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PODCAST

そっと寄りそうラジオ

このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる身体生理学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ

health & fitness nutrition

All Episodes

00:26:01

#298 アースデイ🌏環境×栄養

そっと寄りそうラジオ ·

2024/04/22

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00:40:16

# 頭の中身シェア

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2024/04/17

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00:48:53

#296 【質問回答】IBS 過敏性腸症候群

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2024/04/16

めっちゃ大事なこと話し忘れましたが、便検査！GIMAPとか。まだやったことなければやるのおすすめです。栄養療法をやっている先生のところで受け付けているクリニックが多いですので、問い合わせてみてください。過敏性腸症候群とは MSDマニュアル家庭版 Rupa health 分子栄養学の先輩 🌼断食メガネ田中さん IG：　https://www.instagram.com/u_kick/ YouTube：https://youtube.com/@fasting_tanaka?feature=sharedhttps://youtube.com/@fasting_tanaka?feature=shared 🌼玲子さん IG：https://www.instagram.com/reco0417/?hl=en ---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 副腎疲労、自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠

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00:38:48

#295 【質問回答】鉄＆亜鉛サプリ

そっと寄りそうラジオ ·

2024/04/15

亜鉛サプリはずっとこれ鉄サプリ飲むならこれかな次の鉄卵はこのシーサーがほしいです ---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 副腎疲労、自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠⁠ ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website:

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00:16:23

#293 ジャッジ、してる？

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2024/04/11

前回のエピソードを通しての気づきを話しました。---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 副腎疲労、自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠⁠ ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website:

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00:14:29

【どうでもいい話し】三度目の正直

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2024/04/11

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00:42:30

#292 キングコングの二人に見る思考のちがい

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2024/04/09

話題にしている毎週キングコングの動画はこちら https://youtu.be/KNHiMRw-QwQ?si=_z6HFhugdiHhw6ot ---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 副腎疲労、自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠⁠ ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website:

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00:29:07

#291 新生活を迎えるみなさんへ

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2024/04/01

新年度！新社会人、新生活、新拠点、進学、進級、環境が変化する方も多い季節だと思います。そんな時期にできる栄養面からのサポート、忙しくてもこれだけは守ってほしいことをお話ししました。*百草丸のことを百丸草って言い間違えています。いつも間違えます、ごめんなさい。正しくは百草丸です。ブログ記事はこちら✏︎ サプリメントリンクビタミンC ビタミンB群ビタミンB群ビタミンD マグネシウム亜鉛アシュワガンダロディオラリコリスリコリス ---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠

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00:42:54

#290 レビューに応えてみた

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2024/03/29

お話中に話した本はこちら▷アルツハイマー病　真実と終焉アルミニウムについて目を通した論文 PMCID: PMC6804775 PMCID: PMC5388722 PMCID: PMC5388732 PMCID: PMC7696975 PMCID: PMC10386729 ---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠⁠ △副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website:

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00:39:03

#289 ビーツでわかるお腹の状態

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2024/03/27

keynote✏︎ ・みなさんのサポート、ほんっとうに力になっています！・めっちゃおいしいビーツを食べた経験・私の好きなドレッシングの作り方 ---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠⁠ △副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website:

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00:42:58

#288 【オススメ】コーヒーの代わりに

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2024/03/26

ホリスティック栄養士のErikoさんのインスタグラムはこちらおいしい！他の味も全部試したい！と思ったハーバルコーヒーはこちら https://www.iherb.com/search?sug=teeccino%20herbal%20coffee&kw=teeccino%20herbal%20coffee&rank=1&rawkw=tecci&refererLocation=suggestion iHerbコード、必要な方いたら使ってください ANA6627 こちらのご紹介リンクもどうぞ https://www.iherb.com?rcode=ANA6627 ---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠

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00:52:45

#287 ベーコンと寄生虫【質問回答】過食

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2024/03/12

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00:39:48

#286 繰り返す膀胱炎

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2024/03/02

連続配信は今日までです。また来週お会いしましょう！近々、カバー写真を変えようかなと思っていますので、お見知り置きくださいませ＾＾---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠⁠ △副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website:

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00:27:37

#285 花粉症対策サプリ

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2024/02/29

言うの忘れましたが、NACもいいですね！---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠⁠ △副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website:

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00:33:22

#234 自律神経まとめ&質問回答

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2024/02/28

今週は連続でアップできそうなスケジュールです、、！このエピソードは終盤のところで人が訪ねてきて途中で切り上げていますが、よかったら聴いてください☺︎宅急便かと思ったら、「ガールスカウトクッキー買いませんか？」でした。---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠⁠ △副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website:

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00:34:59

#283 完璧主義のやめ方

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2024/02/27

あなたは完璧主義ですか？それともワーカホリック？八方美人？感情を上手にコントロールできない？人をコントロールしがち？優柔不断？NOと言えない？　これら全部、自律神経が関係しているんです。当てはまる人はぜひ聴いてください＾＾ ---------------------------- 個別カウンセリングをご希望の方はこちら ⁠https://goodthingsfor.com/1-1-counseling⁠ 自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠⁠⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠⁠ △副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website:

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00:33:16

#282 【質問回答】おすすめの本

そっと寄りそうラジオ ·

2024/02/22

自律神経のバランスを整えるときに重要なポイントと、質問にお答えしました。質問をくださったツナギさんが２回聴いてくださったエピソードはこちら ⁠#52 食に関する私の気づきシェア⁠ 【紹介した本】１、心療内科に行く前に食事を変えなさい/姫野友美廃盤みたいでリンクを探せませんでした気になる方は中古で探してみてください２、⁠食べてうつぬけ⁠/奥平智之読んでないけど、入門編にもよいのでは？と思っている本です３、⁠うつは食べ物が原因だった⁠/溝口徹改訂版も出ているみたいですが、私が持っているのは初版のものです４、⁠忙しい人のための代謝学⁠/田中文彦分子栄養学を既に学んでいる人におすすめ５、⁠美しい肌が生まれるところ⁠/山崎まいこ入門編としてもおすすめ！６、⁠こわいもの知らずの病理学⁠/中野徹からだに興味がある人は好きなはず！めっちゃ面白いですリンクには一部アフィリエイトになっているものがあります。アフィリエイトリンクからご購入いただくと、皆さんへの追加負担はなく、私の活動の助けになります☺︎

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00:22:18

#281 セルフラブについて一緒に考えよう

そっと寄りそうラジオ ·

2024/02/14

ハッピーバレンタイン❤️

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00:47:16

#280 薬で減る栄養素&質問返答【便秘】

そっと寄りそうラジオ ·

2024/02/13

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00:23:13

#279 〇〇のままではホルモンバランス整わない

そっと寄りそうラジオ ·

2024/02/09

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