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PODCAST

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ

心を育てるガーデナーさやリン

アメリカのオレゴン州でメディカルハーブ会社(Herb Pharm)のガーデナー歴２０年の日本人ママが、世界中のナチュラリストさんを紹介し、自然からの癒し、生き物や植物を愛でる喜びをお伝えする番組です。また、ガーデニングをセラピーと考え、心や体の健康、植物と対話する事、ハーブ、食について、オレゴンの自給自足的な田舎生活と共に時々お話しています。聴くだけで癒される、皆さんの日常に自然からの息吹きをお届けします。

science nature

All Episodes

00:28:48

#88. All About Rosehips ～ローズヒップと種のお話～

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/11/30

今回のエピソードは、秋深まる季節に、最も美しい姿を見せるローズヒップについてお話しました。ローズヒップの種類と収穫の時期と方法、ローズヒップの効能と活用方法、そして、ローズヒップから話題を膨らませて、種についての雑学を皆さんにシェアをします。今回の種のお話は、農からはじまる地球ルネサンス「自然栽培」vol 4 2015年秋号から、生きるために、いま知っておきたいタネの秘密。という記事を抜粋してお話しました。命の大切さや、食べ物の事を考えていくために、植物を育てるその先の、種取りをすることから始めてみませんか？ *************************************************** Dear

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00:55:45

#87. 心のサポート、フラワーエッセンスの魅力を知る～スペースハナ主宰、谷口みよ子さん

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/11/22

本日のエピソードは、以前からフラワーエッセンスについて、もっと学びを深めたいと思い、谷口みよ子先生に出会いました。みよ子さんは、特にイギリスのエドワードバッチ博士が１００年前に作られたバッチフラワーレメディ（エッセンス）についてを勉強され、２０年以上、この”心の処方箋”と言われるフラワーエッセンスについての講座やセッション、そして翻訳活動をされている素敵な先生です。人間の心がどんな状態の時に、フラワーエッセンスをとるのか、また、フラワーエッセンスの歴史など、学びも多いエピソードです。谷口みよ子さんのインスタグラム https://www.instagram.com/spacehana/ スペースハナ、ウェブサイト https://spacehana.net ***************** いつもDearNaturalist自然を愛する人達へのポッドキャストをお聴きくださり、ありがとうございます。ご質問、ご感想はインスタグラムのDMへお待ちしています。＠dear_naturalist

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00:30:58

#86. 今日からできる、循環型捨てない家庭菜園～with Leico, Part 2

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/11/02

前回のエピソードに続き、再び家庭菜園アドバイザーのレイコさんにお話をお聞きしました。今回は、レイコさんが日常で取り入れている、捨てない循環型家庭菜園について、ガーデニング初心者さんでもすぐにできそうなアイデアをお伝えします。夏野菜など自家採種をするメリット残飯や、身近な野菜で作る液肥作り

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00:38:27

#85. ガーデニング初心者さんへ～秋冬ガーデニングのススメ　家庭菜園アドバイザーLeicoさん

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/10/27

この夏、皆さんは沢山のお野菜を収穫できましたでしょうか？秋も深まり、菜園生活を、スローダウンされる方もいる季節ですが、都市型菜園研究家／家庭菜園アドバイザーのレイコさんによると、秋からガーデニングを始めることは、ガーデニング初心者さんには絶好のチャンスだとおっしゃっています。秋冬ガーデニングにお勧め野菜、失敗しないニンニクの植え方ポイント３つ今回も、為になるお話満載でお届けします。レイコさんのインスタグラム　https://www.instagram.com/leico_kitchengarden ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いつもDearNaturalist自然を愛する人達へのポッドキャストをお聴きくださり、ありがとうございます。ご質問、ご感想はインスタグラムのDMへお待ちしています。＠dear_naturalist

