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PODCAST

Einfach DEEP

Christian Gaertner

Einfach DEEP. Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst Du hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in Deinem Leben anzuregen. Und das nicht von Coach zu Dir, sondern von Christian zu Dir, auf Augenhöhe. In

education mental health

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14:16

Lerne Dich selbst zu regulieren - Einfach Deep...

Einfach DEEP ·

2025/01/14

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.Kennst Du das, dass Dich Dein Alltag immer wieder aus Deiner Mitte reist? Dass Dich Emotionen so sehr in Beschlag nehmen, dass Du gar nicht mehr weißt, was Du eigentlich tun kannst? In dieser Folge taucht Christian mit Dir in das Thema der Selbstregulation ein. Christian gibt Dir in dieser Folge Impulse an die Hand, warum die Fähigkeit Dich selbst zu

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21:12

Wahre Ziele 2025 - Folge Deinem Herzen, nicht der Welt

Einfach DEEP ·

2025/01/10

In dieser Folge greift Christian noch einmal die Energien von 2025 auf. Dieses Jahr ist bereits jetzt anders - alte Strategien und Tools scheinen in diesem Jahr für die Zielsetzung und Ausrichtung nicht mehr zu funktionieren. Woran das liegt und was Du alternativ dazu tun kannst, erfährst Du in der dieswöchigen Folge. Vielen Dank, dass Du hier bist. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, lasse und gerne ein Like da und teile diese Folge mit einer Person, die sich schwertut im neuen Jahr

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7:09

🧘‍♀️5 Minuten Kurzmeditation für Pause...

Einfach DEEP ·

2025/01/03

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Immer wieder wurde ich gefragt, ob ich mal kürzere Meditationen für "Zwischendurch" aufnehmen könnte - eine Meditatio, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Diese Meditation ist der Pauseknopf, um Dich in einem stressigen Alltag wieder zurück zu Dir zu kommen. Schön, dass Du hier bist. Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, schreibe uns gerne einen Kommentar und lasse eine Bewertung da. Danke

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35:10

Tschüss 2024! - Jahresvorausschau - So wird das Jahr...

Einfach DEEP ·

2024/12/27

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.Diese Folge ist eine Premiere, zu der Dich Christian einlädt. Zum ersten Mal teilt Christian mit Dir Einblicke in die Themen, die uns im neuen Jahr 2025 begegnen werden. Nutze die letzten Tage des Jahres, um dieses Jahr ganz bewusst hinter Dir zu lassen und Dich für all das zu öffnen, das das neue Jahr bringen wird. In dieser besonderen Folge teilt

de

18:19

🧘‍♀️Weihnachtsmeditation - Erfahre Dich selbst in...

Einfach DEEP ·

2024/12/24

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.Ich freue mich, Dich wieder zu einer ganz besonderen Meditation begrüßen zu dürfen. Es ist Weihnachten und auch in diesem Jahr möchte ich Dir das Geschenk machen, um in die ganz besonderen Energien dieser besonderen Zeit einzutauchen und in tiefe Verbindung zu Dir und Deiner Göttlichkeit zu sein und Dich in Deiner Heiligkeit zu erfahren. Diese

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19:36

Bewusstsein und Selbstliebe für Dein Weihnachtsfest -...

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2024/12/20

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Die Schnelllebigkeit dieser Zeit und insbesondere dieses Jahres erschwert es uns wirklich bewusst zur Ruhe zu kommen - aus diesem Grund hat Christian Dir in der heutigen Episode des Einfach Deep Podcasts für die Zeit um Weihnachten 5 Impulse mitgebracht, die Dich dabei unterstützen sollen in der Zeit zwischen den Jahren Dir selbst bewusst zu werden,

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58:42

Erfolg & Glück kannst Du nicht erreichen, Du kannst...

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2024/12/13

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.Heute bin ich nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem besonderen Gast - Fred Herbst. Fred ist erfahrener Unternehmer, Unternehmensberater und Experte im Bereich Meditation, dessen Arbeit sich seit mehr als 35 Jahren auf die Verbindung von Meditation und beruflichem Erfolg konzentriert. Sein Interesse gilt dabei vor allem den praktischen

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22:53

🧘‍♀️Erinnere Dich an das Licht in Dir🧘‍♂️ - LIVE...

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2024/12/06

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Das Jahr 2024 war und ist immer noch geprägt von Chaos, Veränderung, Neuanfang und einer sehr tiefgehenden Innenschau bzw. Einladung nach Innen zu schauen. Die dieswöchige Meditation ist dazu gedacht, Dich in all dem bevorstehenden Trubel Dich immer wieder an Dein eigenes Licht zu erinnern, um immer wieder zu Deinem Kern, Deiner Stärke und Deiner wahren Essenz zurückzukehren. Nimm Dir ganz bewusst ein paar Minuten Zeit, schalte

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23:03

Wie Du höheres Bewusstsein erlangst und ein...

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2024/11/29

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.Höheres Bewusstsein heilt unsere Schmerzen und unser Leiden. Es bringt uns in eine Beobachterposition der Dinge und wir kommen raus aus dem Verfangen sein in einzelnen Lebenssituationen, können einen inneren Abstand gewinnen, kommen mehr in die Hingabe zum Leben, in die Leichtigkeit und in die innere Freiheit zurück. In der heutigen Episode des

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13:59

2 Schlüssel wie Du in turbulenten Zeiten schnell...

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2024/11/13

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.In der heutigen Episode des Einfach Deep Podcast teilt Christian einige Impulse zu einem Thema, das aktueller nicht sein könnte: Der Weg zurück zu Dir in turbulenten Zeiten. Gefühlt sind gerade viele Menschen komplett überfordert mit ihrem täglichen leben. Die Anforderungen vom Außen steigen jeden Tag weiter an. Um in dem Chaos nicht unterzugehen,

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27:07

Der spirituelle Weg - Die lange Suche nach der...

