x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Körperliebe Talk

Franziska Nagel

Bist du bereit, deinen Wohlfühlkörper zu empfangen? Im neuen Podcast Körperliebe Talk zeigt dir Franziska, wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst und voller Lebensfreude deinen Körper erleben kannst. Es geht um deinen machtvollen Körper, Ernährung & Entgiftung, wie du deinen Körper mit deinem Bewusstsein lenken kannst, Verjüngung deiner Körperzellen, Gesundheit und Vitalität auf allen Ebenen, damit du als erfolgreiche Powerfrau auch endlich mit deinem Körper durchstarten kannst. Deine

health & fitness nutrition

All Episodes

15:34

#056 Bleibe fokussiert – auch beim Abnehmen!

Körperliebe Talk ·

2024/10/11

Woran liegt das eigentlich, dass wir in anderen Dingen total diszipliniert sind, aber wenn es ums Abnehmen und unseren Körper geht, wir Schwierigkeiten damit haben?Ich möchte diesem Phänomen entgegenwirken und dir in dieser Podcastfolge zeigen, wie es anders funktioniert. Denn du kannst es schaffen, dich aufs Abnehmen zu fokussieren! Du brauchst nur die richtigen Techniken und das richtige Mindset. Aber ich kann dir versprechen: Das ist gar nicht so schwierig! Du bekommst deswegen in diesem

de

18:04

#055 Dein Inneres steuert deinen Abnehmerfolg – meine...

Körperliebe Talk ·

2024/10/04

Mal ganz ehrlich: Wie oft meckerst du mit deinem Körper? Wie oft denkst du dir, dass du richtig unzufrieden mit einem speziellen Körperteil bist? Wenn du dich immer wieder selbst negativ bewertest und wenn die Bewertung dann auch noch im Außen geschieht, dann ist das ganz gefährlich für deinen Abnehmerfolg! Denn in Wahrheit muss deine Transformation zu deinem neuen Wohlfühlgewicht erst in deinem Inneren stattfinden, bevor es sich im Außen wirklich zeigen kann. Diese Erfahrung musste ich auch

de

13:31

#054 Der Feind des schlanken Körpers - Adrenalin

Körperliebe Talk ·

2024/09/27

Zucker macht dich nicht dick! Das hast du vielleicht gedacht, aber eigentlich ist das Adrenalin das Problem… Denn Zucker macht eigentlich „nur“ krank. Ich spreche deswegen in dieser Folge darüber, warum Adrenalin nicht gut für deinen Körper ist und welchen Rattenschwanz Adrenalin und damit Stress nach sich zieht. Außerdem erfährst du: ✅ Was der Zucker mit dem Körper macht. ✅ Welche Prozesse der Stress in deinem Körper auslöst. ✅ Warum Erkrankungen entstehen, wenn eine stressige Phase zu Ende

de

14:25

#053 Gönn dir eine Auszeit für deinen Körper!

Körperliebe Talk ·

2024/09/20

Heute habe ich etwas ganz Besonderes für dich: Eine kleine Auszeit in Form einer Meditation. Ich nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst. Und du musst gar nichts machen, nur meinen Worten lauschen. Nimm dir die Zeit, mach es dir gemütlich und tauche ein. Denn nur ein entspannter Körper kann auch abnehmen und nur, wenn du achtsam mit dir selbst bist, wirst du deine Bedürfnisse wahrnehmen können. Mit dieser Folge: ✅ Wirst du dir mehr bewusst. ✅ Kannst du dich maximal entspannen! ✅ Wirst du

de

14:01

#052 Du wirst nicht abnehmen, wenn du süchtig bist!

Körperliebe Talk ·

2024/09/13

Essen kann eine Sucht sein…Wenn du abends vor dem Fernseher sitzt und den Weg zum Schrank mit den Süßigkeiten nicht verhindern kannst, dann bist du süchtig! Was sagt deinem Gehirn, dass du jetzt in diesem Moment nicht auf die Schokolade verzichten kannst? Darüber spreche ich in der heutigen Folge. Denn Abnehmen und Suchtverhalten hängen eng zusammen. So lange du deine Sucht nicht bekämpfst, wirst du nicht erfolgreich und langfristig abnehmen können. Außerdem verrate ich dir in dieser Folge: ✅ 4

de

11:16

#051 Setze neue Standards für dein Leben!

Körperliebe Talk ·

2024/09/06

Hin zu-Energie – hast du davon schonmal gehört? Um diese Energie geht es heute in meiner neuen Podcastfolge. Ich erzähle dir, wie ich die Hin zu-Energie für mich entdeckt habe und was sie mit neuen Standards zu tun hat. Denn neue Standards brauchen wir, um Veränderungen anzustoßen. Auch, wenn wir Abnehmen wollen. Denn Veränderungen werden uns nicht zufliegen. Sie müssen aus uns selbst kommen! Ich nehme dich deswegen in der neuen Folge mit durch den Prozess wie du von der „Weg von-Energie“ (der

de

13:11

#050 Meine Lieblingsübung für deine Balance im Leben!

