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越野 Talk

大嘴长腿

一档开播于2020年的播客节目，分享与越野跑有关的有趣的故事和有用的知识。

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52:02

播客“又臭又长”，真有那么多人听吗？（feat. @王哥我想玩户外）

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2024/06/28

感谢B站UP主@王哥我想玩户外的邀请，我们有机会坐下来聊天，思考“长内容”存在的价值，反思我们正在做的事情的意义，最终获得继续走下去的勇气。【主播】楥子、深焦镜头【本期嘉宾】@王哥我想玩户外【Timeline】00:44-01:45王哥的频道定位，分享户外装备选购经验，以及对商业合作的态度。01:45-02:17户外装备党的定义，分享如何帮助观众在预算有限的情况下选择合适的装备。02:17-03:32内容创作的动机，王哥解释选择横屏和较长视频格式的原因。03:32-05:26不同平台（B站与小红书）的内容风格和受众差异，以及王哥对这些平台的看法。05:26-06:47自媒体成长过程中的挑战，如粉丝增长瓶颈、内容创作的心理压力。06:47-09:23如何克服内容创作中的困难，对完美主义的看法。09:23-12:30越野 talk

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46:15

Vol.128 户外运动安全事故频发！CMDI中国登山高级人才培训班重启能解决吗？

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2024/06/22

【本期简介】CMDI:China Mountaineering Development Institute，以培训热衷于技术攀登的人成为职业登山向导为目标，中国登山协会于2006年创建了中国登山高级人才培训班。CMDI培养的不仅仅是一个攀登者，传授的不仅仅是单纯的技术，而应该是综合能力，即作为高山向导所要拥有的全面素质。我们之前做过一期节目是和ENSA一起聊了聊国际高山向导的来历以及故事，这一次是十年后重启的CMDI，为什么在这个时候重启？这中间有些故事我们需要知道……【主播】媛子、深焦镜头【嘉宾】马德民【Timeline】00:40 登山文化和登山运动的变化开始03:30 登山走向系统化的过程06:40 在全世界范围内还有哪些是登山者的目标?09:10 除了对高度的一个追求，在攀登层面上对难度、路线的选择，是另外一个维度上对山攀登的一个认识14:00 CMDI的诞生18:00 CMDI有没有具体操盘人？还是本身就是攀登者的身份？40:00 当地的小镇居民，有没有可能拿到高山向导的认证资格？40:33 培养这些高水平的攀登者，这也是一个必然

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1:06:34

Vol.127 人类为什么还要登珠峰？从“马欧之谜”100年说起

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2024/06/13

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37:00

Vol.126 自行车比赛中车手经验越来越没用！专访大环赛车手尼古拉斯·罗奇

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2024/06/06

录制时间：2024年5月24日【本期简介】这是我们与环西自行车中国挑战赛联合推出的【对谈传奇车手】系列节目。今天发布的这期是与Nicolas Roche(尼古拉斯·罗奇）的对话，我们从他刚结束的技术说明会开始，回顾了他的退役，以及他的自行车世家。尼古拉斯·罗奇是出生在法国的爱尔兰人，他的爸爸曾经在环意和环法当中拿到过总冠军，可以说是那一代最伟大的车手之一。Nicolas的个人职业生涯在2021 年的时候退役，在这个整个职业生涯的过程当中，他一共代表爱尔兰参加过四次奥运会，也在环西自行车赛当中很多次获得一些赛段冠军。退役后他创立了自己的 Gravel 车队。【主播】楥子、深焦镜头【嘉宾】Nicolas Roche 尼古拉斯·罗奇【Timeline】04:00 第一次来到中国是2008年奥运会的时候07:00 遗憾的是来中国很多次，但从未有过真正旅游的时间10:00中国骑行爱好者跟爱尔兰，法国，或者欧洲其他的国家相比，有什么特点？12:00 环西中国赛的颁奖台，像音乐会舞台一样华丽14:00 去年环西中国赛的精英见面会，很温馨16:00

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38:29

Vol.125 自行车已不再只是男性运动！专访奥运冠军丽莎·布雷瑙尔

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2024/05/29

*本期节目录制于5月23日这是我们与环西自行车中国挑战赛联合推出的【对谈传奇车手】系列节目，今天发布的这期是与丽莎·布雷瑙尔的对话，我们从她职业生涯发端开始聊起，到如何身兼公路赛和场地赛，并在两个赛场取得顶尖成绩，还回忆起东京奥运会期间夺冠瞬间，最后讨论女子自行车运动多年来的发展与现状。她关心德国自行车运动的发展，关心女子自行车运动的未来，被称作历史上最伟大的自信车手之一。【主播】楥子、深焦镜头【嘉宾】丽莎·布雷瑙尔【Timeline】02:15 - 之前访问中国的经历。05:07 - 对中国自行车社区的期待。06:53 - 作为教练的角色和她与国家队的合作。07:59 - 如何开始骑自行车，以及早期的比赛经历。09:17 - 发现自己的自行车运动天赋。11:10 - 德国自行车运动的现状和挑战。12:25 - 为何选择成为教练。13:41 - 回顾职业生涯和重要的决定时刻。15:30 - 学习和自行车运动之间的平衡。17:23 - 德国对有潜力的自行车手的支持政策。18:54 - 职业生涯中最难忘的比赛和经历。20:07 -

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1:11:43

Vol.124 放下拐杖14个月后，唐景燕更强了！

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2024/05/27

【本期简介】2023年港百，唐景燕（小双）在100km组别进行中不幸右脚脚踝受了伤，从受伤做手术打钢板拆除钢板再到康复复出，差不多有14个月了……在这个过程中，作为朋友的我们阶段性记录了这个过程，也或者说跟她一起经历了这个过程。而这一次，是跑完2024港百并且获得了56km女子第四，开始进行规律性训练的小双。说起这14个月，她记忆最深的是第一次下地，像婴儿一样开始第一次学会走路……【主播】楥子、深焦镜头【嘉宾】唐景燕（小双）-Salomon 精英运动员【Timeline】00:15 - 回忆重新学会走路的感人时刻。02:31 - 小双作为职业运动员的过去和现状。03:36 - 小双分享丢掉拐杖到开始跑步的过程。04:22 - 小双谈及第一次正式跑步的感受。06:17 - 小双描述训练过程中的反复和调整。06:44 - 康复过程中的心态和等待。10:35 - 康复过程中的迷茫和信心。12:14 - 第一次进山徒步的感受。14:27 - 康复训练内容和精神支持。15:58 - 小双面对关心时的压力。17:15 -

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1:13:16

Vol.123 冈仁波齐出发，轮滑环游中国，13000公里后停止

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2024/05/16

我们今天邀请到老朋友骆垠材，他刚刚完成一次史诗级旅程，从冈仁波齐出发，最终抵达北京，但这与他原本的计划大相径庭，最初，他计划完成超过20000公里的环游中国，打破原来由德国人保持的最长轮滑旅行8600公里世界吉尼斯世界纪录，事与愿违的是在途中遭遇了各种各样的问题，他不得不停下脚步，改变路线。【主播】深焦【嘉宾】骆垠材（@白兔上树）

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1:08:00

Vol.122 去“世界中心”澳洲乌鲁鲁徒步

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2024/05/09

（注：本期录制在海边bar，录音环境比较复杂所以会有一些杂音。）【本期简介】乌鲁鲁，一个乍听好像语气词又好像是个乐器的名字，其实所代表的是世界上最大的单体岩石-艾尔斯岩。而因为它全身赤红，位于澳大利亚中部地带，所以又被称为澳洲的“精神心脏”。因为同为在澳洲培训的学员，楥子偶遇了乌鲁鲁中文旅游的负责人Steven，跟他一起聊了聊和乌鲁鲁的故事，以及在乌鲁鲁其实拥有着非常多原住民的文化，原始的户外资源，乌鲁鲁马拉松和神奇的力量……（更多乌鲁鲁相关信息可查询：乌鲁鲁中文旅游 or 维基百科）【主播】楥子【嘉宾】Steven Wang - 乌鲁鲁中文旅游负责人、澳洲华人铁三俱乐部会长【Timeline】03:00 - 06:20 因为大学时期的一次打工经历，从此就扎根在旅游这个领域06:30-11:30 2004年第一次去乌鲁鲁，就被吸引了——那里才是真正的澳洲11:20-22:00 第一次去到乌鲁鲁之后就决定，要扎根在乌鲁鲁到八十岁23:00-29:00 “乌鲁鲁”其实是澳洲原住民给艾尔斯岩起的一个艺名，还是莲花生大师曾经的道场？30:00-38:30

