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PODCAST

La espuma de los días

La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.

health & fitness mental health

All Episodes

23:58

¿Cuáles son las claves para volverme un líder destacado?

La espuma de los días ·

2023/08/22

"Tu Huerto de Diamantes: Las 7 Causas que Activan los Grandes Empresarios de las Ventas Directas Enriqueciendo al Mundo con sus Efectos" es un libro que explora las claves para el éxito en el mundo de las ventas directas, centrándose en siete causas fundamentales que impulsan a los empresarios a lograr el enriquecimiento personal y global. Estas causas son:Propósito: El autor destaca la importancia de tener un propósito claro y significativo en el negocio de ventas directas, ya que esto proporciona

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24:16

Sabor amargo: Fabiola Campomanes se va de MasterChef...

La espuma de los días ·

2023/08/21

Fabiola Campomanes comparte su experiencia tras dejar MasterChef Celebrity y abre su corazón acerca de las emociones que la experiencia culinaria más famosa de México le dejó. Se emociona al rememorar el nacimiento de su hija, reflexiona sobre la comida como expresión de amor y nos brinda su perspectiva acerca de los ataques de pánico que enfrenta. Comparte cómo comenzaron y las estrategias que ha empleado para sobrellevarlos. En el programa, desmitifica su imagen presentada en el reality y revela

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28:08

¿La edad te hace invisible?

La espuma de los días ·

2023/08/18

Sumérgete en el episodio de "La Espuma de los Días" donde nos cuestionamos: "¿La edad te hace invisible?" con la psicoterapeuta Aurora del Villar como invitada. Exploramos temas como el autocuidado, el impacto de la edad en nuestra visibilidad y el rol fundamental de las mujeres en el ámbito laboral. Además, profundizamos en la importancia de la salud mental y otros aspectos relevantes. ¡No te pierdas esta conversación reveladora que te inspirará a cuidar tu bienestar emocional y afrontar desafíos

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27:37

¿Cómo superar tus propios límites?

La espuma de los días ·

2023/08/17

Millán Ludeña, originario de Guayaquil, Ecuador, transformó su vida gracias al apoyo de su madre que lo alejó de las pandillas. Diagnosticado con epilepsia a los 10 años, desafiando la recomendación médica de inactividad, logró una beca universitaria al tercer intento. Su vida cambió al completar una carrera de 50 km sin entrenamiento previo. Bajo el apodo "El intentador", participó en extenuantes carreras, incluyendo la Antártida, estableciendo récords en los lugares más extremos de la Tierra. A

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29:13

Abraza y sana tus orígenes a través del linaje masculino

La espuma de los días ·

2023/08/16

Ls psicóloga Inma Martínez aborda temas relacionados con las heridas familiares en la psique y cómo el inconsciente influye en nuestras vidas. Se explora la diferencia entre el ego y la sombra, y se destaca la importancia de trabajar en el inconsciente familiar. Para sanar, se subraya la necesidad de mejorar la relación con los padres y honrar el linaje masculino. Se argumenta que problemas en el área laboral pueden estar vinculados a la relación con el padre. Se enfatiza en comprender la infancia

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27:31

Al rescate del amor en tiempos de guerra

La espuma de los días ·

2023/08/15

En medio de la guerra más cruenta, aprenderán que solo el amor y la amistad son capaces de salvarlosLa Primera Guerra Mundial está causando estragos entre los miles de jóvenes que desembarcan en el frente. Con la promesa de otorgarles la ciudadanía, el gobierno de Estados Unidos comienza a reclutar mexicanos para engrosar sus filas. Marcelino Serna, antiguo miembro del bando villista, había desafiado al temible general John J. Pershing años atrás; pero ahora, convertido en soldado estadounidense, se

