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PODCAST

Einfach DEEP

Christian Gaertner

Einfach DEEP. Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst Du hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in Deinem Leben anzuregen. Und das nicht von Coach zu Dir, sondern von Christian zu Dir, auf Augenhöhe. In

education mental health

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24:15

Dein Körper erinnert sich

Einfach DEEP ·

2026/10/06

Der magischste Ort, den wir im Leben finden können, ist nicht der schönste Urlaubsort, nicht der Mensch, den wir am meisten lieben, sondern es ist unser Körper.Und trotzdem leben die meisten von uns an ihm vorbei. Diese Folge ist mir ein ganz persönliches Anliegen. Ich war nach meinem Verkehrsunfall vor einigen Wochen beim Osteopathen und was dort passiert ist, hat mich so bewegt, dass ich es einfach mit Dir teilen muss. In dieser Folge teile ich mit Dir: -warum Dein Körper immer zuerst spricht

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19:52

Meditation: Finde zurück in Dein inneres Zentrum

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2026/10/02

Der Herbst ist da. Die Temperaturen werden kühler, die Tage kürzer und wir werden wieder mehr Zeit drinnen verbringen. Im übertragenen Sinne ist das eine Einladung nach innen zu kehren.Die Welt ist gerade voller Bewegung und Ereignisse. Viele von uns waren in den letzten Monaten damit beschäftigt, dem äußeren Sturm standzuhalten. Diese Meditation lädt Dich ein, den Fokus zu verschieben, zurück zu Dir, zu Deinem inneren Boden und zu Deinem Zentrum. In dieser Meditation führe ich Dich durch: -eine

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19:33

Gib nicht auf! Diese Superpower brauchst Du dafür

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2026/09/29

Wolltest Du schon mal aufgeben und einfach alles hinschmeißen? Vielleicht kennst Du dieses Gefühl. In dieser letzten Impulsfolge des Septembers spreche ich über eines der Themen, das mich gerade so sehr bewegt wie kaum ein anderes, nämlich Konsistenz. Als die vielleicht tiefste Lebensfähigkeit, die Du entwickeln kannst. In dieser Folge teile ich mit Dir: -warum unsere Gesellschaft gerade an einer echten Konsistenz-Pandemie leidet und was Social Media und Sofortbefriedigung damit zu tun

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26:36

Premiere mit meinem Sohn Jonathan - Was wir von den...

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2026/09/22

Diese Folge ist das Persönlichste, was ich je hier im Podcast geteilt habe, nämlich meinen Sohn Jonathan.Ich hatte diese Idee schon viele Jahre. Einmal einen Podcast mit einem meiner Kinder aufzunehmen und die Welt mit Kinderaugen zu zeigen. Und dieser September fühlte sich wie der richtige Moment an. In dieser Folge teile ich mit Dir: – was ein Elfjähriger über Freundschaft, Schule und das Leben gerade denkt -was Jonathan bereits über künstliche Intelligenz wahrnimmt und wie klar Kinder

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21:46

Einer der schönsten (und nachhaltigsten) Prozesse die...

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2026/09/15

Ich komme gerade aus einer der intensivsten und gleichzeitig sanftesten Wochen des Jahres zurück, dem Natural Leadership Camp und ich nehme Dich heute einfach mit.Das Natural Leadership Camp ist die dritte Stufe auf unserem Journey. Nach dem Entdecken und dem Befreien geht es hier ums Ankommen. Das wirkliche Integrieren Deines Kerns in Dein Leben. In dieser Folge teile ich mit Dir: -was die vier Stufen unseres Journeys bedeuten und wo das Natural Leadership Camp dabei steht -was in diesen fünf

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27:16

Talk mit Priya - Unsere Beziehungsgeheimnisse nach 27...

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2026/09/08

Bei den letzten Relationship Days kamen so viele Fragen aus der Community, dass wir stundenlang hätten weitermachen können. Also haben meine Frau Priya und ich uns hier in unserem Urlaub an der Atlantikküste in Nordfrankreich Zeit genommen, um die übrigen Fragen zu beantworten.In dieser Folge beantworten wir gemeinsam: -was das „Geheimnis" hinter 27 Jahren Beziehung ist und warum es eigentlich gar kein Geheimnis ist -warum zwei Individuen zu bleiben die Grundlage jeder erfüllten Partnerschaft

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36:13

Real Talk - Dieses Erlebnis hat mich tiefgehend...

