PODCAST

Rocío Córdova

Grupo ACIR

Una mujer como tú

society & culture relationships

All Episodes

6:42

Consultorio del Amor | Ep.3: Caso de Larisa-¿Papá...

Rocío Córdova ·

2026/03/19

"Amo que sea un gran padre, pero extraño al hombre del que me enamoré". Larisa nos cuenta una realidad de la que poco se habla: cuando el rol de padres devora por completo al de pareja. Su esposo vive 24/7 para su hijo, pero ha dejado a Larisa en un rincón. Peor aún, ella siente que ha perdido autoridad frente al pequeño porque el papá es el "héroe" que nunca pone límites.See omnystudio.com/listener for privacy information.

9:26

Consultorio del Amor | Ep.2: Caso de Arturo- ¿Amor...

Rocío Córdova ·

2026/03/19

"Al principio gastaba lo que no tenía para impresionarla... ahora que somos honestos, ella se quiere ir". Arturo está en una encrucijada. Tras 8 meses de relación, su pareja amenaza con dejarlo porque dice que su sueldo "no alcanza para nada". Lo curioso es que ella gana lo mismo que él, pero le exige un trabajo mejor pagado para mantener el ritmo de vida que él mismo proyectó al inicio.See omnystudio.com/listener for privacy information.

5:55

Consultorio del Amor | Ep.1: Caso de Ana Laura-La...

Rocío Córdova ·

2026/03/19

"Me decía que él no era suficiente para mí... hasta que lo dejé". Ana Laura nos cuenta una historia que parece de película, pero es más común de lo que creemos. Tras terminar con su ex —empujada en parte por los consejos de su mejor amiga—, hoy los ve a ellos compartiendo viajes, fiestas y el mismo círculo social.See omnystudio.com/listener for privacy information.

20:09

El consumo del alcohol en mujeres

Rocío Córdova ·

2026/03/18

Ya no es solo una copa social; para muchas, el alcohol se ha vuelto el refugio para silenciar la ansiedad y el cansancio. Junto a la Mtra. Irma Hernández Berber (AA), profundizamos en cómo la presión social y la falsa imagen de independencia están impactando la salud de las mujeres y jóvenes en México.See omnystudio.com/listener for privacy information.

0:55

Amiga Date Cuenta: Amar a quien está frente a ti, no...

Rocío Córdova ·

2026/03/17

Muchos huyen de los vínculos profundos porque estos nos exigen relacionarnos con la esencia del otro, con su sombra y su desorden, y no con la máscara que nos resulta cómoda.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:02

Nota mental: El arte de soltar cuando el peso te rebasa

Rocío Córdova ·

2026/03/16

¿Sientes que vas corriendo y aun así no llegas a ningún lado? A veces la vida se vuelve pesada no por lo que te falta hacer, sino por lo que te sobra cargar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:30

Reflexión: La higiene del alma

Rocío Córdova ·

2026/03/15

El corazón se limpia barriendo el pasado y bañándose en amor propio. No intentes construir sobre el polvo; primero limpia, luego sana y después florece.See omnystudio.com/listener for privacy information.

0:58

Amiga Date Cuenta: Nadie va a venir a rescatarte

Rocío Córdova ·

2026/03/13

Tu mejor versión no nace de la paz, nace del cansancio. De ese momento exacto donde te diste cuenta de que la única persona que podía salvarte era la que decidió dejar de tolerar su propio estancamiento.See omnystudio.com/listener for privacy information.

12:28

Consultorio del Amor | Ep.3: Caso de Sofía-¿Cómo...

Rocío Córdova ·

2026/03/12

A veces, como hijos, queremos ser los héroes, pero la violencia doméstica es una enfermedad del sistema familiar. Hoy vamos a hablar de cómo Sofía puede ayudar sin hundirse con ella, y qué instituciones pueden intervenir cuando la violencia física ya está en la mesa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

6:16

Consultorio del Amor | Ep.2: Caso de Citlali-¿Mamá de...

Rocío Córdova ·

2026/03/12

Imagina que haces todo bien: das los resultados, tienes el apoyo en casa, aplicas a la vacante... y te dicen que el puesto no es tuyo porque 'tu bebé te va a quitar tiempo'. Hoy leemos el mensaje de Citlali, quien está en la encrucijada de su vida profesional.See omnystudio.com/listener for privacy information.

