x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Życie sportowca

"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w

sports tennis

All Episodes

00:22:23

Życie sportowca - 111. Dlaczego trenując nie...

Życie sportowca ·

2023/03/15

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 111. Dlaczego trenując nie poprawiasz głowy? Aby być skutecznym sportowcem, zawodnicy muszą codziennie dbaćo wszechstronny rozwój. Każdego dnia, sportowiec powinien stawaćsię lepszy, a to oznacza, że musi zadbać o różne sfery rozwoju by jego ogólny poziom stale rósł. Nie zawsze jednak jest czas by poświęcić dodatkowe godziny na specyficzne aspekty związane z karierą sportową,

pl

00:21:22

Życie sportowca - 110. Dlaczego obawiamy się...

Życie sportowca ·

2023/03/08

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 110. Dlaczego obawiamy się rywalizacji? Sport to ciągła rywalizacja. Z samym sobą lub z przeciwnikiem. Codzienne treningi pozwalają podnosić poziom własnych umiejętności, ale jednak to rywalizacja turniejowa jest prawdziwym testem dla każdego sportowca. Ci, którzy potrafią w walce z innymi, przenieść nabyte zdolności na arenę walki, osiągają znaczące rezultaty i notują stały

pl

00:24:35

Życie sportowca - 109. Dla kogo to robisz?

Życie sportowca ·

2023/03/01

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 109. Dla kogo to robisz? Wiele sportowców uprawia sport, ale tylko nieliczni dochodzą na sam szczyt. Bardzo dużo osób, zwłaszcza w młodym wieku, porzuca marzenia sportowe na pewnym etapie swojej kariery. Powodów takiego stanu rzeczy jest dużo, natomiast brak motywacji do ciężkiej pracy i poświęceń wydaje się tutaj odgrywać kluczową rolę. Aby móc robić coś z zapałem przez

pl

00:22:11

Życie sportowca - 108. 3 zasady potrzebne do rozwoju...

Życie sportowca ·

2023/02/22

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 108. 3 zasady potrzebne do rozwoju sportowego Celem wszystkich aktywności w dziennym rozkładzie sportowca jest rozwój. Aby osiągać wyższy poziom zaawansowania i wygrywać z coraz lepszymi przeciwnikami, zawodnik musi podnosić swoje umiejętności każdego tygodnia. Niestety, wielu zawodników uważa, że rozwój jest zagwarantowany, gdy wykonują odpowiednią ilość godzin treningowych

pl

00:19:31

Życie sportowca - 107. Błąd za błędem czyli błędne koło

Życie sportowca ·

2023/02/15

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 107. Błąd za błędem czyli błędne koło Błędy. Nikt nie lubi ich popełniać, ale każdy z nas musi sobie z nimi radzić. Błędy są wliczone w proces rozwojowy sportowca i są nieodzownym elementem na drodze do sukcesów. Trzeba jednak pamiętać, że błędy powinny nas uświadamiać odnośnie naszych nieodpowiednich wykonań, a co za tym idzie, powinny prowadzić do poprawy umiejętności i

pl

00:23:58

Życie sportowca - 106. Kto pyta nie błądzi

Życie sportowca ·

2023/02/08

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 106. Kto pyta nie błądzi Dzisiejszy świat stoi otworem przed sportowcami, którzy chcą być coraz lepsi i każdego dnia poprawiać własne umiejętności. Aby stale podnosić poziom sportowy, potrzebna jest ciężka praca, ale praca ta musi być specyficznie dopasowana do potrzeb konkretnego zawodnika. Wiedzy, materiałów i metod jest naprawdę wiele, ale nie wszystko co dostępne, jest

pl

00:24:41

Życie sportowca - 105. To twój wybór

Życie sportowca ·

2023/02/01

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 105. To twój wybór Wielu sportowców błędnie uważa, że duża ilość rzeczy związanych z ich karierąsportowąjest poza ich kontrolą. Gdy jednak przypatrzymy siębliżej na powody konkretnych rezultatów, szybko zauważymy, że osiągane wyniki są niczym innym jak lustrzanym odbiciem własnych wyborów i działań. Każdy z nas ma 100% władzę nad podejmowaniem własnych decyzji, dlatego to na

pl

00:22:48

Życie sportowca - 104. Czy naprawdę robisz to co trzeba?

