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PODCAST

Fuorisoglia

Fuorisoglia è il podcast di Runlovers. Partiamo dalla corsa e dallo sport e arriviamo ogni volta in un posto diverso; viaggiamo insieme - a piedi - per migliorarci sempre di più, sotto ogni aspetto.Passo dopo passo. Puoi essere anche tu protagonista di Fuorisoglia, basta inviare le tue domande e i tuoi suggerimenti con un vocale su Whatsapp o Telegram al numero 347 6818091.

sports running

All Episodes

100:40

S04E03: La corsa per ogni sport

Fuorisoglia ·

2022/11/26

Il running è uno sport ma la corsa non esiste solamente come attività fine a se stessa. Si corre per allenarsi per qualunque sport. E in questo episodio parliamo proprio di come correre per allenare gli altri sport. E, visto il periodo, parleremo anche dei mondiali di calcio, straordinariamente.

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89:47

S04E02: Quanto mi costi? New York, le gare e l'ambiente

Fuorisoglia ·

2022/11/12

Un nuovo lungo episodio di Fuorisoglia in cui parliamo della maratona di New York, del costo delle gare, dell'ambiente e dell'impatto che abbiamo con le nostre azioni. E di un nuovo e bellissimo www.runlovers.it!

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107:40

S04E01: Si riparte!

Fuorisoglia ·

2022/10/28

Inizia la quarta stagione di Fuorisoglia con un lungo episodio in cui parliamo di corsa, tecnologia, allenamenti, e di tutto quello che troverai in una nuova puntata, online ogni quindici giorni. Ma soprattutto una grande "auto-intervista" in cui parliamo di moltissimi argomenti. Un inizio con i fuochi d'artificio, insomma.E, solo su Spotify, troverai anche i primi 13 minuti in formato video!

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68:02

S03E11: I consigli per l'estate

Fuorisoglia ·

2022/08/05

In questo finale di stagione ti diamo i consigli per l'estate. E non per correre, in quel caso devi solo godertela e divertirti; bensì su cosa ascolta e guardare nell'attesa di una nuova stagione di Fuorisoglia. Ricordando che c'è sempre Il Lungo che - magari con un paio di settimane di salto - ma non andrà in vacanza praticamente mai. Ecco, quindi, la nostra lista.Podcast:- Un furto di quart'ordine (Il Post)- La disciplina di Penelope (RayPlay Sound)- Hacking Creativity- Rich Roll Podcast- Song

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52:45

S03E10: Stefano Gregoretti e la traversata della...

Fuorisoglia ·

2022/07/22

In questo episodio, Stefano Gregoretti ci racconta la traversata in autonomia della Death Valley che ha concluso da poco in compagnia di Ray Zahab. L'esperienza, l'attrezzatura, le sensazioni e l'avventura, tutto direttamente dalla voce di Stefano.

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55:20

S03E09: Raccontare storie con Andrea Martina

Fuorisoglia ·

2022/06/07

In questo episodio ospitiamo Andrea Martina, autore e host del podcast "Bartali, una guerra in bicicletta" e faremo una lunga chiacchierata su come raccontare una storia di sport. Perché può sembrare facile, ma non lo è affatto.

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40:34

S03E08: Ghemon

Fuorisoglia ·

2022/05/30

In questo episodio, facciamo una lunga chiacchierata con Ghemon. La corsa e i suoi benefici fisici, mentali ed emotivi; l'ispirazione, la creatività e il flow.

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49:53

S03E07: De arte gymnastica

Fuorisoglia ·

2022/04/21

In questo episodio, Andrea Marcolongo ci racconta De arte gymnastica, il suo nuovo libro che unisce due sue grandi passioni: il greco antico e la corsa. Una splendida analisi - tra cultura, letteratura antica e storia personale - che porterà Andrea a preparare e correre i 42 chilometri che separano Maratona da Atene, con le gambe e con la mente.

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56:18

S03E06: L'educazione del runner

Fuorisoglia ·

2022/04/05

In questo episodio, partiamo di tutti gli aspetti dell'"educazione" del runner e al running. Dal galateo, alle regole della strada fino alla parte più importante: sapere cos'è e come funziona la corsa e tutto ciò che ci ruota attorno.Hai qualche consiglio da aggiungere o commentare? Mandaci un messaggio o un vocale su Whatsapp o Telegram al 347 6818091. ;)

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53:30

S03E05: La corsa e la mente

Fuorisoglia ·

2022/03/09

Il rapporto tra corsa e mente lo abbiamo sperimentato tutti. Ma questo rapporto è a doppio senso perché, se la nostra mente può dare una spinta in più alla corsa, avviene anche il contrario. Soprattutto nei momenti difficili, in cui abbiamo bisogno di ritrovare un equilibrio e resettare i pensieri.Hai qualche consiglio da aggiungere o commentare? Mandaci un messaggio o un vocale su Whatsapp o Telegram al 347 6818091. ;)

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68:39

S03E04: Cambio gomme!