6:27

Consultorio del Amor | Ep.1: Caso de Astrid-Límites,...

Rocío Córdova ·

2026/03/12

Astrid nos comparte una preocupación que muchas familias callan por vergüenza: conductas inapropiadas hacia las niñas en plena etapa de cambios. ¿Qué está fallando cuando el discurso de "respeto a la mujer" se queda corto?See omnystudio.com/listener for privacy information.

36:01

Redireccionando el feminismo

Rocío Córdova ·

2026/03/11

¿Es el feminismo moderno una herramienta de justicia o una narrativa de opresión inversa? Hoy cuestionamos la evolución del movimiento y su crisis actual en México con las expertas Trilce Ovilla y Emireth Rivera. Una charla necesaria para quienes ya no se sienten representadas por la marcha.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:06

Nota mental: Libertad de ser

Rocío Córdova ·

2026/03/11

Llega un punto en la vida donde renuncias a intentar caerle bien a todos. Vivir ajustándote a los demás es agotador y te hace perder tu esencia.La verdadera libertad comienza cuando dejas de pedir permiso para ser auténtico.See omnystudio.com/listener for privacy information.

36:04

Redireccionando el feminismo

Rocío Córdova ·

2026/03/10

¿Es el feminismo moderno una herramienta de justicia o una narrativa de opresión inversa?Hoy cuestionamos la evolución del movimiento y su crisis actual en México con las expertas Trilce Ovilla y Emireth Rivera. Una charla necesaria para quienes ya no se sienten representadas por la marcha.See omnystudio.com/listener for privacy information.

0:58

Amiga Date Cuenta: Cuando el cansancio se vuelve...

Rocío Córdova ·

2026/03/08

A veces, la respuesta no llega a través de la meditación o el consejo ajeno, sino del agotamiento. La única persona con el poder de rescatarte es esa versión tuya que se cansó de tropezar con la misma piedra. Deja de buscar héroes externos; tu libertad empieza donde termina tu paciencia con lo que te hace daño. La única que puede salvarte eres tú.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:32

Reflexión: Elegir tu tranquilidad

Rocío Córdova ·

2026/03/07

Deja que hablen y que crean lo que necesiten para estar cómodos. Tu integridad no depende de la opinión de los demás. Proteger tu paz es el acto de mayor respeto propio que puedes ejercer hoy.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:05

Nota Mental: La verdad no es un ataque

Rocío Córdova ·

2026/03/06

Es fácil aplaudir; lo difícil es confrontar. Aprender a agradecer la franqueza de quienes nos rodean es el primer paso hacia la madurez emocional. La hipocresía es cómoda, pero la verdad es la única que nos permite avanzar con pasos firmes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

33:44

Consultorio del Amor: Caso de Daniela

Rocío Córdova ·

2026/03/05

De sobrevivir en un refugio a lograr una sentencia histórica. Daniela sufrió todas las violencias, pero no se detuvo: hoy su agresor cumple45 años de cárcel. Escucha cómo transformó su dolor en activismo y justicia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

0:46

Amiga Date Cuenta: No seas la mujer del proceso

Rocío Córdova ·

2026/03/05

Construir un imperio a dúo es increíble, pero ¿a costa de tus propios sueños? No. Si estás poniendo tu vida en pausa para que él brille, este episodio es para ti. Aprendamos a diferenciar el apoyo mutuo del autosacrificio. Tu éxito no es negociable.See omnystudio.com/listener for privacy information.

3:11

Reflexión: La tormenta que llevas dentro

Rocío Córdova ·

2026/03/04

A veces intentamos correr para escapar del destino, cambiando de rumbo como si pudiéramos engañar al viento. Pero hay tormentas que no están en el mapa, sino en el espejo. No importa qué tan rápido huyas, el polvo te sigue porque nace de tus propios pasos. Ese momento inevitable en el que dejas de correr y decides, por fin, atravesar tu propia arena. Porque al salir de ella, ya no serás la misma persona que entró.See omnystudio.com/listener for

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