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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele.

Du bist so wertvoll! Um Dich daran zu erinnern gibt es seit einigen Jahren die "Sei es Dir wert"-Impulse auf Facebook und Instagram. Im Laufe der Jahre gab es immer wieder Weiterentwicklungen. Zuerst gab es nur den kurzen Impuls in Kombination mit einem Bild. Ein Jahr später gab es einen Begleittext dazu. Ab sofort gibt es den Impuls mit Bild, Text und Audio. Jeden Werktag. Außer in den Rauhnächten. An den 13 Tagen gibt es die Rauhnachtsimpulse, die als Hilfestellung für den jeweils

health & fitness mental health

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Hochachtung. Sei sie Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/28

Achtest Du Dich? Deine Bedürfnisse, Wünsche, Träume, Gefühle, Verlangen, Erfolge, Misserfolge, Erfahrungen, Wahrheit, Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Seele? Mach mal! Hochachtungsvoll Das Universum

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00:02:06

Erkenne Dich an. Sei es Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/27

Wir hängen die Latte, an der wir uns selbst messen, oft unerreichbar hoch. Dann kommt unser innerer Kritiker und lässt kein gutes Haar an uns. Ihm geht es dabei so richtig gut. Er läuft zur Hochform auf. Gleichzeitig sinkt die Laune. Ein Lächeln ist nicht möglich, die Welt erscheint grau und fad. Wie fühlen uns immer schlechter. Kommt Dir das bekannt vor? Gut! Denn dann kannst Du Dich ab sofort beobachten und wählen. Entweder setzt Du Deinen Weg ins emotionale Abyss fort, oder Du

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Neuanfang. Sei ihn Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/17

Nur, weil es dunkel wird und Du das Licht nicht siehst, heißt das nicht, dass alles vorbei und Dein Leben gelaufen ist. Jeder einzelne Tag braucht die Ruhe der Nacht, um am nächsten Morgen erneut in den leuchtendsten Farben zu strahlen. Ja, an manchen Tagen sieht man die Sonne nicht, weil die Sicht durch Regen, Sturm, Gewitter Nebel oder Schnee getrübt ist. Die Sonne selber nimmt es nicht persönlich sondern tut das, was sie am besten kann: Sie ist einfach. Ganz egal, welche Umstände sich

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Leichtigkeit. Sei sie Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/16

Wir alle sagen, wir seien bereit für mehr Leichtigkeit in unserem Leben. Ist das wirklich so, oder sind das nur Lippenbekenntnisse? Wenn wir unseren Fokus immer nur darauf richten, was alles schwierig, unlösbar und/oder unmöglich ist, haben wir mit der Schwingung von Leichtigkeit überhaupt nichts am Hut. Mit der Schwingung der Schwere hingegen, sind wir dann sehr vertraut. Die erkennen wir im Schlaf. Wenn wir energetisch auf die Frequenz der Schwere eingestellt sind, können wir die Frequenz

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Sei sanft zu Dir. Sei es Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/15

Sei sanft zu Dir. Sei es Dir wert. Das fällt uns oft noch schwer: sanft zu uns selbst zu sein. Liebevoll. Mitfühlend. Stattdessen sind wir noch sehr häufig zornig auf uns selbst oder enttäuscht. Wie erwarten mehr von uns als von jedem anderen Lebewesen auf diesem Planeten und gleichzeitig sprechen wir in einem Ton mit uns, den wir niemand anderem gegenüber anschlagen würden. Wir stecken die Messlatte so hoch, dass wir gar nicht an sie herankommen k ö n n e n. Und dann haben wir ja wieder

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Achte darauf, wo Deine Energien hingehen. Sei es Dir...

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/14

Es ist leicht, sich vom Geschehen in der Welt, im eigenen Land, in der Stadt, im Freundeskreis, am Arbeitsplatz, oder auch in der Familie ablenken zu lassen. Wir sind Ablenkungen gegenüber oft sehr aufgeschlossen. Sorgen sie doch dafür, dass wir uns unseren Themen nicht stellen müssen. Die Themen finden uns aber, denn wir sind auf diese Welt gekommen, um sie in uns in Frieden zu bringen. Um in uns in Frieden zu kommen. Das ist ein Prozess, der uns immer wieder in unserem Alltag begegnet und

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Nimm den Frieden wahr. Sei es Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/13