Körperliebe Talk ·

2024/08/30

Wenn dein Leben nicht im Gleichgewicht ist, können dein Körper und Gewicht auch nicht in Balance sein! Ich bezeichne diesen Kreislauf gerne als Rad des Lebens…Und dieses Gleichgewicht ist wichtiger, als du dir jetzt vielleicht vorstellen kannst. Denn alles bedingt sich irgendwie. Deswegen möchte ich dir in dieser Folge heute eine Übung zeigen, die das Gleichgewicht in deinem Leben wiederherstellt. Du kannst die Übung direkt mitmachen, ausprobieren und wirst sofort einen AHA-Moment haben. Diese

de

12:41

#049 Die Macht des Abnehmens!

Körperliebe Talk ·

2024/08/23

Nehmen wir an, du bist eine erfolgreiche Geschäftsfrau, Mutter und hast viele soziale Kontakte… Dann kommt dir beim Thema Abnehmen wahrscheinlich der Gedanke „wie soll das denn gehen?“, weil du gar nicht weißt, wie du eine bestimmte Ernährung in dein Leben einbauen solltest. Du trinkst ganz gerne mal ein Gläschen Wein und bei Geschäftsessen kann ungesundes Essen nicht immer umgangen werden.Dieses Problem haben viele erfolgreiche Frauen! Und in dieser Folge von Körperliebe Talk möchte ich dir ein

de

15:29

#048 Wechseljahre – deine Chance erfolgreich abzunehmen!

Körperliebe Talk ·

2024/08/16

Zu den Wechseljahren gibt es gratis eine Gewichtszunahme dazu. War oder ist das bei dir auch so?Ich muss heute mit diesem Ammenmärchen aufräumen! Denn eigentlich sind die Wechseljahre der perfekte Zeitpunkt, um abzunehmen. Gerade weil sich der Hormonhaushalt umstellt. Denn unser Körper ist eine Selbstheilungsmaschine und er tut alles dafür, dass es dir gut geht - wenn du ihn lässt! Ich erkläre dir in dieser Folge: ✅ Wie die Physiologie hinter dem Thema Wechseljahre aussieht. ✅ Was Nebennieren

de

14:37

#047 Lass endlich los!

Körperliebe Talk ·

2024/08/09

Loslassen… das Thema zieht sich durch unser Leben. In Beziehungen, mit materiellen Dingen, aber auch beim Abnehmen. Du wirst nicht erfolgreich abnehmen können, wenn du nicht loslässt!Denn dein Körper wird sich das Gewicht, was du vielleicht schonmal losgeworden bist, wieder zurückholen, wenn du es nicht loslassen kannst. Deswegen ist es total wichtig, das Mindset so einzustellen, dass du wirklich loslassen kannst und die Last deines Gewichtes dich verlässt. Wie du das machst, darüber möchte ich

de

15:10

#046 4 Gründe, warum dein Abnehmerfolg ausbleibt

Körperliebe Talk ·

2024/08/02

Du bewegst dich viel, du ernährst dich gesund, aber trotzdem bleibt der Abnehmerfolg aus?Und wenn du dann noch andere in deinem Umfeld mit einer mega Figur siehst, obwohl sie sich schlechter ernähren und weniger Sport machen, dann kommt der Frust… Es hat Gründe, warum das so ist! Über die möchte ich heute in dieser Folge sprechen. In diesem Podcast erfährst du: ✅ Was Veranlagung ist und was nicht. ✅ Was dein Mindset mit deinem Abnehmerfolg zu tun hat. ✅ Welche 4 Gründe dich am Abnehmen

de

14:42

#045 Kein Abnehmerfolg ohne einen gesunden Körper!

Körperliebe Talk ·

2024/07/26

Du kannst nicht erfolgreich abnehmen, wenn du nicht gesund bist!Im Körper hängt alles irgendwie zusammen und wenn dein Körper nicht gesund ist, können alle erforderlichen Komponenten des Körpers nicht vernünftig zusammenarbeiten. Das bedeutet nicht, dass schlanke Menschen immer komplett gesund sind, auch die können ihre Themen haben. Aber es bedeutet, dass bei übergewichtigen Menschen immer etwas nicht ganz richtig funktioniert. In diesem Podcast erfährst du: ✅ Wie die Zusammenhänge im Körper

de

16:59

#044Brich aus deinen schlechten Essensgewohnheiten aus!

Körperliebe Talk ·

2024/07/19

Essensgewohnheiten – was ist richtig, was falsch?Womit tut man seinem Körper was Gutes, womit schadet man ihm? Dieses Thema ist daueraktuell… Deswegen möchte ich in dieser Folge mal ein paar klare Regeln definieren, nach denen du deine Essgewohnheiten ausrichten solltest. Auf emotionaler, körperlicher und mentaler Ebene. In dieser Folge erfährst du außerdem: ✅ Was wirklich schlechte Essensgewohnheiten sind. ✅ Was deine mentale Einstellung mit diesen Gewohnheiten zu tun hat. ✅ Warum du dich darin

de

20:02

#043 Krisen sind Chancen und keine Zeiten für Völlerei!

