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PODCAST

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung

Ein Podcast über die Liebe, das Leben, heartbreaks & daily struggles. Anni & Marina, zwei junge Hamburger Mädels, haben es sich zur Aufgabe gemacht, die Momente des Lebens, Männergeschichten, Herzschmerz und tägliche Problemchen mit dir zu teilen. Denn, geteiltes Leid ist halbes Leid, nicht wahr?

society & culture relationships

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39:56

#184: Wie wir mit Überforderung umgehen

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2023/03/28

Wir kennen es alle: Alltagsstress, private und berufliche Termine, Stress mit den Nachbarn, ein unfreundlicher Mensch an der Ampel, keine Zeit für den Wocheneinkauf und schon fühlt man sich absolut überfordert und weiß nicht mehr, wo oben und unten ist. Wir fühlen uns von Zeit zu Zeit so und möchten mit euch teilen, wie wir unseren Fokus wieder finden und Klarheit schaffen.

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24:38

#183: Warum uns Ehrlichkeit im Dating wichtig ist

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2023/03/21

In Beziehungen und zwischenmenschlichen Konstellationen möchten wir gut dastehen, ehrlich sein und niemanden verletzen. Jedoch sind diese Attribute nicht immer miteinander vereinbar, denn Ehrlichkeit birgt Kritik und damit auch potenzielle Verletzung mit sich. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen, die uns dazu gebracht haben, dass wir Ehrlichkeit noch über Treue stellen und es uns nahezu überwältigt, wenn uns Dating Partner begegnen, die aufrichtig ihre Meinung vertreten.

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45:44

#182: Wie es ist, wenn dein Crush weggeschnappt wird

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2023/03/14

Wir hatten alle schon einmal einen Schwarm, in den wir platonisch verliebt waren. Wir alle haben schonmal ein Augen auf jemanden geworfen, den wir nicht für uns reservieren konnten, denn das Leben ist schließlich das, was passiert, während man es plant. Und genau in solch einer Situation haben wir uns beide kürzlich wieder gefunden. In dieser Folge sprechen wir darüber, dass es zwischen Freunden immer mal dazu kommen kann, dass man durch Objekte der Begierde in einen Konflikt gerät, aber es umso

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48:25

#181: Wie man sich in einer Beziehung Reassurance gibt

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2023/03/07

Absicherung in einer Relation- oder Situationship sind das Fundament für ein harmonisches Miteinander. Wenn wir mit jemandem im Bett landen, oder jemanden kennenlernen, fühlen wir uns erst so richtig wohl, wenn wir uns in Sicherheit fühlen. Diese Sicherheit entsteht durch gewisse Voraussetzungen, mittelfristige und langfristige Faktoren, die wir aussenden sollten, um Geborgenheit und Vertrauen zu geben und zu erhalten. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen und daraus resultierende

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50:59

#180: Wie du eine gute Sexuationship hast

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2023/02/28

Wir haben Sex, der Mal gut und mal weniger erfüllend ist und fragen uns, woran es liegt und was wir bei einem Sexdate eigentlich erwarten. Von Sauberkeit, über Snacks bis hin zu after care gibt es viele Momente, in denen man sich wohlfühlen und fallen lassen kann, um eine Sexverabredung zu einer seelisch und körperlich intimen Begegnung zu machen. In dieser Folge sprechen wir über weiche und harte Faktoren, die Ausschlaggebend dafür sein können, dass man eine schöne Sexuationship aufbauen kann.

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33:06

#179: Warum wir glückliche Singles sind

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2023/02/13

Wir lieben die Liebe, Zärtlichkeit, seelische und körperlich Intimität, Momente des Glücks und das Gefühl von Zugehörigkeit. Nach Jahren des Datings, Beziehungen, Situationships, Enttäuschungen und Überraschungen sind wir an einem Punkt angekommen, an dem wir rückblickend feststellen können, dass wir es genauso sehr lieben, Single, wie auch vergeben zu sein. Dieses Gefühl möchten wir in dieser Folge mit euch teilen. Happy Valentine's Day <3

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1:02:00

#178: Wenn du von einer Liebe nicht loslassen kannst

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2023/02/07

Es gibt Menschen, die in unser Leben treten und wieder verschwinden. Es gibt jene, die kommen, uns etwas lehren und im Leben weiter bringen. Und dann gibt es Menschen, die aus dem Nichts erscheinen und uns nie wieder loslassen werden. Diese Personen nennen wir Kryptonit-Menschen. Sie verkörpern unser Glück und sind gleichzeitig unsere Schwachstelle. In dieser Folge sprechen wir über Menschen, die uns nachhaltig berühren und in unseren Gedächtnissen auf ewig verankert sind.

