人都擅長高效能產出，也同時身兼多樣工作，都在思索著如何提升眾人的工作效能，「高效人生商學院」podcast因而誕生！每週五按時收聽「高效人生商學院」podcast與您分享達成高效人生的各種面向！請勿錯過！電腦玩物Esor 編輯｜電腦玩物站長｜作者｜講師 📙 著作：《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《防彈筆記法》https://reurl.cc/yMnVe2 《電腦玩物站長的筆記思考術》https://reurl.cc/2mbqbn 《時間管理的30道難題》https://reurl.cc/W1E93y

business careers

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43:36

高效人生商學院｜EP.0458｜好課推薦｜2024EMBA企業學習年會（與談嘉賓：EMBA雜誌方素惠總編輯）

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2024/10/05

打造穩定現金流⬇️一次了解包租代管大小事立即報名： https://fstry.pse.is/6hm9ej我會與你分享：- 房地產市場的穩定- 訂閱制的累積性- 包租代管產業發展方向- 買房收租以及包租比較- 實際案例商模拆解您將學會通過房地產訂閱制，實現收租生活的第一步 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 非常榮幸能邀請EMBA雜誌方素惠總編輯分享 2024EMBA企業學習年會 2024EMBA企業學習年會 https://www.plus.emba.com.tw/2024%E4%BC%81%E6%A5%AD%E5%AD%B8%E7%BF%92%E5%B9%B4%E6%9C%83 ------------------------ EMBA雜誌年度學習活動，連續六年好評不斷！大缺工、AI浪潮來襲、全球關鍵資源緊縮，在這個日益稀缺的時代，我們面臨的挑戰前所未有。但是，如果我們改變看這個世界的框架呢？如果我們擁抱改變，重新定位，我們適應，提高韌性，並發揮創新能力？ EMBA雜誌最精彩的年度學習盛會，邀請你一起來思考、學習、激盪，

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33:39

高效人生商學院｜EP.0457｜職人訪談｜如何經營自媒體（與談嘉賓：人人自媒體共同創辦人賴威翰老師）

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2024/10/03

打造穩定現金流⬇️一次了解包租代管大小事立即報名： https://fstry.pse.is/6hm9ej我會與你分享：- 房地產市場的穩定- 訂閱制的累積性- 包租代管產業發展方向- 買房收租以及包租比較- 實際案例商模拆解您將學會通過房地產訂閱制，實現收租生活的第一步 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集Podcast我們邀請人人自媒體共同創辦人賴威翰老師聊聊台灣人如何經營自媒體分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。人人自媒體 https://portaly.cc/mediarenren 軟工聊溝通 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E8%BB%9F%E5%B7%A5%E8%81%8A%E6%BA%9D%E9%80%9A-%E8%BB%9F%E9%AB%94%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E5%B8%AB%E7%9A%84%E8%81%B7%E5%A0%B4%E6%BA%9D%E9%80%9A%E8%AB%87/id1483199137 一對一好棒棒

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52:15

高效人生商學院｜EP.0456｜職人訪談｜台灣人學習英文的基礎如何有效補強（與談嘉賓：蕭博士 SoR 美語...

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2024/10/03

【米其林馳加超越期待專業款待】✨超專業細心的技師團隊，專業汽車保養服務最超越期待⭐五星級寬敞明亮的休息室，最專業款待現在就到米其林馳加親臨感受🚗▶️ https://fstry.pse.is/6dwbtw —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集Podcast我們邀請蕭博士 SoR 美語創辦人蕭文乾博士聊聊台灣人學習英文的基礎如何有效補強分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。在我們的節目中，我們會深入討論在台灣人學習英文的基礎如何有效補強這一集乾貨滿滿背單字神器：SoR腦科學背單字工具組 https://www.zeczec.com/projects/sor 您家英文字典換了沒？全球唯一拆解單字發音的點讀字典，用腦科學實證的方法，漂亮的美語發音聽力，即刻擁有！ A.三大特色：一、『發明專利』 1.美語《專利音標》：專利音標，不是國語注音。易學高效、精準咬字、告別台式口音，立即上手！

