Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente

¿Te gustaría conocer el origen o la causa de todo lo que te sucede en tu vida?😵‍💫 La charla de hoy te va "a volar la cabeza" 🎙Hoy charlamos con Jorge Rial. Terapeuta experto en Psicosomática Clínica, Descodificación Biológica y Transgeneracional. Un nuevo enfoque para sanar y resolver los conflictos inconscientes que no te dejan avanzar en tu vida. 🎬 Te adelanto cositas: Heredamos de nuestros antepasados, no solo rasgos físicos (como el color de ojos), también memorias

Estamos de celebración 🥳El sistema inteligente para alcanzar y mantener tu peso saludable sin sufrir está de oferta por unos días ▸ https://maymoron.com/curso-reprograma-tu-mente-y-adelgaza-2024/ Con motivo de mi 51 cumple años, voy a celebrarlo contigo, haciendo un descuentazo de 51 € (1 eurito por cada añito que cumplo), en mi curso online: ▸ "Reprograma tu Mente y Adelgaza, Mente sana, cuerpo saludable" La fórmula definitiva para verte y sentirte bonita por dentro y por fuera en

¿Te gustaría que el ejercicio físico fuera un hábito en tu día a día sin necesidad de recurrir a la motivación o a la fuerza de voluntad? Hoy Laura Castillo, coach y entrenadora personal ha venido a contarnos: El ingrediente secreto que no se suele tener en cuenta y por el que una gran mayoría tira la toalla. Cómo empezar hacer ejercicio físico independientemente de tu edad, de tu peso, de no tener apenas tiempo o no haberlo practicado antes. Errores a evitar a la hora de practicar el ejercicio

¿Si tu cuerpo y michelines hablaran... qué te dirían?Hoy hablamos con Ana Morales. La psicóloga experta en nutrición emocional, más cañera de habla hispana y acaba de publicar un libro que lo está petando. 🎬 Te avanzo más cositas: - Es posible sentirte bien con tu cuerpo, tenga la forma que tenga, si sabes cómo. - Descubrirás qué es lo que te está frenando hasta ahora, para no amarte de forma incondicional. - Cuáles son las verdaderas razones de la insatisfacción corporal y cómo afecta al resto

¿Realmente hay alimentos buenos y alimentos malos?Hablamos con Clara de Cárdenas, nutricionista antidieta y experta en nutrición sin ansiedad. Te va a dar respuestas sinceras a preguntas controvertidas. Te adelanto cositas… El peligro de etiquetar los alimentos. Pros y Contras del Realfooding Por qué las dietas no funcionan y cómo liberarte de ellas Cómo empezar a mejorar tu relación con la comida El mito del peso ideal Qué función tiene el alimentación emocional Cómo comer sin

¡Estrenamos la primera temporada de Mayníficas! A nuestro primer invitado, se le conoce en Triana como el Domador de Leones Mentales. Nacho Luque nos vas a descubrir los ingredientes claves para cocinar la receta perfecta para una vida más calmada: - Cómo dejar de sufrir y pelearte con las dificultades diarias. - La fórmula sencilla para identificar las situaciones que disparan tu ansiedad y estrés y la solución inteligente para aprender a gestionarlas. - El método exprés de 3 minutos, que te

Estrenamos Mayníficas 🎉 Un podcast donde hablaremos de salud, autocuidado y alimentación consciente para todas, libre de presiones, complejos y estereotipos. Cada semana vamos a explorar con invitados expertos una serie de temáticas que te dejarán con una sensación gustosa y dulzona ... En cada episodio encontrarás respuestas a preguntas habituales sobre alimentación, gestión emocional, autoconocimiento, desarrollo personal y belleza, y descubrirás un montón de consejos y trucos prácticos para