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49:50

#177: Wie du dich von einer emotionalen Abhängigkeit...

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2023/02/02

Wir therapieren uns ständig selbst, um nicht in eine Abhängigkeit zu geraten und ertappen uns in Alltagssituationen immer wieder dabei, wie wir im Job, in der Familie oder der Liebe unsere Meinungen durch fremde Impulse beeinflussen lassen. In dieser Folge sprechen wir über den Weg, wie wir unsere eigene Meinung herauskristallisiert haben, zu ihr stehen und somit unser zukünftiges Leben selbstbestimmter gestalten können.

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53:56

#176: Wie es ist, um Liebe betrogen zu werden

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2023/01/25

Den Tinder Schwindler kennen wir aus dem Fernsehen, doch würden wir jemals auf die Idee kommen, dass auch uns so eine ähnliche Situation passieren kann? Schätzen wir unsere Menschenkenntnis richtig ein? Würden wir an unseren Beuteschema zweifeln und uns fragen, ob wir gerade an einen Lügner geraten sind? Diese Folge dreht sich um das persönliche Erlebnis, sich um Zuneigung und Loyalität betrogen zu fühlen und erhobenen Hauptes aus dieser Enttäuschung wieder heraus zu kommen.

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31:41

#175: Wie wir uns binden

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2023/01/11

Wir lernen uns kennen und eigentlich wollen wir ja nur etwas lockeres. Keine Verpflichtung, keine Abhängigkeit, keine mixed signals. Wir legen fest, dass wir uns nicht langfristig binden wollen, wollen aber nicht nur oberflächlichen Sex mit einem Mann, möchten immer die Option haben, abspringen zu können, aber Exklusivität muss sein. Like what? Unser Dating Leben hat uns schon oft gezeigt, dass das, was wir denken und das, was wir fühlen oftmals gar nicht unbedingt übereinstimmt. Deshalb möchten wir

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47:30

#174: Woran du erkennst, dass er dich mag

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2022/12/27

Ist euch aufgefallen, dass wir verdammt oft über Red Flags sprechen und immer auf der Hut sind, nicht in die nächste toxische Situationship zu springen? Wieso gehen wir eigentlich so oft von Liebesfallen statt von Chancen aus und wieso sind wir irritiert, wenn unser Date nicht nur das Eine will? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche kleinen Zeichen der Zuneigung wir bei unserem Dating-Partner wahrnehmen sollten, um zu verstehen, dass wir gemocht werden.

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40:47

#173: Wie wir Dating-Phasen erleben

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2022/11/22

Es ist interessant, wie sich Beziehungen entwickeln. Man lernt sich kennen, schließt sich gegenseitig ins Herz, vertraut einander und irgendwann landet man plötzlich in einer bedingungslosen Beziehung oder vielleicht auch Trennung. Diesen Weg nehmen wir unter die Lupe und möchten die Eckpunkte, die diese verschiedenen Phasen ausmachen, mit euch diskutieren und all ihre Vor- und Nachteile herausstellen.

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37:19

#172: Welche kleinen Gesten eine Beziehung stärken

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2022/11/14

Man sagt immer, dass Beziehungen Arbeit bedeuten. "Arbeit" hört sich nach Anstrengung an und ist eher negativ behaftet. Wenn man aber darüber nachdenkt, dass man Beziehungen mit Freunden pflegt, sich in Bars trifft, Spieleabende und Restaurantbesuche plant, fragt man sich, warum man diese Aktivitäten manchmal mit seinem Partner vernachlässigt und somit die Chance auf eine wachsende Intimität verpasst. In dieser Folge sprechen wir über Beziehungen, die gepflegt werden möchten, denn das Rezept für ein

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36:40

#171: Wie du lernst wieder so zu sein, wie du bist

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2022/11/08

Meditationen und Affirmationen begleiten uns auf dem Weg zu uns selbst. Sie sind die helfende Hand, die wir manchmal brauchen, um unseren inneren Gefühlen ihre Berechtigung zu geben. In diesem Zusammenhang haben wir uns die Frage gestellt, warum wir eigentlich Hilfe dabei brauchen, herauszufinden, wer wir sind, wenn wir doch als Kleinstkinder schon wussten, was wir mögen und was nicht, oder?

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30:24

#170: Wie du respektvoll dein Date abservierst

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2022/11/01

Abfuhren sind nie schön. Wenn man sie jedoch erteilen muss, sollte man darauf achten, wie man sie formuliert und über welchen Weg man eine ehrliche und dennoch respektvolle Kommunikation in die Wege leiten kann. In dieser Folge sprechen wir über Dates, auf die keine Fortsetzung folgte und den Umgang mit Menschen, die man zwar nicht daten möchte, ihnen aber dennoch respektvoll gegenüber treten sollte.

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47:03

#169: Wie wir Herzschmerz nach einer Trennung...

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2022/10/25

Trennung bedeuten Schmerz, Angst, Trauer und Veränderung. Veränderungen fordern uns heraus, formen und weisen uns unerwartet den Weg in eine neue Richtung. In eine neue Richtung, die man nun bewusst und eigenständig definieren muss. In dieser Folge sprechen wir über unsere Verluste, Herzschmerz und die Wiederauferstehung, um neue Lebenskapitel voller Zuversicht und Positivität zu beginnen.

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38:48

#168: Warum beim Dating nicht nur der Charakter zählt

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2022/10/18

Manchmal fragen wir uns, wieso wir auf jemanden stehen, der uns nicht gut tut und denjenigen Datingpartner weiterziehen lassen, der doch eigentlich so gut zu uns passen würde. Wir möchten, dass unser Partner unser bester Freund, unsere Shoppingbegleitung und unser Fels in der Brandung ist, jedoch ist das nicht alles. Sexuelle Anziehung, Chemie und ein gewisser Reiz müssen mitschwingen, um nachhaltig an jemandem interessiert zu sein. In dieser Folge sprechen wir über unsere Wünsche und Erwartungen an

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38:37

#167: Wie wir in die Cuffing Season starten

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2022/10/11

Der Herbst ist da, die Pullover finden ihren Weg vom Dachboden zurück in unsere Schränke und wir bekommen Lust auf Popcorn, Kino, Mützen und kuscheln. Genau jetzt bekommen wir das Bedürfnis nach Geborgenheit und menschlicher Wärme, nachdem wir den Sommer hinter uns gelassen haben. Wir möchten jemanden an unserer Seite wissen, mit dem wir diese Nähe ausleben und genießen können. Jetzt stellt sich nur noch die Frage, mit wem wir dieses Bedürfnis teilen möchten und wohin uns diese Zweisamkeit führen

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32:58

#166: Was Singles nicht vergessen dürfen

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2022/10/04

Das Singledasein wird in unserer Gesellschaft oftmals als etwas bemitleidenswertes angesehen, da angenommen wird, dass das Alleinsein der Einsamkeit gleicht. Wir können jedoch über das Singledasein in all seinen Facetten sprechen, die alles andere als langweilig sind. In dieser Folge möchten wir mit euch über die Up's a und Down's sprechen, die uns im Alltag begleiten und möchten euch an Dinge erinnern, die ihr in eurem Singledasein nicht vergessen solltet.

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30:57

#165: Was du über den Partner wissen solltest

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2022/09/28

Um uns herum werden Partnerschaften geführt und auch wir haben einige hinter uns. Stellen wir aber nicht alle manchmal fest, dass Partner sich oftmals gar nicht wirklich kennen, weil es an gegenseitigem Interesse mangelt? Sie leben zwar in einer festen Beziehung und funktionieren gut, aber es fehlt oftmals an emotionaler Intimität. Aus diesem Grund haben wir uns die Frage gestellt, welche Dinge für uns in einer Partnerschaft essenziell sind, um eine befriedigende Beziehung zu führen.

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