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39:03

高效人生商學院｜EP.0455｜兩人對談｜兩位作者如何使用工具合作撰寫新書《高效人生工作法圖解》

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2024/09/25

國泰世華 CUBE - 為可能竭盡所能與你攜手，浪愛創造更多可能使用國泰世華簽帳金融卡捐款符合條件之公益單位，享3%現金回饋！ 2024.9.30 前體驗〈浪生模擬器〉抽各項好禮詳情請見活動頁 https://fstry.pse.is/6gdacn —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集Podcast我們將來聊聊「兩位作者如何使用工具合作撰寫新書《高效人生工作法圖解》」分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。在我們的節目中，我們會深入討論在新書《高效人生工作法圖解》之後：《高效人生商學院》實驗面面觀我們從節目中學習到什麼？進階了什麼？《高效人生工作法圖解》預購中 https://reurl.cc/r93LxE 在這個Podcast中，我們希望能提供你實用的建議和深度的洞察，讓你在忙碌的生活中也能找到自己的節奏和平衡。讓我們一起探索，一起學習，一起成長，讓生活和工作都能更加美好！

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23:37

高效人生商學院｜EP.0454｜活動分享｜未來告別式與數位永生（與談嘉賓：精思數位謝瑋銘執行長）

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2024/09/24

https://precisegram.com/%E6%9C%AA%E4%BE%86%E5%91%8A%E5%88%A5%E5%BC%8F/ 未來告別式愛的永恆見證 – 為您留住生命中的美好回憶專業遺言影片拍攝與未來告別式系統在20歲時親身經歷過父親的離別，那時不懂何謂好好道別，當自己嘗試俯瞰人生的過程，並留下自己這片刻所想說的話，比起過去，我更加有勇氣與動能。 Kevin 遠見眼科 101 顧問 / GCLINIC 顧問身為一個極度理性的人，來錄製未來告別式，會在梳理自己的歲月時光同時，思考從沒想過的，當自己不在時，家人朋友如何在回味有關你的一切，保存這份影音是意義非凡的過程。 Hans Group.G 文化科技導演充斥著各種可能的明天，有好事也有壞事，經過錄製未來告別式，我回溫我自己最愛的各種點滴，我的事業、我的家庭、我所摯愛的一切，這項紀錄不分年齡與國籍，生命是有被記錄的價值。 Danteng HSNU｜北醫藥學｜藥局藥師什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com

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31:06

高效人生商學院｜EP.0453｜新書訪談｜《ChatGPT × Excel 自動化工作聖經：AI...

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2024/09/19

https://www.books.com.tw/products/0010997689?sloc=main 📘 第一部系統化教你如何用 ChatGPT 完成 Excel 公式、運算與工作的書！ 🚀 AI 助力，Excel 升級——新手也能成為數據分析達人！ 📚 隨書附贈最專業的 Excel 模板與案例檔案，以及好上手、直接複製的 ChatGPT 指令表、 Excel 公式表，立刻套用 🎁 延伸加贈：樂咖 Excel 公式小幫手（ChatGPT 助手）、加入讀者社團獲得問題解答作者吳承穎（樂咖老師），為查特普拉斯共同創辦人，AI培訓上百場、超過5,000人、50+機構指定培訓師！ 🎯不背公式，新手也能超車多年專家！ 🎯一書掌握AI數據分析工作流，上手指令技巧你是不是有下面的困擾： 😵‍💫感到數據分析過於複雜，難以掌握？ 🕒 傳統的 Excel 教學方法耗時且效率低下？ 😵‍💫 記一大堆公式，根本無法在要用時派上用場？本書可以教會你： 🔢 不要記一大堆複雜公式，學會系統化 ChatGPT 詠唱技巧，讓 AI 幫你寫出公式！ ⚡ 打破 Excel

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34:54

高效人生商學院｜EP.0452｜新書訪談｜《ChatGPT × Excel 自動化工作聖經：AI...