Körperliebe Talk ·

2024/07/12

Krisenzeiten sind für viele auch Essenszeiten, um nicht zu sagen die Zeiten für Völlerei. Der Stress und die Anspannung sollen dadurch kompensiert werden, man achtet nicht mehr darauf was man isst, wann man isst und wie viel man isst.Dabei ist jede Krise auch eine Chance und du solltest deinen Körper nicht noch zusätzlich mit schlechtem Essen belasten! Aber wie soll man denn stattdessen möglichst angenehm durch Krisenzeiten kommen? Was sind die Alternativen? Das verrate ich dir in dieser

de

12:23

#042 Deine negativen Gedanken machen dich zum Sklaven...

Körperliebe Talk ·

2024/07/06

„Das klappt sowieso nicht!“„Ich kann das nicht!“ „Ich habe immer nur Pech im Leben.“ „Warum passieren immer nur mir diese Sachen?“ Kennst du diese Gedanken auch? Schleichen die sich auch immer wieder in deinen Kopf? Das muss ein Ende haben! Du musst dem ein Ende setzen. Denn diese Gedanken manifestieren sich in deinem Körper und du programmierst ihn damit auf Negativität. Deine Gedanken haben eine so große Kraft – das darfst du nicht außer Acht lassen. Auch beim Abnehmwunsch… Mit einer

de

15:59

#041 Tabuthema Abnehmen!

Körperliebe Talk ·

2024/06/28

Übers Abnehmen spricht man nicht! Man macht das mit sich selbst aus… Selbst, wenn wir schon seit Jahren versuchen dünner zu werden, Kilos loszuwerden und das Idealgewicht zu erreichen…wir sagen es niemandem. Stattdessen disziplinieren wir uns, ernähren uns gesund, erfinden Ausreden, warum wir das eine oder das andere heute nicht essen können. Schließlich wollen wir den Schmerz und Frust über gescheiterte Diäten nicht vor anderen zeigen. Vor denen, die unser Problem eh nicht verstehen. In

de

18:49

#040 So gestaltest du deine Vision von deinem...

Körperliebe Talk ·

2024/06/21

Ein Bild aus den Tagen an den Kühlschrank zu hängen, das dich in der körperlichen Verfassung zeigt, zu der du nicht mehr zurückwillst – ist das wirklich eine so gute Idee? Nein! Warum nicht erkläre ich dir in dieser Podcastfolge! Natürlich hat das etwas mit dem fiesen Unterbewusstsein zu tun… Du musst es umprogrammieren, austricksen und dein Gehirn für dich arbeiten lassen! Du erfährst in diesem Podcast: ✅ auf was du dich fokussieren solltest, wenn du dein Ziel erreichen willst ✅ wie du dein

de

15:16

#039 Sprich die Sprache deines Unterbewusstseins!

Körperliebe Talk ·

2024/06/14

Wir und unser Körper lieben Gewohnheiten! Deswegen packst du automatisch die Chipstüte aus, wenn du dich abends vor den Fernseher setzt. Diese Gewohnheiten in neue Gewohnheiten umzuwandeln funktioniert nicht allein durch Disziplin und den Verstand, der weiß, was er zu tun hast. Dafür brauchst du mehr! Was genau, erfährst du in dieser Folge. In diesem Podcast erfährst du außerdem: ✅ Was dein Verstand mit einer Mücke zu tun hat. ✅ Wie du deinem Unterbewusstsein neue Gewohnheiten antrainierst. ✅

de

14:37

#38 Süßigkeiten adé – so schaffst du es vom...

Körperliebe Talk ·

2024/06/07

Süßigkeiten gehören für viele zum Alltag dazu: Der Nachtisch nach dem Mittagessen, die Schokolade vorm Fernseher oder der Zucker, um Stress etwas entgegensetzen zu können. Denn Essen wird oft gebraucht, um Stress zu regulieren. Und das wiederum macht dann noch mehr Stress, weil man ja weiß, dass es nicht gut ist. Geht es dir auch so? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Denn in diesem Podcast erfährst du: ✅ Warum du bei Stress Süßigkeiten „brauchst“? ✅ Wie du herausfindest, ob du ein

de

16:03

#037 Überliste dein Unterbewusstsein und feiere...

Körperliebe Talk ·

2024/05/31

Dein Unterbewusstsein wurde seit dem Kindesalter „trainiert“… Es weiß dadurch zum Beispiel, dass Essen Trost ist! Im Erwachsenenalter ist uns zwar bewusst, dass das nicht die Lösung sein kann, aber trotzdem treibt das Unterbewusstsein weiterhin seine Spielchen und du kannst nicht nach deinem Bewusstsein handeln. Du kannst folglich auch nicht abnehmen. Das funktioniert erst, wenn Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden. In diesem Podcast erfährst du: ✅ Was Bewusstseinsentwicklung ist und wie

de

116 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown