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PODCAST

Fuorisoglia

Fuorisoglia è il podcast di Runlovers. Partiamo dalla corsa e dallo sport e arriviamo ogni volta in un posto diverso; viaggiamo insieme - a piedi - per migliorarci sempre di più, sotto ogni aspetto.Passo dopo passo. Puoi essere anche tu protagonista di Fuorisoglia, basta inviare le tue domande e i tuoi suggerimenti con un vocale su Whatsapp o Telegram al numero 347 6818091.

sports running

All Episodes

17:09

Lo streetwear contro l’alta moda: Dapper Dan e la...

Fuorisoglia ·

2026/03/21

Sulla 125esima strada di Harlem oggi c’è una scuola. Negli anni ’80, nello stesso punto, c’era una boutique aperta giorno e notte: Dapper Dan’s Boutique. In questa puntata di Contaminazioni seguiamo la storia di Daniel Day, l’uomo che ha preso l’alta moda europea, l’ha tagliata e ricucita a misura di Harlem. Nel pieno dell’era del crack, quando il denaro contante scorreva nelle mani dei “re della strada”, i loghi di Gucci, Fendi e Louis Vuitton diventano il simbolo definitivo di potere. Ma quelle

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26:21

Il giorno infinito - La cultura Rave, i suoi riti e...

Fuorisoglia ·

2026/03/07

In questa puntata di Contaminazioni parliamo con Mattia Zoppellaro, fotografo che ha documentato la scena dei free party e dei rave tra Italia ed Europa. Dal liceo di provincia ai capannoni nel fango, Zoppellaro racconta cosa succedeva davvero dentro quei rituali collettivi: trance, alienazione, comunità, resistenza. Ma parliamo anche della “divisa” del rave: come l’abbigliamento sportivo (Air Max, tute, loghi) sia diventato tecnologia per ballare ore e ore, e insieme simbolo di uguaglianza e

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19:09

Perché andiamo in ufficio vestiti come se dovessimo...

Fuorisoglia ·

2026/02/21

Perché oggi andiamo in ufficio vestiti come per scalare l’Everest? In questa puntata di Contaminazioni partiamo da un piumino e seguiamo il viaggio di capi nati per montagna e lavoro e diventati simboli urbani: da The North Face e Moncler a Timberland e Carhartt, fino al gorpcore. Tra mode, marketing e “tribù”, scopriamo come la funzionalità diventa estetica e come l’abbigliamento tecnico funziona anche da armatura psicologica in un mondo incerto.

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21:17

La scarpa che ha hackerato una città: Vans, Dogtown e...

Fuorisoglia ·

2026/02/07

California, 1977. La peggiore siccità del secolo trasforma i giardini privati tra Venice e Santa Monica in distese aride e le piscine in crateri di cemento. Ma dove i proprietari vedono un disastro, un gruppo di surfisti vede un’onda solidificata. Inizia così la rivoluzione dello skateboard moderno: un atto di "hacking" urbano che trasforma l’architettura d'élite in una delle prime riprogrammazioni della città della contemporaneità.In questo episodio esploriamo come una scarpa nata per il ponte di

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25:25

La costruzione di un dio

Fuorisoglia ·

2026/01/24

"Le regole e le procedure proibiscono l'uso di questa specifica scarpa rossa e nera."È il 25 febbraio 1985. L'NBA scrive alla Nike per fermare le nuove scarpe di Michael Jordan. Crede di imporre una regola, invece sta firmando la nascita di una leggenda.In questo episodio parliamo del mito di MJ. Dal campo, alla sua "progettazione". Tra multe pagate (forse), una madre che ha riscritto le leggi del business sportivo e un logo iconico nato da un passo di danza - e non da una schiacciata - vi

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16:29

Una scarpa senza lacci

Fuorisoglia ·

2026/01/10

Partendo da una sneaker iconica, la adidas Superstar, scopriamo come un dettaglio funzionale - quattordici buchi per passarci i lacci - finisce per diventare una dichiarazione politica.Per riuscirci andiamo nella New York del 1986: dalla metro che mescola mondi diversi a Keith Haring e Basquiat, dal Bronx in fiamme alla nascita dell’Hip Hop, fino alla notte in cui ventimila persone alzano le proprie adidas al cielo al Madison Square Garden.È la storia di come una scarpa da basket esce dal campo,