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2024/09/18

https://www.books.com.tw/products/0010997689?sloc=main 📘 第一部系統化教你如何用 ChatGPT 完成 Excel 公式、運算與工作的書！ 🚀 AI 助力，Excel 升級——新手也能成為數據分析達人！ 📚 隨書附贈最專業的 Excel 模板與案例檔案，以及好上手、直接複製的 ChatGPT 指令表、 Excel 公式表，立刻套用 🎁 延伸加贈：樂咖 Excel 公式小幫手（ChatGPT 助手）、加入讀者社團獲得問題解答作者吳承穎（樂咖老師），為查特普拉斯共同創辦人，AI培訓上百場、超過5,000人、50+機構指定培訓師！ 🎯不背公式，新手也能超車多年專家！ 🎯一書掌握AI數據分析工作流，上手指令技巧你是不是有下面的困擾： 😵‍💫感到數據分析過於複雜，難以掌握？ 🕒 傳統的 Excel 教學方法耗時且效率低下？ 😵‍💫 記一大堆公式，根本無法在要用時派上用場？本書可以教會你： 🔢 不要記一大堆複雜公式，學會系統化 ChatGPT 詠唱技巧，讓 AI 幫你寫出公式！ ⚡ 打破 Excel

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32:40

高效人生商學院｜EP.0451｜新書訪談｜《瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課，養成致瘦的子彈習慣，一步步成就美...

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2024/09/17

【職涯Ａ時刻】我是步入中年、經歷九次轉職的職場大叔。作為高敏感人，我熱衷建立人際連結，從新鮮人到中年職場人，我扮演傾聽者與分享者，希望產生共鳴、幫助大家邁開關鍵一步。希望我的頻道可以陪伴不同階段的職場人，一同成長為更理想的自己。 https://fstry.pse.is/6emj7w —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— https://www.books.com.tw/products/0010991183?sloc=main 你知道肥胖最大的原因是壓力嗎？或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重視自己的壓力。從養成致瘦的習慣到身心的重塑，讓名中醫師以宏觀的視野帶你由「瘦身藍圖」出發，打造身心美好的自己！（☆附正念減重8週獨家打卡筆記，建立好習慣！） ◆成功減重的關鍵是什麼？為什麼老是復胖？計算卡路里、低碳水飲食、生酮飲食 168斷食或運動瘦身有沒有用？其實，方法都有用，只是我們不清楚自己的身體處於什麼狀態，有沒有符合方法的使用條件。

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50:35

高效人生商學院｜EP.0450｜新書訪談｜《買房人生課：看過1000間房子，也梳理人生百態，濃縮15年買屋經驗，...

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2024/09/17

【米其林馳加超越期待專業款待】✨超專業細心的技師團隊，專業汽車保養服務最超越期待⭐五星級寬敞明亮的休息室，最專業款待現在就到米其林馳加親臨感受🚗▶️ https://fstry.pse.is/6dwbtw —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— https://www.books.com.tw/products/0010988376?sloc=main ★最濃縮、最務實、最有溫度、小資族必看！建立房產交易知識的必讀之作看過1000間房子，也梳理人生百態， ──濃縮15年買屋經驗 ── 【上萬粉絲敲碗，買屋實戰女神】邱愛莉的獨家心法大公開！「房地產是我的熱情，也是讓我改變人生的財富課。」本書不僅是從零開始買房的必備書，也是作者愛莉從理債400萬，正資產成長20倍以上財富的財商課！從選擇地點、篩選好屋、財務規畫、房貸試算、議價、裝潢、換屋，從零開始實現買房夢想，讓你當屋主不當屋奴，不管你是否有房或想買房，這是每個人必看必修的房產人生課！【上萬粉絲敲碗，買屋實戰女神】邱愛莉教你買增值房的重點摘要

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34:09

高效人生商學院｜EP.0449｜好課分享｜09/26智複利管理顧問｜Mission133 年度盛典...