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22:31

Greg Vollet，越野跑已分化出两种不同项目｜越·野Talk短节目004

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2024/04/30

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21:29

Malen Osa，每场比赛都要直面身体的弱点｜越·野Talk短节目003

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2024/04/30

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09:21

姚妙，2024年越野跑赛季首场比赛｜越·野Talk短节目

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2024/04/27

【本期简介】本系列音频节目是由越·野Talk和Salomon一起联合制作的内容-「黄金联赛在四姑娘山的声音」。2024年4月27日我们将一起迎接Salomon 越野黄金联赛世界系列赛分站赛的中国系列赛总决赛。第二集：姚妙｜还是那位我们熟悉的越野跑女王，但好像也不是了？（特邀采访者：lulu）

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11:48

范邦林，未来之星开始成长｜越·野Talk短节目

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2024/04/27

【本期简介】本系列音频节目是由越·野Talk和Salomon一起联合制作的内容-「黄金联赛在四姑娘山的声音」。2024年4月27日我们将一起迎接Salomon 越野黄金联赛世界系列赛分站赛的中国系列赛总决赛。第二期：范邦林｜在Salomon未来之队，即是鼓励也是实力（特邀采访者：lulu）

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1:04:08

Vol.120 回顾现代瑜伽发展史，探索身心合一的路径

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2024/04/04

【本期简介】当我们现在提起瑜伽的时候，往往都会说一些体式或者流派，但其实瑜伽最开始的初衷是精神修炼，是在探索，而非仅仅是对动作的要求或者流派的追随。一次偶然的机会，深焦体验了一次户外瑜伽，而他当时的老师就是我们今天请到的嘉宾，任劲松Sean，一位有超过20年时间习练瑜伽的老师，也正是因为任老师，让深焦有了一次对瑜伽不一样的认识。在这次聊天的开始，我们就抛出了最想知道的问题：到底是什么户外瑜伽？而答案并不可能瞬间答出，因为瑜伽的历史就好像一位有着很多年故事的老人，一切的演变都是循序渐进的，答案就在本期的节目中。【主播】深焦镜头、楥子【嘉宾】任劲松Sean【Timeline】2:30-3:50楥子对瑜伽的感受：会让自己阶段性慢下来4:20-6:00 什么是瑜伽？如果用几个关键词来形容是什么？6:10-16:40瑜伽发展的历史和分类，1939年瑜伽就已经来到中国了17:10-25:50不同瑜伽流派各有什么特点26:10-29:50瑜伽最初的精神修炼还在吗？30:10-36:00 瑜伽的探索的精神到底是什么？37:00-39:40

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1:06:00

Vol.118 什么是冲锋衣？

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2024/03/07

【本期简介】冲锋衣，这个在2023年比明星热搜榜还要有话题搜索量的名词，似乎已经不再是户外场景中的专属产品，取而代之的是一种时尚，潮流或者个性彰显的时尚单品。各种各样的颜色，巧妙用心的设计，五花八门的品牌，高高低低的指数，让购买冲锋衣的用户各种犹豫和选择困难，我们作为户外运动爱好者来说更是如此。所以，到底什么样的衣服可以成为冲锋衣？冲锋衣是否有软壳和硬壳之分？我是否需要买一件冲锋衣…… 带着这些看似小白但确又好像被人容易忽略的问题，我们请来了好朋友-小吴老师，一位冲锋衣的收藏家，他的冲锋衣收藏可以有一个博物馆来承载了。而因为喜欢收藏冲锋衣，也让小吴老师对冲锋衣进行了很多研究。【主播】深焦镜头、媛子【嘉宾】小吴老师（小红书：小吴老师Notebook）【Timeline】1:30-4:20 小吴老师是一名博士生导师，本科恰好是地质专业，所以对冲锋衣情有独钟4:30-6:00 收藏冲锋衣会出现“毁三代”的现象吗？6:20-8:50 收藏过程中发现，冲锋衣涨价也很猛9:00-14:00 冲锋衣的设计初衷是什么？冲锋衣的概念只在中国有14:20-18:10

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