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00:27:02

#84. LAVENDER FIELDS FOREVER 〜ラベンダー愛好家に捧げるエピソード

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/10/12

先日に引き続き、ラベンダーについてのエピソードです。今回は特に、皆さんからの質問をもとに、ラベンダーは大きく分けて、何種類あるのか、そして、それぞれの地域にあったラベンダーの紹介と、冬のラベンダーケアなど知識の回になりました。最後にはラベンダーのフラワーエッセンスについて、具体的にどんな人が使うと効果的かというお話しをしています。冒頭では、最近行われたPicnic in the gardenについて、インスタグラムだけでは、書ききれなかった気づきについてお話ししています。今後も、心がキュンとしたり、ワクワクしたりするオレゴンの田舎生活の様子をお伝えしていきますので、お楽しみに。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Dear Naturalist

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00:53:54

#83. ラベンダーのある暮らし in Lebanon (後編）～精油と蒸留水作り～ with Akiko

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/09/28

前回に引き続き、レバノン在住の明子さんから今回は、家族ぐるみで毎年恒例に行うラベンダーの精油と蒸留水作りについてのお話をお聞きしました。今回は、特に皆さんの好きな植物ナンバーワンだったラベンダーについてを少し掘り下げてお送りします。明子さんにとって、ラベンダーは常に生活の一部であり、普通におうちにある風景。スクールに通って、ハーブの事を学ぶ知識よりも、日常の中で、ラベンダーに触れて、生活に取り入れることで得る知恵の方が、大事だというお話し。また、おうちでラベンダーを蒸留して、精油作りをすることから学ぶ環境への配慮、そして家族のラベンダーの楽しみ方など、ラベンダーが好きな方は、必聴です。内山明子さんのインスタグラム　https://www.instagram.com/akiko.uchiyama_coaching/ 無料モニター「子育て視点アップデート〜８週間集中プログラム〜」 https://drive.google.com/file/d/10pQ3w22WR54oFD3_yWbbIJSFUIPrs229/view ************************************

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00:55:24

#82. 地中海の自然と寄り添う暮らし〜レバノンからParents Coachの明子さん-前編-

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/09/14

今回は、初の中東のレバノンからエピソードをお送りします。中東というと、砂漠、そして内戦など、情勢が不安定な地域というイメージがあると思うのですが、レバノンという国は実は地中海に面した地中海式気候の豊かな土地であり、そして、長い歴史の中で数々の逆境と向かい合ってきたからこその国民の繋がりや家族の繋がりが強い、という国民の在り方を明子さんからお聞きすることができました。前編として、レバノンの文化、自然、食についてお話します。後編は、ラベンダーの精油作りについて、お聞きしていますので、お楽しみに。内山明子さんのインスタグラム　https://www.instagram.com/akiko.uchiyama_coaching/ 無料モニター「子育て視点アップデート〜８週間集中プログラム〜」 https://drive.google.com/file/d/10pQ3w22WR54oFD3_yWbbIJSFUIPrs229/view ********************************************* Dear Naturalist

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00:29:35

#81. あなたの好きな植物は何ですか？～Dear Naturalist３周年記念に感謝を込めて～

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/09/03

お陰様でDear Naturalist Podcastを始めてから、３年が経ちました。今までマイペースで月２回をペースに自然が好きな方たち４５人をゲストに迎え、その方の活動内容をお聴きしてきました。その中で欠かさず聞いているのが、「好きな植物、または思い入れのある植物はなんですか？」という質問です。楽しみなのは、その植物を通して、その方のストーリーや想いを聴くことです。そこで今回は事前アンケートで、リスナーさんや、Facebookグループのガーデニンググループの方にアンケートをとり、皆さんの好きな植物やその想いについてお話をしたいと思います。ガーデニングの質問なども同時に受け付けましたので、そのあたりも少しずつ番組でお答えしていきたいと思います。そして、アンケートにお答えいただいたリスナーさん限定で抽選で一名様に、プレゼントがあります。 Dear Naturalist　ポッドキャストをお聴きいただきありがとうございます。感想ご質問はインスタグラム　https://www.instagram.com/dear_naturalist/ Email:

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00:53:06

#80. Soil to Soul ガーデンはバランスが大事～カナダからRising Sun...

