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PODCAST

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

Du wünschst Dir eine Arbeit, die wirklich zu Dir passt und Dich erfüllt - hast aber keine Ahnung, was Du überhaupt willst, geschweige denn wie Du das dann findest? Im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast teilt Luisa Bergholz, Arbeitspsychologin und Expertin für berufliche Neuorientierung, ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus den Bereichen (Arbeits)Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung mit Dir. Hier lernst Du, wieder auf Deine eigene Stimme zu hören, Dich von den Erwartungen anderer zu befreien und

education self-improvement

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00:40:07

026 - Keine Zeit? Weshalb Dein Problem eigentlich...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/11/24

Hast Du auch das Gefühl, dass Dir die Zeit ständig davonrennt? Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys – alles will schließlich unter einen Hut gebracht werden. Doch so oft bleibt das Wichtigste auf der Strecke: Du selbst und das, was Dir wirklich wichtig ist.In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Zeit und Deinen Umgang mit Zeit – und darum, warum es eigentlich gar kein Zeitproblem ist. Wir finden gemeinsam heraus, wie Du Deine Zeit bewusst nutzen kannst, anstatt ständig unter Zeitdruck zu

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00:50:44

025 - 10 Tipps für Dein Mitarbeitergespräch

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/11/17

Ende des Jahres stehen in vielen Unternehmen die jährlichen Mitarbeitergespräche an. Egal, ob Dein Unternehmen diese Gespräche standardmäßig durchführt oder Du es selbst initiierst: Ein Mitarbeitergespräch kann für Deine berufliche und persönliche Weiterentwicklung ein echter Gamechanger sein - wenn Du's richtig angehst.Doch wie gehst Du's am besten an? Wie bereitest Du Dich vor? Wie bringst Du Deine Wünsche und Ziele ins Gespräch ein? Und wie sorgst Du dafür, dass Du mit einem guten Gefühl

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00:38:05

024 - Spielst Du im Job eine Rolle?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/11/10

Es ist der 11.11. - Beginn der Karnevalssaison und das ist der perfekte Zeitpunkt, um darüber zu sprechen, ob und wie Du Dich in Deiner Arbeit verkleidest. Und zwar nicht im Sinne eines Kostüms während der Karnevalstage, sondern ganz allgemein in Deinem Arbeitsalltag: Verkleidest Du Dich im Job, um Erwartungen gerecht zu werden?In dieser Folge erfährst Du🍋 warum viele bei der Arbeit eine Rolle spielen und sich anders geben, als sie wirklich sind🍋 in welchen Formen diese Anpassung

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00:30:21

023 - Der Fluch der unbegrenzten Möglichkeiten

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/11/03

Denn wir leben heute in einer Zeit, in der wir unendlich viele Möglichkeiten haben. Egal ob es darum geht, welche Ausbildung wir machen möchten, welchen Job wir ausüben wollen, wo und wie wir leben möchten, welche:n Partner:in wir haben und in welcher Art von Beziehung wir leben möchten, ... oder ob es um Alltagsentscheidungen geht, wie beispielsweise im Supermarkt vor dem 4 Meter langen Pasta-Regal oder im Café, wo wir die Kaffeebohnen, die Röstung, die Milch und so weiter auswählen

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00:59:32

022 - Wie Du Blockaden im Kern auflöst

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/10/27

In dieser Folge geht's tief! Genauer: Es geht um den Ursprung der Probleme, mit denen wir uns im (Arbeits)Alltag so oft herumschlagen.Und dazu habe ich die wunderbare Dr. Annelen Collatz zu Gast. Annelen ist promovierte Psychologin, hat viele Jahre in der Wissenschaft gearbeitet und ist seit 20 Jahren als Executive Coach tätig. Neben Führungskräften begleitet sie als Sportpsychologin die deutsche Rudernationalmannschaft und hat zuletzt Oliver Zeidler auf seinem Weg zu Olympia-Gold

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01:06:56

021 - Von der verbeamteten Lehrerin zur weltreisenden...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/10/20

Jackie hatte ein Leben, wie viele es sich klassicherweise vorstellen und wünschen: Sie war verbeamtete Lehrerin und lebte mit ihrem Mann Thomas und ihren zwei Kindern im Eigenheim. So hätte es theoretisch den Rest ihres Lebens weitergehen können.Aber Jackie hat sich zusammen mit ihrer Familie komplett neu erfunden:2019 haben Jackie und Thomas ihre Jobs gekündigt, ihr Haus, ihr Auto und fast alles andere, was sie besaßen, verkauft und sich mit ihren Kindern auf Weltreise begeben. Was für ein