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26:20

Se cerró el telón para Manu Nna en MasterChef Celebrity

La espuma de los días ·

2023/08/14

"Manu Nna" fue el decimocuarto concursante eliminado de MasterChef Celebrity 2023 y en el episodio de "La espuma de los días", durante la conversación, abrió su corazón y compartió sus experiencias de heridas de la infancia como el abandono, resalta la importancia de ir a terapia y vivir el aquí y el ahora. Manu habla de superar las adversidades y hacer caso omiso a aquellos que no desean nuestro crecimiento. Para Manu, la fama es una consecuencia del esfuerzo y el trabajo arduo que ha realizado a

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23:48

Heridas de la infancia

La espuma de los días ·

2023/08/11

En este episodio vamos a hablar sobre las heridas de la infancia, es decir, aquellos momentos traumáticos que de forma consiente o inconsciente nos fueron transmitidos y que a su vez podemos transmitir a otros. La psicóloga Claudia Sánchez, nos explica ¿Qué son?, ¿Cómo surgen?, ¿Cómo aprender a superarlas? y más, pues las heridas emocionales suelen reflejarse en la etapa adulta con comportamientos relacionados con el miedo, desconfianza, entre otros. Debemos tomar en cuenta la importancia de

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26:29

Deudores alimentarios: ¡Hora de pagar la comida!

La espuma de los días ·

2023/08/10

Historia de la Ley Sabina: "No es justo cargar con la responsabilidad, mientras ellos gozan de la impunidad" La Ley Sabina es el logro de la lucha de mujeres que maternan de manera autonoma y exigen que los hombres cumplan con sus obligaciones alimentarias hacia sus hijos e hijas."Nos acostumbraron a que se lo dejáramos a Dios, al karma, a que tenemos mucha dignidad y estamos fuertes para trabajar" relata Diana Luz Vázquez, una de las principales protagonistas en la ley que en abril aprobó el

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25:55

¿Cómo tener redes de apoyo emocional?

La espuma de los días ·

2023/08/09

En este podcast, exploramos el tema de "La Red de Apoyo" junto a la psicoterapeuta Grecia Manrique. Descubre cómo las relaciones en nuestro entorno social se entrelazan para satisfacer necesidades específicas y brindar apoyo emocional. Desde la familia y el trabajo hasta la escuela y las amistades, sumérgete en un análisis profundo de cómo estas redes moldean nuestras vidas y cómo podemos fortalecerlas para una mayor resiliencia y bienestar. Acompáñanos mientras exploramos las conexiones que dan

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30:48

Tu vínculo afectivo

La espuma de los días ·

2023/08/08

En este episodio exploraremos un tema fascinante y fundamental en nuestras vidas: el apego. Descubriremos cómo los primeros años de vida moldean nuestras personalidades y relaciones en la adultez, y cómo este vínculo afectivo influye en nuestras elecciones de pareja. Nuestra invitada de hoy, Michelle Aziz Kuri, psicoterapeuta y autora del libro "Berrinches", nos guiará a través de este apasionante viaje. En nuestros primeros años de vida, se establece un vínculo especial entre un infante y sus

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25:10

Se nos fue Cositas de MasterChef Celebrity

La espuma de los días ·

2023/08/07

En un emotivo adiós al exitoso programa MasterChef, la maestra Cositas se despidió de la famosa cocina para unirse a nosotros en un fascinante recorrido por la Espuma de los días. Durante su participación, compartió valiosas perspectivas sobre la importancia de las manualidades como herramienta para liberarnos de las preocupaciones diarias, destacó cómo las manualidades generan una sensación de logro que nutre la autoestima de quienes las practican.Al abordar el tema de los libros de texto

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26:13

El espejo no define quién eres

La espuma de los días ·

2023/08/03

Anna Ly es una cantante ecuatoriana que ha destacado no solo por su talento musical, sino también por su ejemplo de superación y resiliencia ante el bullying que sufrió en su vida. A través de su historia, ha demostrado que el espejo no define quiénes somos y que podemos encontrar fuerza para enfrentar los desafíos más difíciles.A pesar de haber sido víctima de bullying, Anna Ly ha sabido transformar esas experiencias negativas en motivación para alcanzar sus sueños. Su música se ha convertido en

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38:02

Detecta tus enfermedades analizando tu rostro

La espuma de los días ·

2023/08/02

Hoy contamos con la presencia de Ivonne Gaona, especialista en Criminalística y Morfopsicología, quien nos habló sobre el análisis del rostro para detectar enfermedades que son por psicosomatización. También contamos con la presencia de Alex Puente, historiador quien nos presentó el Curso de Medio Oriente a Occidente de AztecaPlay que en colaboración con Totalplay se puede disfrutar a través de “OnDemand".