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2024/09/15

【米其林馳加超越期待專業款待】✨超專業細心的技師團隊，專業汽車保養服務最超越期待⭐五星級寬敞明亮的休息室，最專業款待現在就到米其林馳加親臨感受🚗▶️ https://fstry.pse.is/6dwbtw —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼超過百位企業主好評讚嘆這堂課？！智複利實戰顧問Mission！有市場20年暢銷認證高勝率第一品牌操盤手！有14年百億接班企業主二代三代的口碑推薦！更是知名企業集團連續7年指定合作的顧問！甚至打造出一系列MBA & EMBA教授不會！競爭對手怕你知道先會的實戰工作坊133課程！企業主上了還會想要帶來的一堂課一年只有一場次 9/26 下午1:00-5:30見！課程介紹https://reurl.cc/EoGMGa 課程報名（智複利官網） https://www.mission133.com/shop/boss133/ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com

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36:00

高效人生商學院｜EP.0448｜新書訪談｜《圖解麥肯錫結構化戰略思維：掌握MECE分析法、洞察數據資訊，終結邏輯...

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2024/09/15

【米其林馳加超越期待專業款待】✨超專業細心的技師團隊，專業汽車保養服務最超越期待⭐五星級寬敞明亮的休息室，最專業款待現在就到米其林馳加親臨感受🚗▶️ https://fstry.pse.is/6dwbtw —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— https://www.books.com.tw/products/0010993962?sloc=main 你每天忙得團團轉，忽視了制定策略？你該如何利用數據資料來賺更多錢、花更少錢？跟麥肯錫顧問學習，打造思考框架，從混沌中明確目標與方向！ ★職場變遷快，結構化思維減壓應變在當代職場中，人們面臨巨大的焦慮和壓力，尤其在技術快速進步的背景下。人工智能等新技術的革新正在改變傳統工作模式和技能需求，要求職場人士不斷適應和學習，在這種環境下，掌握「結構化戰略思維」尤為重要。它不僅能幫助職場人士有效理解和應對變化，還能減輕自身的焦慮和壓力。前麥肯錫顧問周國元在《圖解麥肯錫結構化戰略思維》中介紹了結構化戰略思維的核心方法論，並提出「新麥肯錫5步法」。

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42:37

高效人生商學院｜EP.0447｜新書訪談｜《我人生的好運，都因寫作而發生》（與談嘉賓：寫作教練郭繐綺老師）

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2024/09/14

【米其林馳加超越期待專業款待】✨超專業細心的技師團隊，專業汽車保養服務最超越期待⭐五星級寬敞明亮的休息室，最專業款待現在就到米其林馳加親臨感受🚗▶️ https://fstry.pse.is/6dwbtw —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— https://www.books.com.tw/products/0010994774?sloc=main ★ 獨家收錄近十年語文競賽考題大比拚！ ★ 指導學生入選113年會考作文滿分範文，歷屆高分作文範例解析！「國文一直是我的弱科，但上完郭老師的課，我在大考中取得滿級分。」──馮靖棻／中山醫學大學醫學系學生「學會郭老師的寫作技巧，我國文15級分、國寫A，聯合盃高雄市第三名。」 ──唐瑀希／國防醫學院醫學系學生「寫作是一輩子的能力──用本書方法，我學會了架構、故事和舉例。」──劉瑄／陽明交通大學醫學系學生作者郭繐綺曾任高師大兼任助理教授，連續三次榮獲高雄市語文競賽作文組冠軍，輔導升學考試與競賽作文，指導學生學習歷程製作、面試準備。