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00:47:54

020 - Völlig unterschätzt: Loslassen als wesentliche...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/10/13

Warum verharren so viele Menschen in einem Job oder Arbeitsumfeld, der bzw. das sie nicht glücklich macht?Natürlich liegt das einerseits am Wissen: Daran, dass sie oftmals nicht wissen, WAS sie verändern können, WIE sie herausfinden, was sie wirklich wollen und so weiter... Aber eine ganz wichtige Sache wird dabei oft vergessen: Uns Menschen fällt das Loslassen unglaublich schwer.Dabei ist Loslassen DER Schlüssel, um überhaupt Raum für Neues zu schaffen – ob es darum geht, dass Du endlich

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00:35:17

019 - Wie Du leichter Entscheidungen triffst

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/10/06

Das Leben ist eine Aneinanderreihung von Entscheidungen - kleinen wie großen.Und obwohl wir jeden Tag tausende von Entscheidungen treffen, tun wir uns oft sehr schwer mit dem Entscheiden. Soll ich kündigen? Soll ich mich für die Führungsposition bewerben? Soll ich die Weiterbildung machen? Soll ich meinen bisherigen Karriereweg aufgeben und ganz neu mit etwas anderem starten? Das sind alles Entscheidungen, die (in der Regel) nicht mal eben in 10 Minuten getroffen sind. In dieser Folge teile

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00:51:18

018 - Weshalb ich mir die Haare abrasiert habe

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/09/29

In dieser Folge des SELBSTNEUERFINDERIN-Podcasts wird es mal wieder persönlich: Ich teile die Geschichte hinter meiner Entscheidung, mir die Haare abzurasieren.Warum hast Du das gemacht, Luisa? Wie hat sich das angefühlt? Was hat es mit Dir gemacht? Lässt Du das jetzt so? - die Aktion hat zu vielen Fragen geführt und deshalb teile ich meine Antworten jetzt alle in dieser Folge mit Dir.Wenn Du selbst schon länger mit einer Entscheidung ringst oder einfach neugierig bist, was hinter dem

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00:45:50

017 - Warum wir oft alles schlechtreden

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/09/22

Warum tendieren wir dazu, Dinge schlechtzureden, obwohl vieles in unserem Leben gut läuft?Selbst ich ertappe mich manchmal dabei, dass ich meinen Job anderen gegenüber schlecht rede - obwohl das mein Traumjob ist.In dieser Folge gehe ich genau auf dieses Thema ein und erkläre, warum wir so oft in den „Jammermodus“ verfallen – auch wenn eigentlich alles in Ordnung ist.In dieser Folge erfährst Du:🍋 Warum wir uns oft auf das Negative konzentrieren und positive Dinge schnell als

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00:30:02

016 - Kannst Du Dir DAS leisten??

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/09/15

Wie oft sagst Du Dir "Das kann ich mir nicht leisten." ? Gar nicht mal nur in Bezug auf Finanzielles:- Ich kann es mir nicht leisten, jetzt eine richtige Pause zu machen. Die Deadline drängt..., ich muss diese Aufgaben noch fertig machen...- Ich kann es mir nicht leisten, nach einer Gehaltserhöhung zu fragen. Was, wenn meine Führungskraft mich dann für geldgeil hält?- Ich kann es mir nicht leisten, mir die Zeit für meine Weiterentwicklung zu nehmen. Es ist gerade einfach viel zu viel

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01:13:31

015 - Von "ich hab zu viele Ideen und kann mich nicht...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/09/08

*nur für kurze Zeit!*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier.In der heutigen Folge habe ich wieder einen ganz besonderen Gast im Podcast: die Selbstneuerfinderin Barbara.Barbara liebt es, Struktur in Dinge zu bringen. Sie hat sich ihren Traumjob erschaffen, indem sie zwei Jobs hat: In dem einen Job ist sie als Hochschulstatistikerin tätig, in dem anderen als

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00:37:14

Spezialfolge: Einblick in den Live Workshop MISSION...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/09/06