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/08/17

今回のゲストはカナダのミンデンというオンタリオ州で最も美しい街といわれる場所で、農業、そして健康食品のお店の経営をされているレネル由起さんです。カナダへは旦那様のStraw bail houseの勉強を機に移住をし、その後ご自宅の敷地内で野菜を育て初め、それが現在では由起さんのビジネスに広がっていきました。更には、ご地元の方とのご縁で、健康食品を取り扱うお店の経営も最近から始めたそうです。農家であることの、楽しさ、またチャレンジについてもお話されています。エピソードの中で出てきた、 Straw Bail Houseや、Lavageというハーブ、そして西洋イラクサがホストの蝶についても補足しました。由起さんのインスタグラム　https://www.instagram.com/risingsungardensyuki/ Rising Thymes

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00:30:07

#79. フラワーエッセンスを作って、使って学んだこと

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/08/04

ただいま夏真っ盛り。夏はお仕事がピークに忙しい時期ですが、今回はさやリンの日常やお仕事のことを前半でお話しています。そして本題は、先日行ったサステナブルガーデンクラブのフラワーエッセンス作りから、体験したことについてをお話します。エピソードで紹介したハーブ Star Jasmine (Trachelospermum jasminoides) スタージャスミン Skullcap (Scutellaria lateriflora) バージニアスカルキャップ Jimsonweed (Detura spp. ) ダチュラ（チョウセンアサガオ）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊８月のサステナブルガーデンクラブは、ミツロウラップと蜂の学びです。８月１８日までの早割があります。詳細は下のリンクから https://www.subscribepage.com/sgc_beewrap いつもDearNaturalist自然を愛する人達へ～ポッドキャストをお聴きくださりありがとうございます。ご質問、ご感想は、dearnaturalist.contact@gmail.com

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01:08:14

#78. 食を通して親子で繋ぐ、未来型農業の形～史恵さん＆盛ちゃん

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2023/07/20

今回は長野県から、初の親子でインタビューエピソードです。伊藤史恵さんは、サンフランシスコで、お惣菜の宅配サービスを長年され、お父様の盛久さん（通称盛ちゃん）は長野県で農業を営む傍ら、住民の為の豊かな暮らし方を、２２年の議員生活を通して模索され、ご自身の畑では、酒米作りを東京の大学ゼミ生と実行されたり、不登校児の農業体験受け入れ、そしてコミュニティーが集う宿泊施設の「希望の里」を敷地内に建設され、今後は史恵さんと、人が集い、協力しあう未来型コミュニティー農業を目指していらっしゃいます。７月２８～２９日に行われる農業体験の詳細はこちらhttps://www.sweetandnatural.biz/farm-to-table 史恵さんのインスタグラム　https://www.instagram.com/sweet.and.natural 盛久さんのFacebook https://www.facebook.com/morihisa.ito.9?mibextid=LQQJ4d 「希望の里」のインスタグラム https://www.instagram.com/kibou_no_sato/ ******

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00:50:20

#77. フランス発、更年期をハーブティーで快適に過ごすには～メディカルハーブセラピストのRoseさん

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2023/07/06

今回のエピソードは、ヨーロッパから初のインタビューです。Roseさんはメディカルハーブセラピスト、ハーブティー研究家として、ハーブを日常に気軽に楽しく取りいれてもらえるよう、ハーブのコンサルテーションや、特にハーブティーが美味しく頂けるようなお茶のブレンドについてもアドバイスされています。日本での薬剤師としての知識と、フランスや海外で培った自然療法の体験活かして、特に更年期に特化したハーブのオンラインサロンをされています。ハーブや更年期のお話を超えて、健康であるには何を日常心掛けるのが最善なのか、Roseさんのインスタグラムの素敵なフランスの生活の様子も是非ご覧ください。 Roseさんのインスタグラム https://www.instagram.com/fleur_rose_tisane/ Website https://www.rosestisane.com/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いつもDearNaturalist

