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PODCAST

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

Du wünschst Dir eine Arbeit, die wirklich zu Dir passt und Dich erfüllt - hast aber keine Ahnung, was Du überhaupt willst, geschweige denn wie Du das dann findest? Im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast teilt Luisa Bergholz, Arbeitspsychologin und Expertin für berufliche Neuorientierung, ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus den Bereichen (Arbeits)Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung mit Dir. Hier lernst Du, wieder auf Deine eigene Stimme zu hören, Dich von den Erwartungen anderer zu befreien und

education self-improvement

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00:40:02

082 - Ist Deine Führungskraft wirklich das Problem?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/11/09

Vielleicht ist gar nicht die andere Person das Problem – sondern Du?Wir sind schnell darin, andere im Job für unser Erleben verantwortlich zu machen: die überforderte Führungskraft, die unfaire Kollegin, das Team, das nicht mitzieht.Aber was, wenn das, was Du siehst, weniger mit ihnen - und viel mehr mit Dir zu tun hat?In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir selbst mitgestalten, was wir für „die Realität“ halten und warum sich Beziehungen im Job oft genau dann verändern, wenn wir

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00:37:37

081 - Was, wenn es gut geht?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/11/02

Was, wenn Du gar nicht (nur) Angst vorm Scheitern hast, sondern davor, wirklich erfolgreich zu sein?Davor, wirklich Deinen Traumjob zu haben?Wir reden oft über die Angst zu scheitern. Aber was, wenn die eigentliche Bremse eine andere ist? Nämlich die Angst davor, dass es klappt?In dieser Folge erfährst Du:🍋 weshalb so viele von uns Angst vor Erfolg oder vor der eigenen Courage haben🍋 wie sich diese Angst im Alltag zeigt🍋 welche 5 Gründe hinter der Angst vor Erfolg stecken können🍋 warum

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00:42:20

080 - Aber ich hab doch so viel in meine Karriere...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/10/26

Aber ich habe doch so viel in meine Karriere investiert … Das Studium, die Ausbildung, die Zusatzqualifikationen. All die Überstunden, Nerven, Tränen, Energie.Um da zu stehen, wo Du jetzt stehst.„Das kann ich doch jetzt nicht einfach wegwerfen und etwas ganz anderes machen!“Genau hier sitzt ein typischer Denkfehler: Wir lassen uns von dem leiten, was wir schon investiert haben - statt von dem, was uns wirklich weiterbringt.Wir erzählen uns, dass wir zu viel investiert haben, um jetzt etwas

de

00:19:43

079 - Sinnvolle Arbeit - ohne die Welt retten zu müssen

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/10/19

„Ich will etwas Sinnvolles machen.“ - das sagen so gut wie alle Frauen, mit denen ich arbeite.Aber was heißt "sinnvolle Arbeit" eigentlich?Müssen wir gleich die Welt retten, damit unser Job ausreichend Bedeutung hat?In dieser Folge sprechen wir darüber,🍋 was Sinnhaftigkeit wirklich bedeutet🍋 warum Du die Welt nicht für alle, aber sehr wohl für jemanden verändern kannst🍋 weshalb Freude und Sinn kein Widerspruch sind🍋 und wie Du erkennst, was sich für Dich sinnhaft anfühltWenn Du Dich

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00:26:32

078 - Keine Zeit für’s Nichtstun?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/10/12

Wann hast Du das letzte Mal einfach nichts gemacht?Kein Handy, kein Buch, kein Podcast, keine To-Do-Liste im Kopf.Wenn Du Dich nicht erinnern kannst: Willkommen im Club 😉Gerade wenn wir ehrgeizig sind und viel erreichen wollen, haben wir oft große Schwierigkeiten damit, Leerlauf und Langeweile auszuhalten. Und doch steckt darin ein riesiges Potenzial - nicht nur für Dein Wohlbefinden, sondern auch für Deine berufliche Entwicklung.In dieser Folge erfährst Du:🍋 warum wir ständig versuchen,

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00:40:02

082 - Ist Deine Führungskraft wirklich das Problem?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/10/09

Vielleicht ist gar nicht die andere Person das Problem – sondern Du?Wir sind schnell darin, andere im Job für unser Erleben verantwortlich zu machen: die überforderte Führungskraft, die unfaire Kollegin, das Team, das nicht mitzieht.Aber was, wenn das, was Du siehst, weniger mit ihnen - und viel mehr mit Dir zu tun hat?In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir selbst mitgestalten, was wir für „die Realität“ halten und warum sich Beziehungen im Job oft genau dann verändern, wenn wir