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2026/09/01

Manche Ereignisse im Leben lassen Dich einfach ruhiger werden. Vier Tage vor unserem Familienurlaub hatte ich nach 25 Jahren meinen ersten Verkehrsunfall. Einen Auffahrunfall auf ein stehendes Auto auf der Autobahn. Alle sind zum Glück wohlauf und trotzdem hat dieses Erlebnis in den letzten Wochen einen Prozess in mir ausgelöst, den ich kaum in Worte fassen kann. In dieser Folge teile ich offen mit Dir: -was dieser Moment auf der Autobahn in mir ausgelöst hat und warum er mich bis heute

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14:51

Das einzige was zählt ist JETZT!

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2026/08/25

Wir wollen immer wissen, was kommt, bevor wir auch nur einen Schritt gegangen sind. Und genau das hält uns davon ab, wirklich zu leben.In dieser abschließenden Impulsfolge des Augusts bringe ich alles zusammen, was uns in diesem Monat begleitet hat. Konsistenz, Nervensystem, der Lehrer in Dir und führe es zu dem einen Punkt, an dem alle Weisheit landet: dem Jetzt. In dieser Folge teile ich mit Dir: -warum die Angst vor dem Unbekannten uns immer wieder aus dem Jetzt reißt und was dahinter

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27:21

Dein Nervensystem entscheidet, was Du anziehst, nicht...

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2026/08/18

Du machst alles richtig. Das Visionboard hängt. Du visualisierst jeden Morgen und trotzdem Jahr für Jahr das gleiche Ergebnis.Das liegt nicht daran, dass Du falsch manifestierst. Es liegt daran, dass die halbe Wahrheit Dich immer zum Scheitern führt. In dieser dritten Folge im Monat Stiller Aufbruch räume ich mit einem der hartnäckigsten Mythen der Persönlichkeitsentwicklungsbranche auf und zeige Dir, was wirklich entscheidet, was in Dein Leben kommt. In dieser Folge teile ich mit Dir: -warum

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27:47

Die Zeit der (falschen) Gurus ist vorbei - Entdecke...

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2026/08/11

„Christian, was soll ich jetzt tun?" Es ist die Frage, die mir Menschen in Seminaren, Coachings und im Alltag am häufigsten stellen und sie ist so menschlich wie keine andere. Doch genau hier liegt das Problem. Wir sind konditioniert, die Antwort im Außen zu suchen. Bei Experten, bei Bewegungen oder bei Gurus. Und je schneller die Welt wird, desto mehr geben wir unsere eigene Macht ab. In dieser Folge, der zweiten im Monat Stiller Aufbruch, spreche ich darüber, was hinter der Guru-Kultur steckt

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18:59

Meditation: Finde zurück zu Dir und Deinem inneren Raum

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2026/08/07

Diese Meditation nehme ich direkt aus dem Familienurlaub für Dich auf. Ich habe die letzten Wochen genutzt, um wieder ein großes Stück näher zu mir zu kommen. Genau diese Energie möchte ich Dir heute mitgeben. Denn in diesem Jahr 2026 gibt es so viele Faktoren um uns herum, die es uns erschweren, wirklich bei uns zu bleiben. Diese Meditation ist Dein Anker für den Monat. Etwas, auf das du immer wieder zurückgreifen kannst, wenn Du merkst, dass Du Dich im Außen verlierst. In dieser Meditation

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20:47

Stiller Aufbruch – Konsistenz schlägt Hype

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2026/08/04

Es ist eine wilde Zeit da draußen. Geschwindigkeit, Chaos, Unruhe und gleichzeitig gibt es so viele Menschen, die spüren, dass sich irgendwas jetzt verändern muss. Das ist der August im Einfach Deep Podcast. Ein ganzer Monat unter dem Thema Stiller Aufbruch. Eine Einladung, nicht lauter zu werden, sondern tiefer. In dieser ersten Folge des Monats teile ich mit Dir: -warum das Pendeln zwischen Euphorie und Resignation so viele Menschen erschöpft und was der Weg durch die Mitte ist -was Konsistenz

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34:40

Das Ich im Wir – wie Du liebst, ohne Dich selbst zu...

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2026/07/28

„Christian, ich habe mich in meiner Beziehung verloren." Es ist der Satz, den ich in 20 Jahren Arbeit mit Menschen am häufigsten höre. Und er ist kein Vorwurf an den Partner. Er ist ein Hinweis auf etwas, das schleichend passiert: Das Ich verschwindet im Wir. In dieser letzten Folge des Beziehungsmonats Juli bringe ich alles zusammen und gehe tief in die Frage, wie zwei Menschen wirklich füreinander da sein können, ohne sich dabei selbst zu verlieren. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum

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40:34

Beziehung nach Deinen Regeln – oder nach denen aller...