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1:39

Contaminazioni Fuorisoglia

Fuorisoglia ·

2026/01/07

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42:20

S07E00: L'episodio zero

Fuorisoglia ·

2026/01/03

Torna Fuorisoglia con l'episodio "Zero", la presentazione della nuova stagione e di come saranno i prossimi episodi. (Sarà molto bello, sì)

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50:43

Siamo tutti uguali (con Micol Majori)

Fuorisoglia ·

2025/11/15

Quanto è diversa, davvero, la vita di un’atleta professionista dalla nostra, fatta di incastri tra lavoro, famiglia e corsa? In questo episodio speciale di Fuorisoglia - registrato live nello store Decathlon di Torri di Quartesolo (VI) per i Decathlon Talks - lo chiediamo a Micol Majori, mezzofondista azzurra, vice campionessa italiana sui 5000 metri e atleta Kiprun allenata da Stefano Baldini.Con Micol parliamo di:com’è organizzata la sua giornata tipo tra doppie sedute, lavoro da ingegnere e vita

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32:19

Tokyo 2025

Fuorisoglia ·

2025/09/06

Tokyo è una città che non si guarda soltanto: si vive, si ascolta e, soprattutto, si corre. In questa puntata ci immergiamo in un viaggio tra le strade della megalopoli giapponese, alla vigilia dei Mondiali di Atletica 2025.Dall’incrocio di Shibuya al loop del Palazzo Imperiale, passando per il Japan National Stadium di Kengo Kuma, scopriamo cosa rende unica l’esperienza di correre a Tokyo: la densità di talento dei runner giapponesi, il fascino dell’Ekiden, le running station e la filosofia che

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55:09

S06E23: Lo "scazzo" prima delle vacanze

Fuorisoglia ·

2025/08/02

È l’ultimo giorno di scuola. Fa caldo, molto caldo. Così tanto che il condizionatore è rotto e l’unica cosa che riusciamo a fare è… parlare a ruota libera. Di tutto: della reunion degli Oasis (e del cane di Liam Gallagher), della nostalgia generazionale, di correre in vacanza, della sicurezza in montagna, di zanzare, zecche e lupi. Ma anche di Bruce Springsteen, Pink Floyd, Valerio Mastandrea, serie TV (Mobland, Murderbot, Squid Game), meditazione, ricordi d’infanzia e mosche illuminate.Un episodio

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54:25

S06E22: On Soft Wins (ft. Ludovica Cavalli)

Fuorisoglia ·

2025/07/19

Cosa succede quando senti che un ciclo si è chiuso, ma non sei sicura di volerne iniziare un altro? Quando la passione sembra affievolirsi, eppure qualcosa dentro di te dice che non è finita?In questo episodio, Ludovica Cavalli, mezzofondista di altissimo livello e membro dell’On Athletic Club, ci racconta un momento di svolta personale e sportiva.Lo fa con lucidità e sincerità, parlando di cambiamenti, di sacrifici, del senso di appartenenza e di quelle vittorie invisibili, che non finiscono in un

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75:39

S06E21: Storie dalla Marathon du Mont Blanc

Fuorisoglia ·

2025/07/05

Due animali da pianura (cioè noi) in trasferta a Chamonix, tra panorami mozzafiato, sportivi ultracompetitivi e una comunità che vive la montagna con rispetto e passione. In questo episodio speciale di Fuorisoglia ti portiamo nel cuore della Marathon du Mont Blanc, uno degli eventi trail più autentici e coinvolgenti d’Europa.Abbiamo incontrato quattro voci che raccontano il trail da prospettive diverse:Martina Bilora e Mattia Bertoncini, due giovani atleti alle prese con nuove sfide e con l’ansia

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78:45

S06E20: La musica ci corre dentro

Fuorisoglia ·

2025/06/21

In questo episodio di Fuorisoglia parliamo di musica.Di come la musica ci accompagna in ogni fase della vita, di come cambia il nostro umore, ci motiva e - sì - ci aiuta anche a correre meglio.Cosa succede nel nostro cervello quando ascoltiamo musica? Perché certe canzoni ci fanno sentire più forti o più leggeri? È vero che la musica può migliorare la performance sportiva?Ne parliamo tra esperienze personali, ricerche scientifiche e parentesi aperte e mai chiuse.