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01:00:52

077 - Das schaffe ich schon alleine

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/10/05

Nadine hatte einen sicheren und gut bezahlten Job als Projektingenieurin. Sie wusste zwar von Anfang an: "Das passt nicht". Aber geändert hat sie über viele Jahre nichts.Sie hat zwar Workshops besucht, reflektiert, recherchiert, aber kam nicht in die Umsetzung. Es musste erst ausreichend unangenehm werden, bis sie den Mut fand, wirklich etwas zu verändern.In dieser Folge teilt Nadine ihre Geschichte: von der unterforderten Projektingenieurin zur selbstständigen Ernährungsexpertin, die

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01:20:46

076 - Was, wenn Dein Traumjob nicht mehr Dein...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/09/28

*nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier.Amelie hatte etwas geschafft, wovon viele nur träumen: Sie arbeitete in der Bundesliga, ihrem lang ersehnten Traumjob. Doch nach ihrem zehnjährigen Jubiläum stellte sie sich die Frage: War das schon alles?In dieser Folge erzählt Amelie, weshalb sie sich trotz eines scheinbar perfekten Jobs auf die

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00:30:19

Spezialfolge: Einblick in den Live Workshop MISSION...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/09/26

*nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier.Diese Folge gibt's nur für kurze Zeit! Heute gibt's eine Spezialfolge außer der Reihe - und zwar bekommst Du hier ganz exklusiv einen Einblick in den live Workshop MISSION TRAUMJOB.In diesem Live-Workshop teile ich mit Dir all die Dinge, die ich auf die harte Tour (und mit vielen Umwegen) lernen

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00:36:43

075 - Nicht jede Leidenschaft führt zum Traumjob

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/09/21

*nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier.„Folge einfach Deiner Leidenschaft.""Mach Dein Hobby zum Beruf, dann musst Du nie wieder arbeiten."Diese Ratschläge hast Du bestimmt auch schon mal gehört. Aber was ist da eigentlich dran?In dieser Folge gehen wir dem Mythos Leidenschaft auf den Grund und schauen, warum Leidenschaft zwar wichtig ist,

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00:57:44

074 – "Ich war kurz davor, mein Business hinzuschmeißen"

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/09/14

*nur für kurze Zeit*Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier.Im Sommer 2023 war Ina mit ihrem Unternehmen seit 9 Jahren selbstständig - und an einem Punkt, an dem sie alles hinschmeißen wollte.Auf der Suche nach Klarheit und einer neuen Perspektive startete sie in das Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN.Heute, zwei Jahre später, sagt sie: „Ich habe wieder

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00:28:24

073 - Wie schlecht muss es Dir gehen, damit Du den...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/09/07

Geht es mir "zu gut" in meinem aktuellen Job, um etwas zu verändern?Genau diese Frage stellen sich viele Frauen, mit denen ich spreche. Mit dem Argument: „Andere haben es ja viel schlimmer, ich hab zumindest einen Job, der ok ist.“ bleiben sie oft in einer Situation stecken, die sie langfristig krank und unglücklich macht.In dieser Folge erfährst Du:🍋 weshalb der Vergleich mit „anderen geht es schlechter“ Dich klein hält🍋 warum Du niemandem hilfst, wenn Du Dich selbst ständig

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00:59:05

072 – Vom goldenen Käfig der Anstellung in die...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/08/31

In der heutigen Folge habe ich wieder eine ganz besondere Selbstneuerfinderin zu Gast: Alina.Ihre Reise begann im Herbst 2021 – damals noch als erschöpfte globale Personalentwicklerin in einem Industrieunternehmen, gefangen im Karriere-Hamsterrad. Sie spürte, dass ihr Job nicht mehr zu ihr passte und suchte nach einer echten beruflichen Neuorientierung. Heute ist sie selbstständig als ADHS-Coach und lebt endlich wieder ihre Kreativität aus.Frei nach dem Motto „L(i)ebe deine ADHS, anstatt

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00:29:31

071 – Die 2 wichtigsten Personen für Deine...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/08/24