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41:06

高效人生商學院｜EP.0446｜新書訪談｜《人生成為：突破自我設限的成就力》（與談嘉賓：暢銷書作家郝旭烈老師）

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2024/09/05

股票配權證就像珍珠配奶茶是超搭黃金搭配只要你懂吃、懂搭，就懂投資！不敢相信嗎？那就快來模擬交易平台試試身手吧！即時同步股市行情，隨時掌握市場動態20萬模擬金，無壓力練習權證投資馬上試試＞ https://fstry.pse.is/6du84y —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ★ 繼暢銷書《致富覺察》之後，前台積電財務主管、「郝聲音」主持人──郝旭烈另一本年度力作《人生成為》！ ★ 書中50篇「郝式金句」連發的短文，邀請你從自我覺察到破解自我設限，以「三為」，將認知與知識化作行動，淬鍊出職涯與生涯的豐盛果實。 09/22 郝旭烈《人生成為》台南政大書城新書分享會：富足人生始於覺察，終於成為 https://www.accupass.com/event/2408070601011095444638?utm_source=web&utm_medium=search_result_%E3%80%8A%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%88%90%E7%82%BA%E3%80%8B&utm_campaign=accu_e_

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39:35

高效人生商學院｜EP.0445｜職人訪談｜不只是乳酪絲：原味千尋與洪嘉男先生的創業故事（與談嘉賓：NuPasta...

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2024/07/06

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

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12:51

高效人生商學院｜EP.0444｜經典好書｜《無往不利的超速習法：考一次就合格，想背就忘不掉》（作者：園善博）

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2024/06/04

掌握更多科技趨勢與獨家觀點：https://fstry.pse.is/623drx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎收聽本期節目！有聽眾來信詢問能否介紹高效人生的經典好書這系列孕育而生今天要介紹的好書是《無往不利的超速習法：考一次就合格，想背就忘不掉》（作者：園善博）《無往不利的超速習法：考一次就合格，想背就忘不掉》（作者：園善博） https://reurl.cc/nNygqd 學校不教的學習秘技！資格檢定．升學考試．語文學習．公職證照．自我成長一定要看！學生問我：「請教我如何在考試中獲得高分！」於是我決定將我的超速習法完全公開。我從2002年開始傳授發源自美國的速讀法，6年內指導過7336位學員，創下了世界上最快且最多的記錄。想進入我的超速習班，還必須排隊等待候補。但是您相信嗎？我從小就有閱讀障礙，老師覺得我很笨，是班上的笑柄。我總是無法在同學面前完整地唸出課本裡的內容，甚至年過三十，連一本書也看不完。於是我努力研讀腦科學與認知心理學，終於克服了多年來的閱讀障礙，一年內不但讀完500本書籍，而且全部記住。

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37:35

高效人生商學院｜EP.0443｜職人訪談｜不只是乳酪絲：原味千尋與洪嘉男先生的創業故事（與談嘉賓：原味千尋洪嘉男...

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2024/05/30

創造 Podcast 廣告商機，首選 Firstory「DAI 動態廣告服務」。一筆預算便可投放至多檔節目，讓您的廣告觸及最大化，即刻來信 Firstory 投放廣告，即享受 85 折優惠。詳情請點擊連結：https://fstry.pse.is/5zstgw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 非常感謝有這難得緣份訪問到原味千尋洪嘉男創辦人一起聊聊「不只是乳酪絲：原味千尋與洪嘉男先生的創業故事」原味千尋 https://www.daintiest.net/ Ｑ：當初為什麼會開始做乳酪絲？Ｑ：有遇到什麼特別緣分嗎？Ｑ：過程中又有什麼樣的挑戰與辛苦？Ｑ：後來如何克服呢？超讚的內容歡迎收聽什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple

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43:39

高效人生商學院｜EP.0442｜兩人對談｜在新書《高效人生工作法圖解》之後：《高效人生商學院》實驗面面觀

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2024/05/30

鍾欣凌推薦！一餐一粒，醣醣正正好容易#達摩本草山苦瓜胜肽！👉 https://fstry.pse.is/5zss7j 維持健康，不必吃苦，美國專利認證 🏆山苦瓜胜肽穩定代謝 🏆含鉻＋鋅維持醣類正常代謝 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集Podcast我們將來聊聊在新書《高效人生工作法圖解》之後：《高效人生商學院》實驗面面觀分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。在我們的節目中，我們會深入討論在新書《高效人生工作法圖解》之後：《高效人生商學院》實驗面面觀我們從節目中學習到什麼？進階了什麼？《高效人生工作法圖解》預購中 https://reurl.cc/r93LxE 在這個Podcast中，我們希望能提供你實用的建議和深度的洞察，讓你在忙碌的生活中也能找到自己的節奏和平衡。讓我們一起探索，一起學習，一起成長，讓生活和工作都能更加美好！什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com