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52:52

S06E19: La velocità si allena

Fuorisoglia ·

2025/06/07

Allenare la velocità non è solo per chi sogna i 100 metri piani. In questo episodio parliamo di come lavorare sulla velocità, sul ritmo e sulla consapevolezza possa migliorare la corsa di chiunque, anche di chi va “piano”. Lo facciamo partendo da una sensazione: quella che si prova indossando un paio di scarpe veloci, come le nuove New Balance FuelCell Rebel v5.Parliamo di:come costruire velocità in modo intelligente (ripetute, fartlek, progressivi)il legame tra ritmo, tecnica ed efficienzail ruolo

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55:55

S06E18: Seguici!

Fuorisoglia ·

2025/05/24

In questo episodio di Fuorisoglia, Sandro e Martino chiacchierano con Gianluca Diegoli, esperto di marketing e autore del libro Seguimi.Insieme esplorano quanto il marketing influenzi (spesso senza che ce ne accorgiamo) le nostre scelte, i nostri gusti e perfino le nostre emozioni.Si parla di pubblicità, influencer, micro-brand, comunità legate ai brand, algoritmi e bisogni inconsci. Ma anche di come sono cambiati i media tradizionali, di perché cerchiamo lentezza e di cosa succede quando ci

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86:31

S06E17: La sindrome del Pavone Stanco

Fuorisoglia ·

2025/05/10

Corriamo per stare bene o per farci vedere?In questo episodio affrontiamo una verità che riguarda molti di noi, anche se raramente la diciamo ad alta voce: l’ossessione per la condivisione ha trasformato (anche) la corsa in una performance da mostrare. Strava, selfie, caption ispirazionali, confronti continui: tutto è diventato un palcoscenico. Ma quanto ci costa, in termini di piacere e autenticità?Tra confessioni autoironiche, riflessioni sulla pressione sociale e qualche domanda scomoda, proviamo

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61:53

S06E16: Moonshot: correre dove nessuno è mai arrivato

Fuorisoglia ·

2025/04/26

Cosa accomuna l’allunaggio del 1969 e un miglio corso sotto i 4 minuti? In questo episodio parliamo di moonshot: quelle sfide che sembrano impossibili fino a quando qualcuno decide di provarci.Da Breaking2 a Breaking4, da Kipchoge a Faith Kipyegon, riflettiamo su come lo sport (e la vita) siano pieni di limiti che esistono solo fino al momento in cui qualcuno li supera. E ci chiediamo: qual è il tuo moonshot personale?Una guida per chi ama mettersi alla prova, per chi corre e per chi ogni giorno

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39:33

S06E15: On Soft Wins (ft. Ghemon)

Fuorisoglia ·

2025/04/12

Un episodio speciale registrato dal flagship store di On a Milano, in compagnia di Ghemon.Con Sandro Siviero e Martino Pietropoli, esploriamo il suo mondo fatto di musica, scrittura, stand-up comedy e corsa. Un dialogo tra amici su cosa significhi davvero "vincere", ogni giorno, senza inseguire solo la performance.Le “soft wins” sono quei piccoli traguardi quotidiani che rendono la corsa - e la vita - più sostenibili, piacevoli, umane.Dalle maratone alla fatica mentale, dal trovare la scarpa giusta

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65:52

S06E14: La maratona è una palla

Fuorisoglia ·

2025/03/29

La maratona è noiosa? Dipende. In questo episodio provocatorio, partiamo da una partita di basket per interrogarci su cosa rende uno sport spettacolare per chi lo guarda, non solo per chi lo pratica. Si parla di lentezza, di storytelling, di Formula 1, cani velocissimi, Severance, serie TV e di come (e se) si possa rendere la maratona più affascinante per il pubblico. Una riflessione tra ironia e filosofia pop, che comincia con una provocazione ma va molto più lontano.

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