Wie oft triffst Du Entscheidungen in Deinem (Berufs-)Leben und denkst dabei ganz automatisch daran, was andere wohl davon halten?Was Deine Eltern sagen würden. Deine Kolleginnen. Dein Umfeld.In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark äußere Erwartungen unser Denken und Handeln beeinflussen – und wie Du den Fokus wieder dahin lenken kannst, wo er wirklich hingehört:Zu Dir. Und zu zwei ganz bestimmten Menschen, deren Meinung in Wahrheit am meisten zählt.👀 Wer das ist?Verrate ich Dir in

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00:45:04

070 – Deshalb funktioniert klassische...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/08/17

Klassische Berufsberatung sieht meist so aus: Du gehst zu eine:r Berufsberater:in, machst einen Test, bekommst eine Liste mit Berufsvorschlägen – und bist danach genauso ratlos wie vorher.Und dann fragst Du Dich: Liegt es an mir? Die Antwort: Nein. Zumindest nicht so, wie Du vermutlich denkst 🍋In dieser Folge spreche ich darüber, warum klassische Berufsberatung für so viele Menschen nicht funktioniert und was es stattdessen wirklich braucht, damit Du den Job findest, der zu Dir passt und

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00:43:26

069 – Wie kann ich Gedankenspiralen durchbrechen?

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/08/10

Du möchtest etwas verändern – beruflich oder privat – und denkst gefühlt den ganzen Tag darüber nach… aber anstatt Klarheit zu gewinnen, wirst Du eher müder, genervter, und am Ende hast Du immer noch keine Entscheidung getroffen? Geschweige denn, dass Du tatsächlich etwas verändert hättest?Dann ist diese Folge für Dich.Denn Grübeln fühlt sich oft an wie Reflektieren – ist aber in Wahrheit eine versteckte Form von Kontrolle. Und genau sie hält Dich davon ab, wirklich voranzukommen.In dieser

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00:47:44

068 – Wie bekomme ich meine Aufschieberitis in den...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/08/03

Da ist diese eine Sache, die Du immer wieder vor Dir herschiebst.Du weißt genau, dass sie wichtig ist. Und dass es eigentlich gar nicht so lange dauern würde, sie zu machen. Und trotzdem findest Du tausend andere Dinge, die plötzlich viel wichtiger erscheinen als Dich endlich darum zu kümmern.So wie bei Sandra: Eine einfache E-Mail wurde plötzlich zur fast unüberwindbaren Hürde.In dieser allerersten Folge im neuen Format Coaching Unplugged schauen wir uns gemeinsam an:Was steckt wirklich

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067 – Von der Vision zur Realität: Mein...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/07/27

Buongiorno aus der Toskana 🍋In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meines Italien-Experiments.Warum ich den Schritt gegangen bin, für längere Zeit in Italien zu leben, wie wie viel Mut es gekostet hat und warum es längst nicht so „easy“ war und ist, wie es vielleicht von außen aussieht.Aber: Diese Folge ist nicht nur spannend, weil ich von meinem Leben erzähle. Der Veränderungsprozess, durch den ich gegangen bin, ist im Kern ganz ähnlich zu dem, was viele erleben, wenn sie

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00:39:16

066 – „Wie verkaufe ich mich besser auf dem...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/07/20

„Wie kann ich mich im Bewerbungsprozess besser verkaufen?“Diese Frage kam gerade wieder in einer Coaching-Session auf. Vielleicht hast Du sie Dir auch schon gestellt?Aber was, wenn genau diese Frage Dich davon abhält, den Job zu finden, der wirklich zu Dir passt?In dieser Folge erfährst Du:🍋 warum es nicht darum geht, Dich besser zu verkaufen, sondern Dich selbst besser zu verstehen🍋 was passiert, wenn Du versuchst, Dich für andere „richtig“ zu machen🍋 weshalb authentisches Auftreten so

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00:40:10

065 – Arbeit ist Leben – Warum ich von...

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast ·

2025/07/13

Was, wenn Work-Life-Balance gar nicht das ist, was du wirklich brauchst?In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich mit dem Begriff „Work-Life-Balance“ nichts mehr anfangen kann und was dahintersteckt, wenn sich Arbeit nicht (mehr) wie Leben anfühlt. Statt die perfekte Balance zu suchen, lade ich dich ein, mal ganz ehrlich hinzuschauen: Was bringt dich eigentlich so sehr aus dem Gleichgewicht?Es geht nicht darum, wie du deinen Alltag noch effizienter strukturierst, sondern darum, wie du

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