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45:30

高效人生商學院｜EP.0441｜新書訪談｜《致富覺察》（與談嘉賓：暢銷書作家郝旭烈老師）

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2024/05/30

World Gym世界健身要在高雄左營開店囉！全新獨棟千坪健身房，配備國際級重訓、有氧健身器材，還有游泳池、三溫暖、團體課程一應俱全，豐富你的運動體驗。早鳥優惠享入會費0元，立即登記參觀領限量好禮！https://fstry.pse.is/5yrdf3 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 非常感謝有這難得機會訪談令人尊敬的前輩與好朋友郝旭烈老師郝哥郝旭烈老師郝哥最新出版的《致富覺察》這本暢銷著作理財思維真的是非常重要的基本能力《致富覺察》書籍介紹： https://reurl.cc/yLONAa 6/1(六)高雄場；嘉賓主持：吳家德 6/2(日)台中場；嘉賓主持：趙胤丞 6/16(日)台北場；嘉賓主持：愛瑞克 6/23(日)台北場；嘉賓主持：陳怡嘉 6/29(六)台北場；嘉賓主持：宋怡慧 7/7(日)台北場；嘉賓主持：洪培芸詳見ACCUPASS活動通：致富覺察所有你想問、還沒想到，但必知的理財知識和投資概念，前台積電財務主管、「郝聲音」主持人──郝旭烈，將日常生活化為50篇精闢短文，點開你的致富財商，讓你好會賺、錢滾錢。

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36:59

高效人生商學院｜EP.0440｜職人訪談｜訂製西服的世界與訣竅（與談嘉賓：MW西套裝量身訂製執行長Ariel W...

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2024/05/21

World Gym世界健身要在高雄左營開店囉！全新獨棟千坪健身房，配備國際級重訓、有氧健身器材，還有游泳池、三溫暖、團體課程一應俱全，豐富你的運動體驗。早鳥優惠享入會費0元，立即登記參觀領限量好禮！https://fstry.pse.is/5yrdf3 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 非常感謝有這難得緣份訪問到MW西套裝量身訂製執行長Ariel Wang 一起聊聊「訂製西服的世界與訣竅」 MW西套裝量身訂製 https://www.mirrorworld.com.tw/ 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA

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29:05

高效人生商學院｜EP.0439｜好課推薦｜【改造拖延腦Ｘ人生系統化：怡慧老師的原子習慣實踐指南】（與談嘉賓：宋怡...

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2024/05/19

２０２４「戒菸就贏比賽」火熱進行中「尼古清戒菸噴霧」是你的神隊友，陪你一起強大！簡單１噴，立即緩解７大戒斷症狀、提高戒菸成功率尼古清戒菸噴霧，用科學方法戒菸，請諮詢全台各大藥局及戒菸門診查看哪裡買➜ https://fstry.pse.is/5t2fap尼古清戒菸噴霧　衛部藥輸字第027835號｜嘉安家護股份有限公司　臺北市中山區民生東路三段２號10樓｜北市衛藥廣字第113040005號｜AsiaPac_2024_00111588_000 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 非常感謝有這難得機會訪談好朋友宋怡慧老師宋怡慧老師最新出版的《改造拖延腦Ｘ人生系統化：怡慧老師的原子習慣實踐指南》這本暢銷著作最符合華人習慣的《原子習慣》實踐版本讓你一次掌握《改造拖延腦Ｘ人生系統化：怡慧老師的原子習慣實踐指南》

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