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00:27:12

#76. Plant Communication～植物と対話するとは？

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/06/24

皆さんは、植物に話しかけたことありますか？話しかけた時、何か反応はありましたか？おそらく”ない”と答える方がほとんどだと思います。今日のエピソードでは、植物と話したことがない人にもわかりやすいように、植物と対話するとはどういう事なのか、そして対話する事で起こる植物と人間の相互関係について、アメリカのナチュラリストさんやハーバリストさん達のお話をもとに皆さんにお伝えしたいと思います。エピソードでお話ししたSara Artemisiaさんのインフォメーション　https://linktr.ee/multidimensional.nature ハイキングでの気づきの動画（Reel) https://www.instagram.com/reel/CtW7gUTpoL5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== *************************************************** 6月のサステナブルガーデンクラブはフラワーエッセンス作りです。詳細はこちらから

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01:08:05

#75. センスオブワンダーを大人にも～感性で自然と繋がる直感スピーカーのMasami Lightさん

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/06/09

今回のゲストは、アメリカのロサンジェルスにお住いのMasami Lightさんです。直感アドバイザー、そして最近までミリオネアの方の通訳として長年活動されてきたMasamiさんは、小さな頃からのセンスオブワンダーを今でも持ち続け、自然と対話し、地球、そして宇宙と繋がるインフルエンサーです。自然、感性、直感、そんな言葉にピント来た方は、きっと今回のエピソードに共感すると思います。まさみさん、インスタグラム　https://www.instagram.com/masamis_pick/ Facebook　https://www.facebook.com/masami.light スタンドFM　Light

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00:25:46

#74. A Very Old Kid～現代版ターシャテューダーさんに出会う旅 in SFO～後編

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2023/05/25

今回のエピソードは、引き続き、私のサンフランシスコ一人旅のお話しの後編です。私の以前実習をしていたFiloliというガーデンを訪れた時の様子と、２０年前に私がどんな事をFiloliで実習していたのか、その後に、私が現代版ターシャテューダーさんと呼ぶ友人のスザーンと訪れたサンフランシスコのプライベートのお庭２件の紹の紹介。そして、エピソードのタイトルにある「The Very Old Kid」というスザーンの息子さんが幼少期に書かれた一編の詩からの気づきを最後にお話ししています。 Filoli Garden https://filoli.org/ ************************************************* Dear Naturalist podcast　番組の感想、ご質問はインスタグラム　https://www.instagram.com/dear_naturalist/ Email　dearnaturalist.contact@gmail.com

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00:23:55

#73. ガーデナーの一人旅 in San Francisco～前編

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2023/05/21

今から２０年以上前の２００１年の９月から半年間ガーデンの実習をしていたFiloliというお庭に１０数年ぶりに訪れてみました。そして、以前ガーデンのお手伝いをしながら居候をしていた高級住宅街のおうちに今回滞在して、そこのおうちのガーデンツアーをしたり、私が主催するオンラインのサステナブルガーデンクラブの元祖メンバーの方とも対面でお会いできたり、そして今年の母の日は、子供を産んで以来始めて家族から離れて、滞在先の友人のスザーンと一緒に、Filoliへ出かけたり、スザーンのお知り合いの個人庭何件かを巡りました。自分の原点を振り返る良い機会になったサンフランシスコの一人旅、前半のエピソードです。 Filoli Garden https://filoli.org/ ************************************************* Dear Naturalist