Życie sportowca ·

2023/01/25

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 104. Czy naprawdę robisz to co trzeba? Sportowcy mają często bardzo napięty grafik. Każdy dzień to seria treningów oraz dodatkowych zajęć, które mają prowadzić do progresu i lepszych wyników w danej dyscyplinie. Jednak nadal jest bardzo duża grupa trenujących, którzy poświęcają dużo czasu i energii na sportowe doskonalenie się, lecz ich praca nie przekłada się zbytnio na

pl

00:24:17

Życie sportowca - 103. Zmiana nawyku

Życie sportowca ·

2023/01/18

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 103. Zmiana nawyku Wyniki w sporcie to suma własnych nawyków. Nawyki są kreowane poprzez świadome aktywności sportowca, ale także mogą zostać stworzone ze względu na nieświadome konsekwencje poszczególnych działań. Jeżeli sportowiec korzysta automatycznie z dobrych nawyków, to ma szansę na osiąganie wysokich wyników sportowych. Z drugiej strony, jeżeli sportowiec ma wyrobione

pl

00:24:22

Życie sportowca - 102. To jest nie fair

Życie sportowca ·

2023/01/11

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 102. To jest nie fair Oczekiwanie, że życie i sport będą fair, jest tylko pobożnym życzeniem, które nigdy się nie spełni. Oczywiście, nie chodzi tutaj o naginanie zasad czy świadome oszustwa, ale sprawiedliwość odnosi się do oczekiwań, które sportowcy wyrabiają sobie przez lata. Jeżeli ciężko trenuję to muszę wygrywać. Jeżeli będę się rozciągał to nie będę miał kontuzji

pl

00:24:10

Życie sportowca - 101. Poznaj samego siebie

Życie sportowca ·

2023/01/04

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 101. Poznaj samego siebie Każdy sportowiec musi dbać o swoją karierę, ponieważ nie będzie miał drugiej takiej szansy. Aby kariera sportowca była owocna, potrzebna jest dość duża świadomość tego co niezbędne do osiągnięcia sukcesu, tego co się robi oraz jakie rezultaty przynosząkonkretne aktywności. Sportowcy, oprócz słuchania rad najbliższego grona, powinni również zadbać o

pl

00:24:26

Życie sportowca - 100. Budowa świadomości meczowej

Życie sportowca ·

2022/12/28

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 100. Budowa świadomoście meczowej Aby skutecznie prezentować się podczas meczu, potrzebna jest świadomość wydarzeń podczas rywalizacji. Wydaje się to zadanie dość banalne, lecz prawda jest taka, że w obliczu presji i ciągle zmieniających się okoliczności, nie jest wcale tak prosto analizować wiele aspektów podczas walki o zwycięstwo. Każdy trening oraz każdy mecz to szansa by

pl

00:21:57

Życie sportowca - 99. Złość - opanuj ją skutecznie

Życie sportowca ·

2022/12/22

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 99. Złość - opanuj ją skutecznie W każdej dyscyplinie sportowej, emocje będą pojawiały się podczas rywalizacji. Przed meczem, w jego trakcie, oraz po zakończeniu spotkania, sportowiec odczuwa emocje związane ze swoim występem i ewentualnymi konsekwencjami własnej skuteczności. Jedną z silniejszych emocji, która bardzo często daje o sobie znać w obliczu niepowodzeń, jest

pl

00:23:27

Życie sportowca - 98. Systematyczność działań. Jak ją...

