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PODCAST

Cuaderno de la Salud

EL COMERCIO de Ecuador

El Cuaderno de la Salud lleva en cada hoja y en cada capítulo, el deseo de aportar de buena manera a tu bienestar y el de tu familia. Conversamos de la forma más sencilla con especialistas, doctores e investigadores, cómo prevenir y manejar las diferentes condiciones de la salud. Este es un espacio para estar informado y cuidar de tu bienestar y tu familia.Te invitamos a escuchar este podcast cada martes. Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad

health & fitness parenting

All Episodes

41:58

Sexualidad en la tercera edad

Cuaderno de la Salud ·

2024/08/14

En este episodio de El Cuaderno de la Salud, abordamos un tema que a menudo pasa desapercibido: la sexualidad en la tercera edad.Con nuestra invitada especial, la dra. María Belén Larco Vargas, geriatra y experta en geriatría y gerontología del Hospital Vozandes Quito, exploramos los mitos, las realidades y la importancia de la salud sexual en esta etapa de la vida. Acompáñanos para entender cómo la intimidad sigue siendo una parte esencial del bienestar físico y emocional en la tercera edad. ¡No te

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43:42

¿El ayuno intermitente puede curar enfermedades?

Cuaderno de la Salud ·

2024/08/06

En este episodio de El Cuaderno de la Salud, tu anfitrión Oscar Álvarez explora el fascinante mundo del ayuno intermitente.Acompáñanos mientras conversamos con la reconocida nutrióloga Nicole Cali, quien comparte su vasta experiencia y conocimientos sobre los beneficios científicos comprobados de esta práctica. Descubre cómo el ayuno intermitente puede mejorar tu salud metabólica, promover la longevidad y mucho más. ¡No te lo pierdas!Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte

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41:43

El sol y la piel, la cuidas o puede salirte muy caro.

Cuaderno de la Salud ·

2024/07/29

Descubre cómo proteger tu piel del sol y prevenir daños como por ejemplo el Cáncer.Recuerda que la exposición al sol es esencial para la síntesis de vitamina D, pero también puede dañar la piel. ¡Protégete y disfruta de los efectos saludables del sol! Exploramos temas de bienestar, salud y prevención en ‘El Cuaderno de la Salud’. Únete a nosotros para aprender y cuidar de tu cuerpo.Entrevista a la Dra. Cindy Burbano, Especialista en Dermatología Médico-Quirúrgica y Venereología.Este es un producto

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39:15

Sueño, descanso y salud

Cuaderno de la Salud ·

2024/07/22

Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia.Si usted supiera lo importante que es dormir suficiente y correctamente, le dedicaría más tiempo. Sin duda, descansar bien nos ayuda a renovarnos y prevenir enfermedades. Pero… ¿cómo lo hago? Si paso noches sin pegar un ojo. Nuestro invitado de hoy es el Jorge Pesantes Zurita, especialista en medicina del sueño, y nos dará un camino muy interesante para recuperar el

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32:22

La microbiota intestinal da salud física y mental

Cuaderno de la Salud ·

2024/07/15

La microbiota intestinal es un tema relevante en la medicina moderna, ya que existe una poderosa conexión entre el intestino y el cerebro. La microbiota intestinal nos proporciona equilibrio en la salud física y mental de una persona. Cuando este equilibrio se desestabiliza, pueden surgir problemas de permeabilidad intestinal, trastornos gástricos, nutricionales e incluso depresión. En este episodio del Cuaderno de la Salud, nuestra invitada, la Gastroenteróloga Yajaira Villamarín, aborda este tema

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33:29

Hiperplasia prostática, cómo llega y opciones de...

Cuaderno de la Salud ·

2024/07/08

Hoy me levanté 3 veces al baño en la noche, no pude dormir bien por levantarme tantas veces, cosa que me preocupó mucho. Busqué en redes sociales que podría ser y encontré información que dice que puede ser una inflamación de la próstata. Cosa que me hizo reír porque he sido bien equilibrado en eso en mi vida y muy macho para que me den esas cosas. Pero hoy invitamos a hablar al especialista endourólogo Julio Gutiérrez para hablar del tema hiperplasia prostática y ver si estoy equivocado o no

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1:59

Bienvenid@s al Cuaderno de la Salud

Cuaderno de la Salud ·

2024/07/04

El Cuaderno de la Salud lleva en cada hoja y capítulo, el deseo de aportar de buena manera a tu bienestar y el de tu familia. Conversamos de la forma más sencilla con especialistas, doctores e investigadores, cómo prevenir y manejar las diferentes condiciones de la salud.Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia.Puedes contactarnos en ⁠⁠⁠⁠⁠podcast@elcomercio.com ⁠⁠⁠⁠⁠Gracias por escuchar este podcast.Más info:

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