*nur für kurze Zeit!*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier.Heute gibt's eine Spezialfolge außer der Reihe - und zwar bekommst Du hier ganz exklusiv einen Einblick in den live Workshop MISSION TRAUMJOB.In diesem Live-Workshop teile ich mit Dir all die Dinge, die ich auf die harte Tour (und mit vielen Umwegen) lernen musste, um meinen Traumjob zu finden - und

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00:26:52

014 - Deshalb kannst Du noch gar nicht in Deinem...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/09/01

*nur für kurze Zeit!*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier."Ich weiß einfach nicht, was ich will. Ich weiß nur, was ich nicht will."Könnte diese Aussage von Dir stammen? Dann ist diese Folge für Dich!In dieser Folge erfährst Du:🍋 Weshalb Du gar nicht wissen kannst, was Du willst.🍋 Was das mit einem DER Fehler bei der Suche nach Deinem Traumjob zu tun

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00:28:26

013 - Auf wessen Erlaubnis wartest Du?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/08/25

*nur für kurze Zeit!*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier."Aber ich kann das doch nicht einfach so machen!" ist eine ganz typische Antwort von den Klientinnen bei mir im Coaching, wenn es darum geht, wie ihr Traumjob aussehen könnte.Tatsächlich kommt bei über 90 % der Frauen, mit denen ich zusammenarbeite, irgendwann DIESES EINE Thema auf. Und dieses Thema

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01:08:00

012 - Von "keine Ahnung, was ich will" zu...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/08/18

Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier.In der heutigen Folge habe ich einen ganz besonderen Gast im Podcast: die Selbstneuerfinderin Sophia.Sophia hat innerhalb von wenigen Monaten mithilfe des Coachingprogramms SELBSTNEUERFINDERIN ihren Traumjob gefunden - und das obwohl sie vorher keine Ahnung hatte, was sie eigentlich will. Nur dass sie den Job, den sie

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00:34:08

011 - Der wahre Grund, weshalb Du Deinen Traumjob...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/08/11

Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier.Warum hast Du Deinen Traumjob bisher noch nicht, obwohl Du schon so viel ausprobiert hast?!Darum geht es in der heutigen Folge des SELBSTNEUERFINDERIN Podcasts.In dieser Folge erfährst Du...🍋 was der wahre Grund dafür ist, dass Du Deinen Traumjob noch nicht hast.🍋 welche Rolle Deine Glaubenssätze spielen und wie sie

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00:33:06

010 - Wie Du den Mut findest, Deinen sicheren Job...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/08/04

"Wie finde ich den Mut, die Sicherheit aufzugeben und ins kalte Wasser zu springen, Luisa?"Diese Frage aus der Community ist ein Klassiker unter den Fragen, die ich regelmäßig bekomme, und wahrscheinlich hat sie sich jeder Mensch schon mindestens einmal in seinem Leben gestellt.Meine Antwort dazu bekommst Du in der heutigen Folge des SELBSTNEUERFINDERIN Podcasts.Ich teile mit Dir...🍋 was Mut eigentlich bedeutet🍋 wie Mut, Angst und Verletzlichkeit zusammenspielen🍋 inwiefern sich Mut

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00:32:37

009 - Hast Du zu hohe Ansprüche?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/07/28

Bist Du vielleicht einfach zu wählerisch, was Deinen Job angeht? Andere würden sehr viel dafür geben, so einen sicheren, gut bezahlten, angesehenen Job zu bekommen. Und Du hast diesen Job und bist trotzdem nicht richtig zufrieden. Dir kann man's wohl einfach nicht recht machen, oder? Kannst Du Deine Ansprüche nicht einfach runterschrauben und dankbar sein für das, was Du hast?Wenn Du solche Gedanken auch schon mal hattest, dann solltest Du Dir die heutige Folge auf keinen Fall entgehen

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00:18:40

002 - Was ist SELBSTNEUERFINDERIN?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2024/07/25

In dieser Folge tauchen wir tief in den Begriff "Selbstneuerfinderin" ein und ich erkläre, was ich damit überhaupt meine und wie dieser Begriff zu mir kam.In dieser Folge erfährst du:🍋 Wie der Begriff "SELBSTNEUERFINDERIN" entstanden ist und was er bedeutet🍋 Ob jede Frau die Fähigkeit hat, sich selbst neu zu erfinden, und wenn ja - wie das geht🍋 Welche Rolle Identität und Selbstfindung im Prozess des Selbstneuerfindens spielen🍋 Warum es so wichtig ist, die Geschichten, die wir uns

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