Życie sportowca ·

2022/12/14

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 98. Systematyczność działań. Jak ją utrzymać? Aby rozwijać się w sporcie, trzeba wykonywać wiele rzeczy w sposób systematyczny. Ci sportowcy, którzy codziennie wykonują swoje obowiązki, mają największe szanse na stały progres i podnoszenie własnego poziomu zaawansowania. Jednak zdecydowanie większa grupa zawodników ma z tym problem i po okresie wytężonej pracy, zaczyna im

pl

00:21:41

Życie sportowca - 97. Jak przezwyciężyć sytuacje...

Życie sportowca ·

2022/12/07

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 97. Jak przezwyciężyć sytuacje stresowe w sporcie W świecie sportu nie ma zbyt dużo komfortu. Zarówno na gruncie treningowym, jak i podczas rywalizacji, sportowcy muszą radzićsobie z wszelakimi czynnikami powodującymi stres. Ci sportowcy, którzy tego nie potrafią, prezentują sięznacznie poniżej własnych możliwości i nie są w stanie osiągać wyników, na które pracują każdego

pl

00:21:30

Życie sportowca - 96. Patrz na siebie

Życie sportowca ·

2022/11/30

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 96. Patrz na siebie W sporcie trzeba sobie radzić z różnymi czynnikami. Ważne jednak jest, by koncentrować sięgłównie na sobie, ponieważ własną osobę możemy zawsze kontrolować. Dużym błędem sportowców różnych dyscyplin sportowych jest zbytnie zwracanie uwagi na rywali. Poprzez przekierowanie koncentracji na ich umiejętności lub osiągane wyniki, nie tylko sami nie notujemy

pl

00:27:59

Życie sportowca - 95. Oszustwo w sporcie

Życie sportowca ·

2022/11/23

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 95. Oszustwo w sporcie Sport to rywalizacja, w której zawodnicy rywalizują o ten sam cel: o zwycięstwo. Niestety, nie każdy sportowiec chce grać uczciwie, a to oznacza, że niektórzy stosują niedozwolone metody dające im przewagę nad pozostałymi uczestnikami zawodów. Wszyscy uprawiający sport powinni grać według takich samych reguł, dlatego też trzeba być wyczulonym na

pl

00:23:07

Życie sportowca - 94. Zmęczenie a jakość

Życie sportowca ·

2022/11/16

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 74. Zmęczenie a jakość Wielu sportowców trenuje bardzo cieżko, lecz wraz z pojawieniem sięwiększego zmęczenia, automatycznie spada im jakość. Aby poradzić sobie ze spadkiem skuteczności własnych działań, na początku trzeba zaakceptować fakt, że zmęczenie zawsze przyjdzie, a więc ten stan nie powinien być zaskoczeniem, a raczej oczekiwaną sytuacją. Gdy wiemy co nas może

pl

00:22:29

Życie sportowca - 93. Trening mentalny na własną rękę

Życie sportowca ·

2022/11/09

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl Życie sportowca - 73. Trening mentalny na własną rękę W dzisiejszym świecie sportu, rozwój mentalny jest na równym stopniu z rozwojem innych cech mających wpływ na osiąganie wysokich wyników sportowych. Pogląd na pracę mentalną zmienił się w ostatnich latach, a to sprawiło, że każdy sportowiec ma nieograniczone możliwości do pracy nad swoim mentalem. Jedną z opcją jest

pl

00:22:17

Życie sportowca - 92. Grać aby wygrać

Życie sportowca ·

2022/11/02

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl Życie sportowca - 72. Grać by wygrać Każdy sportowiec, który jedzie na zawody, chce wygrać. Niestety, chcieć a móc to kompletnie inne rzeczywistość i większość zawodników prezentuje sięznacznie poniżej własnych możliwości gdy idzie im się zmierzyć z rywalem podczas zawodów. Prawda jest taka, że jeżeli twoja dyspozycja treningowa różni się od twojej dyspozycji turniejowej, to

pl

171 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN