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PODCAST

L’école de la course à pied

«L’école de la course à pied» est un institut de recherche et d’enseignement de la course à pied.»

All Episodes

00:18:47
#29 - Tous les détails sur la semaine qui précède une...
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00:08:42
#28 - Faut-il courir lorsqu’on est malade?
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00:16:58
#27 - Ce que je pense des NIKE VAPORFLY
fr
00:10:28
#26 - Mon imperfection, ma force
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00:03:48
#25 - Pourquoi hier ne doit pas être une référence...
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00:26:20
#24 - Du réveil au départ de la course
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00:16:19
#23 - L’importance de l’échauffement
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00:07:08
#22 - Où aller courir lorsqu’il y a du vent
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00:11:45
#21 - Mes objectifs pour cette année et pourquoi...
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00:10:51
#20 - Ne soyons pas obsédé par la météo
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#19 - Mon histoire: comment j’ai commencé la course à...
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00:12:32
#18 - Pourquoi est-il indispensable d’avoir plusieurs...
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00:09:19
#17 - Choix de chaussures: faut-il analyser sa foulée?
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00:11:25
#16 - Pourquoi il faut privilégier la santé pour une...
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00:07:26
#15 - S’arrêter et contempler
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#14 - Une technique d’un champion pour retrouver la...
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00:07:53
#13 - Écouter son corps, tester, rester à l’écoute
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#12 - Une technique méconnue des coureurs populaires...
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00:11:02
#11 - Une technique facile pour progresser et...
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00:09:56
#10 - «Ça va, tu es en forme aujourd’hui?»
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