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21:56

Dr. Eduardo Calixto: descubre tu lado oscuro

La espuma de los días ·

2023/08/01

¿Qué nos produce enojo, desprecio o asco? ¿Por qué a veces el llanto nos desborda y nos deja exhaustos? ¿Qué nos lleva a culpar a los demás de lo que no somos capaces de resolver? ¿En qué momento nos convertimos en seres furibundos si perdemos el control?El doctor Eduardo Calixto nos invita a descubrir lo más profundo de tu lado oscuro para alcanzar el equilibrio y la felicidad.

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23:37

Sí, soy yo, no eres tú

La espuma de los días ·

2023/07/28

Una obra de teatro de amor propio en donde lejos de echar culpas a la pareja, se ven las señales ó focos rojos de las relaciones de codependencia y maltrato. 4 mujeres que están pasando por diferentes relaciones son observadas por una terapeuta que analiza en conjunto con el público cada uno de los casos. ¿Qué pasaría si estás mujeres se amaran, conocieran y respetaran a sí mismas? ¿Sería una historia diferente?. Danela Carvallo productora y actriz nos cuenta sobre cómo a través de la

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25:49

¿Se puede inspirar a los demás a través de la música?

La espuma de los días ·

2023/07/27

Hoy en "La Espuma de los Días" tenemos a Rudel, cantante puertorriqueño que estrenó su tema "Más que oro" que nos habla acerca de darle la mano a quien lo necesita. Fue criado en una casa cristiana, pero su encuentro con Dios fue más profundo cuando salvó su vida durante una balacera en su natal Carolina, dándose cuenta de que Dios lo cuidó del peligro y la maldad. Esa noche perdió a tres de sus mejores amigos. Hoy, las experiencias difíciles y su camino arduo están plasmados en sus canciones, que

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27:31

Murió Sinead O'Connor

La espuma de los días ·

2023/07/26

Murió a los 56 años la cantante irlandesa Sinéad O' Connor. La intérprete de 'Nothing compares 2 U' falleció apenas 18 meses después de la muerte de su hijo adolescente. La icónica cantante irlandesa conocida por su poderosa voz y su valiente actitud hacia la vida y la música. Desde una edad temprana, Sinead experimentó dificultades emocionales, que incluyeron una infancia tumultuosa y el trauma del abuso sexual. A lo largo de su carrera, luchó con problemas psicológicos, desencadenados por la fama,

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26:07

Deja de poner pretextos y logra tus objetivos

La espuma de los días ·

2023/07/25

"Empezar desde abajo", el primer libro del cineasta y orador Carlos Morett, es una obra que nos inspira a abandonar pretextos y liberarnos de la tendencia a culpar a las circunstancias de nuestra vida, así como a la escasez de recursos o el tiempo limitado, con el fin de posponer nuestros proyectos y sueños. En lugar de ello, nos insta a enfrentar nuestros desafíos con determinación y esfuerzo, empleando una actitud proactiva y comprometida, siendo la clave para alcanzar el éxito en cualquier ámbito

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25:58

Controla la diabetes

La espuma de los días ·

2023/07/24

¿Cómo controlar la diabetes? ¿Cuáles son las alternativas adecuadas para hacerle frente a la diabetes? De esto y más, hablamos con el cirujano metabólico, Juan Francisco Ortega Puy quien habla de una técnica para revertir esta condición que puede llevar a la muerte. También platicamos con la motivadora Ale Velasco sobre el poder de nuestra voz e impacto que tiene con quienes nos rodean.

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