Fuorisoglia ·

2022/02/11

Torniamo alle origini con un episodio molto anarchico, senza scaletta e con molti Fuorisoglia. Ma parliamo soprattutto di scarpe: come funzionano, come sono fatte, la tecnologia e l'innovazione. Così sappiamo cosa mettiamo ai piedi e possiamo scegliere meglio.Hai qualche consiglio da aggiungere o commentare? Mandaci un messaggio o un vocale su Whatsapp o Telegram al 347 6818091. ;)

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34:29

Episodio Speciale: L'oRUNscopo

Fuorisoglia ·

2021/12/31

Finisce il 2021 ed è tempo di oroscopi. Potevamo mancare noi di Runlovers? Certo che no!Quindi ecco il nostro oroscopo - molto poco serio - dedicato ai runner dello zodiaco.

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56:27

S03E03: Propositi, intenzioni e programmi

Fuorisoglia ·

2021/12/16

Nel terzo episodio della nuova stagione di Fuorisoglia parliamo di buoni propositi. Come farli e, soprattutto, come mantenerli. Perché diventino uno strumento per farci raggiungere nuovi obiettivi e nuovi traguardi.Hai qualche consiglio da aggiungere o commentare? Mandaci un messaggio o un vocale su Whatsapp o Telegram al 347 6818091. ;)

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66:10

S03E02: La maratona

Fuorisoglia ·

2021/11/11

Nel secondo episodio di Fuorisoglia affrontiamo uno dei sogni di ogni runner: la maratona. Troverai consigli, suggerimenti, come prepararla, quale affrontare. Insomma, tutto quello che è utile sapere prima di iniziare il grande viaggio che ti porterà a correre 42.195 metri.Hai qualche consiglio da aggiungere o commentare? Mandaci un messaggio o un vocale su Whatsapp o Telegram al 347 6818091. ;)

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64:29

S03E01: Le 4 cose importanti nella corsa

Fuorisoglia ·

2021/10/01

Inizia, finalmente, la terza stagione di Fuorisoglia con quello che abbiamo voluto chiamare un "episodio Bignami", in onore ai libri che hanno salvato tanti studenti. Quindi ecco, in un'ora, quello che bisogna sapere sulla corsa.Hai qualche consiglio da aggiungere o commentare? Mandaci un messaggio o un vocale su Whatsapp o Telegram al 347 6818091. ;)

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56:20

S02E42: I compiti per le vacanze (finale di stagione)

Fuorisoglia ·

2021/07/16

In che modo affrontare le vacanze? Come migliorarci? Nell'ultimo episodio di questa seconda stagione di Fuorisoglia - il numero 42, tanto caro a tutti i runner - ti diamo un po' di consigli su cosa fare durante questo periodo un po' più rilassato e in cui abbiamo un po' più tempo a disposizione.

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43:12

S02E41: Iniziare a correre - Francesco "Frenk" Maurello

Fuorisoglia ·

2021/07/09

Si può iniziare a correre anche da ragazzi, com'è successo a Francesco "Frenk" Maurello e la sua passione l'ha portato a diventare un coach. Quella che stai per ascoltare è quindi una puntata ricchissima di consigli dedicati a tutti i runner: dal principiante al più esperto.Questo episodio è parte di un progetto sviluppato con Under Armour più ampio dedicato a come iniziare a correre (e come farlo bene!).

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27:55

S02E40: Iniziare a correre - Massimo Ambrosini

Fuorisoglia ·

2021/07/02

Un grande calciatore e ora un runner, uno di noi. Massimo Ambrosini non ha bisogno di presentazioni e in questa puntata ci racconta come ha iniziato a correre e cos'è per lui la corsa e la competizione.Questo episodio è parte di un progetto sviluppato con Under Armour più ampio dedicato a come iniziare a correre (e come farlo bene!).

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35:46

S02E39: Iniziare a correre - La storia di Roberto

Fuorisoglia ·

2021/06/25

Nel secondo dedicato all'iniziare a correre, parliamo con Roberto che ha fatto della serenità il suo mantra. E tutte le sue scelte sono andate in questa direzione, nella vita e nella corsa. Un modo olistico di vedere la corsa, per se stessi e per gli altri.Questo episodio è parte di un progetto sviluppato con Under Armour più ampio dedicato a come iniziare a correre (e come farlo bene!).

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34:43

S02E38: Iniziare a correre - La storia di Emanuela

Fuorisoglia ·

2021/06/18

Questo episodio inizia una piccola serie di 4 puntate dedicate all'iniziare a correre, in cui racconteremo alcune storie su quali sono stati i motivi che hanno portato i protagonisti verso la corsa. Iniziamo con una storia bellissima, quella di Emanuela che, da bambina chiusa a riccio, è arrivata a essere una persona completamente libera, con la sua stupenda identità. Questo episodio è parte di un progetto sviluppato con Under Armour più ampio dedicato a come iniziare a correre (e come farlo

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