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2026/07/21

Achtung: Diese Folge hat enormes Triggerpotenzial. Kaum ein Thema in Beziehungen ist so tabubeladen und gleichzeitig so selten wirklich ehrlich besprochen, wie die Frage nach der Beziehungsform. Die meisten Menschen haben sie nie selbst gewählt. Sie haben einfach übernommen, was als einzig Richtig und Wahres gilt. In dieser Folge – der dritten im Beziehungsmonat Juli – öffne ich einen Raum, der provoziert, berührt und vielleicht auch befreit. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum die meisten

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33:06

Was ich in Beziehungen wirklich brauche und warum ich...

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2026/07/14

Kennst Du dieses Gefühl? Du weißt, dass Du etwas brauchst, aber Du sagst es nicht? Nicht weil Dein Partner es nicht hören will, sondern weil Du irgendwann gelernt hast, dass Deine Bedürfnisse zu viel sind. In dieser Folge – der zweiten im Beziehungsmonat Juli – gehe ich tief in eines der häufigsten Themen aus meiner Seminararbeit: Bedürfnisse. Worum es wirklich geht, wenn wir uns in Beziehungen nicht zeigen und was echte Nähe wirklich bedeutet. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum das

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27:19

Beziehung beginnt bei Dir – nicht bei ihm oder ihr

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2026/07/07

Beziehung ist das Nummer-eins-Thema, wenn es um Schmerz geht und das Nummer-eins-Thema, wenn es um Sehnsucht und Erfüllung geht. Kaum ein Bereich hat mich in 20 Jahren so viele Fragen gekostet und so viele tiefe Antworten gegeben. Den ganzen Juli widme ich hier im Podcast dem Thema Beziehung und Partnerschaft und ich starte mit dem Fundament von allem: Beziehung beginnt immer bei Dir. Nie im Außen. In dieser Folge teile ich mit Dir: – warum die meisten Menschen in Beziehungen die falschen Fragen

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23:33

Meditation: Zurück zu Dir – eine Reise ins Herz und...

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2026/07/03

Ein neuer Monat beginnt und damit auch ein neues großes Thema hier im Einfach Deep Podcast: Beziehung und Partnerschaft. Doch bevor wir in die Tiefe gehen, lade ich Dich heute ein, den wichtigsten Schritt zuerst zu tun: den Weg zurück zu Dir selbst. Denn egal, was wir uns im Außen wünschen – eine erfüllte Partnerschaft, echte Verbindung, tiefe Nähe – beginnt die Reise immer bei uns. Beziehungen sind Spiegel. Sie zeigen uns, was in uns heilen darf und was in uns schon längst da ist. In dieser

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34:39

Stark nach außen, leer nach innen – Wege zurück zu...

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2026/06/30

Diese Folge ist an die Männer gerichtet. Und an alle Frauen, die verstehen wollen, was in den Männern neben ihnen wirklich vorgeht. Ich spreche heute zu Euch, weil ich einer von Euch bin. Weil ich selbst kenne, wie es sich anfühlt, alles zusammenzuhalten – die Firma, die Beziehung, die Familie und dabei innerlich immer leerer zu werden. Und weil ich glaube, dass wir als Männer gerade an einem entscheidenden Wendepunkt stehen. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum so viele Männer funktionieren

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3:20

Sicherheit ist eine Illusion

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2026/06/23

Sicherheit ist das, was Dich von Deiner Freiheit trennt. In dieser kurzen Impulsfolge spreche ich Klartext über eines der größten Missverständnisse unseres Lebens: den Glauben, dass wir erst dann loslassen können, wenn alles sicher ist. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum Sicherheit und Freiheit nie gleichzeitig existieren können – Wie das Ego uns mit dem Versprechen von Sicherheit kontrolliert und wie andere das gezielt nutzen – Warum nichts in Deinem Leben jemals wirklich sicher war und

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34:53

Jeder hat Angst – doch die wenigsten wissen, was sie...

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2026/06/16

Angst ist das vielleicht größte Tabu unserer Zeit. Kaum jemand spricht wirklich darüber und gleichzeitig ist sie das Gefühl, das die meisten Menschen davon abhält, ihr Leben wirklich zu leben.In dieser Podcastfolge gehe ich tief in dieses Thema hinein. Nicht um Angst wegzumachen, sondern um Dir zu zeigen, was sie wirklich bedeutet. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum Angst kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein erlernter Schutzmechanismus aus Deiner Vergangenheit – Warum es nicht die

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