Hörst Du die Vögel zwitschern? Siehst Du die Katze, die sich in der Sonne räkelt? Was ist mit dem Kind, das selbstvergessen spielt? All das ist da. Was wir wahrnehmen, ist oft weniger friedvoll. Wir sind darauf trainiert, primär Dinge und Situationen zu sehen, die uns den Frieden rauben und in Angst und Schrecken versetzen. Wir sehen so viel davon, dass unserem Hirn vorgegaukelt wird, dass es nichts anderes gibt. Gibt es aber. Nimm es wahr! Achte bewusst auf all das Schöne in Deinem

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Mach‘ Dich auf. Sei es Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/10

Den Schatz in Dir kannst Du nur sehen, wenn Du Dich öffnest: dem Leben, den Möglichkeiten, dem Neuen, anderen Menschen gegenüber. Auch Dir selbst gegenüber musst Du offen sein. Wenn Du Dich selbst belügst, wirst Du nie sehen, welcher Schatz sich in Dir verbirgt. Und wenn Du Dir selbst gegenüber offen und ehrlich bist, dann kannst Du auch wählerisch sein, Nein sagen und Grenzen ziehen. Es ist ja schließlich Dein Schatz und Du bestimmst, wer ihn sehen darf. Vor allem ist es

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Sei Dir Deiner Kraft bewusst. Sei es Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/09

Du hast die Kraft, jede Situation nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt aus ihr hervorzukommen. Mache Dir immer wieder bewusst, dass alles, was Du erlebst, dazu dient, Dich zu stärken und Dich weiterzubringen. Es ist nur so lange schwer und fühlt sich unerträglich an, solange Du dasselbe Muster weiterbedienst. Was sind Deine Muster? Was kannst Du anders machen? Tue es! Du hast die Kraft dazu! Mögest Du Dir Deiner Kraft bewusst sein, das wünsche ich Dir. 🕊

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Sehnsucht. Sei sie Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/08

Wonach sehnst Du Dich? Nach Ruhe, nach Frieden, nach Freiheit? Oder sehnst Du Dich nach mehr Geld, dem neuesten Handy oder einem großen Auto? Alles hat seine Berechtigung. Die Frage, die sich stellt, ist: Was liegt hinter dem Wunsch nach Geld und Wertsachen? Der Wunsch nach Anerkennung, Dazugehören...? Und was liegt dahinter? Wie fühlt man sich, wenn man nicht mehr die Anerkennung anderer sucht? Man ist in Frieden, es herrscht Ruhe im System, man ist frei. Ist es dann nicht einfacher, sich

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Sieh hin. Sei es Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/07

Wovor verschließt Du Deine Augen? Was willst Du nicht sehen? Was bereitet Dir Kopfschmerzen? Gehe in Dich. Halte inne. Spüre die Liebe. Die Liebe, die Dich immerzu umgibt. Mit dieser Liebe, die Dir den Rücken stärkt, schaue hin: Was will gesehen werden? Was will (an)erkannt werden? Es wird solange auf sich aufmerksam machen, bis Du ihm die nötige Anerkennung zollst; bis Du Dich Dir und Deinen Ängsten stellst. Ängste stammen aus schmerzhaften Erfahrungen und sorgen dafür, dass

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Lösung. Sei sie Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/06

Lösungen finden sich nicht, wenn man verkrampft nach ihnen sucht. Das sagt schon das Wort. Löse Dich von allen Verkrampfungen und vom „Muss“. Wenn Deine Gedanken die ganze Zeit um dasselbe Thema kreisen und Du keinen neuen Input erhältst, können sich die Gedanken nicht ändern. Dann kann sich auch keine Lösung zeigen. Das geht erst, wenn Du gelöst bist, die Gedanken aufgelockert sind und wieder schwingen können. Lass los und tue etwas, was mit dem aktuellen Thema gar nichts zu tun hat. Und

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Segne. Sei es Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/03

Segnen kann jeder, dazu muss man nicht der Kirche angehören. Der wichtigste Segen, den wir einander geben können, ist einer der ältesten und in jeder Kultur beheimatet: Friede sei mit Dir. Wenn wir diesen Segen immer und immer wieder über uns und andere sprechen, ihm die Türen unserer Seele weit öffnen, kann gar nichts anderes geschehen, als dass eine riesige Friedenswelle auf uns zurollt und uns genau das beschert: Frieden. Möge Frieden mit uns sein, das wünsche ich uns. 🕊

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Lass es sein. Sei es Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/02

In diesen drei Worten steckt so viel Power und Energie ... Du verstehst nicht, warum etwas passiert ist? Lass es sein. Ärger und der Wunsch, etwas verstehen zu wollen, dessen tieferer Sinn Dir entgeht, bindet Deine Energie und frisst sie auf. Ärger und Unverständnis ändern nichts. Lass es sein. Dadurch setzt Du Energie frei, die Du für Dich nutzen kannst. Mögest Du Dich, andere und Situationen einfach sein lassen, das wünsche ich Dir. 🕊

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00:00:56

Botschaft für September 2021

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/09/01

Diese Botschaft dient Dir, Dich immer wieder mal auszurichten. Sie hilft Dir, das, was Du erlebst, aus einem anderen Blickwinkel zu sehen und Dich wieder in Dir ausrichten zu können. Höre sie Dir im Laufe des Monats immer wieder mal an. Oder besorge Dir den Raunachtskalender. So kannst Du die Botschaft immer wieder durchlesen und kannst aktuelle Situationen leichter einsortieren. Nähere Informationen dazu findest Du nach dem Text. Der Text: Selbstliebe Wenn Du Dich in einer Situation

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00:00:49

Höre auf zu vergleichen. Sei es Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/08/31

Wenn Du jemanden be- oder verurteilst, dann vergleichst Du diesen Jemanden mit Dir oder anderen und Deinen bzw. ihren Erfahrungen und Werten. Dieser Vergleich kann aber nur hinken, denn die andere Person hat ja ganz andere Erfahrungen und Werte. Sie hat auch ganz andere Methoden, um zu Ergebnissen zu kommen und Entscheidungen zu treffen. Auch weißt Du nicht, welche weitere Faktoren in den Entscheidungsprozess mit hineinspielten. Höre auf zu vergleichen. Erinnere Dich daran, dass wir den

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00:00:36

Gnade. Sei es Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/08/30

Was ist Gnade? Gnade ist das Sich-Fallen-Lassen in die wertfreie Liebe des Universums. Das Eintauchen in seine Gewissheit, dass wir gut sind, so wie wir sind. Dass wir liebenswert sind. Dass wir richtig sind. Gnade ist, zu erleben, was geschieht, wenn wir uns dafür öffnen, dass das Universum Recht hat in seinem Wissen um unsere Perfektion. Mögest Du offen dafür sein, Gnade zu empfangen, das wünsche ich Dir. 🕊

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00:00:30

Stille. Sei sie Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/08/27

Himmlische Stille. Ruhe. Sich selber hören können. Sich selber hören wollen. Willst Du hören, was Deine Seele Dir zu sagen hat? Dann suche die Stille. Sei es Dir wert. Mögest Du erkennen, wie wichtig es ist, still zu werden und nach innen zu lauschen, das wünsche ich Dir. 🕊

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Vertrauen. Sei es Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/08/26

Ver-trau-en. Hat viel mit Mut zu tun. Denn man braucht Mut, um den Schritt ins Unbekannte zu gehen. Wäre es ein Schritt in bekannte Gewässer, bräuchtest Du kein Vertrauen, das wäre Wissen, Gewohnheit. Aber bleibst Du im Gewohnten, gibt es keine Veränderung. Und Veränderung geschieht nur, wenn man etwas verändert. Und das fängt immer bei uns selber an. Mögest Du Dir wieder vertrauen, das wünsche ich Dir. 🕊

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Anfang. Sei ihn Dir wert.

Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele. ·

2021/08/25

Höre auf, Entschuldigungen zu suchen. Fange an zu leben. D e i n Leben zu leben. Es ist egal, wer Dir geholfen hat, in die Situation zu kommen, in der Du bist. Es ist Deine Verantwortung und Deine Aufgabe, sie zu ändern, wenn sie Dir nicht gefällt. Und das kannst Du. Sonst stecktest Du nicht in dieser Situation. Höre also auf, Deine Zeit mit Anschuldigungen zu vergeuden. Nutze sie lieber, um anzufangen, ein Leben nach Deinem Geschmack zu kreieren. Mögest Du anfangen, die Verantwortung für Dein

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