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00:53:36

#72. にわとりのいる暮らし　Niwatori Life～Yoko in California

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2023/04/28

今回のゲストは、アメリカ、カリフォルニアで、にわとりと共に、素敵な暮らしをしているYokoさんにお話をお聞きしました。私も、家でにわとりを飼い始め、にわとりLoveについてお話しできる人を探していたところ、Yokoさんにたどり着きました。そして、にわとりだけでなく、彼女のおうちのインテリアが素敵で、ガーデンデザインやインテリアに興味のある私は、そこにも惹かれた部分もありました。にわとりをペットとして共に生活するには？また、にわとりの健康について気を付けている事などにわとり愛たっぷりのトークになりました。 Yokoさんのインスタグラム　https://www.instagram.com/niwatori_life/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Sustainable Garden Club ５月のワークショップはエディブルフラワーです。詳細、お申込みはこちら（早割は５月６日まで）https://www.subscribepage.com/sustainable-garden-club Dear Naturalist

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00:51:09

#71. 家庭菜園とウエルビーイングについて語る～with Leico＆emipy

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/04/13

先月、The Well-being Week 2023のイベントが行われたのに伴い、今回のエピソードでは、イベント出展者の家庭菜園エバンジェリストのレイコさんと、実幸委員を務めたカリフォルニアのemipyをお呼びして、イベントの感想や、「家庭菜園は地球を救う」とはどんなことなのか、ポッドキャストでもう一度振り返りたいと思います。家庭菜園はなぜウエルビーイングなのか、そして家庭菜園はなぜ地球を救うのか、私たちなりの意見を自然が好きな仲間同士の井戸端会議的にお話をしました。このエピソードを聞き終えた後、皆さんはきっと幸せな気持ちになると思います。 DearNaturalistという根っこを通して、自然が好きなリスナーの皆さんが土の中の糸状菌のように仲間の輪が広がっていきますように。 The Well-being Week2023の詳細　https://well-being-week.com/ 家庭菜園エバンジェリスト、レイコさんのインスタグラム　https://instagram.com/leico_kitchengarden 家庭菜園は地球を救うウエブサイト

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00:51:39

#70. 植物のチカラで「人生すべてが美しくなる」～自然療法エステティシャンのしづ香さん

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/03/30

エピソード７０は、自然美容と素肌の専門家の北村しづ香さんです。しづ香さんは、お住いのシンガーポールで、お肌の施術のサロン経営をされながら、オンラインでは、１００％自然由来のお肌のお手入れや、心と体の養生を通して、人生すべてが美しくなる事など、特にお肌の外面だけでなく、内面も美しくしていきたい方のための講座も行っているそうです。あの頃は本当に暗黒だったとおっしゃる過去のしづ香さんの辛い皮膚病の経験から、どのようにして現在の自然療法エステティシャンになられたのか、人間が本来持っている治癒力と植物の事など、気づ気づきが沢山ありました。そして、しづ香さんとは、同郷であるということもあり、とてもご縁を感じています。しづ香さんのインスタグラム　https://www.instagram.com/theraorganics/ ************************************************************************* いつもDear

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00:22:48

#69. Earth Hour 地球のための１時間～あかりを消そうアースアワー

Dear Naturalist -自然を愛する人達へ ·

2023/03/16

地球のためにできる事。それは、 3月２５日午後8：３０から１時間家で電気を消す。たったそれだけです。この活動はオーストラリアで始まって、WWF(世界自然保護基金)によって２００７年から毎年、世界で行われているイベントです。私は環境活動家でもなんでもありませんが、次世代の子供達が、これから先、もっと住みよい環境で暮らしていけるようにと願っています。最近の気候変動の影響は、ガーデナーの私がいつも身を持って感じている事です。そんな時に出会った一冊が Earth Hour A Lights-Out Event for Our Planet Nanette Heffernan 作 Bao Luu 絵 Charlesbridge 出版アースアワーあかりをけそう！アースアワーナネット・へファーナン　作バオ・ルー　絵おがわひとみ　訳評論社私一人が一時間明かりを消しても節約できるエネルギーの値はとても小さいもの。でもそれをもし100万人の人がしたらどうでしょう？ひとりの百歩より百人の一歩。

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