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PODCAST

MINDFUL BODY PILATES

Melanie Berger
Willkommen bei MindfulBody Pilates 🌿Ich bin Melanie Berger – Pilatestrainerin, Gründerin des Pilates Flow Yoga Studios & Entwicklerin der MindfulBody Methode.In diesem Podcast helfe ich Frauen ab 30, mit wenig Zeit & viel Alltag sanft und stressfrei in Form zu kommen – durch achtsames Pilates, Wissen über den Körper und kleine Routinen für mehr Energie und Ruhe.✨ Themen:· Stress, Hormone & Frauengesundheit· Mindful Movement & Nervensystem· Pilatesflows & Alltagsbalance💛 Für
health & fitness alternative health

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14:16
#18 Warum Stress wirklich die Feind Nr. 1 ist und du...
MINDFUL BODY PILATES ·
2023/01/04
de-at
15:33
#17 Was ist Zyklus Pilates? Und passt es zu dir?
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/12/20
de-at
7:39
#16 Power Women Interview mit Bella
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/11/29
de-at
16:12
#15 6 Tipps für achtsames Essen zum sofortigen Umsetzen
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/11/18
de-at
12:40
#14 Rückenschmerzen kann JEDER mit Pilates lindern!
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/10/06
de-at
15:05
#13 Wie du endlich dein Training in jedem Alter...
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/09/13
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6:54
#12 Meditation - Reise durch den Körper
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/08/16
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12:08
3 Tipp für SPORT IM SOMMER
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/07/27
de-at
22:39
5 hilfreicheTipps gegen Stress im Alltag
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/06/09
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17:24
Wie wichtig sind Protein wirklich?
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/05/11
de-at
22:41
#8 Regeneration. Regeneration. Regeneration!!!
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/04/15
de-at
13:25
#7 Wie bekomme ich ein f*** Sixpack?
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/03/24
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14:29
#6 Warum es Sinn macht mit dem Zyklus zu Trainieren.
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/03/10
de-at
11:52
#5 Ist Bio wirklich die bessere Wahl?
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/03/01
de-at
12:06
#3 Experten-Tipps gegen minor (chronischen) Stress
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/02/16
de-at
16:35
Podcast #3 - Viel Sport hilft definitiv viel!
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/02/03
de-at
11:13
Warum Pilates der perfekte Sport für jeden ist.
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/01/15
de-at
5:33
Here I am!
MINDFUL BODY PILATES ·
2022/01/05
de-at
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