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2024/10/18

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner und dabei gibt es nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.In dem dieswöchigen DEEP DIVE geht Christian wieder gemeinsam mit Dir auf Tauchgang. Es ist ist in aller Munde, denn das neue Modeword heisst "Spiritualität". Viele von uns Fragen sich heute: "Wie werde ich spirituell? Was ist Spiritualität? Wie erkenne ich, dass ich spirituell bin?" Gehen wir etwas tiefer auf die Suche kommen wir dann

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13:17

🧘‍♀️Kurzmeditation für Deinen perfekten...

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2024/10/05

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Immer wieder wurde ich gefragt, ob ich mal kürzere Meditationen für "Zwischendurch" aufnehmen könnte. Die dieswöchige Meditation ist für deinen perfekten Start in den Tag gedacht. Nimm dir bewusst ein paar Minuten Zeit, am besten direkt nach dem Aufwachen oder im ersten Drittel des Tages. Schalte alle Ablenkungen aus richte dich durch die Meditation auf deinen Tag aus. Schön, dass Du hier bist und einen schönen Tag dir. Wenn

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38:33

Der Weg ins Licht geht durch die Dunkelheit - im...

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2024/09/20

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.Heute bin ich nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem besonderen Gast - Valentin Engel. Valentin Engel ist Life Coach, Unternehmer und Podcaster. In seinen Programmen unterstützt er Menschen dabei, sich von ihren inneren Ketten zu befreien und ihr machtvolles Potenzial zu entfesseln, um ein Leben voller Freiheit, Liebe, Erfolg und Lebendigkeit

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18:21

🧘‍♀️Goldenes Licht für innere Ruhe und Balance🧘‍♂️ -...

Einfach DEEP ·

2024/09/06

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Dieses Jahr scheint schneller zu rasen als je zuvor, und überall herrscht das Gefühl, dass alles gleichzeitig passiert. Auch die Urlaubszeit bringt kaum Entspannung, stattdessen stapeln sich die Aufgaben, von Organisatorischem bis hin zu persönlichen Verpflichtungen. Wenn auch Du das Gefühl hast, dass Dir alles über den Kopf wächst, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. In der dieswöchigen Meditation geht es darum,

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16:21

So gehst Du mit Traurigkeit und unterdrückten...

Einfach DEEP ·

2024/08/16

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.In der heutigen Episode des Einfach Deep Podcast teilt Christian einige Impulse zu einem Thema, das viele aus eigener Erfahrung kennen, aber nur selten ansprechen: Dem Umgang mit unterdrückten Emotionen. Kennst Du das Gefühl, einen dicken Kloß im Hals zu haben oder eine Schwere im Bauch, die einfach nicht weichen will? Fühlst Du manchmal, dass Dein

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21:55

🧘‍♀️Eigene Blockaden effektiv auflösen🧘‍♂️ - LIVE...

Einfach DEEP ·

2024/08/02

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Oft sind wir so in den Alltag vertieft, dass wir nicht einmal bemerken, wie wir den Bezug zu unseren eigenen Emotionen und zum Leben selbst verlieren. Das Ergebnis ist eine lähmende Schwere, die sich über unser gesamtes Sein legt. In der dieswöchigen Meditation geht es darum, Dir bewusst einen Moment der Ruhe zu gönnen und tief in Dich hineinzuhören. Lasse Dich von Christian in dieser Meditation führen, um alte Blockaden zu

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40:48

Von Innen nach Außen: Schöpfer sein, statt Opfer...

Einfach DEEP ·

2024/07/19

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.Heute bin ich nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem besonderen Gast - einem meiner besten Freunde Tobias Beck. Tobias Beck ist Unternehmer, Speaker, SPIEGEL-Bestseller Autor und Podcaster. In seinen Programmen unterstützt er Menschen dabei, die eigene Stimme wiederzufinden und ihre Herzensbotschaft so mit der Welt zu teilen, dass sie andere

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17:20

🧘‍♀️Finde zurück zu Deiner wahren Natur🧘‍♂️ - LIVE...

Einfach DEEP ·

2024/07/05

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. In der dieswöchigen Meditation leitet Dich Christian zurück zu Deiner wahren Natur. In dem Kontakt mit Deinem Kern, Deinem wahren Sein gibt es kein Suchen nach Sicherheit, kein Festhalten im Außen, kein Misstrauen ins Leben. Diese Meditation leitet Dich zurück, dass Du Sicherheit und Stabilität in Deinem Innersten aktivieren und in Dir verankern kannst. Du kannst diese Meditation immer wieder wiederholen, um unabhängig von äußeren

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8:54

Stetiger Wandel, ständige Erschöpfung: Wie Du...

Einfach DEEP ·

2024/06/28

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.In der heutigen Episode des Einfach Deep Podcast widmet sich Christian einem Phänomen, das immer mehr Menschen in unserer rasanten, modernen Welt betrifft: der Veränderungsmüdigkeit. Wir leben in einer Zeit, in der sich Anforderungen kontinuierlich ändern und kaum Raum für echte Pausen bleibt, fühlen sich viele von uns überwältigt und

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12:36

Gemeinsam durch den Wandel: Was wir für die neue Zeit...

Einfach DEEP ·

2024/06/21

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.In einer Welt, die von rasantem Wandel und zunehmenden Herausforderungen geprägt ist, entdecken immer mehr Menschen, dass der individuelle Kampf um Veränderung oft an Grenzen stößt. Stattdessen sind es die Communities, die Zusammenarbeit und das gegenseitige Verständnis, die uns den Weg zu tiefgreifenden und nachhaltigen Veränderungen ebnen. In der

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