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PODCAST

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy

Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Mehrfach ausgezeichnete Keynote-Speakerin (Speaker des Jahres 2021, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“) und ehemalige Leistungssportlerin. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS). Gastrednerin an Universitäten. Das renommierte Erfolg Magazin aus dem Backhaus Verlag zählt Antje zu den 500 bedeutendsten Persönlichkeiten der Erfolgswelt. Ende

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All Episodes

13:33

Liegt es an der Technik oder am Mentalen? | Golf Mental

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/05/24

Meine Frage an Dich: Wie denkst Du über Deinen Schlag? Wie denkst du über Dich? Fühlst du Dich als Versager? Dann hole Dir Hilfe. Und […]Der Beitrag Liegt es an der Technik oder am Mentalen? | Golf Mental erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

9:32

9 Dinge, die ich gelernt habe

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/05/13

(aufgenommen Mitte Februar 2024) Hier ist, was ich gelernt habe: 1. Dein Geist ist nicht ‚festgelegt‘. Er ist plastisch und formbar (Neuroplastizität). 2. Gefühle kann […] Der Beitrag 9 Dinge, die ich gelernt habe erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

10:52

Wie spiele ich über das Wasser I Golf Mental

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/04/29

Was hat es überhaupt mit dem Wasser auf sich? Wie kann man den Fluch des Wassers überwinden? Wie hört man auf, an das Wasser zu […]Der Beitrag Wie spiele ich über das Wasser I Golf Mental erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

8:22

Nur was du dir vorstellen kannst, das kannst du...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/04/26

Erfolg erfordert, dass du deine Träume und Ziele in deinem Kopf SIEHST, bevor sie Wirklichkeit werden können. Nachdem ich eine Reihe von Olympioniken, professionellen Performern […] Der Beitrag Nur was du dir vorstellen kannst, das kannst du erreichen I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

15:46

Dem Leistungsdruck erfolgreich begegnen!

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/04/19

Bei der Festlegung eines hohen Standards geht es nicht um Perfektion, sondern um kontinuierliches Wachstum und Verbesserung. ► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in […]Der Beitrag Dem Leistungsdruck erfolgreich begegnen! erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

12:15

Wettkampfangst | Sportmentaltraining

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/03/25

Angst vor Wettkämpfen? Was tun? Fokus auf das Hier und Jetzt Calm down 1. Schritt: Akzeptanz der Angst Affirmation formulieren Bauchatmung Erinnere Dich an gute […]Der Beitrag Wettkampfangst | Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

18:54

Wie man Selbstvertrauen aufbaut I Sportmentaltraining

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/03/11

Der Aufbau von Selbstvertrauen erfordert eine Kombination aus einer veränderten Denkweise, positiven Handlungen und konsequentem Üben. Schritte, um Selbstvertrauen aufzubauen: Negative Glaubenssätze erkennen und in […]Der Beitrag Wie man Selbstvertrauen aufbaut I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

17:06

Stressbewältigung auf dem Golfplatz I Golf Mental

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/03/01

Was ist eigentlich Stress? Was bewirkt Stress genau? Welche Bedeutung hat Stress in unserem Leben und Alltag? Was treibt Menschen dazu, auf dem Golfplatz noch […]Der Beitrag Stressbewältigung auf dem Golfplatz I Golf Mental erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

16:09

Irrtümer bzgl. Fehler | Sportmentaltraining

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/02/23

Fehler sind Wegweiser zum Erfolg Kein Sportler ist frei von Fehlern oder Niederlagen. Erfolgreiche Trainer und Athleten wissen, das Beste daraus zu machen! Die Basketball-Legende […]Der Beitrag Irrtümer bzgl. Fehler | Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

19:14

Werde Sport Mental Coach! Was lernst Du in der...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/02/19

An wen richtet sich die Ausbildung? Warum 4 Module? Ich erzähle Dir anhand von zwei Beispielen, was meine Arbeit ausmacht. Weitere Informationen und Termine findest […] Der Beitrag Werde Sport Mental Coach! Was lernst Du in der Ausbildung? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

22:40

Versagensängste meistern – Tipps für Athleten I...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/02/16

Leistungs- und Versagensängste sind Hauptgründe dafür, dass Athleten nicht in der Lage sind, konstant ihre bestmögliche Leistung abrufen zu können. Deshalb ist es wichtig zu […] Der Beitrag Versagensängste meistern – Tipps für Athleten I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

15:39

Wie erreiche ich den Flow – Podcast Episode –...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/01/15

Wann hast du deinen besten Wettkampf gezeigt? Wann hast du zum letzten Mal alles um dich herum vergessen? Lief alles wie von selbst? Mihaly Csikszentmihalyi […] Der Beitrag Wie erreiche ich den Flow – Podcast Episode – Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

12:16

Die Bedeutung und Kraft starker Beziehungen und...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/01/12

„Verbundenheit ist der Grund, warum wir hier sind. es ist das, was unserem Leben Sinn und Zweck verleiht.“ – Brené Brown Kraft von Beziehungen: Beziehungen […] Der Beitrag Die Bedeutung und Kraft starker Beziehungen und Freundschaften | Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

25:04

Mentales Aufwärmen im Reitsport I Mentaltraining für...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2024/01/08

Die Kenntnis von Vorstartzustand und mentalem Aufwärmen und der damit einhergehenden mentale Prozesse ist wichtig, da sich damit oft die Diskrepanz zwischen Trainingsleistung und Turnierleistung […] Der Beitrag Mentales Aufwärmen im Reitsport I Mentaltraining für Reiter erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

17:08

Golf Mental: Gehe Deinen Weg!

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2023/12/11

Ein paar Gedanken im Nachgang zur Golfsaison Der Schlag ist vorbei. Verzichte auf: Wenn ich … Gedankenkarussell (drunken monkey) vs. Gedankenkontrolle bzw. Gedanken ziehen lassen […] Der Beitrag Golf Mental: Gehe Deinen Weg! erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

12:16

Wie kann ich als Trainer Demotivation in der...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2023/12/04

Hier ein paar Tipps, was Trainer*innen tun können, um Demotivation im Team und bei Sportlern zu vermeiden: 📌 Vertrauen innerhalb des Teams aufbauen: Vertrauen entsteht, […] Der Beitrag Wie kann ich als Trainer Demotivation in der Mannschaft vermeiden erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

7:37

Die 5 häufigsten Fehler beim Ziele setzen und wie man...

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2023/11/27

Mit meinem Hintergrund in Mentaltraining, Sportpsychologie und positiver Psychologie habe ich mich eingehender mit den häufigsten Fallstricken bei der Zielsetzung befasst, auf die sowohl ich […] Der Beitrag Die 5 häufigsten Fehler beim Ziele setzen und wie man diese vermeidet | Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

8:16

Bist du stolz auf Dich selbst? I Sportmentaltraining

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2023/11/13

Um festzustellen, ob du STOLZ auf dich bist, stelle dir die folgenden Fragen: Hast du in letzter Zeit sportliche Ziele erreicht? Wenn ja, nimm dir […] Der Beitrag Bist du stolz auf Dich selbst? I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

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21:55

Selbstzweifel überwinden | Sportmentaltraining

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2023/11/06

Was ist Selbstzweifel? Immer, wenn ich denke, dass ich etwas nicht kann oder nicht meine Leistung abrufen kann. Selbstzweifel zeigen sich, wenn du glaubst, du […] Der Beitrag Selbstzweifel überwinden | Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

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25:11

Mentale Erfolgsfaktoren auf dem Golfplatz I Golf Mental

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine... ·

2023/10/23

Was ist mentale Stärke? Was ist Mentaltraining? Welche mentalen Erfolgsfaktoren und Strategien gibt es auf dem Golfplatz? Welche sind wichtig? Eine einleuchtende Definition für Mentale […] Der Beitrag Mentale Erfolgsfaktoren auf dem Golfplatz I Golf Mental erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

de

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